Laut einer neuen Studie ist dies der wichtigste Hautpflegeschritt, wenn es um die Bekämpfung von Falten geht

• Neue Forschungsergebnisse veröffentlicht in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology befragte 62 Dermatologen nach ihren besten Produktempfehlungen für verschiedene häufige Hautprobleme.
• 96,8 % der Befragten bewerteten mineralische Sonnenschutzmittel als das beste Produkt zur Vorbeugung von feinen Linien und Fältchen, während 95,2 % es als beste Option zur Bekämpfung von Gesichtsrötungen einstuften.
• Der Autor der Studie sagt, dass mineralischer Sonnenschutz möglicherweise am besten geeignet ist, da es sich um die sanfteste Form von Lichtschutzfaktor auf dem Markt handelt und von den meisten Hauttypen gut vertragen wird.

Ja, es gibt keinen Mangel an teuren Seren und Cremes, die versprechen, feine Linien und Fältchen zu bekämpfen, aber neue Forschung weist darauf hin, dass der beste Schutz gegen diese häufigen Anzeichen der Hautalterung ein Schritt ist, den die meisten Menschen überspringen: die Anwendung Sonnenschutz – insbesondere mineralischer Sonnenschutz.

Und nicht nur bei der Vorbeugung von feinen Linien und Fältchen hat dieses Wundermittel die Nase vorn: Forscher fanden heraus, dass diese Form des Sonnenschutzes auch bei der Bekämpfung von Hautrötungen die erste Wahl sein sollte. Bedauerlicherweise, eine Umfrage aus dem Jahr 2023 berichtet, dass nur 13,5 Prozent der Amerikaner es schaffen, täglich Lichtschutzfaktor zu tragen, wobei 11 Prozent zugeben, dass sie ihn überhaupt nicht tragen. Das bedeutet, dass viele Menschen diesen Schlüssel zu gesunder, jugendlich aussehender Haut verpassen.

Treffen Sie die Experten : Gary Goldenberg , MD, klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital; Ife J. Rodney, MD, Gründungsdirektor von Eternal Dermatology Aesthetics; Murad Alam , MD, Co-Autor der Studie und stellvertretender Lehrstuhlinhaber für Dermatologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University

Warum ist gerade mineralischer Sonnenschutz so hilfreich bei der Faltenvorbeugung? Hier erfahren Sie, was die Studie herausgefunden hat und was Sie laut Dermatologen beachten sollten.

Was hat die Studie herausgefunden?

Das Papier, veröffentlicht in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology , rekrutierte 62 Dermatologen an 43 akademischen Zentren im ganzen Land. Jeder Arzt wurde gebeten, die Bedeutung von 83 verschiedenen Produkten abzuwägen Inhaltsstoffe für die Hautpflege bei der Behandlung einer Reihe von Hautgesundheitsproblemen.

Das Ergebnis war überraschend: Ganze 96,8 Prozent der Dermatologen empfahlen mineralischen Sonnenschutz als Top-Produkt zur Vorbeugung feiner Linien und Fältchen und stuften ihn als gleich wichtig ein Retinoide , eine der häufigsten Inhaltsstoffe, die in rezeptfreien Anti-Aging-Hautpflegeprodukten verwendet werden. Es folgten Vitamin C und chemischer Sonnenschutz.

Mineralischer Sonnenschutz war auch das von Dermatologen am häufigsten empfohlene Produkt zur Bekämpfung von Rötungen – 95,2 Prozent gaben an, dass es am hilfreichsten sei.

Wie schützt Sonnenschutzmittel vor Falten?

Grundsätzlich beugt Sonnenschutzmittel Falten vor, indem es ultraviolette (UV) Strahlen blockiert, die mit der Zeit das hautaufpolsternde Kollagen und Elastin abbauen können, erklärt Gary Goldenberg , MD, Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital.

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Kollagen, ein Protein, das ein wesentlicher Baustein für Haut, Haare und Nägel ist, verleiht Ihrem Teint eine feste Textur, während Elastin, ein weiteres Protein, ihn elastischer macht, sagt er Ife J. Rodney , MD, Gründungsdirektor von Eternal Dermatology Aesthetics. Wenn beides abgebaut wird, entstehen feine Linien, Fältchen und Fältchen auf der Haut, sagt sie. Deshalb kann Sonnenschutz so hilfreich sein – er blockiert diese Strahlen.

Warum speziell mineralischer Sonnenschutz?

Sonnenschutzmittel können im Allgemeinen in zwei Lager unterteilt werden: Mineralische Sonnenschutzmittel, die reflektieren UV-Strahlen und chemische Sonnenschutzmittel, die absorbieren UV-Strahlen, bevor sie die Haut schädigen können. Mineralische Sonnenschutzfilter wie Zinkoxid und Titandioxid seien wichtige Inhaltsstoffe, um das Eindringen von UV-Strahlung in die Haut zu blockieren, sagt Goldenberg. Diese sitzen auf der Hautoberfläche, reflektieren UV-Strahlen und reduzieren so das Eindringen und Reizungen.

Chemische Sonnenschutzmittel schützen die Haut ebenfalls vor UV-Strahlen, reflektieren jedoch nicht immer so viele Arten schädlicher UV-Strahlen wie mineralische Sonnenschutzmittel, sagt Rodney. Da chemische Sonnenschutzmittel Strahlen absorbieren, können sie ihrer Meinung nach auch die Haut erwärmen. Das kann zu Hautverfärbungen führen Melasma und Hyperpigmentierung, sagt Rodney. „Mineralischer Sonnenschutz ist möglicherweise am besten, da er empfindlicher oder zu Akne neigender Haut schonender ist und die Haut nicht reizt oder so viele Allergien oder verstopfte Poren verursacht“, sagt er Murad Alam , MD, Co-Autor der Studie und stellvertretender Lehrstuhlinhaber für Dermatologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University. Diese Sonnenschutzmittel sind außerdem fotostabiler, was bedeutet, dass sie in der Sonne nicht so leicht zerfallen und ihre Wirksamkeit verlieren wie chemische Sonnenschutzmittel, sagt Alam.

4 mineralische Sonnenschutzmittel, die von Meltyourmakeup.com-Redakteuren und Dermatologen geliebt werden

Supergoop! Ungesehener Sonnenschutz LSF 30

Wenn Sie einen fettigen Teint haben, sollten Sie der Mischung als letztes einen Lichtschutzfaktor hinzufügen, der Glanz verleiht. Aber Sie haben nicht alle Möglichkeiten: Diese Formel hat eine flauschige, schwerelose Textur, die die Poren nicht verstopft. Außerdem eignet es sich hervorragend als Grundierung unter dem Make-up. Wenn Sie also ein Concealer-Mädchen sind, werden Sie es lieben.

CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen Face Lotion SPF 50

Auf der trockenen Seite (also in Bezug auf die Haut)? Hier ist der Lichtschutzfaktor für Sie: Er enthält Ceramide – die Bausteine ​​einer gesunden Hautbarriere –, um die Feuchtigkeit im Inneren zu halten Hyaluronsäure , um mehr Wasser in die tieferen Hautschichten zu locken.

ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50

Es ist eine traurige, aber wahre Tatsache: Viele mineralische Sonnenschutzmittel hinterlassen bei dunkleren Hauttönen einen Weiß- oder Graustich. Aber nicht alle! Wer einen dunkleren Teint hat, sollte nach einem getönten mineralischen Lichtschutzfaktor wie diesem suchen, den unsere Beauty-Redakteurin für Sie entwickelt hat schwärmt davon .

Cocokind Daily SPF

Dieser Lichtschutzfaktor auf Zinkoxidbasis wird von der empfohlen Nationaler Verband für Ekzeme , sodass Sie sicher sein können, dass es nicht reizt und für den empfindlichsten Teint geeignet ist. Bemerkenswert: Es enthält Phytoplankton und Mikroalgen, die für einen noch stärkeren Antioxidationsschub sorgen.

Allerdings sind sie nicht perfekt. „Mineralische Sonnenschutzmittel können einen weißlichen Schimmer auf der Haut hinterlassen – insbesondere bei Personen mit dunklerem Teint – und fühlen sich manchmal etwas schwerer an als chemische“, sagt Alam. „Es werden aber auch neue getönte Sorten und hellere Sorten entwickelt.“

Eine erneute Anwendung ist entscheidend.

Für manche Menschen ist allein das tägliche Auftragen von Sonnenschutzmitteln ein Fortschritt im Vergleich zu dem, was sie derzeit tun. „Die meisten Menschen verwenden Sonnenschutzmittel nicht oft genug“, sagt Alam. „Viele nutzen es nur an sonnigen Tagen, am Strand, am Pool oder im Sommer.“ Da Hautkrebs und Hautalterung durch kumulative Sonneneinstrahlung verursacht werden, kann jedes kleine bisschen Sonne sie verschlimmern.“

Dermatologen betonen jedoch, dass dies im Idealfall der Fall sein wird weitermachen Tragen Sie es über den Tag verteilt auf – idealerweise alle zwei Stunden. Die meisten Menschen tragen den Sonnenschutz nicht nach Bedarf im Laufe des Tages auf, sagt Rodney. Das müssen Sie tun. Goldenberg stimmt zu. Eine erneute Anwendung sei wichtig, insbesondere wenn man direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sei, sagt er. Auch die Verwendung der richtigen Menge ist entscheidend – zwei Finger lang reichen sowohl für Gesicht als auch für den Hals aus.

Letztendlich geht es bei der Vorbeugung von feinen Linien und Fältchen um mehr als nur das Auftragen von mineralischem Sonnenschutzmittel – auch die teuren Seren und Lotionen helfen. Dermatologen sind sich jedoch einig, dass das tägliche Auftragen von Sonnenschutzmitteln und das erneute Auftragen im Laufe des Tages einen großen Beitrag dazu leisten wird, Ihre Haut auf einen langfristigen Erfolg vorzubereiten.