„Ich habe eine Woche lang jeden Tag masturbiert – hier ist, was passiert ist“

Ich dachte zunächst, dass es die einfachste Aufgabe sein würde, eine Woche lang jeden Tag zu masturbieren. Ich habe keine Angst zuzugeben, dass ich bereits ziemlich häufig an gesunden Solo-Sessions teilnehme. Als sich mir also die Gelegenheit bot, meine Masturbationsquote zu erhöhen, nahm ich die Herausforderung gerne an. Partyzeit, Leute!

Sieben Tage später sang ich ein anderes Lied. Es stellte sich heraus, dass dies eine ziemlich schwierige Aufgabe war. Warum? Zeit, Angst und Leben. Wir sind alle vielbeschäftigte Menschen, die viel zu tun haben. Ich reise viel, bin Single und immer müde. Infolgedessen treten Orgasmen, wie bei vielen Frauen, oft in den Hintergrund meiner anderen Verpflichtungen.

Dennoch hat sich das Engagement absolut gelohnt. Während sieben Tagen ununterbrochener Masturbation entdeckte ich so viele unerwartete Dinge über meinen Körper und seine Schwelle zum Vergnügen. Jetzt habe ich eine völlig neue Wertschätzung für Masturbation. Auch als Sex-Journalist und Pädagoge Wer viel Zeit damit verbringt, sexuell zu experimentieren, war von dieser einwöchigen Testversion beeindruckt. Und ich ermutige alle Damen da draußen, es selbst auszuprobieren.

Hier sind ein paar Dinge, die ich über mein eigenes Vergnügen gelernt habe, nachdem ich eine Woche lang jeden Tag masturbiert habe:

Je mehr Orgasmen du hast, desto mehr willst du

Wenn ich ehrlich bin, waren die ersten paar Tage, in denen ich ständig masturbierte, mit einem Wort nervig. Aber als ich die Drei-Tage-Grenze überschritten hatte, brannte es plötzlich in mir darauf, es endlich zu schaffen.

Bevor ich mit diesem Experiment begann, war ich begeistert Orgasmen , offensichtlich. Aber nachdem ich jeden Tag mit mir selbst runtergekommen war, begann ich, mich wie kein anderer nach meiner nächsten Masturbationssitzung zu sehnen. Je mehr Orgasmen ich hatte, desto mehr wollte ich. Nachdem ich einen hatte, fühlte ich mich entspannt, ging meinem Tag nach und wollte später wieder etwas Zeit mit meinem Vibrator verbringen. Masturbieren ist weniger wie Kratzen und Jucken, sondern eher wie das Entfesseln der sexuellen Energie in dir.

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Es gibt unzählige Möglichkeiten, eine Klitoris zu berühren

Ich habe meine Lieblingsbewegungen beim Masturbieren. Ich weiß, welche Spielzeuge am besten funktionieren, um schnell dorthin zu gelangen. Aber nachdem ich jeden Tag masturbiert hatte, verspürte ich den Wunsch, es aufzupeppen und neue Dinge auszuprobieren.

Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Klitoris ein wenig desensibilisiert werden kann, wenn Sie jeden Tag, mehrmals am Tag, masturbieren. Es ist nicht dauerhaft, aber wenn Sie zu viel stimulieren, kann es eine Minute dauern, bis sich Ihr Körper erholt hat. Ich stellte fest, dass es immer länger dauerte, bis ich zum Orgasmus kam. Das heißt ich hatte es mit mir selbst zu ändern, um das gleiche Maß an Vergnügen zu bekommen.

Am Ende der Woche fügte ich etwas Brustwarzenstimulation hinzu und mischte G-Punkt-Stimulation mit Klitorisstimulation. Es war ein sexuelles Sammelsurium.

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Orgasmen helfen beim Schlafen

Orgasmen setzen die Wohlfühlchemikalien Ihres Körpers frei . Tatsächlich helfen sie nachweislich sogar dabei, Schmerzen zu lindern und Ruhe und Ängste zu vermitteln. Vor diesem Hintergrund ist es sinnvoll, die Nacht mit einem Höhepunkt zu beenden.

Während meines kleinen Experiments habe ich das Masturbieren zu verschiedenen Tageszeiten ausprobiert, von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Aber wie sich herausstellte, war es die absolut beste Option, den Abend mit meinem Vergnügen zu beenden.

Mir fiel auf, dass ich tatsächlich besser schlief, wenn ich vor dem Schlafengehen masturbierte, und dass sich mein Geist und mein Körper beim Einschlafen ruhiger anfühlten. Drei Worte, meine Freunde: Orgasmen sind magisch.

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Es ist tatsächlich schwierig, Zeit zum Masturbieren zu finden

Im Laufe der Woche fiel es mir irgendwie schwer, Zeit für mich allein zu finden. Die meisten von uns haben eine Million Verpflichtungen, Fristen und Projekte, an denen wir arbeiten. Wir werden in verschiedene Richtungen gezogen und versuchen, allen gleichzeitig zu helfen. Es stellt sich heraus, dass ich am Tag weniger Zeit habe, als mir bewusst war. Und seien wir ehrlich: Masturbation kann ziemlich zeitaufwändig sein.

Gerade diese Woche war ich besonders gestresst. Ich habe sogar darüber nachgedacht, meine Masturbationswoche zu unterbrechen und meine Geschichte zu verlängern. Aber ich bin dabei geblieben, und jetzt, wo die Woche vorbei ist, habe ich erkannt, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. The assignments will always be there and deadlines will always be looming. Wir müssen uns Zeit nehmen, um auf uns selbst aufzupassen.

Jede Frau sollte mehrere Vibratoren haben

Da Masturbation so wunderbar ist und wir es alle ständig tun sollten, sollten wir auch unsere Sexspielzeugsammlungen erweitern. Ich liebe mein Stabmassagegerät und Satisfyer. Sie sind meine bewährte Ausstrahlung und erledigen ihre Arbeit jedes Mal.

Im Geiste meiner sexy Experimentierwoche habe ich jedoch beschlossen, einige der weniger genutzten Vibes auszuprobieren, die ich besitze. Und sagen wir einfach: Ich bin wirklich froh, dass ich es getan habe. Verschiedene Sexspielzeuge bieten einzigartige Orgasmen und Erlebnisse. Wenn ich bei diesem Experiment eines gelernt habe, dann ist es, dass jede Frau in eine solide Sexspielzeugkollektion investieren sollte. Abwechslung ist wichtig und es ist in Ordnung, sich ein paar Tools zur Selbstliebe zu gönnen!

Sie könnten über seltsame Dinge fantasieren

Wir alle haben eine Lieblingsfantasie, die uns heiß und nervt. Aber während meiner Masturbationswoche wurde mir meine Lieblingsfantasie von Idris Elba schnell langweilig und ich musste etwas kreativ werden. Sogar meine Auswahl an Pornos musste überarbeitet werden.

Auf der Suche nach Neuem, das mich antörnt, stellte ich fest, dass ich mich für Dinge interessiere, über die ich vorher nie nachgedacht oder die ich mir angeschaut hätte. Wer hätte gedacht, dass ich mit zufälligen Clips von RedTube am Ende sein könnte? Normalerweise bin ich anspruchsvoller. Der Punkt ist: Der Ausstieg aus meinem üblichen Masturbationstrott hat mir geholfen, eine ganz neue Welt heißer Fantasien zu entdecken.

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Letzten Endes lag der größte Vorteil des einwöchigen Masturbierens jedoch darin, dass es mir half, meinen sexuellen Horizont zu erweitern, ohne eine andere Person berücksichtigen zu müssen. Es ähnelt stark der Meditation, da man sich konzentrieren, den Kopf freimachen und sich auf sich selbst konzentrieren muss. Auch wenn eine tägliche Solo-Session vielleicht nicht für jeden machbar ist, würde ich auf jeden Fall empfehlen, sich dreimal pro Woche Zeit zu nehmen. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihr Sexualleben werden es Ihnen danken.

Gigi Engle ist Sexualpädagogin und Autorin und lebt in Chicago. Folge ihr weiter Instagram Und Twitter bei @GigiEngle.