Laut Dermatologen die besten Korrekturen für trockene Ellbogen

Einige Hautpflegeprobleme sind unglaublich einfach. Sie haben einen Sonnenbrand? Greifen Sie nach einer entzündungshemmenden Aloe, um die Rötung und Reizung zu beruhigen. Ihre T-Zone ist besonders ölig? Integrieren Sie Zutaten wie Salicylsäure und Hexenhasel in Ihre Routine, um Ihr Öl auszugleichen und Platz für ein mattifizierteres Gesicht zu machen.

Ein Sorge der Hautpflege, das in Bezug auf Behandlungen nicht so offensichtlich ist? Trockene Ellbogen. Während Sie vielleicht glauben, dass das Aufbringen einer Feuchtigkeitscreme den Trick ausführen würde, wenn Sie jemals trockene Ellbogen hatten, wissen Sie, dass dies nicht der Fall ist. Und genau deshalb dachten wir, es sei höchste Zeit, die Experten in dieser Angelegenheit zu erreichen. Finden Sie im Voraus heraus, wie die von Boards zertifizierten Dermatologen Alicia Zalka, MD; Corey L. Hartman, MD; Sandy Skotnicki, MD; und Tiffany J. Libby, MD, sprechen die hartnäckigste Ellbogenhaut an.

Treffen Sie die Experten

• Alicia Zalka , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und der Gründer von Surface Deep.
• Corey L. Hartman , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer der Haut Wellness Dermatologie in Birmingham, Alabama.
• Sandiges Schießen , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Autor von Jenseits der Seife .
• Tiffany J. Libby , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Bio-Öl-Partner.

Wenden Sie Produkte an, während Ihre Ellbogen feucht sind

Während das Anbringen von Lotionen, Cremes oder Salben auf nasse Haut scheinen würde, dass das Produkt daran gehindert wird, tatsächlich einzusingen, sagt Zalka, dass das Gegenteil tatsächlich wahr ist. Tatsächlich sagt sie, dass dies tatsächlich dazu beitragen wird, die Flüssigkeitszufuhr zu sperren und die Hautbarriere weiter zu stützen, was für die Heilung und Pflege trockener Ellbogenhaut von entscheidender Bedeutung ist.

Entscheiden Sie sich für dickere Produkte

Egal wie feuchtigkeitsspendend eine Gelcreme ist, wenn es um Ihre Ellbogen geht, sagt Hartman, dass es am besten ist, sich für dickere Formeln zu entscheiden, die wirklich eine Barriere zwischen Ihrer Ellbogenhaut und der Außenwelt schaffen und so dazu beitragen können, Feuchtigkeit und trocknen Elemente zu trocknen.

Sein Anlauf? Bioöl trockene Hautgel. Es hat eine einzigartige Formulierung, die das Finish eines Körperöls in einem dickeren Fahrzeug verleiht, das leichter ausbreiten und weniger chaotisch ist, sagt er. Es ist das perfekte Enddichtung für eine beeinträchtigte Hautbarriere in den harten Wintermonaten, in denen transepidermaler Wasserverlust und trockene Haut und Hautreizungen zunehmen.

Überspringen Sie die super heiße Dusche

Skotnicki sagt, dass so wunderbar wie eine dampfende Dusche sich anfühlen mag, insbesondere in den kälteren Monaten des Jahres, es die Sache für Ihre Ellbogen und Haut insgesamt verschlimmern kann. (Insbesondere wenn man bedenkt, dass trockene Ellbogen üblicherweise mit dem Winter verbunden sind.) Nicht überduschen oder in heißem Wasser baden - es trocknet mehr die Ellbogen aus, warnt sie.

Verwenden Sie milde Reiniger

Eine andere Sache, die Sie beim Duschen und Baden berücksichtigen sollten? Die Reiniger, die Sie verwenden. Verwenden Sie Reiniger, die mild sind und die Haut beim Waschen der Ellbogen nicht austrocknen, sagt Skotnicki. Schließlich ist das Übertreiber eine weitere Möglichkeit, Ihre Bögen schnell zu trocknen.

Tragen Sie eine Salbe über Nacht

Genau wie das Schlucken - die Praxis, eine nächtliche Hautpflege -Routine mit einer Okklusivsalbe zu beenden - kann ein weltweit Unterschied dafür ausmachen, wie feuchtigkeitsspendend Ihre Haut am Morgen ist. Daher kann es über Nacht Salben auf Ihren Ellbogen tragen, sagt Hartman. Wenden Sie Ihre Salbe der Wahl über Nacht an und decken Sie [Ihre Ellbogen] mit langen Ärmeln ab, um die Wirkung der Salbe auf die Haut zu intensivieren und die Barriere im Schlaf zu reparieren, er weist an.

Betrachten Sie das chemische Peeling

Manchmal können Salben ihre Magie nicht funktionieren, da zu viele aufgebaute tote Hautzellen im Weg sind. In diesem Sinne soll Libby in Betracht ziehen, Cremes zu verwenden, die mit chemischen Peelings infundiert sind, wie Alpha-Hydroxy-Säuren . Ihre Empfehlung? Glyton Ultra weicher Hand- und Ellbogencreme . Es ist mit Glykolsäure , was dazu beiträgt, raues und tote Haut zu peelen, während Vitamin E die Feuchtigkeit wiederherstellt, erklärt sie.

Versuchen Sie mechanische Peeling

Eine andere Option ist die Verwendung physischer (oder mechanischer) Peeling . Verwenden Sie ein wöchentliches physisches Peeling -Peeling in Kombination mit einem Körperpeeling mit Silikonbrorsten wie dem Vorder Top 3 Um diesem hartnäckigen Körperbereich eine weitere Peelingschicht hinzuzufügen, die zusätzliche Peeling erfordert, empfiehlt Hartman.

Integrieren Sie Harnstoff in Ihre Hautpflege -Routine

Neben AHA Harnstoff Zu Ihrer Ellbogenpflege kann auch hilfreich sein. Harnstoff wird aufgebaute Stratum Corneum entfernen, indem sie die Bindungen lockert, die Hautzellen zusammenhalten, erklärt sie und stellt fest, dass Harnstoff auch ein Feuchtstoff ist, der dazu beiträgt, Feuchtigkeit in die Haut zu ziehen.

Ähnlich wie bei Handcremes sind Fuß- und Fersencremes für Ellbogen, da sie ihre intensiv feuchtigkeitsspendenden Formeln, die auch für die umgehende, trocken rissige Haut umgehen können, ausgelegt sind. Probieren Sie diese Schönheitskuchens Foottopia supergeweicher Fuß und Fersencreme .

Strecken Sie Ihre Hautpflege -Routine mit Feuchtemzipern

Apropos Feuchter Laut Skotnicki ist Glycerin eine weitere großartige, die zu Ihrer Ellbogenpflege hinzufügen kann. Ihre Wahl? Hand in der Hand . Handcremes sind auch perfekte Lösungen für Ellbogen, sagt sie. Diese sulfat- und parabenfreie reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Creme hyseriert mit Glycerin intensiv und schützt trockene Haut. Es wird mit mikroverkapselten Peptiden formuliert, um das Erscheinungsbild von kollagenreicher Haut zu fördern.

Ruhen Sie sich nicht auf Ihren Ellbogen aus

Last but not least sagt Hartman, wie Sie Ihre Ellbogen außerhalb Ihrer Hautpflege -Routine auch behandeln. Insbesondere sagt er, dass sie nicht so viel Druck auf sie ausüben. Versuchen Sie, nicht sinnlos auf Ihrem Ellbogen auszuruhen, wenn Sie arbeiten, fährt oder fernsehen, sagt er. Je mehr Druck Sie auf den Bereich ausüben, desto dicker wird die Haut in der Verteidigung.

1. Purnamawati S., Indrastuti N., Danarti R., Saefudin T. Die Rolle von Feuchtigkeitscremes bei der Bekämpfung verschiedener Arten von Dermatitis: eine Überprüfung . Klinik mit res. 2017; 15 (3-4): 75-87.