Ich traf mich mit einem Meisterheiler für Reiki und die Erfahrung löste bei mir eine Gänsehaut aus

Notiz

Hier geht es um die persönliche, anekdotische Erfahrung eines Autors und sollte keinen medizinischen Rat ersetzen. Wenn Sie gesundheitliche Bedenken jeglicher Art haben, empfehlen wir Ihnen dringend, mit einem medizinischen Fachpersonal zu sprechen.

Als ich eine E-Mail mit der Frage erhielt, ob ich eine Reiki-Sitzung bei einem der gefragtesten Meisterheiler Sydneys ausprobieren wollte, dachte ich: Warum nicht ? Ich würde mich nicht spirituell nennen, aber gleichzeitig dagegen ich nicht dagegen. (Ich meine, ich habe mich mit Meditation beschäftigt, und das zählt, oder?). Meine ersten Gedanken waren, dass vielleicht Kristallstücke entlang der Länge meiner Wirbelsäule ausgeglichen würden, und ich würde sogar ein wenig Licht erhalten Massage . Aber ich habe mich geirrt. Zugegebenermaßen habe ich vorher nicht einmal nach „Reiki“ gegoogelt, und ich denke, ich bin froh, dass ich es nicht getan habe.

Um einen kleinen Kontext zu geben, bin ich in meinen 20ern und arbeite im digitalen Publishing (Captain Offensichtlich, ich weiß). Ich arbeite lange Stunden, aber ich liebe meinen Job und erhalte so viel Vergnügen und Erfüllung. Ich esse gut, trainiere regelmäßig, habe eine wundervolle Familie und lebe in wunderschönen Australien. Mein Leben ist wirklich etwas Besonderes; das kenne ich. Zum Zeitpunkt meines Termins hatte ich eine stressige Woche (Rechnungen und Geldstrafen, um es unverblümt auszudrücken), aber ich dachte nicht, dass ich irgendwelche schlechte Energie beherbergte. Es scheint, dass ich mich geirrt habe-oder es sozusagen zu begraben habe. Als ich eine Reiki-Sitzung unterzogen habe, war es sehr persönlich, so sehr, dass ich zweitgrößte darüber schrieb. Aber ich denke, dass viele Leute, die neugierig auf Reiki waren, meinen Account aus erster Hand schätzen werden, also gehen wir hier.

Scrollen Sie weiter, um mehr über meine Erfahrungen mit Reiki zu erfahren.

Was ist Reiki?

Was ist Reiki?

Eine Heilungstechnik, die auf das alte Japan zurückreicht, in dem ein Praktizierender Energie durch ihre Hände überträgt - TOUCH ist oft Teil davon, aber nicht erforderlich -, Qi oder Lebenskraft zuzulassen, um natürlicher durch den Körper des Empfängers zu fließen.

Bevor er mit meiner Reiki -Sitzung anfing, erklärte mir Meisterheiler Tania Dobbie, dass Reiki eine alte japanische Heilungspraxis ist, die auf dem Gedanken aufgebaut ist, dass er den Körper mit positiver Energie auflädt, wiederum unsere eigenen Energiewege löscht und heilt und unsere „Lebenskraft“ zulässt. fließen auf gesunde, natürliche Weise. Sie erklärte, dass unser Geist als Bewältigungsmechanismus oft bestimmte Emotionen oder Erfahrungen ausblendet, der Körper sich jedoch an alles erinnert. Mir wurde gesagt, dass ich mich entweder sehr heiß oder eiskalt fühle oder das Gefühl habe, nicht atmen zu können, oder dass ich (neben anderen Dingen) Erinnerungsblitze verspüre – all die verschiedenen Arten, wie Ihr Körper reagieren kann.

Vorteile von Reiki

• Hilft bei der Entspannung
• Kann von Vorteil sein, um den Schmerzniveau zu senken

Während mehr Forschung durchgeführt werden muss, soll Reiki Ihnen helfen, Sie zu zentrieren, und Sie haben die Zeit, sich auf sich und Ihre Gefühle zu konzentrieren. A 2017 Studie stellte fest, dass Reiki in Bezug auf die Behandlung von Gesundheitszuständen besser arbeitete als ein Placebo und zeigte vielversprechende Verwendung als postoperative Therapie. (Es wird derzeit von bestimmten Krankenhäusern oder für Personen verwendet, die Krebsunterstützung oder Drogen- und Alkoholrehabilitation benötigen). Darüber hinaus stellte die Studie fest, dass Reiki das parasympathische Nervensystem aktiviert, um Körper und Geist zu heilen.

Andere Studien haben herausgefunden, dass Reiki auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und Schmerzen hat, insbesondere bei älteren Erwachsenen, die darunter leiden Depression . Die Teilnehmer dieser Studie stellten fest, dass die Praxis entspannend und beruhigend war, wobei Reiki -Intervention maßgeblich [Verbesserung] Maßnahmen für Schmerzen, Depressionen und Angstzustände im Vergleich zu denen, die die Intervention erhielten, signifikant [verbessert].

Wie Sie sich auf eine Reiki -Sitzung vorbereiten

Reiki -Praktizierende empfehlen Ihnen, mindestens drei Stunden vor Ihrer Sitzung Alkohol, Kaffee und zuckerhaltige Getränke zu trinken. Es ist auch eine gute Idee, vor Ihrer Sitzung ein wenig zu dekomprimieren - Sie können einen kurzen Spaziergang machen, tiefe Atemübungen üben oder eine Meditationssitzung etwa eine Stunde bis 30 Minuten vor Ihrem Termin durchführen. Und vor allem, tragen Sie unbedingt eine bequeme, leichte Kleidung. Yogahosen und ein Baumwoll-T-Shirt sind großartige Optionen.

Was Sie während einer Reiki-Sitzung erwarten können

Meine Sitzung fand bei statt Face Plus Medispa In Bondi Beach in der Nähe von Sydney und jetzt, da alles gesagt und getan ist, kann ich den Meisterheiler Tania Dobbie nicht genug empfehlen. Zu Beginn ging ich in einen dunklen Raum und legte mich auf das Bett. Abgesehen von ein paar warmen Wärmepackungen und Tanias Händen, die leicht auf meinen Rücken, Magen, Ohren und Nacken gelegt werden, ist eigentlich nicht viel involviert.

Ich konzentrierte mich darauf, meinen Geist zu atmen und zu klären, und stellte fest, dass ich nach einer Weile bis zu dem Punkt verzonte, an dem ich mir nicht sicher war, ob Tania überhaupt ihre Hände hatte. Ich hatte keine lebhaften Blitze in meinem Kopf, aber ich hatte einige seltsame Momente, in denen ich mir nicht sicher war, ob ich wach oder schlief und ich spürte, wie meine Herzfrequenz beschleunigte.

Nachdem wir fertig waren, sagte Dobbie mir, ich solle meine Augen sanft öffnen, bevor sie alles erklärte, was sie fühlte. Eine der ersten Fragen, die sie mir stellte, war, ob ich meinem Großvater nahe stand. Ich antwortete, dass ich meinen Großvätern auf beiden Seiten nahe stand, aber der Vater meiner Mutter war in den letzten Jahren vergangen. Sie erzählte mir, dass sie ihn an meinem rechten Ohr fühlte (sie beschrieb es als warmes Gefühl). Ich fand dies ein wenig bizarr, da mein Großvater einen Schlag auf der linken Seite seines Körpers hatte, so dass er nur die rechte Seite benutzt hatte. Mein Guide war das Wort, das sie benutzte, um es zu erklären. Sie fügte auch hinzu, dass ich viel Trauer, Angst und negative Energie in Bezug auf etwas Traumatisches festhielt, das mir als Kind passiert ist.

Dies hat mich getroffen, als ich bisher noch einmal einen Hellseher besucht habe, der mir auch sagte, ich hätte als Kind etwas sehr Traumatisches ertragen. Ich habe immer gedacht, es wäre B.S. (Für mich hatte ich eine glückliche Kindheit), aber erst heute Morgen schlug eine Freundin von mir (nachdem ich sie über meine Reiki -Erfahrung nachbewertet hatte) vor, dass ich meine Mutter nach meiner Geburt frage, da eine traumatische Geburt bei Ihnen fürs Leben bei Ihnen bleibt. Ich musste nicht einmal meine Mutter anrufen - ich wusste, dass ich mit Pinzette herausgezogen wurde, was zu Rückenproblemen geführt wurde, die mich für den größten Teil meines Lebens geplagt haben. Ich würde gerne feststellen, dass Dobbie auch dazu aufmerksam machte, dass physische Probleme mit meinem Rücken nicht tief atmen. Das machte wirklich viel Sinn und war für mich eine Art Glühbirne.

Dobbie erzählte mir den Rest ihrer Lektüre – vieles hatte mit Stress, zu viel Zeit vor dem Bildschirm und dem Bedürfnis zu tun, mich zu erden – und schlug mir einige Bereiche vor, auf die ich mich konzentrieren sollte, um etwas von der negativen Energie und den Emotionen abzulenken. Anscheinend sollen Salzlampen und Kristalle auf Ihrem Schreibtisch hervorragend verhindern, dass die Bildschirmstrahlung Ihre Energie beeinträchtigt.

Mögliche Nebenwirkungen

Als ich meine Reiki-Sitzung verließ, fühlte ich mich ein wenig schwer und sehr betroffen, wenn das Sinn macht. Außerdem trug ich alles, was sie sagte, für den Rest des Tages (und sogar jetzt, während ich diese Geschichte schreibe) bei mir. Abhängig von Ihrer Sitzung könnten Sie sich unglaublich euphorisch fühlen und einen deutlichen Stimmungsaufschwung verspüren, oder Sie könnten sich müde fühlen und vielleicht etwas ausgelaugt und erschöpft sein. Es wird empfohlen, dass Sie nach der Sitzung etwas Zeit (sogar nur 20 Minuten) in Ihrem Zeitplan einplanen, um Ihre Gefühle und Stimmung zu verarbeiten.

Die Kosten

Die durchschnittlichen Kosten einer einzigen Reiki-Sitzung liegen zwischen 60 und 90 US-Dollar. Wie immer können diese Kosten je nach Standort, Behandlungszentrum und Ihrem Praktiker variieren. Ihre Kosten variieren auch je nach Länge Ihrer Behandlung, die zwischen 30 Minuten und anderthalb Stunden reichen kann.

Nachbehandlung

Nach einer Reiki-Sitzung fühlen Sie sich möglicherweise etwas traurig oder sogar leicht überfordert. Das ist völlig normal. Stellen Sie sicher, dass Sie nach Ihrer Behandlung etwas Zeit für die Selbstfürsorge einplanen – das kann bedeuten, ein Buch zu lesen, zu meditieren, Tee zu trinken und ein Kreuzworträtsel zu lösen, ein wenig Tagebuch zu führen und nachzudenken, einen langen Spaziergang zu machen oder einen Freund anzurufen. Reiki-Praktizierende raten Ihnen außerdem, 24 Stunden nach Ihrer Sitzung auf Alkohol und Rauchen zu verzichten und danach viel Wasser zu trinken.

Das letzte Imbiss

Insgesamt denke ich, dass es unglaublich war, und ich werde zurückkehren (vielleicht, nachdem ich an meinen Fokus -Bereichen gearbeitet habe, um zu sehen, ob Dobbie etwas anderes bemerkt). Ich denke, es ist am besten, offen zu gehen, was ich getan habe, aber es war erstaunlich, eine Person so engagiert zu haben und mit dem, was ich innerlich fühlte - sowohl bewusst als auch unbewusst. Dobbie brachte viele Probleme ans Licht, mit denen ich nicht einmal wusste, dass ich es zu tun hatte. Wenn Sie sich niedrig, gestresst, besiegt oder allgemein niedergeschlagen fühlen, kann ich Reiki wirklich genug empfehlen. Wenn Sie nach einer allgemeinen Entgiftungserfahrung suchen, lohnt es sich zu 100 Prozent zu buchen. Dobbie sagt, dass es entgiftender ist als einige Massagen.

1. Anjana Kundu, Rebecca Dolan-Aves, Martha A. Dimmers, Cara B. Towle, Ardith Z. Doorenbos,

   Reiki -Ausbildung für Pflegekräfte von pädiatrischen Patienten im Krankenhaus: ein Pilotprogramm,

   Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis,

   Band 19, Ausgabe 1,

   2013,

   Seiten 50-54,

   ISSN 1744-3881,

   https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2012.08.001.

   (https://www.sciencedirect.com/science/article/pi/S1744388112000655)

2. Zitieren

   Vitale, Anne T. MSN, APRN, BC; O'Connor, Priscilla C. PhD, APRN, BC Die Wirkung von Reiki auf Schmerzen und Angst bei Frauen mit abdominalen Hysterektomien, ganzheitliche Pflegepraxis: November 2006 – Band 20 – Ausgabe 6 – S. 263–272