- Trotz des Risikos von Verbrennungen und der Entwicklung von Hautkrebs verherrlicht die Generation Z gebräunte Haut und versucht anhand des UV-Index, den besten Zeitpunkt zum Bräunen zu finden
- Eine neue Umfrage der American Academy of Dermatology bestätigt, dass 35 % der Amerikaner, darunter fast 50 % der Generation Z und Millennials, letztes Jahr einen Sonnenbrand erlitten haben.
- Untersuchungen haben gezeigt, dass jeder fünfte Amerikaner an Hautkrebs erkrankt und im Durchschnitt schon fünf Sonnenbrände das Risiko, an einem Melanom, der tödlichsten Form von Hautkrebs, zu erkranken, mehr als verdoppeln.
Mittlerweile im frühen Teenageralter bis Ende 20, wuchs die Generation Z mit mineralischer Sonnencreme eingeschmiert auf, trug niedliche Rashguards und Schlapphüte und schattete unter Kinderwagenmarkisen mit LSF 50. Ihre Eltern, eine Mischung aus älteren Millennials und der Generation
Aber jetzt dreht die Generation, die sich mit Sonnenschutz beschäftigt hat, das Drehbuch um.
Sie meiden die UV-Spitzenzeiten nicht, das tun sie Verfolgung Sie: Mithilfe des UV-Index – einem Maß für die Stärke der ultravioletten Strahlung der Sonne zu einem bestimmten Zeitpunkt und an einem bestimmten Ort – versuchen junge Menschen, die besten Zeiten zum Bräunen zu finden. Social-Media-Beiträge feiern gebräunte Promis und verherrlichen Bräunungsstreifen. Bräunungslotionen mit niedrigem Lichtschutzfaktor liegen im Trend. Sonnenbaden ist heiß – und zwar in mehrfacher Hinsicht.
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Houston (und der Rest von Amerika), wir haben ein Problem. Eine neue Umfrage , heute veröffentlicht von der Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) bestätigt den besorgniserregenden Trend: 67 % der Amerikaner geben an, im Jahr 2024 braun oder dunkler zu werden, ein Anstieg gegenüber 25 % seit 2020. Im gleichen Zeitraum gab es auch einen Anstieg der Sonnenbrände um 10 %, wobei 35 % der Amerikaner rot wurden (und 10 % an blasenbildenden Verbrennungen litten), darunter fast 50 % der Generation Z und der Millennials. Autsch!
Und das, obwohl 96 % der Umfrageteilnehmer dies sagen Sonnenschutz wichtig ist, nur 56 % nutzen es regelmäßig. Insbesondere die Generation Z fällt auf Fehlinformationen über Hautpflege herein. Ein Viertel erhielt beim Test zum Sonnenschutz die Note „D“ oder „F“. Die Kluft zwischen Wissen und Handeln ist groß und riskant.
Mit dem Feuer spielen
Folgendes möchten Dermatologen jüngeren Menschen klarmachen: Der UV-Index misst die Intensität der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne auf einer Skala von 0 bis 11. Je höher die Zahl, desto höher ist das Risiko einer UV-Exposition. Leider interpretieren Teenager und Zwanzigjährige das so Je höher die Zahl, desto besser die Bräune . Sie haben es völlig falsch verstanden, sagt er Susan C. Taylor , MD, außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania und Präsident der AAD. Wenn die UV-Strahlung hoch ist, bedeutet dies, dass viele UV-Strahlen durchdringen. Daher müssen Sie Ihre Hautschutzmaßnahmen verdoppeln und die Sonne zwischen 10 und 14 Uhr meiden. und das Tragen von Hüten, Sonnenbrillen und Rashguards. Selbst wenn man davon ausgeht, dass man bei niedrigem UV-Index keinen Schaden erleiden kann, ist das gefährlich: Wolken reduzieren die Menge der UV-Strahlen, blockieren sie aber nicht vollständig. „Ich habe einige der schlimmsten Verbrennungen an bewölkten Tagen gesehen“, sagt Dr. Taylor.
Wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, ist das geschädigte Haut, und wenn sich dann Krusten bilden, sehen Sie vielleicht eine Bräune – aber es ist immer noch eine Verletzung.
Wie schlimm ist ein Sonnenbrand überhaupt? Stellen Sie sich einen Sonnenbrand wie einen Schorf am ganzen Körper vor, sagt Dr. Taylor. „Du fällst hin und ziehst dir das Knie auf, und es bildet sich eine Kruste“, sagt sie. Nun, wenn man einen Sonnenbrand bekommt, ist das geschädigte Haut, und wenn sich dann Krusten bilden, sieht man vielleicht eine Bräune – aber es ist immer noch eine Verletzung.
Selbst wenn Sie keinen Sonnenbrand bekommen, ist Bräunung ein Zeichen einer Schädigung. Ultraviolette (UV) Strahlen können die DNA Ihrer Zellen schädigen und die Abwehrkraft Ihrer Haut besteht darin, Melanin zu produzieren, sagt er Ellen Marble , MD, ein Dermatologe in New York City. Wenn wir also eine Bräune sehen, ist das Ihre Haut, die Ihnen sagt, dass sie verletzt ist. Sonnenbrände in der Vorgeschichte sind mit den häufigsten Formen von Hautkrebs verbunden, darunter Plattenepithelkarzinome, Basalzellkarzinome und Melanome, die bei Ausbreitung potenziell tödlich sein können. Untersuchungen haben gezeigt dass einer von fünf Amerikanern an Hautkrebs erkrankt, und das im Durchschnitt nur Fünf Sonnenbrände erhöhen Ihr Risiko um mehr als das Doppelte der Entwicklung eines Melanoms.
Jetzt bräunen, später bezahlen
Häufige Sonnenbrände bringen auch unschöne Anzeichen von Sonnenschäden mit sich, oft Jahre später, in Form von Falten, braunen Flecken, Melasma (braune Flecken durch UV-Licht und Hormone), gebrochene Kapillaren, stumpfe Haut und mehr. Je besser Sie Ihre Haut pflegen und Sonnenschutz verwenden, wenn Sie jung sind, desto mehr investieren Sie Hunderte, wenn nicht Tausende von Dollar auf die Bank, sagt Dr. Marmur. Jedes Mal, wenn Sie Sonnenschutz auftragen, sparen Sie in Zukunft Geld für teure Laser und Injektionspräparate.
Man könnte annehmen, dass der Appell an die Eitelkeit hilfreich sein könnte, insbesondere da die Generation Z sich voll und ganz auf nicht-invasive ästhetische Behandlungen und plastische Chirurgie konzentriert. Die AAD-Umfrage ergab jedoch, dass mehr als einem Fünftel der jungen Erwachsenen die Bräunung wichtiger ist als der Schutz ihrer Haut. Jeder Vierte sagt, dass es sich lohnt, jetzt gut auszusehen, auch wenn das bedeutet, dass es später schlechter aussieht. „Es ist so schwer zu begreifen, dass ich Ihnen 20 Jahre später eine Nadel ins Gesicht spritzen, Dinge aus Ihrem Gesicht abschneiden und Stiche in Ihr Gesicht machen werde“, sagt Dr. Marmur. Das Potenzial einer Entstellung ist so weit entfernt, und die Menschen wollen diese sofortige Befriedigung.
Willkommen bei
Wie ist das passiert? Dermatologen verweisen auf soziale Medien. Es gibt eine Ecke von TikTok, in der gebräunte Haut gefeiert wird und Lichtschutzfaktor optional ist. Videos mit den besten Bräunungspraktiken, einschließlich Ideal Der UV-Index reicht bis braun , erhalten Sie Hunderttausende Likes und Shares. Wir haben keine Daten, also spekuliere ich nur basierend auf dem, was ich sehe: Sie werden beeinflusst, sagt Dr. Taylor, der eine Tochter der Generation Z hat.
Der Anstieg der Sonnenbrände um 10 % seit 2020 scheint mit der Explosion der sozialen Medien während der Pandemie zu korrelieren, stellt Dr. Marmur fest. „Alle waren viel mehr auf ihren Handys und in den sozialen Medien unterwegs“, sagt sie. Und es sind nicht nur Videos von sonnenverwöhnten Teenagern, die sich im Sonnenlicht sonnen; Es sind pseudowissenschaftliche Beiträge und Biohacker, die Fehlinformationen verbreiten, dass UV-Licht mit Langlebigkeit zusammenhängt, sagt Dr. Marmur. Sonnenschutzmittel sind giftig! Es verursacht Krebs! Chemikalien sind schlecht für Sie!— „Menschen mögen es, so aufrührerisch wie möglich zu sein, kein Wortspiel beabsichtigt“, sagt sie. Es besteht derzeit ein Generalverdacht gegenüber der Wissenschaft und damit auch gegenüber dem Sonnenschutz. Es ist nicht gerade eine Gegenreaktion, aber es ist eine Linkskurve.
Das Blatt wenden
Wie können Dermatologen und Forscher das Narrativ wieder aufleben lassen und junge Erwachsene und Jugendliche daran erinnern, dass ungeschützte Sonneneinstrahlung Krebs verursacht? Wenden wir einige Tricks an, die wir aus der kognitiven Verhaltenstherapie gelernt haben, sagt Dr. Marmur. Du willst gebräunt, braun und sonnenverwöhnt aussehen? Dann verletzen Sie sich nicht selbst, indem Sie Sonnenschäden erleiden oder ins Solarium gehen; Verwenden Sie Produkte, die Sie so aussehen lassen, wie Selbstbräuner und Bronzer. Sie weist auch schnell darauf hin, dass es keine erfolgreiche Botschaft ist, gegen die Sonne zu sein oder zu sagen, dass Menschen sich niemals der Sonne aussetzen dürfen. „Geh raus und lebe dein Leben, aber sei dir darüber im Klaren, dass wir so viele Werkzeuge haben, um klug damit umzugehen“, sagt sie. Schon jetzt etwas klügere Entscheidungen zu treffen, wird auf lange Sicht einen enormen Vorteil haben.
Auch hier haben Influencer und Prominente eine große Macht. Sie können den Trend ändern, indem sie einfach sagen: „Ich sehe mit blasserer Haut besser aus“, sagt Dr. Taylor. Es kann ebenfalls von großer Bedeutung sein, der Generation Z (und den aufstrebenden Alphas) die negativen (und manchmal anschaulichen) Folgen von Sonnenschäden vor Augen zu führen. Wir müssen Geschichten über junge Menschen verbreiten, die an Hautkrebs erkrankt sind, und darüber, wie sich dies tiefgreifend auf ihr Leben und auch auf ihr Aussehen ausgewirkt hat, weil sie manchmal eine Operation benötigen, die etwas entstellend ist, sagt Dr. Taylor. Wir können nur weiter reden.
Fazit: Wenn sich die Generation Z den Sonnenschutz-Lektionen widersetzen will, die ihre Eltern hart erarbeitet haben, müssen Dermatologen, Influencer und Pädagogen sich auf eine neue Botschaft konzentrieren – eine, die ihre Sprache spricht.
Während Social-Media-Meldungen innerhalb von 24 Stunden verschwinden können, können die Auswirkungen von Sonnenschäden ein Leben lang anhalten.
