Bockshornkleepulver für die Haare: Alles, was Sie wissen müssen

Bockshornklee (auch als Methi bekannt) findet sich weltweit in Küchenvorräten und Medikamentenschränken und ist seit Jahrhunderten ein Bestandteil chinesischer und ayurvedischer Heilsysteme. Es kommt normalerweise in Pulver- oder Samenform vor und wird in der Alternativmedizin zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt.

Seine Dichte in Eisen und Protein sowie seine glaubende Fähigkeit zur Behandlung von Hypothyreose hat viele gefragt, ob sie davon profitieren kann Haarwachstum und Gesundheit auch. Um diese Frage zu beantworten, wandten wir uns an die vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Janiene Luke, MD, Faad und Nianda Reid, MD, MBA, FAAD sowie Trichologe Gretchen Friese.

Treffen Sie die Experten

• Janiene Luke MD, FAAD ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Associate Professor in Kalifornien.
• Ich werde reid , MD, MBA, FAAD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und Mitbegründer von Umfassen Sie Derm und Ästhetik .
• Trichologe Bosleymd zertifizierter Trichologe Gretchen Friese

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich Bockshornkleepulver auf das Haar auswirken kann.

Bockshornklearpulver für Haare

Art der Zutat: Es wurde festgestellt, dass sowohl die Samen als auch die Blätter der Bockshornkle-Pflanze reich an Antioxidantien sind und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

Hauptvorteile: Lindert Entzündungen der Kopfhaut, behandelt Schuppen, stärkt das Haar und beugt vor Verschütten .

Wer sollte es verwenden: Im Allgemeinen kann jeder von den Protein- und entzündungshemmenden Eigenschaften in Bockshornklearpulver profitieren. Diejenigen mit grobem oder lockigem Haar können zusätzliche Weichheit und Glanz bemerken. Sie sollten Bockshornklee vermeiden, wenn Sie schwanger oder allergisch gegen Erdnüsse oder Kichererbsen sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie einen Bockshornklear zu Ihrem Regime hinzufügen.

Wie oft können Sie es verwenden: Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die effektivste Nutzungsmenge zu bestimmen, kann jedoch einmal pro Woche sicher verwendet werden.

Funktioniert gut mit: Es sind keine Nahrungsergänzungsmittel bekannt, die die Wirkung von Bockshornkleepulver ergänzen.

Nicht verwenden mit: Medikamente für Erkrankungen wie Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel oder während der Schwangerschaft können zu abnormalen Kontraktionen führen.

Vorteile von Bockshornklearpulver für Haare

Antimikrobielle Schuppenbehandlung: Luke erklärt, dass die Saponine im Bockshornklearpulver antibakterielle und antimykotische Eigenschaften aufweisen, was bei Kopfhautproblemen wie Schuppen helfen kann. Dies wurde jedoch nicht ausführlich untersucht. Reid fügt hinzu, dass Bockshornklee gegen verschiedene Formen von Hefe wirksam ist, die die Kopfhaut beeinflussen und Schuppen verursachen können. Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften: Forscher glauben, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Bockshornklee Entzündungen der Haarfollikel reduzieren können, teilt Reid mit. Durch die Reduzierung von Entzündungen kann Bockshornkleepulver die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut verbessern. Reduziert Haarausfall: Bei der Reduzierung der Engueckpulver des Haarfollikels kann das Ablagerungen reduzieren, da die Entzündung für bestimmte Arten von Haarausfall verantwortlich ist, erklärt Reid. Sie fügt hinzu, dass auch Bockshornkleeblätter nachgewiesen wurden, dass sie den Haarausfall durch Erhöhen der Dichte und das Verringern des Schuppens verringern. Stärkt das Haar: Bockshornklearpulver ist eine reichhaltige Eisen- und Proteinquelle, die wesentliche Nährstoffe für Haare sind, erklärt Luke. Proteinbehandlungen sind besonders hilfreich für Menschen mit trockenem oder beschädigtem Haar, da sie bei der Reparatur der Haarschaft helfen. Fördert das Haarwachstum: Bockshornkleepulver ist eine reichhaltige Quelle für Vitamine A, K und C , Folsäure, Kalium, Kalzium, Eisen und Protein, allesamt essentielle Nährstoffe für das Haarwachstum, sagt Friese. Darüber hinaus fördert Bockshornkleepulver ein gesundes Kopfhautmilieu und trägt so zum Haarwachstum bei. Steigert den Glanz: Wie andere Proteinbehandlungen kann Bockshornkleepulver dabei helfen, den Haarschaft vor Schäden zu reparieren, die durch heiße Werkzeuge und Färben verursacht wurden. Durch die Reparatur des Schadens werden diejenigen mit trockenem, geschädigtem, grobem oder lockigem Haar die Vorteile sehen weicheres, glänzenderes Haar , Friesianer sagt.

Der Vorteil von Bockshornklearpulver für das Haar liegt in seinem Nährwert. Bockshornklee ist eine reichhaltige Eisen- und Proteinquelle, die wesentliche Nährstoffe für Haare sind, erklärt Lukas. Sie fügt hinzu, dass es aktive Phytochemikalien gibt-insbesondere Flavonoide und Saponine-, die antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen haben. Eine Entzündung der Kopfhaut kann zu einer Vielzahl anderer Probleme für Haare wie Schuppen führen.

Überlegungen zum Haartyp

Unsere Experten sind sich einig, dass Bockshornkleepulver für alle Haartypen sicher ist, aber diejenigen mit Trockner oder mehr beschädigtem Haar werden von seiner Verwendung beobachtbarere Vorteile erzielen. Alle unsere Experten warnen davor, dass noch viel Forschung erforderlich ist, um die Beziehung zwischen Bockshornklearpulver und Haarwachstum (oder Verlust) endgültig zu verstehen.

Friese warnt: „Es ist für die meisten Menschen sicher, aber Sie sollten Bockshornklee meiden, wenn Sie schwanger sind oder allergisch gegen Erdnüsse oder Kichererbsen sind.“ Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Bockshornklee zu Ihrer Ernährung hinzufügen.“ Lukas wiederholt diese Warnung für schwangere Menschen. „Obwohl Bockshornklee zur Unterstützung der Laktation eingesetzt wird, sollte es bei schwangeren Patientinnen nicht angewendet werden, da es zu abnormalen Wehen führen kann“, sagt sie. „Es wird immer empfohlen, dass Menschen ihren Arzt konsultieren, bevor sie neue Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter oder andere Wirkstoffe einnehmen.“

Wie man Bockshornkleepulver für Haare verwendet

Bockshornklearpulver kann oral als Nahrungsergänzungsmittel angenommen oder über Masken oder Pasten topisch auf Ihr Haar angewendet werden.

Erstellen Sie eine Paste: Sowohl Luke als auch Friese empfehlen, eine Paste aus Bockshornkleepulver und ein paar Esslöffeln Wasser herzustellen. Tragen Sie die Paste direkt auf Ihre Kopfhaut auf und beschichten Sie Ihre Strähnen. Lassen Sie es vorher 10-15 Minuten einwirken Shampoonieren und Konditionieren . Tiefer Zustand mit einer Maske: Nachdem Sie eine Paste aus Wasser und Bockshornkleepulver hergestellt haben, empfiehlt Friese die Zugabe Kokosöl Joghurt, Honig oder Milch, um eine Maske mit Protein und Feuchtigkeit zu erzeugen. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten lang eingeschaltet und spülen Sie es mit warmem Wasser ab. Folgen Sie Shampoo und Conditioner. Nehmen Sie eine mündliche Ergänzung: Bockshornkleepulver kann als orales Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um einige seiner anderen ganzheitlichen Gesundheitsvorteile zu nutzen. Nehmen Sie Bockshornkleepulver niemals ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt ein, da es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Erkrankungen kommen kann.

Darüber hinaus werden die Bockshornkleesamen, die das Pulver und die Blätter der Bockshornkle -Pflanze erzeugen, in mehreren traditionellen indischen und nordafrikanischen Gerichten verwendet.

Es ist wichtig, noch einmal zu betonen, dass verschiedene Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel durch Bockshornkleepulver beeinträchtigt werden können. Daher sollte vor der Anwendung immer ein Arzt konsultiert werden. Luke fügt hinzu, dass bei der lokalen Anwendung von Bockshornklee im Haar die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass es vom Körper aufgenommen wird und mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagiert, als wenn es oral eingenommen wird.

1. Bockshornklear: Ein Überblick über seine nutrazeutischen Eigenschaften und seine Verwendung in verschiedenen Lebensmitteln . Zeitschrift der Saudi Society of Agricultural Sciences . 2018; 17 (2): 97-106.

2. Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. Der Kopfhautzustand wirkt sich auf das Haarwachstum und die Retention durch oxidativen Stress aus. Int J Trichologie . 2018; 10 (6): 262-270.