Der postpartale Haarausfall kann frustrierend sein - hier geht es um, wie man damit umgeht

Herzlichen Glückwunsch: Sie haben neues Leben in dieses Universum gebracht, eines der erstaunlichsten Dinge, die ein Mensch möglicherweise tun kann. Sie verdienen einen Top auf den Rücken (und einen Spa -Tag). Aber stattdessen du ... Haare vergießen? Es erscheint kaum fair, aber es ist häufig: Tatsächlich erleben zwischen 40 und 50 Prozent der Frauen nach Angaben der American Pregnery Association einen Haarausfall nach der Geburt.

Die guten Nachrichten? Wenn Sie anfangen, den Haarausfall nach der Geburt zu bemerken, kann es behandelt werden. Ihr Haar kann sich auch vollständig erholen und zurückwachsen. Wir baten den vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dhaval Bhanusali, MD und Anar Mikailov, MD, darüber, wonach sie suchen, wie man behandelt und was man von postpartalen Haarausfall erwartet. Lesen Sie weiter, was sie uns erzählt haben.

Treffen Sie die Experten

• Dhaval Bhanusali , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer der Hudson Dermatologie und Laserchirurgie in New York City.
• Anar Mikailov , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Mitbegründer von Skutensiv.

Was verursacht Haarausfall nach der Geburt?

Unser Haar hat drei Wachstumsphasen: Anagen, Katagen und Telogen. Die Anagenphase ist die Wachstumsphase, und etwa 85-90% der Haare auf unserem Kopf befinden sich normalerweise in der Anagenphase, sagt Mikailov. 'Die Katagenphase ist die Übergangsphase - die etwa zwei oder drei Wochen löst -, wenn das Haarwachstum verlangsamt. Am Ende dieser Phase stoppt das Haarwachstum. '

Schließlich ist die Telogenphase, wenn Ihr Haar zurückgesetzt und ruhig ist-und einige fallen aus (etwa 10-15% der Haarfollikel befinden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in dieser Phase, sagt Mikailov). Ihr alltäglicher Duschabflussabfluss ist ein Ergebnis der Telogenphase.

Der postpartale Haarausfall oder das postpartale Telogen -Effluvium (PPTE) tritt zwischen zwei und sechs Monaten nach der Geburt auf. Wenn Sie schwanger sind, produziert Ihr Körper zusätzliches Östrogen, um die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Sobald das Baby unterwegs ist und sein bestes Leben lebt, brauchen Sie die zusätzlichen Hormone nicht mehr, sodass Sie einen Östrogenabfall erleben. Die scharfe Abnahme des Östrogenspiegels führt dazu, dass die meisten Haarfollikel auf einmal in die Telogenphase gelangen, sagt Mikailov. Das heißt, Sie werden eine erhöhte Menge an Schuppen sehen.

Der Stress des letzten Jahres kann auch eine Rolle bei der postpartalen Haarausfall spielen. 'Es ist auch wahrscheinlich eine Form von Telogen -Effluvium , das ist Haarausfall, der auf Stress auf den Körper zurückzuführen ist, der körperlich oder emotional sein kann “, sagt Bhanusali.

Was sind die Anzeichen von Haarausfall nach der Geburt?

Bhanusali merkt an, dass der postpartale Haarausfall durch den schnellen Beginn gekennzeichnet ist. Sie werden über ein paar Wochen einen schnellen Haarausfall im Vergleich zu langsam und stetig sehen, wenn es sich um genetische Haarausfall handelt, sagt er.

Wir haben normalerweise jeden Tag etwa 30-60 Haarsträhnen, fügt Mikailov hinzu. »Wenn Sie in der Dusche, Ihre Haarbürste oder auf Ihrem Kissenbezug überschüssiger Haarschuppen bemerken, ist dies ein Zeichen für den Haarausfall nach der Geburt. Es beginnt normalerweise innerhalb der ersten drei Monate nach der Geburt. '

Wie lange dauert der Haarausfall nach der Geburt?

Möglicherweise schauen Sie sich neun bis 18 Monate nach der Geburt an Haarausfall an, sagt Mikailov. (Wahrscheinlich nicht die meisten willkommenen Nachrichten nach neun ganzen Monaten des Wartespiels, wissen wir.) Wenn Ihre Haare nicht um die 12- bis 18-monatige Marke zurückkehren, ist es am besten, mit Ihrem Ob-Gyn oder Dermatologen zu sprechen, um festzustellen, ob der Haarausfall auf etwas anderes zurückzuführen ist, ob es sich um Ernährung, Stress oder eine zugrunde liegende Erkrankung handelt, sagt er.

Wie wird postpartale Haarausfall behandelt?

Der Haarausfall nach der Geburt ist nichts, worüber man sich schrecklich besorgt machen muss, aber es kann unerwünscht sein. Es gibt Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Haarausfall sowie rezeptfreie und rezeptfreie topische Lösungen zu minimieren, sagt Mikailov.

Minoxidil ist der (verschreibungspflichtige) Goldstandard bei der Behandlung von Haarausfall, obwohl er hart und irritierend sein kann und im Allgemeinen beim Stillen im Allgemeinen nicht empfohlen wird, sagt Bhanusali. Wenn Ihr Dermatologe Minoxidil für Ihr Schuppen verschreibt, sollten Sie sie auf den neuesten Stand halten. 'In-Office-Behandlungen wie Thrombozyten-reiches Plasma (PRP) Injektionen können dazu beitragen, das Haarwachstum sowie eine Lasertherapie auf niedriger Ebene zu stimulieren “, sagt Mikailov.

Wenn dies jedoch kostenintensiv ist (insbesondere für Haarausfall, die sich natürlich im Laufe der Zeit lösen sollten), können Sie einige Zutaten in Haarprodukten suchen, um die Gesundheit der Kopfhaut zu unterstützen. Es wurde gezeigt, dass einige rezeptfreie Zutaten helfen, Haare zu verdünnen, einschließlich Rosmarinöl, Palmetto-Extrakt und Marine-Kollagenpulver, fügt Mikailov hinzu. Vermeiden Sie in der Zwischenzeit Frisuren, die an den Haaren ziehen (wie enge Brötchen, Pferdeschwänze oder Erweiterungen ).

Wächst das Haar nach der postpartalen Haarausfall zurück?

Obwohl frustrierend, ist postpartale Haarausfall nicht dauerhaft. Haare sollten nach dem postpartalen Haarausfall zurückwachsen, sobald die Follikel in die Anagenphase zurückkehren, sagt Mikailov. Es wächst zurück, aber es braucht Zeit, fügt Bhanusali hinzu. Geduld ist der Schlüssel.

Konzentrieren Sie sich in der Zwischenzeit auf die großartige Leistung, die Sie erreicht haben, und seien Sie sicher, dass Ihr Körper nur Zeit benötigt, um sich zu erholen - und dass dieser Prozess völlig normal ist.

1. Schwangerschaft und Haarausfall . Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung.