Wie man Nägel für Ihre bisher beste, gesündeste Mani befeuchten

Sie befeuchten Ihr Gesicht, Ihren Körper, Ihre Haare ... aber was ist mit Ihren Nägeln? Ja, Ihre Tipps brauchen auch zusätzliche Feuchtigkeit. Wenn Sie jemals Probleme mit Maniküre Langlebigkeit oder Nagelwachstum hatten und sich nicht bereits mit Trockenheit befassen, ist dies möglicherweise der Schlüssel, um die gewünschten gesunden Mani zu erreichen.

Eine Vielzahl von Faktoren, sowohl intern als auch extern, kann zu trockenen Nägeln beitragen. Zum Beispiel können Alter und Geschlecht eine Rolle spielen. Cholesterin ist das Hauptlipid, das im Nagel gefunden wird, der die Fähigkeit des Nagels, die Flüssigkeitszufuhr zu halten, beeinträchtigen Dr. Dana Stern , MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, der sich auf Nagelgesundheit spezialisiert hat. Eine Studie ergab, dass Frauen im Alter von Cholesterinspiegel in ihrer Nagelplatte verringert wurden, was die Tatsache stützte, dass trocken, brüchige Nägel sind häufiger bei Frauen über 50 Jahren, fügt sie hinzu. Auf der externen Seite können Umweltfaktoren einen Tribut fordern. Kaltes, trockenes Wetter kann dazu beitragen, weshalb Menschen in den Wintermonaten dazu neigen, trockene Nägel zu haben, sagt Tina Wang, Inhaber von Lunula Salon.

Stern sagt, dass zusammen mit einem Ärgernis, der die Langlebigkeit Ihrer Maniküre beeinflussen kann (Polnisch nicht auch an trockenen Nägeln haften, was zu Schälen und Abhaufen führt), trockener Nägel auch anfälliger für Spaltungen und Bruch. Sie können auch dazu führen, dass Ihr Nagelhaut an der Nagelbasis knackt und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöht, betont Wang. Die guten Nachrichten? Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre trockenen Nägel - und dies richtig zu tun -, können trockene Nägel normalerweise ziemlich schnell auftreten. Lernen Sie die sechs Top -Tipps unserer Experten, wie Sie Nägel befeuchten können, damit Sie bisher Ihre gesündeste Maniküre erreichen können.

Treffen Sie die Experten

• Dr. Dana Stern , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und renommierter Nagelexperte.
  
• Tina Wang ist die Besitzerin von Wetter im Salon , ein Nagel Salon in Brooklyn, New York.
  

Verhindern Sie das Entweichen von Feuchtigkeit

Unterhaltsame Tatsache: Der Nagel ist 1000 -mal für Wasser durchlässiger als die Haut, nimmt Heck an. Das bedeutet, dass die Wasserbelastung - denken Sie nach alltäglichen Aktivitäten wie Händewaschen und Schalen - schwächen und brechen die Bindungen der Nagelstruktur, was seine Fähigkeit beeinträchtigt, die Flüssigkeitszufuhr zu halten. Die Lösung: Tragen Sie jedes Mal Handschuhe, wenn Sie das Geschirr waschen, und vergewissern Sie sich, dass die Feuchtigkeitscreme (mehr in diesem Punkt in einem Moment) unmittelbar nachdem Ihre Nägel Wasser ausgesetzt sind, rät Wang und erklärt, dass Sie im Wesentlichen die gleichen Schritte unternehmen möchten, um zu verhindern, dass Ihre Hände austrocknen.

Vergessen Sie nicht, ein Peeling durchzuführen

Das mag seltsam klingen – müssen Sie Ihre Nägel wirklich peelen? Laut Stern ist die Antwort ein klares Ja. Stellen Sie sich die Nagelzellen auf Ihrem Nagel wie überlappende Ziegel auf einem Dach vor – weil sie tot sind, lösen sie sich oft und lösen sich oder heben sich ab, so wie Sie im Winter vielleicht schuppige Haut an Ihren Beinen sehen, sagt sie. Und genau wie Sie diese Haut abpolieren müssten, damit Ihre Feuchtigkeitscreme besser in die Zellen darunter eindringen kann, benötigen auch die abgestorbenen Nagelzellen etwas zusätzliche Hilfe bei der Entfernung.

Insbesondere Glykolsäure ist eine gute Option: „ Forschung hat gezeigt, dass eine kontrollierte Exfoliation der Nagelplatte mit Glykolsäure eine gute Verbesserung der trockenen, rauen Nägel zeigte “, sagt Stern. Dies liegt daran, dass es die Bindungen des Keratins, aus denen diese Nagelzellen besteht, niederschließt, und auch ein Feuchtstoff, der sich an Feuchtigkeit festhält. (Deshalb hat Stern ihr gleichnamiges Nagelerneuerungssystem geschaffen, das ein glykolisches Peeling enthält.) Verwenden eines Produkts mit Glykolsäure oder Harnstoff (oder sogar zwischen den beiden), nur einmal pro Woche Ihre Nägel-wenn Sie sich für Ihre Diy-Maniküre-Praxis etwas zusätzlich selbst zur Selbstversorgung befinden.

Wählen Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

Nach der Exfoliation ist es Zeit, diese dringend benötigte Feuchtigkeit zurückzusetzen. Wang empfiehlt, nach einer näserspezifischen Creme wie der Kuren-Nagelcreme von Londontown zu suchen, die Vitamin E enthält, um die Nägel zu stärken und Risse zu verhindern. Alternativ können Sie Ihre Nägel einfach mit Ihrer Handcreme verwenden (mehr genau, wie Sie dies gerade tun können). Als noch eine Option, sagt Stern Öle neigen dazu, noch besser in den Nagel einzuziehen als Cremes, insbesondere Produkte mit Sonnenblumenöl und Paranussöl, beides Phospholipide, die die Nagelflexibilität erhöhen und der Trockenheit entgegenwirken. Was die Häufigkeit der Befeuchtung Ihrer Nägel angeht, gilt: Je mehr, desto mehr. Tun Sie dies auf jeden Fall sowohl nach dem Wasserkontakt als auch vor dem Schlafengehen, aber je öfter Sie es tun können, desto besser.

Das Produkt massieren

Egal, ob Sie eine Creme oder ein Öl verwenden, wie Sie sie auftragen. »Es reicht nicht aus, nur aufzuheben. Sie müssen es in Ihre Nägel massieren, nicht nur, um das Schälen und die Sprödigkeit zu reduzieren, sondern auch die Durchblutung um die Nägel zu stimulieren, um ein gesundes Nagelwachstum zu fördern “, betont Wang. Idealerweise möchten Sie dies mindestens eine Minute tun.

Versuchen Sie Nagelschläger

Der K-Beauty-Trend ist gut für mehr als nur Ihre Haut und Haare: Nagelschläger Das bedeutet, dass man ein dickes, okklusives Mittel auf das abgeblätterte, mit Feuchtigkeit versorgte Nagelbett aufträgt, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Absorption zu verbessern, erklärt Stern. Tragen Sie nach dem Auftragen Ihrer Creme oder Ihres Öls eine dicke Schicht Salbe wie Vaseline oder andere Nägel auf Aquaphor . Bonuspunkte gibt es, wenn Sie Baumwollhandschuhe anziehen, um alles wirklich festzuhalten, und alles über Nacht anlassen.

Sehen Sie bei Bedarf einen Fachmann

Während die Grundlagen der Pflege trockener Nägel zu Hause möglich (und sogar empfehlenswert) sind, sollten Sie darüber nachdenken, einen Fachmann aufzusuchen, wenn Sie dramatische Veränderungen in Farbe, Textur oder Form feststellen, die alle zusammen mit der Trockenheit der Nägel auftreten können, sagt Wang. Auch wenn Sie alle oben genannten Maßnahmen ausprobieren und nichts zu helfen scheint, suchen Sie Hilfe von außen, da unsere Nägel ein Spiegelbild eines zugrunde liegenden Vitaminmangels und anderer gesundheitlicher Probleme sein können, betont sie. Stern fügt hinzu, dass Sie Ihre Nagelgesundheit auch dann von Ihrem Hautarzt oder Hausarzt beurteilen lassen sollten, wenn Ihre Nägel plötzlich trocken und brüchig werden, da dies auf Schilddrüsenprobleme und manchmal auch auf Anämie hinweisen kann.

• Warum ist es wichtig, trockene Nägel zu befeuchten?

  Feuchtigkeitsspendende trockene Nägel verbessern sowohl ihr Aussehen als auch sorgen dafür, dass der Nagel und die umgebende Haut gesund bleiben.

• Was kann ich auf meine Nägel auftragen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen?

  Im Zweifelsfall kann auch jede Art von Sahne, die Sie auf Ihren Händen verwenden würden, auch auf Ihren Nägeln funktionieren. Es gibt auch nagel- und kürzlich spezifische Cremes und Öle.

• Wie kann ich meine Nägel natürlich feuchten?

  Zusammen mit den Produkten, die Sie verwenden, kann Ihre Ernährung laut Wang auch eine Rolle spielen. Um trockene und spröde Nägel zu verhindern, essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren wie Lachs, Walnüssen, Soja, Eiern und Samen sind, sagt sie.