Funktioniert Saw Palmetto für Haarausfall? Wir untersuchen

Ursprünglich entdeckt und gesucht von den amerikanischen Ureinwohnern des Seminole -Stammes, wurde Saw Palmetto seit Generationen zur Behandlung unzähliger Themen verwendet. Es wird im Volksmund als eine Form der alternativen Medizin für Urin- und Fortpflanzungsfragen verwendet, es wird jedoch auch angenommen, dass es sowohl bei Männern als auch bei Frauen den Hormonspiegel beeinflusst. In der Tat viele beliebte Ergänzungsmittel für Haarwachstum und Verdickungsprodukte enthalten Sägepalmetto.

Der Testosteronspiegel leistet sowohl bei Männern als auch bei Frauen einen führenden Beitrag zum Haarausfall. Insbesondere kann Testosteron in ein Hormon namens Dihydrotestosteron oder DHT unterteilt werden, das mit einer spezifischen Form des Haarausfalls, des männlichen Musters oder eines Haarausfalls für Frauen (AKA androgene Alopezie) in Verbindung gebracht wurde. Es wird angenommen, dass Saw Palmetto verhindern kann, dass die Absorption von DHT blockiert wird, wodurch der Haarausfall verringert wird. Wir haben die Experten um weitere Informationen zur Ergänzung gebeten.

Treffen Sie die Experten

• Joshua Zeichner , MD, ist Dermatologe und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in dermatologischer Klinik im Mount Sinai Hospital in New York City.
• Gretchen Friesisch ist ein bosleymd zertifizierter Trichologe in Denver, co.

Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob Saw Palmetto die Antwort auf Ihr dünnes Haar ist.

Sah Palmetto für Haare

Art der Zutat: Ergänzung (oral oder topisch verfügbar)

Hauptvorteile: Verhindert Haarausfall, fördert das Haarwachstum und reduziert Entzündungen.

Wer sollte es verwenden: Im Allgemeinen hat jeder, der dünnes Haar hat. Saw Palmetto kann alle Haartypen Vorteile bieten, da es die Gesundheit der Kopfhaut fördert. Schwangere und stillende Frauen sollten Sägepalmetto vermeiden.

Wie oft können Sie es verwenden: Wenn Sie eine mündliche Ergänzung einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um angemessene Dosierungsinformationen zu erhalten. Die Standarddosis beträgt 320 mg mit Nahrung, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden. Wenn Sie sich topisch anwenden, kann es zweimal wöchentlich als Teil Ihrer Haarpflege verwendet werden.

Funktioniert gut mit: Kürbissamenöl und Niacin.

Verwenden Sie nicht mit: Es kann Medikamente wie Geburtenkontrolle und Antikoagulanzien beeinträchtigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel beginnen.

Was wird Palmetto gesehen?

Saw Palmetto ist ein Mitglied der Palm-Familie in Strauchgröße, das im Südosten der Vereinigten Staaten stammt. Wenn sich Menschen als Ergänzung verweisen, beziehen sie sich in der Regel auf das von seinen Beeren hergestellte Pulver, das häufig in Kapsel- und Flüssigform zu finden ist, sowie in vielen Tees und Produkten, die bei Haarausfall helfen sollen.

Funktioniert Saw Palmetto für Haarausfall?

Der Hauptmotivator für viele, die Saw Palmetto suchen, ist Haarausfall. Friese erklärt, dass Palmetto das 5-Alpha-Reduktase-Enzym beeinflusst. Dies ist das Enzym, das für die Umwandlung von Testosteron in DHT verantwortlich ist. Zeichner stimmt zu und fügt hinzu, dass Saw Palmetto ein botanischer Extrakt ist, der die Wirkung von Androgenhormonen blockiert. Wir wissen, dass ein hoher Spiegel dieser Hormone mit der Ausdünnung von Haaren verbunden sind. Daher kann das Blockieren theoretisch das Haarwachstum verbessern. '

Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Studien zu Saw Palmetto auf seine Auswirkungen auf Männer konzentriert wurden. Es sind mehr groß angelegte Forschungsergebnisse für den Menschen erforderlich, um die Auswirkungen auf Frauen eindeutig zu verstehen. Frauen, die stillt oder schwanger sind, sollten Saw Palmetto nicht nehmen.

Vorteile von Saw Palmetto auf Haaren

Saw Palmetto hat unzählige Vorteile für Haare und Kopfhaut, einschließlich der folgenden:

Verhindert Haarausfall: Durch möglicherweise verhindern, dass der Körper Testosteron in DHT umwandelt, kann Saw Palmetto Haarausfall verhindern.Bekämpft Entzündungen: Friesisch shares that saw palmetto has anti-inflammatory properties on the scalp. Inflammation is the cause of many scalp-related issues and hair growth problems. Durch die Reduzierung der Entzündung kann die Idee von Palmetto die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut verbessern.Fördert das Haarwachstum: Eine Verringerung der Entzündung in der Kopfhaut kann auch zum neuen Haarwachstum beitragen. Eine gesunde Kopfhaut ist der Schlüssel zu neuem Wachstum und Friese -Aktien, dass weniger Entzündungen zu einer Verbesserung des Haarwachstums und der Prävention von Haarausfall bei Männern und Frauen führen können. Stärkt den Haarfollikel: Die meisten Studien über Saw Palmetto konzentrierten sich auf seine Fähigkeit, Haare aus seiner Quelle zu behandeln. Die tatsächlichen Haarfollikel könnten jedoch weitere Vorteile geben. „Es gab nur wenige Studien darüber, was es tatsächlich mit den Haaren selbst macht. Alles, was den Haarfollikel stärkt, hilft jedoch, das Haar stärker und dicker zu werden, fügt Friese hinzu.Reguliert den Testosteronspiegel : Forscher glauben, dass Saw Palmetto den Haarausfall verringern kann, indem sie die Umwandlung von Testosteron in DHT und die Bindung von DHT im Körper verhindern.

Wie man Saw Palmetto für Haare verwendet

Sägepalmetto -Nahrungsergänzungsmittel können in Kapsel-, Flüssig- oder Teeform eingenommen werden. Es wird typischerweise kombiniert mit anderen natürlichen Haarwachstumsergänzungsmitteln wie Kürbissamenöl in Kombination gefunden. Sie können auch Sägepalmetto -Pulver finden, das topisch auf Kopfhaut und Haare aufgetragen werden kann. Es ist möglich, Haarpflegeprodukte zu finden, die Saw Palmetto bereits enthalten. Zeichner weist darauf hin, dass es sich um eine Zutat handelt, die Sie möglicherweise finden Shampoos auf dünne Haare abzielen .

Nehmen Sie eine Sägepalmetto -Supplement: Sägepalmetto kann oral als Kapsel genommen werden. Friese erklärt, dass Kapseln bessere Ergebnisse liefern können als eine topische Behandlung, da Sie nicht mehr als Leave-In-Behandlung behandelt werden können, wenn Sie eine Menge Zutat abgewaschen werden können. Es gibt mehrere Medikamente, wie Geburtenkontrolle und Antikoagulanzien, die von Sägepalmetto beeinflusst werden können. Daher sollte ein Arzt immer vor Beginn der Verwendung konsultiert werden. Es wird in der Regel empfohlen, diese Ergänzung mit Nahrung zu nehmen, da Saw Palmetto Magen -Darm -Beschwerden verursachen kann.Verwenden Sie ein Shampoo für dünnes Haar: Viele Shampoos, die zur Behandlung von dünnem Haar entwickelt wurden, enthalten Sägepalmetto. „Verwenden Sie eine normale Menge jedes Produkts und befolgen Sie die Anweisungen für die Verpackung. Sie werden beide ausspült, bevor sie die Haare stylen “, sagt Friese. Die Bosleymd-Verdickungsbehandlung ist eine großartige Behandlungsbehandlung für die Kopfhaut, die Sägepalmetto enthält.Eine Behandlung erstellen: Sie können eine Behandlung mit Haarverdünnungen erstellen, indem Sie Ihrem Shampoo Sägepalmpulver hinzufügen. Zeichner empfiehlt, dabei Ihre Shampoo -Routine zu ändern. 'Damit sie als Kopfhautbehandlung verwendet werden können, ist es wichtig, das Produkt in die Kopfhaut zu reiben und es fünf Minuten dort zu lassen, bevor es ausspült wird. Dies gewährleistet genug Kontaktzeit. Wenn das Ziel nur darin besteht, die Kopfhaut zu behandeln, muss das Behandlungs -Shampoo nicht unbedingt auf die Haarlänge angewendet werden. Wenn es um die Verbesserung des Haarwachstums geht, ist es wichtig, die Kopfhaut und nicht die Haare zu behandeln. Sie möchten jedoch die Haare behalten, die Sie so stark und hydratisiert wie möglich haben “, erklärt er.

Mögliche Nebenwirkungen

Sägepalmetto wird als sicher angesehen, wenn sie wie angegeben verwendet werden, wobei Nebenwirkungen selten sind. Wenn Sie jedoch Übelkeit, Kopfschmerzen oder Schwindel haben, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen.

Funktioniert Saw Palmetto an allen Haartypen?

Sägepalmetto kann über alle verschiedenen Haartypen und Texturen verwendet werden. Seine Vorteile werden am meisten von denjenigen geschätzt, die Haarausfall oder Ausdünnung haben, da sie hauptsächlich zur Verhinderung von Haarausfall verwendet werden. Friese stimmt zu und fügt hinzu, dass jeder Haartyp und jede Textur von einer verbesserten Gesundheit der Kopfhaut profitieren kann. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Haarausfall haben, da er durch eine Reihe hormoneller Ungleichgewichte und gesundheitlichen Bedenken verursacht werden kann. Sägepalmetto wird typischerweise zur Behandlung von männlichem und weiblichen Muster Haarausfall aufgrund von DHT verwendet.

• Wie lange dauert es, bis Saw Palmetto für Haarausfall arbeitet?

  Nutrafol -Ergänzungen mit SAW Palmetto -Bericht, dass Sie Ergebnisse sehen, wenn Sie innerhalb von drei bis sechs Monaten konsequent eingenommen werden. Bei topisch angewendetem Antrag können die Ergebnisse variieren. Boselymd berichtet, dass Sie innerhalb von vier Monaten Ergebnisse sehen sollten, wobei das Nachwachsen von Full -Haaren etwa 12 Monate dauert.

• Blockt der topische Sägepalmetto DHT?

  Sägepalmetto soll verhindern, dass Testosteron in DHT umgewandelt wird, dem Hormon, das mit Haarausfall verbunden ist. Studien zu den Effekten sind vielversprechend und zeigen, dass die topische Anwendung in drei Monaten um 35 Prozent erhöht wurde.

• Ist Saw Palmetto sicher zu nehmen?

  Saw Palmetto gilt als sicher, mit einigen milden Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit, Schwindel, Verstopfung und Kopfschmerzen. Es wird empfohlen, es mit Essen zu nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen, und diejenigen, die schwanger oder stillt, sollten es nicht einnehmen.

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