So werden Sie laut Dermatologen Gesichtsrötungen los

Wenn Sie mit lästigen und juckenden roten Flecken auf Ihrer Haut zu kämpfen haben, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, warum Ihnen das passiert oder was Sie dagegen tun können. Sie fragen sich vielleicht: „Ist das ein Symptom von?“ Ekzem ? Habe ich einfach wirklich empfindliche Haut? Und es könnte beides sein, denn die Wahrheit ist, dass Gesichtsrötungen ziemlich häufig sind, aber keine zwei Menschen gleich sind. Deshalb ist es immer am besten, eine Analyse von Ihrem Arzt einzuholen, bevor Sie voreilige Schlussfolgerungen ziehen.

Treffen Sie die Experten: Tracy Evans, MD, ist staatlich geprüfte Dermatologin und medizinische Direktorin bei Pazifische Haut- und kosmetische Dermatologie . Blair Murphy-Rose, MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei Laser . Sarah Sawyer , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe. Richard Lucariello, MD , ist staatlich geprüfter Dermatologe.

„Ich sage immer, Menschen sind Schneeflocken; Sie brauchen maßgeschneiderte Hautroutinen“, sagt Tracy Evans, MD, staatlich geprüfte Dermatologin und medizinische Direktorin bei Pazifische Haut- und kosmetische Dermatologie . „Eine Person könnte gegen etwas stark allergisch sein und die andere könnte echte Rosacea haben.“

Lesen Sie weiter, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie Ihre Haut bei Rötungen behandeln können.

Was verursacht Rötungen im Gesicht?

• Entzündliche Hauterkrankungen: Ekzeme, Akne und Rosacea sind nur einige häufige Hauterkrankungen, die zu Gesichtsrötungen führen können. Bei einem Ekzem leiden Sie an Rötungen, die durch Produkte oder atopische Dermatitis (Hautempfindlichkeit gegenüber Berührung oder Gefühlen gegenüber bestimmten Materialien) verursacht werden. In der Zwischenzeit würde Rosacea bedeuten, dass es mehr Entzündungsmediatoren (Moleküle, die Zellen infolge einer Verletzung oder Infektion freisetzen) und Gefäße in der Haut gibt, die reaktiver sind, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Sarah Sawyer, MD . Manche Menschen bekommen durch Rosacea auch Akne oder Unebenheiten, fügt der staatlich geprüfte Dermatologe hinzu Richard Lucariello, MD . Allerdings kann es auch unabhängig von Rosacea zu Rötungen durch entzündete Akne kommen, die geschwollen und manchmal schmerzhaft sind.

• Kontaktdermatitis: Hierbei handelt es sich um eine andere Form von Ekzemen, die jedoch nur auftritt, wenn Ihre Haut mit einem Allergen oder einem Inhaltsstoff einer Substanz in Kontakt kommt, die Entzündungen und Rötungen verursacht. Es gibt keine eindeutige konkrete Ursache für Kontaktdermatitis, aber Menschen mit atopischer Dermatitis sind anfälliger dafür, sagt Sawyer. Die Allergene stammen häufig von Dingen wie Haarprodukten, Seifen, Nagellacken, Duftstoffen und bestimmten Metallen.

• Scharfes Essen essen: Klar, der Verzehr von Jalapeno-Paprika kann Ihnen helfen fühlen heiß, kann aber auch zu einer Gesichtsrötung führen. „Im Grunde genommen erweitern sich die Gefäße als Reaktion auf bestimmte Inhalte oder Zutaten in einem scharfen Essen, wodurch bestimmte Rezeptoren aktiviert werden“, sagt Dr. Sawyer.

• Sonnenbrand und Windbrand: Die Rötung durch Sonnenbrand ist das Ergebnis einer Schädigung der DNA Ihrer Haut. Während diejenigen mit einem dunkleren Hautton mehr Melanin produzieren, produzieren andere verbrannte Epidermiszellen, die aufgrund des Blutes, das zu den Zellen fließt, um sie zu regenerieren, Rötungen verursachen, erklärt Dr. Sawyer. Windbrand wird durch starke Winde verursacht, die die Haut schädigen, was zu einer erhöhten Durchblutung (und damit zu Rötungen) führt, um die Haut zu reparieren.

• Medikamente: Nebenwirkungen von Medikamenten sind nichts Neues, auch Gesichtsrötungen gehören dazu. „Niacin ist eine der bekanntesten Ursachen für Bluthochdruck“, sagt Sawyer. „Hoher Blutdruck kann zu Gesichtsrötungen führen, ebenso wie einige der Medikamente, die ihn behandeln.“
  

So werden Sie Rötungen im Gesicht los

Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, zu verhindern, dass Sie im Spiegel rot sehen. Hier sind nur einige derm-gestützte Strategien:

1. Vermeiden Sie reizende Inhaltsstoffe

Rötungen können durch Hautreizungen oder Allergien gegen bestimmte Inhaltsstoffe verursacht werden. Blair Murphy-Rose, MD, staatlich geprüfter Dermatologe bei Laser

Darüber hinaus können abrasive Peelings und Benzoylperoxid die Haut reizen, insbesondere bei Menschen mit Akne, fügt Dr. Evans hinzu. Daher kann es hilfreich sein, alle Produkte, die Sie derzeit für Ihr Gesicht verwenden, zu überprüfen, um festzustellen, ob einer dieser Inhaltsstoffe auftaucht.

2. Versuchen Sie es mit einer kalten Kompresse

Eine kalte Kompresse kann hilfreich sein, aber das bedeutet nicht, dass ein Eisbeutel die Lösung ist. Tatsächlich kann das Einfrieren der Haut auch die Durchblutung des Gesichts beeinträchtigen und Rötungen verursachen, sagt Dr. Evans. Versuchen Sie stattdessen, ein kühles Tuch aufzutragen oder sich an kühle Orte zu setzen.

„Kalte Temperaturen verengen die Blutgefäße und verkleinern sie.“ „Wenn wir die Blutgefäße in der Haut verkleinern, wird das Blut herausgedrückt“, sagt Dr. Murphy-Rose. „Wenn es kalt ist, verengen sich unsere Blutgefäße, weil der Körper die gesamte Wärme speichern und näher an unsere lebenswichtigen Organe wie das Gehirn und das Herz bringen möchte.“

3. Verwenden Sie einen mineralischen Sonnenschutz

Viele Menschen mit Rötungen neigen dazu, empfindliche Haut zu haben, daher ist die Entscheidung für einen mineralischen Sonnenschutz anstelle eines chemischen immer eine sichere Wahl.

„Die mineralischen Inhaltsstoffe sind Titandioxid und Zinkoxid, und es ist sehr unwahrscheinlich, dass jemand durch sie gereizt wird“, sagt Dr. Murphy-Rose. „Die besten Sonnenschutzmittel sind mineralische Sonnenschutzmittel, besonders aber für Menschen mit empfindlicher Haut, da sie im Allgemeinen sanfter sind.“ Sie weist auch darauf hin, dass diese Zutaten vorhanden sind Also gut verträglich, da sie häufig in bestimmten Hautausschlagscremes enthalten sind.

La Roche-Posay Anthelios Tinted Mineral Ultra-Light Fluid Broad Spectrum SPF 50

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Mario Badescu Mineralischer Sonnenschutz LSF 30

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CeraVe Hydrating Sunscreen Face Sheer Tint SPF 30

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4. Versuchen Sie es mit einer Gesichtsmaske

Bei DIY-Gesichtsmasken sollte man immer mit Vorsicht vorgehen. Allerdings haben bestimmte Inhaltsstoffe wie Aloe, Gurke oder Centella Asiatica beruhigende Eigenschaften, die bei Rötungen helfen können, sagt Dr. Murphy-Rose.

Und wenn Sie Ihre Gesichtsmaske lieber im Laden kaufen möchten, sollten Sie den Kauf einer Silikongel-Option in Betracht ziehen, die gekühlt werden kann, um Entzündungen zu lindern und Rötungen zu reduzieren.

5. Ändern Sie Ihre Make-up-Routine

Letztlich kann alles, was Sie auf Ihre Haut auftragen, Reizungen verursachen, auch Ihr Make-up. „Es sind vor allem die säurehaltigen Stoffe, von denen ich sicherstellen möchte, dass meine Patienten sie meiden“, sagt Dr. Evans. „Manchmal verwenden Menschen gerne getönte Sonnenschutzmittel mit Salicylsäure (gegen Akne), aber diese trocknen so stark aus, dass es die Situation nur noch schlimmer macht.“

Stattdessen empfiehlt sie, in Make-up auf Mineralbasis von Marken wie Bare Minerals und Clinique zu investieren, die hypoallergen sind. Dr. Lucariello empfiehlt außerdem die Verwendung von farbkorrigierendem Make-up mit einem grünen Farbton, der die Rötung kaschieren kann, wenn Sie nicht an medizinischen Eingriffen interessiert sind.

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6. Erwägen Sie Laserbehandlungen

Manche Menschen haben oberflächliche Blutgefäße, die an unregelmäßigen Stellen sichtbar sind und zu Rötungen beitragen. Laut Dr. Evans besteht der endgültige Weg zur Behandlung dieser Rötung (von Medikamenten abgesehen) darin, die Gefäße mit Laserbehandlungen zu verschließen.

Eine Methode verwendet insbesondere KPL-Laser, die Wellenlängenlicht verwenden, um Hämoglobin anzugreifen. „Das Laserlicht zielt auf die Hitze ab und zerstört die Bereiche, in denen sich das Hämoglobin, also das Blut in den Blutgefäßen, befindet“, erklärt Dr. Murphy-Rose. „Dadurch werden die Wände der Blutgefäße erhitzt und sie verschwinden.“

7. Versuchen Sie es mit einer topischen Creme

Wenn es um topische Cremes geht, sind 10 Prozent Kortison das beste Mittel gegen Entzündungen. „Es ist ein Kortikosteroid und es hilft, die Rötung zu lindern, indem es die weißen Blutkörperchen dazu bringt, die Immunreaktion zu reduzieren“, sagt Dr. Murphy-Rose.

Leider hilft so etwas wie eine Feuchtigkeitscreme nicht so sehr bei Rötungen, aber Sie können nach einer mit beruhigenden Inhaltsstoffen suchen. Wie bereits erwähnt, sind Aloe, Gurke und Centella Asiatica allesamt grüne Flaggen.

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8. Nehmen Sie größere Änderungen im Lebensstil vor

Manchmal werden Rötungen durch Faktoren verursacht, die nichts mit dem zu tun haben, was auf die Haut aufgetragen wird, sondern vielmehr mit dem, was in den Körper gelangt. Wenn Sie beispielsweise an Rosacea leiden, reagieren Sie möglicherweise empfindlich auf scharfe Speisen, Alkohol oder Sport, sagt Dr. Evans. Das bedeutet, dass Sie diese Lebensmittel möglicherweise meiden, auf Alkoholkonsum achten oder nach dem Training schnell abkühlen sollten.

Wenn Sie immer noch unsicher sind, welche Behandlungsmethode für Sie die richtige ist, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen.

9. Probieren Sie verschiedene Trainingsformen aus

Es ist völlig natürlich, nach dem Training ein wenig rot im Gesicht zu sein, aber wenn es Sie wirklich stört, können Sie mit verschiedenen Trainingsformen mit geringer Intensität experimentieren, die Ihnen trotzdem die Schweißsession bescheren, die Sie suchen. „Wenn jemand ein weniger intensives Trainingsprogramm durchführen würde, müssten Sie es ausprobieren, da es auf die einzelne Person ankommt“, sagt Dr. Lucariello. Manche Menschen bekommen schon beim Treppensteigen Schwindel und Rötungen, aber wenn die Rötung nur beim Sport auftritt, könnte es sich lohnen, es auszuprobieren.

Ist Rötung ein Zeichen einer ernsten Hauterkrankung?

Nicht immer. Auch hier ist jeder anders: Während eine Allergie oder ein Sonnenbrand zu einer Rötung Ihrer Haut führen kann, kann es sein, dass jemand anderes unter Rötungen leidet, die auf eine ernstere Erkrankung wie Ekzeme oder Rosacea zurückzuführen sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Ihre Rötung auftritt, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt oder Dermatologen.

Sabrina Talbert ist Beauty-Redaktionsassistentin bei Meltyourmakeup.com. Mit über fünf Jahren Erfahrung sind ihre Bylines in Byrdie, Nylon, Daily Front Row und anderen erschienen. Sie beschäftigt sich leidenschaftlich mit Themen im Zusammenhang mit Haarpflege, Hautpflege und den neuesten Ereignissen an der Schnittstelle von Schönheit und Sport. Wenn sie nicht gerade arbeitet, können Sie ihr dabei zusehen, wie sie für ihr nächstes Rennen trainiert (NYC-Marathon wird geladen!) und sich F1- oder Kampfsportarten anschaut.

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne