- Dakota Johnson rockte Anfang des Jahres in einem völlig durchsichtigen Top und Minirock zur Gucci-Modenschau in Mailand.
- Auf den Bildern von der Veranstaltung zeigte die Schauspielerin, wie megamuskulös sie ist, von ihren starken Bauchmuskeln bis zu ihren langen, wohlgeformten Beinen.
- Dakota hat mit mehreren prominenten Trainern zusammengearbeitet und obwohl sie nicht viel über ihre aktuellen Routinen preisgegeben hat, gab es im Laufe der Jahre einige Hinweise auf ihre Trainingsgewohnheiten.
Dakota Johnson Vielleicht ist sie kamerascheu, aber täuschen Sie sich nicht, dieser Star weiß, wie man einen modischen Moment schafft.
Dakota hat in diesen Tagen in Hollywood definitiv ihr Bestes gegeben. Ihre Produktionsfirma TeaTime Pictures, Nur veröffentlichte seine allererste Produktion, Beleg , das jetzt auf Roku ist, per TV-Insider . Und mit all diesen großen beruflichen Schritten gehen auch viele Werbeaktionen und Veranstaltungen einher, an denen man teilnehmen kann. Ein typisches Beispiel: Dakota erschien im Februar bei der Gucci-Show und trug ein super durchsichtiges „Fit“ des Designers, das tagelang ihre starken Bauchmuskeln und Beine zur Geltung brachte.
Auf Paparazzi-Bildern von der Veranstaltung war Dakota in einem schwarzen Gucci-Blazer, einem Minirock, kniehohen Stiefeln und einem durchsichtigen Oberteil mit Bralette zu sehen. Hier ist ein Foto von der Veranstaltung, falls Sie es verpasst haben:
Vittorio Zunino Celotto//Getty Images
Dakota Johnson kommt zur Gucci-Show während der Mailänder Modewoche Herbst/Winter 2023/24.Und noch eine Aufnahme:
Jacopo M. Raule//Getty Images
Dakota bei der Gucci-Show in Mailand.Wenn Sie sich fragen, wie Dakota so stark wird, Meltyoumakeup.com hat einige Einblicke für Sie. Obwohl sie nicht viel über ihre aktuellen Routinen preisgegeben hat, ist es eine gut dokumentierte Tatsache, dass Dakota im Laufe der Jahre mit einigen verschiedenen Promi-Trainern wie Gunnar Peterson und Kacy Duke zusammengearbeitet hat.
Diese Trainer teilten mit Mode dass sich Dakota bei ihrer Arbeit mit ihnen auf das „Triple A“ konzentrierte, was für „ Bauchmuskeln , Arme und Arsch. (Das würde definitiv erklären, warum Dakota in ihrem Gucci-Outfit so durchtrainiert ist!) Zu ihren Zirkelübungen gehörten Übungen wie Kniebeugen mit Drehdrücken, sodass Dakota verschiedene Muskelbereiche gleichzeitig ansprechen und trainieren konnte.
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Während der Dreharbeiten 50 Farbtöne Franchise arbeitete Dakota fünf Tage die Woche mit Trainerin Ramona Braganza zusammen. Das Paar konzentrierte sich auf die Kräftigung, sorgte aber auch dafür, Dakota 30 Minuten am Tag in Bewegung zu bringen, erzählte Braganza Kosmopolitisch . „Wenn Sie immer die gleichen Übungen machen, beginnen Sie, Muskelmasse aufzubauen“, fügte sie hinzu. „Unser Ziel war es, ihre Muskeln zu stärken, also haben wir auf unterschiedliche Weise trainiert.“
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Was ihre Ernährung und Ernährungsbedürfnisse angeht, ist Dakota eine ziemliche Mutter geblieben. Aber sie arbeitete während der Dreharbeiten mit Braganza zusammen 50 Farbtöne um sicherzustellen, dass sie sich richtig mit Energie versorgte. „Es geht nur um die Proportionen, wann man isst, kleinere Mahlzeiten und mehr Mahlzeiten.“ Also Dinge wie drei Mahlzeiten am Tag, zwei Snacks und mindestens einen Liter Wasser pro Tag“, sagte Braganza Meltyoumakeup.com zu der Zeit.
Normalerweise nimmt Dakota zum Frühstück viel Kohlenhydrate zu sich, dazu etwas Eiweiß, etwa Haferflocken und ein pochiertes Ei. Braganza sagte, sie habe dem Star empfohlen, mageres Fleisch und Salate zu essen und frittierte Gerichte durch eine gegrillte Variante zu ersetzen.
Offensichtlich funktioniert alles, was Dakota tut, denn sie ist superstark.
