Sex ist ein normaler Teil des Lebens und es macht Sinn, dass Sexualität irgendwann vor den Augen Ihrer Kinder zur Sprache kommt. Natürlich gibt es einen großen Unterschied zwischen Sex-positiv und übertrieben. Und Sie möchten sicherstellen, dass Sie auf der richtigen Seite sind – insbesondere, wenn Sie kleine Kinder haben.
Aus diesem Grund haben wir mit mehreren Sexualtherapeuten darüber gesprochen, was man sagen und tun sollte, um sexuell positive Kinder großzuziehen. Das sollte jede Mutter wissen:
Wenn Sie sich darüber beschweren, dass es Ihnen mit Ihrem Körper schlecht geht, weil Sie etwas zugenommen haben, wird Ihr Kind das hören und es verinnerlichen. Behandeln Sie Ihren Körper mit Liebe und Respekt, sagt Jessica O’Reilly, Ph.D., Moderatorin des @SexWithDrJess Podcast . Wir haben Beweise dafür, dass Einstellungen zum Körperbild ansteckend sind. Sie können also ein positives Körperbild vorleben, indem Sie freundlich zu Ihrem eigenen Körper sind.
Als Sexualtherapeutin kann ich ehrlich sagen, dass ich so viele Patienten habe, die mir erzählen, dass sie nie gesehen haben, wie ihre Eltern sich jemals geküsst oder zärtlich miteinander umgegangen sind“, sagt die New Yorker Sexualtherapeutin Ian Kerner , Ph.D., Mitglied der Society for Sex Therapy and Research und Autor von Sie kommt zuerst . ' Und diese Patienten haben das Gefühl, dass sie kein Vorbild oder Spiegelbild darüber hatten, was es bedeutet, in einer liebevollen, intimen Beziehung zu sein.“ Deshalb empfiehlt er, deinen S.O. zu umarmen, zu halten und zu küssen. vor deinem Kleinen. Sexuell zu sein ist ein wesentlicher und erstaunlicher Teil des Menschseins und es ist in Ordnung, das Kind darüber zu informieren, sagt er. (Um etwas mehr Liebe zurück in Ihre Beziehung zu bringen, probieren Sie das Tiani 2 Couples-Massagegerät aus, erhältlich unter Meltyoumakeup.com Boutique.)
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Klar, manchmal haben die Leute einfach nur Sex, um zu bumsen, aber klinischer Psychologe John Mayer , Ph.D., Autor von Family Fit: Finden Sie Ihre Balance im Leben Sie sagt, es sei eine gute Idee, Sex mit Liebe zu verbinden, wenn man mit seinen Kindern darüber spricht. Versuchen Sie etwas wie: „Wenn zwei Menschen eine so starke Liebe zueinander empfinden, möchten sie diese Gefühle der anderen Person gegenüber deutlich zum Ausdruck bringen, und oft reichen Worte nicht aus, also drücken wir unsere Liebe durch Berührung und körperliche Zuneigung aus“, empfiehlt Mayer.
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Viele Menschen verwenden erfundene Wörter für private Teile, wenn sie mit ihren Kindern darüber sprechen, aber es ist wichtig, die richtigen Namen zu verwenden, damit sie nicht das Gefühl haben, dass diese Teile etwas sind, für das sie sich schämen müssen, sagt er Rachel Needle , Psy.D., Sexualtherapeutin und zugelassene Psychologin am Center for Marital and Sexual Health of South Florida. As sex-positive parents, we do not want our children growing up to be ashamed or confused about their bodies, she says.
Ihre Kinder werden überall mit sexuellen Bildern und Darstellungen von Sex konfrontiert – das ist einfach die Welt, in der wir leben. Und manchmal ist es realistisch und manchmal nicht. Deshalb sagt Kerner, dass es eine gute Idee ist, Ihren Kindern zu erklären, was in den Medien real ist und was wie Pornosex aussieht, und den Unterschied zu erklären.
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Kinder werden oft gezwungen, Verwandte zu küssen oder zu umarmen, wenn sie das nicht wollen, was laut O’Reilly ein Tabu ist. Stattdessen empfiehlt sie, ihnen beizubringen, sich zu äußern, wenn sie sich unwohl fühlen, und zuerst zu fragen, bevor sie andere berühren. Dies kann dazu beitragen, bereits in jungen Jahren ein wichtiges Verständnis der Einwilligung zu vermitteln.
Wenn Sie mit Ihren Kindern über den Harvey-Weinstein-Skandal oder die Gefahren sexuell übertragbarer Krankheiten sprechen möchten, führen Sie dieses Gespräch getrennt von einem Gespräch darüber, warum Sex gut ist. „Wenn Sie Ihre Gespräche über Sexualität und Liebe mit den Gesundheitsgefahren, den Gefahren der Viktimisierung und den Gefahren von Machtverhältnissen verknüpfen, können Kinder Sexualität und körperliche Liebe mit Negativem assoziieren“, sagt Mayer. „Und das könnte eine Blockade oder Phobie gegenüber Sex hervorrufen.“
Zu einer sexuell positiven Erziehung gehört, dass Sie Ihre Kinder wissen lassen, dass es in Ordnung ist, sexuelle Gefühle zu haben. Bringen Sie Ihren Kindern Grenzen, Einwilligung, Schutz, Hygiene bei, dass sie für ihren eigenen Körper verantwortlich sind und welche Erwartungen sie haben, sagt Needle. Dazu gehört auch, was Sie sagen und tun, wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind sich selbst berührt. Erinnern Sie sie daran, dass es sich gut anfühlen kann, sie es aber privat (im Schlafzimmer oder Badezimmer) tun müssen, sagt O’Reilly. So wie Sie nicht im Badezimmer essen oder in der Küche pinkeln, streicheln Sie Ihre Genitalien auch nicht im Wohnzimmer, im Einkaufszentrum oder beim Thanksgiving-Dinner.
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Kinder brauchen Verbindung, Modellierung und Spiegelung, wenn es um Sex geht, sagt Kerner. Wenn Sie das Gespräch meiden, kann dies das eigene Schamgefühl verstärken.
