Nennen Sie mich zynisch, aber jedes Mal, wenn ich ein Paar auf Instagram sehe, sieht mein Gehirn erzwungene Nachrichten mit Serotonin. Ihre Bilder zeigen ein bildvolles Archiv über das, was unser Leben könnte sein . Wenn Sie Single sind, sind Sie wahrscheinlich etwas eifersüchtig (sogar unbewusst). Und wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, vergleichen Sie Ihre Situation höchstwahrscheinlich mit der auf Ihrem Bildschirm. Sicher, das Aw, sie sind so süß, schlich sich manchmal in unsere Kehle. Aber wenn wir offenbar ehrlich sind, ist dieses Gefühl schnell mit einer Welle von Vergleich, Neid und sogar einem Zweifel gekoppelt.
Während wir alle gemischte Gefühle über die romantischen Paare haben, die wir in unseren Feeds sehen, wecken die Trennungen gemeinsam unser Interesse. Als Gesellschaft sind wir konditioniert, um von Dingen aus unserem Geltungsbereich besessen zu werden. Es ist ein Zwang, eine bildlebte Erzählung darüber zu erstellen, wer wir sind Mein Wohlbefinden Alyssa Petersel sagt.
Wenn wir also die Risse in der Beziehung von jemandem sehen, machen wir einen Doppel-Take. Was ist passiert? Haben sie alle ihre Beiträge zusammen gelöscht? Und vor allem, was haben sie seitdem gepostet? Diese aufdringlichen Fragen zu stellen ist unsere Art, die Situation zu humanisieren und Trost in der Tatsache zu finden, dass wir nicht allein sind.
Es ist peinlich zuzugeben, aber einer meiner ersten Gedanken nach meiner letzten Trennung war, Was werden andere Leute denken? Zu Beginn unserer Beziehung würde ich mysteriöse Fotos unserer Hände teilen. Dann verwandelte es sich in YouTube-Videos in Full-Face-Küsse und Auftritte. Ein Teil meines Jobs ist es, mein Leben online zu teilen, sagte ich mir. Immerhin machten die meisten Paare, die ich wusste, es. Wir haben alles gezeigt und geteilt, witzelt der Influencer Alexa Losey einer vergangenen Romanze. 'Wir haben beide YouTube -Videos, Tumblr -Posts und Instagram -Bildunterschriften gemacht, in denen wir uns ausdrücken, wie sehr wir uns geliebt haben. Wir waren zwei hoffnungslose romantische Kreative mit viel zu vielen Filialen, um die perfekte digitale Liebesgeschichte aufzubauen. '
Navigieren von Trennungen im digitalen Zeitalter
Wenn unsere Beziehungen enden, ist die Art und Weise, wie wir mit unserer Internet Trail of Love Notes umgehen oder nicht umgehen, etwas ausgepackt. Wenn wir ausgelöst werden, betreten wir einen Raum, der im Allgemeinen nicht superrational ist, erinnert uns Petersel. Wenn wir im Flug-, Kampf- oder Gefriermodus sind, ist unser unmittelbares Bedürfnis Sicherheit und Überleben, aber unser Gehirn hat sich nicht ganz soziale Medien eingeholt.
Wenn das Löschen von allem kleinlich aussieht, aber alles verzweifelt aufhalten, wo sollen wir dann landen? Für mich war das Löschen von Fotos meiner Ex die automatische Lösung. Aber verstehen Sie mich nicht falsch, wenn Sie meine Seite verfolgen, werden Sie sein Gesicht in den Foto -Muldengräben vergraben (das erste Bild von mir im Karussell war zu gut, um gelöscht zu werden).
Aber gibt es eine Straße, die weniger in Bezug auf die Internet-Etikette nach der Breakup-Internet befahren wird? Um es herauszufinden, ging ich direkt zur Quelle (mein Instagram Ask Box). Ich flehte meine Kollegen an, nach einer Trennung mit ihren Feeds umzugehen. Losey, der ihren sozialen Medienjob sorgte, löschte nicht nur alles, sondern ging auch so weit, ein Video -Ankündigungsvideo zu machen. Emily entschied sich dafür, alles zu löschen und zu archivieren, während Nicole eine ganz andere Einstellung hatte. »Als wir uns getrennt haben, habe ich nicht zweimal darüber nachgedacht, wenn wir uns aufbewahren oder entfernen«, bemerkt sie. 'Die Fotos und Erinnerungen blieben, auch wenn es weh tat, sie anzusehen. Es war ein Teil von mir, warum also verbergen? Es ist nicht erforderlich, sich Ihrer Reise zu schämen, egal wie holprig es vielleicht gewesen sein mag. '
Wenn wir im Flug-, Kampf- oder Gefriermodus sind, ist unser unmittelbares Bedürfnis Sicherheit und Überleben, aber unser Gehirn hat sich nicht ganz soziale Medien eingeholt.
Letzte Gedanken
Der Konsens meiner Untersuchung bestand darin, das zu tun, was für Sie richtig anfühlt. Und wenn das ganze Vertrauen Sie Ihrem Instinkt es nicht reduziert, schlägt Petersel die zweiwöchige Regel vor. Nach dem Ausbruch priorisieren Sie radikal und was Sie mindestens zwei Wochen brauchen, sagt sie. „Es ist sehr unnatürlich, weil wir systemisch darauf bedacht sind, sich darum zu kümmern, was andere Menschen denken. Wenn das also bedeutet, die Entscheidung zum Löschen oder nicht zu löschen, dann für zwei Wochen zu löschen, dann fein. '
In dieser Welt gibt es bereits so viele Dinge, über die man sich aufregen lohnt. Die Sorge darüber, ob digitale Spuren Ihrer früheren Beziehungen löschen oder nicht, ist keiner davon. Aber wissen Sie nur, wenn Sie jemals einen anderen Mann auf meiner Seite sehen, ist es entweder eine Anzeige oder mein zukünftiger Baby -Daddy, und da ist es höchstwahrscheinlich Nein dazwischen.
