Wie man eine sonnenverbrannte Kopfhaut vor juckender Folter lindert

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, Ihren ganzen Körper gründlich mit Sonnenschutzmitteln einzucremen, nur um ein paar Stunden später festzustellen, dass Ihre Kopfhaut gerötet, gereizt und knusprig verbrannt ist? Ja, wir waren auch dort. Leider kommt es hin und wieder zu einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut, aber das bedeutet nicht, dass Sie unter den Schmerzen leiden müssen, wenn er einmal auftritt.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Schmerzen zu Hause zu lindern (mehr dazu weiter unten), aber es ist wichtig zu bedenken, dass es möglicherweise an der Zeit ist, einen Dermatologen aufzusuchen, um topische Steroide oder Antibiotika zu verschreiben, wenn die Symptome nicht innerhalb von sieben bis zehn Tagen nach der Verbrennung nachlassen Corey L. Hartman , MD, staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, AL.

Treffen Sie die Experten: Corey L. Hartman, MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, AL. Jody Alpert Levine, MD , ist staatlich geprüfter Dermatologe und Leiter der Dermatologie an der Plastischen Chirurgie Ursachenanalyse der Kopfhaut .

Und wenn Sie jemals einen Vorwand gebraucht haben, um endlich mit all den bezaubernden Sommerhüten zu experimentieren, die Ihren Feed füllen, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. Ihr Outfit – und Ihre empfindliche Haut – werden viel besser aussehen und sich viel besser anfühlen.

Im Folgenden haben wir zwei Dermatologen und einen Trichologen nach ihren besten Tipps zur Behandlung, Linderung und Vorbeugung von Akne gefragt sonnenverbrannte Kopfhaut . Der Spaß in der Sonne ist jetzt viel sicherer.

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Symptome eines Sonnenbrandes auf der Kopfhaut

Sie waren also eine Weile in der Sonne und vermuteten, dass Sie einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut haben könnten. Hier sind einige wichtige Symptome, damit Sie es sicher wissen:

• Rötung
• Peeling
• Unbehagen
• Blasenbildung
• Empfindlichkeit
• Juckreiz
• Kopfschmerzen
• Blasenbildung

Abgesehen von der Verbrennung können Kopfschmerzen auch durch Dehydrierung durch zu langes Aufenthalt in der Sonne verursacht werden und bis zu 24 Stunden anhalten, heißt es Jody Alpert Levine, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Leiter der Dermatologie an der Plastischen Chirurgie

Wenn Sie in der Vergangenheit unter Sonnenbränden auf der Kopfhaut gelitten haben, empfiehlt sie außerdem, einmal im Jahr Ihren Hautarzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass sich bei Ihnen kein Hautkrebs entwickelt. „Die Kopfhautverbrennung ist das unmittelbare Problem, aber das langfristige Problem sind die Sonnenschäden, die der Haut zugefügt werden“, sagt sie.

So behandeln Sie eine sonnenverbrannte Kopfhaut:

Es gibt zwar keine schnelle Lösung, um einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut nach dem Auftreten wieder loszuwerden, aber Sie können auf jeden Fall einige Dinge tun, um die Beschwerden zu lindern.

1. Verwenden Sie zum Duschen kühles Wasser

Der Umgang mit einer sonnenverbrannten Kopfhaut kann mit Sicherheit manchmal hart sein. Sie müssen Ihre Haare nicht nur weiterhin waschen und pflegen, sondern auch bei entzündetem Haaransatz. Achten Sie darauf, die Temperatur der Dusche herunterzudrehen und kühles oder lauwarmes Wasser zu verwenden, da heißes Wasser die Entzündung nur verschlimmert, erklärt Dr. Hartman. Vermeiden Sie Styles, bei denen die Hitze von Bügeleisen und Föhn zum Einsatz kommt, und verwenden Sie kalte Kompressen, um die Beschwerden zu lindern.

2. Legen Sie eine kalte Kompresse an

Egal, ob es sich um einen Eisbeutel oder ein gekühltes Handtuch handelt, es hilft, etwas Kühlendes auf den Sonnenbrand aufzutragen. „Ich empfehle, sofort kaltgepresste ätherische Öle wie Minze, Eukalyptus, Echinacea oder ein Aloe-Vera-Gel direkt auf die Kopfhaut aufzutragen“, erklärt Bridgette Hill, zertifizierte Trichologin und Gründerin von Ursachenanalyse der Kopfhaut .

3. Vermeiden Sie weitere Reizungen

Verzichten Sie 24 Stunden nach der Kopfhautverbrennung auf das Shampoonieren und entscheiden Sie sich für Shampoos, die die Kopfhaut beruhigen. Vermeiden Sie Sulfate und Dimethicone, die Reizungen verstärken und Hitze einschließen können, wodurch Schäden verschlimmert werden, erklärt Dr. Hartman. Wenn Sie lieber ganz auf Shampoo verzichten möchten, können Sie eine beruhigende Kopfhautspülung verwenden Hamamelis oder Rosenwasser, und stellen Sie sicher, dass Sie Spülungen und Stylingprodukte von der Kopfhaut fernhalten, bis die Rötung und das Unbehagen nachlassen, empfiehlt Hill.

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Obwohl Sie versuchen sollten, Hitzestyling zu vermeiden, empfiehlt Hill die Verwendung von Dyson Supersonic Haartrockner Sanfter Luftaufsatz mit kühler Einstellung, wenn Haarstyling während der Heilung der Kopfhaut unvermeidbar ist.

4. Verwenden Sie Produkte mit Aloe

Sobald der Sonnenschaden aufgetreten ist, empfiehlt Dr. Hartman, es auszuprobieren Ruder . Dieses innovative Produkt enthält Aloe Vera, Niacinamid und Kukui-Öl, das in Hawaii beheimatet ist und von den Einheimischen seit Jahrhunderten verwendet wird, erklärt Dr. Hartman. Dieses Spray kühlt, beruhigt und repariert sonnengeschädigte Haut auf einer nicht fettenden Basis.

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Hill empfiehlt die Verwendung von Grow Gorgeous Sensitive Ceramid-reiche Haar- und Kopfhautmaske auf einer sonnenverbrannten Kopfhaut. Dieses Nachtserum reduziert das Auftreten von Rötungen und beruhigt die Haut mit Feuchtigkeit, sagt sie. Mir gefällt, dass es frei von Duftstoffen ist und auf Haferlipiden basiert, was dabei hilft, die Barrierefunktion der Haut zu heilen. Darüber hinaus liebt Hill das Design Essentials Pfefferminze , das die wohltuende, beruhigende Wirkung von Aloe mit dem kühlenden Gefühl von Pfefferminze kombiniert und als Leave-in-Behandlung oder als Kopfhautbehandlung vor dem Shampoonieren verwendet werden kann.

5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel

Möchten Sie die oben erwähnte Behandlung von sonnenverbrannter Kopfhaut ganz vermeiden? Prävention ist der Schlüssel. Wenn Ihr Haar dünn ist, achten Sie darauf, einen Breitband-Lichtschutzfaktor aufzutragen, der gut zu Ihrer Haarfrisur passt, erklärt Dr. Hartman. Ziehen Sie ein Sonnenschutzspray als Basis oder Ergänzung in Betracht und vergessen Sie nicht, es zusätzlich auf den Teil oder alle Bereiche aufzutragen, die dünner geworden sind. Natürlich ist ein Hut mit breiter Krempe immer der beste Schutz für Kopf und Hals, also finden Sie einen Stil, der zu Ihnen passt, und rocken Sie ihn!

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Während Sie sollten stets Wenn Sie bei jeder Art von Sonneneinstrahlung Sonnenschutzmittel auf Ihren gesamten Körper auftragen, empfiehlt Dr. Hartman auch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Polypodium leucotomos Heliocare Hautpflege-Nahrungsergänzungsmittel oder ISDIN Sunisdin tägliches Antioxidans-Ergänzungsmittel . Das Nahrungsergänzungsmittel ISDIN Sunisdin verfügt über mehr als 100 klinische Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Es hat sich gezeigt, dass es die Auswirkungen einer längeren Exposition gegenüber ultraviolettem Licht verringert, indem es Zellschäden verhindert und gleichzeitig durch seine antioxidative Aktivität die Produktion neuer Hautproteine ​​stimuliert, erklärt Dr. Hartman.

Coole Kopfhaut

Wenn Sie an den Strand, ins Schwimmbad oder an einen anderen Ort in der Sonne gehen, stellen Sie sicher, dass Sie Produkte dabei haben, die Sie zur Vorbeugung von Sonnenbrand auf Ihre Kopfhaut auftragen können. Der Supergoop! Poof 100 % mineralisches Teilpulver LSF 35 PA ist einer von Hills Favoriten. „Ich liebe die einfache Anwendung (wie bei einem Trockenshampoo), die eine optimale Abdeckung ermöglicht und einem Strandbrötchen oder Zopf eine ästhetische Textur verleiht“, sagt sie.

Dr. Hartman empfiehlt Coole Kopfhaut Denn es handelt sich um eine vegane Formulierung, die die Textur Ihres Haares nicht beeinträchtigt oder Ihren Stil beeinträchtigt und außerdem dabei hilft, Frizz zu bekämpfen.

6. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein

Dies hängt letztendlich davon ab, wie schlimm Ihre Verbrennung ist. Wenn Sie jedoch Beschwerden aufgrund einer Entzündung in der Umgebung haben, können NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) hilfreich sein, sagt Dr. Levine. Dies kann auch eine gute Option sein, wenn Sie starke Kopfschmerzen haben. Sie empfiehlt die Einnahme von Tylenol oder Ibuprofen nach Bedarf und weist darauf hin, dass die meisten Symptome in etwa einer Stunde nachlassen. „Es hilft der Haut nicht bei der Heilung – es dient lediglich der Linderung der Symptome“, sagt sie.

7. Tragen Sie eine Hydrocortison-Creme auf

Dr. Levine ist ein großer Fan von 1-prozentigen Hydrocortison-Cremes gegen Sonnenbrand und das aus gutem Grund. Entsprechend Mayo-Klinik Es kann Rötungen, Juckreiz und Schwellungen reduzieren. Gehen Sie einfach zu Ihrer örtlichen Apotheke, um einige rezeptfreie Optionen zu erkunden. Für ein besonders beruhigendes Gefühl empfiehlt Dr. Levine auch die Kombination mit Aloe oder eine Creme, die bereits aus beiden Inhaltsstoffen besteht.