Ich dachte, der schnellste Weg zu einer totalen Hautschmelze bestand darin, mein Gesicht nicht mehr zu waschen. Wenn mir der Reiniger ausgeht oder ohne das Produkt gereist war, war ich überzeugt, dass ich aufwachen würde, um mein Gesicht mit neuen Akne -Flecken bedeckt zu finden. Sie können sich meine Überraschung vorstellen, als ich bemerkte, dass meine Haut sich verbesserte, nachdem ich meinen Reinigungsmittel nicht gefunden hatte und anfing, mein Gesicht zu waschen.
Jetzt habe ich in fast einem halben Jahr keinen Reinigungsmittel verwendet - und meine Haut hat nie besser ausgesehen. Neugierig, ob das Überspringen von Reinigern etwas ist, das Profis empfehlen würden oder nicht. Lesen Sie weiter, während sie die Wahrheit darüber verraten, ob oder nicht Dein Gesicht waschen kann dazu führen, dass Ihre Akne verschwindet.
Treffen Sie die Experten
- Angela Kim ist ein koreanischer Schönheitsexperte und Gründer von Genießen Sie Schönheit . Sie ist auch die Autorin von Radical Radiance.
- Julia Dalton-Brush ist ein Maskenbildner und Gründer der Hautpflegemarke B3 Balm.
- Cristi Dibernardo ist Hautpflegeexperte und Produktmanager bei U.SK Unter der Haut .
- Mina Amin , MD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in Los Angeles. Sie ist außerdem Mitglied der American Academy of Dermatology.
Reduziert das Nichtwaschen des Gesichts Akne?
'Als Dermatologe empfehlen wir häufig Reiniger mit bestimmten Zutaten für Akne. Wenn die Hautbarriere beeinträchtigt ist, kann das Waschen mit aggressiven Peelings die Akne verschlimmern “, sagt Dr. Amin. „Ich konnte sehen, dass das Waschen Ihres Gesichts weniger helfen könnte, wenn die Reinigungsmittel, die verwendet wurden, sehr hart für die Haut waren. Aber im Allgemeinen empfehle ich morgens einen sanften Reinigungsmittel und einen Reinigungsmittel mit Akne-Kämpfe nachts wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure .'
Über meine Haut: Akne neigten sich
Bevor ich aufhörte, Cleanser zu verwenden, habe ich mich mit mehreren, schmerzhaften, schmerzhaft zu tun zystische Akne Breakouts jeden Monat, der eine Woche oder länger verweilen würde. Ich hatte das Gefühl, dass die Ausbrüche unvermeidlich waren und hormonell – nur ein Teil des natürlichen Zustands meiner Haut. Seitdem ich Reinigungsmittel aus meiner Routine verbannt habe, hatte ich in sechs Monaten nur ein bis zwei hormonell bedingte, zystische Pickel (und selbst dann glaube ich, dass sie stressbedingt waren).
Meine Hautpflege -Routine
Jetzt benutze ich Mizellenwasser Um Make -up und normales Wasser zu entfernen, um mein Gesicht zu waschen, wenn ich kein anderes Make -up trage. Ich verfolge ein flüssiges Peeling oder einen Toner und beende mit einem schweren Feuchtigkeitscreme gepaart mit ein paar Tropfen Öl. Das ist es.
Vor ein paar Jahren hätte ich jemandem gesagt, dass meine 10-stufige Schönheitsroutine für meine Haut völlig notwendig war, um meine Haut in Schach zu halten-und dass Reiniger der wichtigste Teil war. Jetzt habe ich das Gefühl, dass meine Routine überschaubar, erschwinglich und erschwinglich ist und viel besser für meine Haut.
So reinigen Sie richtig
Laut unseren Experten empfehlen sie, nicht wie ich beim Gesichtswaschen kalt zu werden, sondern stattdessen Ihre Routine und die von Ihnen verwendeten Reinigungsmittel zu überdenken und neu zu analysieren. Hier sind ihre Tipps zur Aktualisierung Ihrer Reinigungsroutine:
Versuchen Sie es mit einem Doppelverritterung
Laut Kim ist eine ausführlichere Reinigungsroutine eine viel bessere Option, als sie insgesamt auszuschneiden. Als koreanische Schönheitsexperte glaubt sie an die Annahme doppelt -Reinigung (Zuerst Reinigen/Entfernen von Make -up mit einem nahrhaften Öl und der Befolgung eines herkömmlichen Reinigers) - aber nur, wenn jemand den richtigen Reinigungsmittel verwendet.
Vermeiden Sie Reizstoffe
Wenn Sie ändern möchten, wie Ihre Haut aussieht, ändern Sie die Art und Weise, wie Sie reinigen. Verwenden Sie nahrhafte Reinigungsmittel, die Ihre Haut nicht ausziehen, da sie Ihr Gesicht effektiv reinigt. Vermeiden Sie Reinigungsmittel aus Sulfaten/SLs, die die Haut austrocknen, und vermeiden Sie synthetische Duft, die potenziell irritierend ist, sagt Kim.
„Wenn die Hautbarriere durch aggressives Waschen beeinträchtigt wird, kann dies Akne und Entzündungen auf der Haut verschlimmern“, sagt Dr. Amin. Beachten Sie, dass Akne bekämpfende Inhaltsstoffe wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure irritierend sein können, wenn Ihre Feuchtigkeitsbarriere beeinträchtigt ist. „Mein Reinigungsmittel am Morgen ist der La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser für eine sanfte Reinigung.“ „Es eignet sich hervorragend für trockene, empfindliche, zu Rosacea und Akne neigende Haut und ich finde, dass es die Hautbarriere nicht zerstört“, fügt sie hinzu.
Nach einem Toner greifen
Nur weil Sie aufhören, Ihr Gesicht zu waschen, heißt das nicht unbedingt, dass Sie Ihr Gesicht überhaupt nicht reinigen (für mich sind hier Mizellen und... Toner Wasser würde ins Spiel kommen). Wenn Sie aufhören, Ihr Gesicht mit aggressiven Seifen zu waschen, und stattdessen auf eine Reinigungs- und Tonisierungsroutine umsteigen, kann dies tatsächlich sehr wohltuend, weitaus feuchtigkeitsspendender und rundum gesünder sein, sagt Dalton-Brush. Als Einstieg empfiehlt sie den Exfoliating Cleanser von B3.
Betrachten Sie Ihren Hauttyp
Ich schlage vor, anstatt jemanden aufhören zu lassen, ihr Gesicht insgesamt zu waschen. Sie sollten in Betracht ziehen, den entsprechenden Reinigungsmittel für ihre Hauttyp stattdessen. Die Verwendung des falschen Reinigungsmittels kann sich negativ auf die Haut auswirken, sagt DiBernardo. Beispielsweise kann ein schäumender Reiniger mit Salicylsäure perfekt für Personen mit fettiger, zu Pickeln neigender Haut sein, würde jedoch Personen mit trockener oder empfindlicher Haut zu stark austrocknen und zu Reizungen, Rötungen und schuppiger Haut führen. Der Schlüssel liegt darin, die richtige Passform zu finden.
Der Imbiss
Es Ist Möglicherweise war die Hauptsache, die mir in meiner alten Hautpflege -Routine fehlte, ein Reinigungsmittel, der feuchtigkeitsspendend und nahrhaft war. Vielleicht waren meine mit Salicylsäure gefüllten, trocknenden Reinigungsmittel eher das Problem als das Reinigungsmittel selbst. Für mich bin ich jedoch sicherer in Bezug auf meine Hautpflege -Routine als je zuvor und je weniger Produkte ich verwende, desto überschaubarer ist die Routine. Hautpflege ist im Gegensatz zu dem, was die Branche uns glauben lassen würde - niemals für alle passt. Haben Sie also keine Angst davor, zu experimentieren oder Produkte zu schneiden, wenn Sie Ihr Leben oder Ihre Routine vereinfachen möchten. Ihre Haut (und Brieftasche) kann sich bei Ihnen bedanken.
