Als ich am Tag meiner Yoni-Massage den Raum betrat, flatterte mein Herz vor Vorfreude wie ein unruhiger Schmetterling. Ich war nervös und aufgeregt, aber ohne Erwartungen. Ich griff nach dem lavendel- und königsblauen Seidenschal meiner verstorbenen Großmutter, den ich zu einem perfekten Dreieck gefaltet und in meine Tasche gesteckt hatte. Es roch immer noch nach ihr.
Während der Vorgespräche mit meiner Massagetherapeutin schlug sie mir vor, heilige Gegenstände meiner Wahl mitzubringen, um die Atmosphäre persönlicher und intimer zu gestalten. Der Schal meiner verstorbenen Großmutter war nicht nur heilig, sondern stellte auch die Heilung dar, die ich während meiner Sitzung erreichen wollte. Sie dachte, sie würde in die Hölle kommen, nur weil sie Sex zum Vergnügen und nicht nur zur Fortpflanzung hatte, denn genau das hatte man ihr gesagt.
Da ich im orthodoxen Christentum aufgewachsen bin, habe ich schon früh gelernt, dass sexuelle Lust kein Thema ist, über das man diskutieren kann.
Die wenigen Botschaften, die ich zum Thema Sex erhielt, waren, dass Sex heilig und etwas Besonderes sei und nur innerhalb der Grenzen der Ehe geeignet sei – aber damit endete das Gespräch. Natürlich war ich von dieser verbotenen Frucht fasziniert. Was war das für ein unheilvolles, sogar gefährlich anmutendes Ding, vor dem man sich retten musste? Was wäre, wenn ich nicht zuhörte und präventiv meine Jungfräulichkeit verlor? Die Kirche hatte eine einfache Antwort: Ich würde in die Hölle fahren.
Als ich in der Mittelschule zum ersten Mal masturbierte, war ich fasziniert von der Unermesslichkeit der Empfindungen, die durch meinen Genitalbereich pulsierten. Ich wollte mehr. Aber weil es so tabu war, über sexuelles Vergnügen zu reden, geschweige denn es zu erleben, verspürte ich eine brennende Schande, für die ich damals noch keinen Namen hatte – ich wusste einfach, dass ich etwas falsch machte.
In der High School begann ich, meine Vorliebe für Jungen zu erforschen und meine Vorliebe für Mädchen zu verbergen. Im letzten Jahr habe ich meine Jungfräulichkeit verloren. Nachdem ich diese erste Sünde begangen hatte, begann für mich in meinen frühen Zwanzigern eine lange Reise des verwirrenden und entmachteten Sex mit mehreren Männern.
Nach meinem College-Abschluss begann ich, einen Therapeuten aufzusuchen, um zu versuchen, mich von jahrzehntelanger sexueller Schande zu befreien und zu heilen.
Ich sprach über meine immensen Schuldgefühle im Zusammenhang mit meiner Sexualität, meinen Ekel vor mir selbst, eine Schlampe zu sein, und meinen tief verwurzelten Glauben, dass ich nutzlos, schmutzig, ruiniert und abstoßend sei.
Auch nach Jahren der Therapie ist der Heilungsweg immer noch langsam, hässlich und beschwerlich. Aber ich habe jetzt erkannt, dass ich die Botschaften, mit denen ich aufgewachsen bin, verlernen und die Autonomie über meine Sexualität auf eine Weise wiedererlangen kann, die meiner Großmutter und anderen Vorfahren nie gestattet war. Ich habe begonnen, dieses Geschlecht zu verstehen Ist heilig, aber nicht so, wie es mir gesagt wurde.
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Auch wenn mein Verstand dies zu begreifen beginnt, klammert sich mein Körper immer noch an Geschichten aus der Vergangenheit, gespeichert in den Hüften und im Becken, tief in den Bändern und Faszien.
Als ich erkannte, dass die Gesprächstherapie mich auf dieser Reise nur begrenzt weiterbringen konnte, wusste ich, dass ich somatische Heilung brauchte.
Nachdem ich mich über die Heilmethoden der somatischen Therapie informiert hatte, beschloss ich, einen Termin für eine Yoni-Massage zu vereinbaren.
Das Wort Yoni kommt aus dem Sanskrit und bedeutet heiliger Raum, Aufenthaltsort oder Zuhause, heißt es Candice Leigh , ein sexologischer Körperarbeiter, Sex-Intimitätstrainer und Erotik-Blueprint-Coach. Eine Yoni-Massage kann auf verschiedene Arten aussehen, aber die Essenz und Absicht besteht darin, einen mit der Heiligkeit seines Körpers zu vereinen und zu erreichen, dass sein Körper eine tiefere Resonanz seines Zuhauses hat. (Ich hatte vor einigen Jahren während einer intensiven Yogalehrerausbildung begonnen, Sanskrit zu lernen, was ein weiterer Aspekt war, der mich zur Yoni-Massage hinzog.)
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Anderen könnte eine Yoni-Massage von einem Therapeuten empfohlen werden. „Als Sex-Coach arbeite ich mit meinen Klienten (durch Gespräche, nicht durch Berührung), um sie aus Sex-Trotts herauszuholen“, sagt er Amy Levine , Sex-Coach und Gründer von Ignite Your Pleasure. Sie empfiehlt bestimmten Klienten eine Yoni-Massage, je nachdem, wie weit ihr sexuelles Selbstvertrauen und ihre Selbstbestimmung sind, aber sie empfiehlt dies nicht unbedingt sofort. Dennoch ermutigt sie jede Person mit einer Vulva, eine Yoni-Massage zu machen, wenn sie neugierig und bereit ist und es ausprobieren möchte. Ich war bereit – ich wusste, dass diese Art von Körperarbeit die Medizin war, die ich brauchte, um mich wieder mit der heiligen Essenz meiner Vagina zu verbinden.
Ich fing an, mich über verschiedene Yoni-Massage-Praktizierende zu informieren und mir deren Qualifikationen und Ausbildung anzuschauen, bevor ich ein erstes Gespräch führte, um eine Beziehung aufzubauen. Laut Leigh ist es absolut entscheidend, jemanden zu finden, bei dem man sich wohlfühlt und mit dem man in Kontakt kommt, um ein großartiges Erlebnis zu haben.
Um dieses Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit während der abschließenden Massage zu schaffen, hatten mein Praktiker und ich zunächst ein paar Sitzungen ohne Berührung, nur um uns kennenzulernen. Diese Sitzungen basierten auf somatischer Therapie und Atemarbeit. Wir machten Atemübungen, sprachen darüber, wo ich Spannung in meinem Körper verspürte, und erkundeten bestimmte Möglichkeiten, wie ich mich bewegen kann, um diese Spannung zu lösen. Zu diesen Formen der Befreiung gehörten Schütteln, Klopfen, Schreien in ein Kissen und mehr.
Am Tag meiner Massage ließen wir uns noch entspannter auf den Berührungsprozess ein.
Mein Termin begann mit einem Schluck Kräutertee, den mein Arzt besprach das Rad der Zustimmung . Ich hatte schon einmal vom Rad der Einwilligung gehört, aber es war gut, dass mein Arzt es mir ausführlicher erklärte. Sie fragte mich nach meinen Grenzen und nach irgendwelchen Geboten und Verboten. Sie sagte mir auch, dass, wenn es zu irgendeiner Art von Berührung ein klares Nein gäbe, dies während der gesamten Massage so bleiben würde. Ich habe ihr zum Beispiel gesagt, dass ich meine Brüste nicht berühren möchte, und wenn ich es mir während der Massage anders überlegt habe, hat sie Nein gesagt, um meiner ursprünglichen Bitte nachzukommen.
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Warum Einwilligung in allen Kontexten wichtig ist
Es ist unerlässlich, dass die Einwilligung verstanden und respektiert wird, sagt Levine. Bei der Vaginalmassage muss der Praktiker außerdem Latexhandschuhe tragen. Sowohl ich als auch meine Praktikerin trugen bequeme Kleidung, und sie sagte mir, dass sie während der gesamten Massage bekleidet und behandschuht bleiben würde. Ich hatte die Möglichkeit, mich anzuziehen oder mich auszuziehen, so weit ich wollte, und beschloss, völlig nackt zu sein. Sie verließ das Zimmer, während ich mich auszog und es mir bequem machte.
Wenn man sich biologisch gesehen wohl, gestützt und sicher fühlt, können die Vorteile einer Yoni-Massage eine tief entspannende und beruhigende Erfahrung für das Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden sein, erklärt Leigh. Der Cortisolspiegel kann sinken, während Oxytocin ansteigen und Endorphine freigesetzt werden können. Eine Yoni-Massage kann Muskelverspannungen lösen und auch die Libido steigern. Auf emotionaler Ebene kann die Yoni-Massage einer Person Entscheidungsfreiheit, Autonomie und Ermächtigung über ihren Körper, ihr Vergnügen, ihre Stimme und ihre Wünsche verleihen, fügt sie hinzu. Emotionen können frei gelassen, ausgedrückt und bewegt werden, was heilend und verjüngend sein kann.
Nachdem ich mich ausgezogen hatte, legte ich mich zunächst mit dem Gesicht nach unten auf die Massageliege.
Ich legte den Schal meiner Großmutter neben meinen Kopf, ein paar andere heilige Gegenstände neben meinen Oberkörper und begann tief zu atmen, um mich zu erden. Eine meiner Absichten für meine Sitzung war es, ganz gezielt zu üben, meine Bedürfnisse gegenüber meinem Körperarbeiter zu äußern, da mir das beim Sex schwer fällt. Also bat ich sie zunächst, die Seiten meiner Hüften zu massieren, da ich dort eine große Anspannung habe.
Während der Massage musste ich jedes Mal, wenn ich etwas Neues wollte, darum bitten. Dies war eine großartige Übung, um meinen Wunsch konkret und klar zum Ausdruck zu bringen und die Zustimmung durchgehend zu bekräftigen. Es gab Zeiten, in denen ich einen inneren Widerstand gegen die Äußerung meiner Bedürfnisse verspürte, aber ich merkte, wie die Frustration aufkam, und drängte mich dann daran vorbei, um sie sofort zu überwinden.
Als ich schließlich fertig war, drehte ich mich auf den Rücken und legte mir den Schal locker über die Stirn. Ich zeigte meiner Praktikerin, wo sie entlang meines Körpers massieren sollte, wobei ich langsam vorging und die Empfindungen wahrnahm, die in meinem Körper aufkamen, während sie kontinuierlich überprüfte, wie ich mich fühlte.
Während des letzten Teils der Massage bat ich um innere und klitorale Berührungen.
Überraschenderweise fühlte sich nichts offenkundig sexuell an – nur angenehm, gut und zutiefst spirituell, wie ich es bei einer institutionellen Religion nie empfunden habe. Als der Körperarbeiter Raum für mich bereithielt und einen Behälter für die Erfahrung schuf, entstanden für mich Visionen von kreisförmigem Licht, das jedes Energiezentrum entlang meines Körpers berührte – die Lichtscheiben änderten ihre Farbe und richteten sich nach den Farben aus, die die alten Yogis nannten die Chakren . Als ich diese Visionen hatte, fühlte ich mich sicher, gehalten und nicht unter Druck gesetzt, irgendeine Leistung zu erbringen oder einen Höhepunkt zu erreichen.
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Wenn wir Solo-/Partnersex oder intime Berührungen haben, ist das Ziel in den meisten Fällen der Orgasmus. So viele von uns werden durch gesellschaftliche Botschaften dazu konditioniert, Leistung zu erbringen, sagt Levine. Allerdings ist die Yoni-Massage eine Erfahrung, bei der es darum geht, die kraftvolle Kunst des Empfangens zu erlernen und zu schätzen.
Während meiner Yoni-Massage kam ich nicht zum Höhepunkt. Für mich war das mehr als okay.
In diesem Moment hatte ich eine kraftvolle, verkörperte Erkenntnis: Nichts an meiner Sexualität war jemals schlecht. Im Gegenteil, mein Eros kann mich buchstäblich in andere Dimensionen entführen. Meine Klitoris kann mir mystische Visionen bescheren, die über das Alltägliche hinausgehen. Ich kann meine Stimme einsetzen und um das bitten, was ich will, und das ist überhaupt nicht gefährlich – es ist befreiend. Als ich begann, mich von den Fesseln meiner eigenen Schande zu befreien, spürte ich, wie auch meine Großmutter von ihrer Sünde befreit wurde.
Es liegt noch viel Arbeit vor mir, die institutionell und patriarchalisch verwurzelten Stigmatisierungen rund um meine Sexualität zu beseitigen. Ich habe auf jeden Fall vor, in Zukunft eine weitere Yoni-Massage zu machen, um mit diesem kraftvollen, geheimnisvollen Portal zwischen meinen Beinen vertrauter zu werden. Im Moment bin ich meinem sinnlichen Körper, meinem heiligen Aufenthaltsort, dankbar für alles, was er durchgemacht hat. Ich schätze und ehre meine weiblichen Vorfahren für ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit trotz Traumata und inmitten schwerer Unterdrückung. Indem ich lernte, meine Scham loszulassen, habe ich den ersten Schritt getan, um ein neues Erbe für mich selbst zu schaffen – und für alle Frauen, die nach mir kommen.
