June Shannon (alias Mama June) war in letzter Zeit überall, nach dem Hier kommt Honey Boo Boo Der Star verlor während der Dreharbeiten zu ihrer neuen Reality-Show eine Menge Gewicht. Mama June: Von nicht bis heiß .
Mittlerweile trägt sie Größe 36 und sagt, dass sie viele gesunde Ernährungsumstellungen vorgenommen hat, um abzunehmen und das Gewicht zu halten.
Im Interview mit Menschen In der Zeitschrift Kenya Crooks hat ihr Trainer Kenya Crooks einige der gesunden Ernährungsstrategien von Mama June vorgestellt – und sie sind ziemlich schlau.
Mama June sagt, dass sie bereits auf Limonade verzichtet hatte, als sie sich für die Abnehmreise entschied. Sie sagt, sie habe einen kalten Entzug erlitten und ihre üblichen drei bis vier Mountain Dew Code Reds am Tag aufgegeben, nachdem sie einen Autounfall hatte, und ein Neurologe habe ihr gesagt, dass sie mit dem Trinken von Cola aufhören müsse. (Beschleunigen Sie Ihre Fortschritte bei der Erreichung Ihrer Abnehmziele mit der DVD „Look Better Naked“ von Meltyourmakeup.com.)
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Da June ein großer Limonadenliebhaber war, schlug Kenia vor, stattdessen Fruchtwasser auszuprobieren. Für Menschen, die nicht gerne Wasser pur trinken, haben wir ein paar Erdbeeren und Kiwis hineingeworfen, sagt Kenya. Es ist wirklich gut und hilft Ihnen, es viel schneller zu erledigen.
Aber das Aufgießen von Früchten mit Wasser dauert etwas Zeit, deshalb trinkt Mama June Wasser mit Propel-Geschmack, wenn sie beschäftigt ist. Propel hat großartige Geschmacksrichtungen wie Traube, Wildkirsche und Kiwi-Erdbeere, sagt sie. Ehrlich gesagt schmecken sie für mich wie Limonade. Wenn ich jetzt Limonade trinke, würde es nach Mist schmecken.
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Für Naschkatzen ist es laut Kenia auch eine gute Idee, die Wassermelone durch weniger gesunde Leckereien zu ersetzen, um den Heißhunger zu stillen. Das Coole an der Wassermelone sei, dass sie grundsätzlich zu 92 Prozent flüssig sei, sagt er. Es befriedigt Ihre Naschkatzen, aber Sie können das Ding auch direkt pinkeln!
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Chips seien ebenfalls ein absolutes Tabu, sagt Kenya – er empfiehlt stattdessen Apfelchips oder Weintrauben – und Mama June sagt, dass sie dem Traubentausch auf jeden Fall zustimmt. Trauben sind wahrscheinlich meine Lieblingssache, sagt sie.
Mama June ist stolz auf ihren Gewichtsverlust und scheut sich nicht, die Ergebnisse zu präsentieren – sie hat in den sozialen Medien Fotos ihres abgespeckten Körpers gepostet. „Ich habe mir beim Training den Arsch aufgerissen und bin gesund geworden“, sagte Mama June beim Finale ihrer Show. Und jetzt habe ich das Gefühl, äußerlich die Person zu werden, als die ich mich innerlich immer gefühlt habe.
