Wie Sie laut Dermatologen Tränensäcke loswerden

Wenn Sie mit geschwollenen Tränensäcken und Augenringen zu kämpfen haben – sei es genetisch bedingt oder auf andere Faktoren wie schlechten Schlaf, Krankheit, Alterung oder Sonnenschäden zurückzuführen – wissen Sie, dass Sie damit weit davon entfernt sind, allein zu sein. Unter-Augen-Taschen sind äußerst Sie kommen häufig vor, aber die gute Nachricht ist, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, sie zu behandeln, von denen viele sehr effektiv sind und leicht zu Hause durchgeführt werden können.

Um herauszufinden, welche Mittel einen Versuch wert sind, haben wir eine Reihe von Experten nach ihren besten Tipps und Tricks zur Reduzierung dunkler und geschwollener Augenpartien gefragt. Neugierig, was sie sich ausgedacht haben? Lesen Sie weiter, um die besten Ratschläge zu erhalten, wie Sie wie ein Profi Tränensäcke lindern können.

Treffen Sie die Experten: Clare Wolinsky , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei Spring Street Dermatology in New York City. Zenovia Gabriel, MD, ist staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von Dr. Zenovia Hautpflege . Mike Swann , MD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe und Schönheitschirurg mit Sitz in Springfield, Missouri. Marisa Garshick, MD ist ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York City. Despina Daniilidis ist Kosmetikerin sowie Gründerin und CEO von SKIN’ésie . Chanel-Tempel ist eine Maskenbildnerin mit Sitz in Los Angeles. Joyce Park, MD ist ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in Washington und Gründer von Hautveredelung . Elisa Blumen ist Visagistin und Beauty-Expertin.

Was verursacht Tränensäcke unter den Augen?

Während Tränensäcke meist mit Schlafmangel in Verbindung gebracht werden, gibt es tatsächlich eine Reihe anderer Ursachen, die sie verursachen können, darunter:

• Altern: Ja, mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, Tränensäcke zu entwickeln. Alterung führt dazu, dass Gewebe und Muskeln um die Augen herum schwächer werden und die Fettpolster herabsinken und sich ausbeulen, was zu Schwellungen führt, sagt er Clare Wolinsky , MD.
  
• Salzige Lebensmittel: Wenn Sie Schwellungen unter den Augen bemerken, könnte Ihre salzige Ernährung die Ursache sein. Eine hohe Salzaufnahme führt dazu, dass die Nieren Wasser zurückhalten, was zu Schwellungen am ganzen Körper führt, auch im Gesicht, sagt Dr. Wolinsky. Allerdings erreichen durch Salz verursachte Schwellungen normalerweise morgens ihren Höhepunkt und nehmen im Laufe des Tages ab.
• Übermäßiger Alkoholkonsum: Auch Alkohol kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser einlagert, was zu Schwellungen in bestimmten Bereichen, beispielsweise unter den Augen, führen kann.
• Stau: Laut der Dermatologin Zenovia Gabriel, MD, kann eine verstopfte Nase aufgrund einer Erkältung oder Grippe dazu führen, dass Ihre Augen geschwollen erscheinen, da „die Hohlräume, die Flüssigkeit aus Ihrem Gesicht ableiten, durch eine Verstopfung der Nebenhöhlen verstopft sind“. Es dauert in der Regel ein paar Tage, bis die Erkältungssymptome verschwinden, sodass Sie sich über längere Schwellungen nicht unbedingt Sorgen machen müssen. Wenn Sie jedoch häufig unter Stauungen leiden, müssen Sie möglicherweise einen Arzt zur Behandlung aufsuchen.
• Grundlegende gesundheitliche Probleme: In manchen Fällen sind Tränensäcke ein Symptom für ein größeres Gesundheitsproblem. Bei Patienten mit einigen Arten von Hyperthyreose kann es zu einer Verdickung des Fetts um die Augen kommen, was zu geschwollenen Augen führen kann, sagt der Dermatologe Mike Swann , MD. Geschwollene Augenlider können auch bei Lupus, Dermatomyositis und anderen Bindegewebserkrankungen auftreten. Wenn Sie Schwellungen unter den Augen bemerken, die Sie anscheinend nicht loswerden können – und Sie von keinem der oben genannten Probleme betroffen sind – ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Informationen zu erhalten.

Wie man Tränensäcke unter den Augen loswird

Es gibt Strategien für jedes Budget und jeden Zeitaufwand. Hier geben Experten einige Tipps, um Schwellungen endgültig loszuwerden.

1. Versuchen Sie es mit Microneedling

Entsprechend Marisa Garshick, MD , einem staatlich geprüften Dermatologen mit Sitz in New York City, kann Microneedling eine vorteilhafte Methode zur Reduzierung von Tränensäcken sein. Bei dieser Behandlung in der Praxis werden mit winzigen Nadeln Mikroverletzungen in der Haut erzeugt, die die Kollagenproduktion anregen. Microneedling kann dazu beitragen, die Hautstruktur im Bereich unter den Augen zu verbessern und kann auch dazu beitragen, die Haut zu straffen, was das Erscheinungsbild von Tränensäcken verbessern kann, sagt sie. Dr. Garshick empfiehlt, hierfür einen staatlich geprüften Dermatologen aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die Behandlung sicher und korrekt durchgeführt wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

2. Verwenden Sie eine Augencreme mit Koffein

Koffein als Inhaltsstoff verengt die Blutgefäße, was dazu beiträgt, Schwellungen unter den Augen zu reduzieren und die Haut aufzuhellen, erklärt Dr. Garshick. Einige Beispiele für koffeinhaltige Augencremes, die ich empfehle, sind: TruSkin's Depuffing Longevity Eye Cream Und CeraVes hauterneuernde Augencreme .

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3. Versuchen Sie es mit kalten oder lauwarmen Teebeuteln

Einer der Kosmetiker Despina Daniilidis Eine beliebte Do-it-yourself-Methode zur Reduzierung von Tränensäcken besteht darin, kalte oder lauwarme Teebeutel auf die betroffene Stelle aufzutragen und sie 15 bis 20 Minuten einwirken zu lassen. Die in Montreal ansässige Kosmetikerin empfiehlt Kamille wegen ihrer natürlich beruhigenden Eigenschaften.

Dr. Garshick empfiehlt diese Methode ebenfalls, bevorzugt jedoch mit Koffein angereicherte Teebeutel. Das Koffein in Beuteln mit schwarzem oder grünem Tee verkleinert die Blutgefäße und reduziert so sowohl Rötungen als auch Schwellungen, zusätzlich zu den Antioxidantien, die dabei helfen, die Haut unter den Augen aufzuhellen, sagt sie.

4. Halten Sie Ihre Hautpflegeprodukte kühl

Die Aufbewahrung von Hautpflegeprodukten im Kühlschrank kann einen zusätzlichen Kühleffekt für die Haut bieten, der beim Abschwellen helfen kann, sagt Dr. Garshick. Dies gilt für alle Produkte, die Sie auf die Augenpartie auftragen, einschließlich Seren und Ihrer umfassenden Feuchtigkeitscreme. Erwägen Sie eine Investition in ein Hautpflege-Kühlschrank Wenn Sie feststellen, dass diese Methode hilfreich ist.

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5. Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol und Salz

Wie Dr. Garshick erklärt, können bestimmte Änderungen des Lebensstils – wie die Verbesserung Ihrer Schlafgewohnheiten und die Vermeidung von zu viel Zucker und Natrium – auch dazu beitragen, Tränensäcke zu reduzieren. Versuchen Sie, den Konsum von Alkohol und Salz zu vermeiden, um Schwellungen im Gesicht zu minimieren, da diese austrocknen und zur Schwellung beitragen können, sagt sie. Wenn Sie zu viel von einem oder beiden dieser Dinge zu sich nehmen, kann dies dazu führen, dass Ihr Körper Wasser einlagert und Sie geschwollen und/oder geschwollen erscheinen. Selbst wenn Sie Ihre Aufnahme einfach reduzieren können, wird dies einen positiven Unterschied im Ausmaß der Schwellungen machen, die Sie verspüren.

6. Tragen Sie einen kalten Gesichtsroller oder Eis auf die betroffene Stelle auf

Gekühlte Gesichtsroller können Schwellungen vorübergehend reduzieren, indem sie die Durchblutung verbessern und den Bereich beruhigen, sagt Dr. Garshick. Ein weiterer Befürworter dieser Methode ist der in Los Angeles ansässige Maskenbildner Chanel-Tempel , der auf die Kraft der Kälte schwört, stattdessen aber lieber Eis verwendet. „Das war einer der größten Veränderungen in meiner Routine und ich ermutige meine Kunden, es zu Hause zu üben“, sagt sie. Nehmen Sie einen Eiswürfel und tragen Sie ihn auf das gesamte Gesicht und unter dem Auge auf, um Schwellungen zu beseitigen und die Durchblutung zu fördern.

7. Verwenden Sie eine Augenmaske

Mein Tipp gegen Tränensäcke? Tragen Sie eine kalte Augenmaske mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie grünem Tee oder Centella Asiatica auf und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf, damit sie schön kalt ist und beim Abschwellen helfen kann, sagt Joyce Park, MD – aka @teawithmd auf Instagram. Aufhellende Augenmasken von DRMTLGY enthalten Koffein zusammen mit Niacinamid sowie andere feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Aloe-Blatt-Extrakt und Süßholzextrakt.

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8. Probieren Sie eine Augencreme oder ein Serum mit einem kühlen Metallapplikator

Augencremes und Seren mit Metallapplikatoren sind nicht nur deshalb eine tolle Option fühlen erstaunlich luxuriös, aber auch weil sie effektiv gegen Schwellungen wirken. Schauen Sie sich unten einige Empfehlungen von Dr. Garshick an.

Charlotte Tilbury Cryo-Recovery Depuffing Eye Serum

Bildnachweis: sephora.com

Colorescience Total Eye 3-in-1-Erneuerungstherapie

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Garnier SkinActive Deutlich hellerer Anti-Puff-Augenroller

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Murad gezielter Augen-Depuffer

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9. Nehmen Sie ein Antihistaminikum

Bei jemandem, der anfällig für saisonale Allergien ist, kann eine gewisse Schwellung unter den Augen mit dem Histamin zusammenhängen. Daher könnte ein Versuch mit einem Antihistaminikum hilfreich sein, schlägt Dr. Garshick vor. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Ihre Tränensäcke allergisch sind. Anschließend kann er Ihnen entweder verschreibungspflichtige Allergiemedikamente verschreiben oder rezeptfreie Optionen wie Zyrtec oder Claritan empfehlen. Beachten Sie außerdem: Wenn möglich, versuchen Sie, die Exposition gegenüber Allergenen, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Symptome verschlimmern, so gering wie möglich zu halten.

10. Erwägen Sie eine Laser-Oberflächenerneuerung

Die Lasererneuerung kann dazu beitragen, die Haut im Bereich unter den Augen zu straffen und Kollagen aufzubauen, erklärt Dr. Garshick, was wiederum das Gesamterscheinungsbild der Augenpartie verbessern kann – einschließlich Schwellungen und Tränensäcken. Fraktioniertes CO2, Nd:YAG und Erbium sind drei verschiedene Arten gängiger Laser zur Behandlung von Tränensäcken. Sie sollten jedoch mit Ihrem Hautarzt sprechen, um herauszufinden, welcher für Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.

11. Ziehen Sie Filler-Injektionen in Betracht

Beim richtigen Kandidaten kann Filler dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Tränensäcken zu verbessern, indem er das Auftreten von Volumenverlust reduziert, sagt Dr. Garshick. Natürlich ist diese Option nicht geeignet alle , aber wenn Sie reife Haut haben und in diesem Bereich an Volumen und Dicke verloren haben, könnte dies eine vorteilhafte Lösung sein, die Sie in Betracht ziehen sollten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Hautarzt oder einem plastischen Chirurgen, um herauszufinden, ob Sie ein guter Kandidat sind.

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12. Neurotoxin kann helfen

Bei manchen Personen, die beim Lächeln eine zunehmende Schwellung im unteren Augenlid verspüren, kann die Injektion eines Neuromodulators wie Botox oder Daxxify in den Muskel, auch „Jelly Roll“ genannt, das Erscheinungsbild mildern, erklärt Dr. Garshick. Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt oder einem plastischen Gesichtschirurgen, um herauszufinden, ob diese Option für Sie geeignet sein könnte.

13. Suchen Sie nach Augencremes, die Niacinamid enthalten

Niacinamid ist einer dieser Allround-Inhaltsstoffe, der bei allem hilft, von Rötungen über Hyperpigmentierung bis hin zu Schwellungen. Niacinamid ist besonders gut für Menschen mit empfindlicher Haut und kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Hyperpigmentierung zu verbessern und die Haut aufzuhellen, sagt Dr. Garshick. Dadurch erscheinen die Augenpartien heller und glatter.

14. Verwenden Sie einen pfirsichfarbenen Farbkorrektor

Maskenbildner Elisa Blumen empfiehlt die Verwendung eines pfirsich-, lachs- oder orangefarbenen Farbkorrektors, um die Dunkelheit zu neutralisieren und das Erscheinungsbild von Schwellungen unter den Augen zu verbessern. In diesem Bereich sollten Sie keinen aufhellenden Concealer verwenden, da dieser die Schwellungen hervorhebt. Ein Korrektor mit mattem oder satiniertem Finish hilft jedoch dabei, das Erscheinungsbild von Tränensäcken zu minimieren.

Die besten Pfirsich-Farbkorrektoren

Elf. Kosmetik Camo Color Corrector

Bildnachweis: elfcosmetics.com

Huda Schönheit

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Charlotte Tilbury Magic Vanish Farbkorrektor

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15. Verwenden Sie eine kalte Kompresse

Zusätzlich zu Teebeuteln empfiehlt Daniilidis eine bewährte Kaltkompresse mit einem gekühlten Waschlappen oder einem Eisbeutel. Die Kälte hilft bei der Verengung der Blutgefäße und beruhigt den Bereich, wodurch dieser gesünder und weniger geschwollen aussieht. Lassen Sie die Kompresse mindestens 10 Minuten lang einwirken und tragen Sie anschließend eine koffeinhaltige Augencreme auf, beispielsweise eine von Flowers‘ Lieblingscreme: Die First Response Augencreme von MAC .

16. Trinken Sie mehr Wasser

Weniger erfreuliche Tatsache: Dehydration kann auch zu Tränensäcken unter den Augen beitragen. Versuchen Sie also, täglich etwa acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken, wenn nicht sogar mehr. Damit Sie nicht daran denken, etwas zu trinken, sollten Sie über die Anschaffung einer motivierenden Wasserflasche mit Zeitstempel nachdenken.

17. Tauchen Sie Ihr Gesicht in eiskaltes Wasser

Ähnlich wie bei der Anwendung kalter Produkte im Gesicht und dem Auftragen kühler Kompressen kann das Eintauchen des gesamten Gesichts in ein Bad mit Eiswasser dazu beitragen, Schwellungen im Gesicht, einschließlich Schwellungen unter den Augen, schnell zu reduzieren. Nehmen Sie sich nach dem Aufwachen einfach eine Schüssel, die groß genug für Ihr Gesicht ist, füllen Sie sie mit Eiswasser und tauchen Sie Ihr Gesicht dann jeweils 10 bis 30 Sekunden lang darin ein. Wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf, bis Sie einen Unterschied sehen.

18. Verwenden Sie nur minimalen Concealer

Das Auftragen von zu viel Concealer auf die Augenpartie kann tatsächlich den Anschein von Schwellungen erwecken schlechter, Deshalb empfiehlt Temple, niedrig und langsam anzufangen. Weniger ist mehr, sagt sie. Tragen Sie zunächst nur einen Punkt Concealer im inneren und äußeren Augenwinkel auf und konzentrieren Sie sich dabei auf die Stellen, an denen die meisten Verfärbungen auftreten, da Sie so nicht zu viel Produkt auftragen, das klumpig aussehen und die Situation verschlimmern kann.

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Kaleigh Fasanella ist eine Beauty- und Wellness-Autorin mit einem Jahrzehnt Erfahrung in der Arbeit für digitale Medien. Da sie an einer seltenen genetisch bedingten Hauterkrankung leidet, liegt ihr die Hautpflege und die Verbreitung der Hautakzeptanz besonders am Herzen. Wenn sie nicht gerade hektisch auf ihrem Laptop tippt, schaut sie sich gerne britische Krimis an, probiert TikTok-Rezepte aus und singt (schlecht) unter der Dusche. Wenn Sie möchten, können Sie ihr @kaleighfaz folgen.

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne