Wie man einen frontalen Haaransatz nachwächst, heißt es in Experten

Dünnendes Haar ist leider häufiger als erwartet. Und es lässt uns oft viele Fragen, darunter: „Warum passiert das? Wie kann ich mein dünnes Haar reparieren? Und wie können Sie einen frontalen Haaransatz nachwachsen? ' um nur einige zu nennen. Wissen Sie, dass es jedoch Möglichkeiten gibt, Ihre Bedenken auszuräumen. Mit ein paar Lebensstil -Tweaks, Kopfhautpflege Techniken und Styling -Tipps, mit denen Sie nicht dagegen arbeiten können, kann es relativ einfach sein, sich um einen zurückgehenden Haaransatz zu kümmern und zu Ihrem stetigen Strom von guten Haartagen zurückzukehren. Voraus, erhalten Sie Einblicke von Hairstylisten, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen und zwei Trichologen darüber, wie es geht nachwachsen ein frontaler Haaransatz. Lesen Sie weiter, um ihre Expertentipps zu erhalten.

Treffen Sie die Experten

• Cervando Maldonado ist eine prominente Friseurin, die mit Margot Robbie, Miley Cyrus und anderen zusammengearbeitet hat.
• Christine Rasierer , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe am Bernstein Medical Center für Haarrestaurierung in New York City.
• Gretchen Friese ist ein bosleymd zertifizierter Trichologe.
• Mandy B. ist ein Trichologe und Haarverlustpraktiker.
• Robin D. Groover ist Friseurin und Chief Hair Officer bei MYVANNA.

Haftungsausschluss: Diese Schritte dienen der Reparatur eines dünnen Haaransatzes, der durch schlechte Pflege oder schwere Schäden entstanden ist. Eine Ausdünnung aufgrund einer Schwangerschaft, nach der Geburt, der Wechseljahre oder einer Medikamentenumstellung kann zu vorübergehenden Veränderungen führen. In manchen Fällen kommt es bei Frauen zu einer Rückkehr der Haarlinien, nachdem sich die Hormone wieder normalisiert haben. Wenn Sie eine medizinische Ursache für Geheimratsecken oder eine allgemeine Haarausdünnung vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da möglicherweise eine Grunderkrankung vorliegt, die behandelt werden muss.

Ermitteln Sie die Ursache des Problems

Als Erstes gilt es, den Grund für die haarfeine Rezession zu ermitteln. „Es gibt viele Ursachen für Haarausfall bei Frauen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Christine Shaver, MD. „Dazu gehören androgenetische Alopezie (genetische Ausdünnung), Traktionsalopezie, die durch langfristig dichte Frisuren verursacht wird, entzündliche Alopezie (von denen die Haupttypen Lichen planopilaris (LPP) und frontale fibrosierende Alopezie (FFA) sind) und auch Alopecia areata (eine Art von autoimmunem Haarausfall, bei dem Haarfollikel fälschlicherweise von körpereigenen Immunzellen angegriffen werden). „Es ist wichtig, eine gründliche Anamnese und Untersuchung bei einem Dermatologen durchzuführen, um die Ursache für Haarausfall zu ermitteln.“

„Erbliche Merkmale und Veränderungen in Hormonen Beides kann auf natürliche Weise zu Geheimratsecken führen, kann aber normalerweise von Ihrem Arzt angepasst werden“, erklärt Star-Friseur Cervando Maldonado. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Mutter oder andere Familienmitglieder dünne und zurückgehende Haarlinien haben, könnte ein Dermatologe die Lösung sein.

Wenn Sie kürzlich geboren haben, sind Sie vielleicht in einem Wartespiel gefangen. Normalerweise sechs bis neun Monate nach einem Kind verlieren die meisten Frauen Haare um ihren Haaransatz, bemerkt Maldonado. Obwohl es normal ist, ist es nicht zu leugnen, dass Sie etwas behandeln möchten. Eine Lösung hierfür besteht darin, Ihre vorgeburtlichen Vitamine eine Weile zu nehmen, selbst nachdem Sie die Haare geboren haben, um das Haar stärker zu halten und das Haar zu verlangsamen.

Entfernen Sie Ihre Erweiterungen

Ständiges Ziehen und Beschweren Ihrer Strähnen kann ebenfalls die Ursache für Geheimratsecken sein. Maldonado sagt, dass „zu nahe am Haaransatz platzierte Klebe- und Tape-In-Extensions“ eine erhebliche Ursache für eine Rezession sein können. „Normalerweise erlaube ich meinen Kunden keine Extensions in der Nähe des Vorderkopfes, da dies ein empfindlicher Bereich ist und bei unsachgemäßer Pflege zu dauerhaftem Haarausfall führen kann.“

MYM Beauty-Tipp

Wenn Sie das dichtere und längere Aussehen von Haarverlängerungen lieben, experimentieren Sie mit Clip-In-Styles. Sie erhalten den volleren Look, den Sie lieben, aber mit viel mehr Kontrolle.

Tragen Sie Verlängerungen Tragen Sie die Creme weiter hinten und am Scheitel auf, um Ihrem Haaransatz eine Pause zu gönnen. Nehmen Sie sie jedoch unbedingt heraus und gönnen Sie Ihrer Kopfhaut zwischen den Anwendungen und während Sie schlafen eine Pause.

Entspannen Sie Ihre Up-Dos

Vielleicht haben Sie keine Haarverlängerungen, aber haben Sie das in Betracht gezogen Bruch Ihr Pferdeschwanz verursacht? Während ein super enger hoher Pferdeschwanz auf Ariana Grande fabelhaft aussieht, ist der Bruch und die Belastung, die diese Up-Do auf Ihre Kopfhaut stellt, echt. Traktionshaarverlust muss angegangen werden, indem die chronischen Frisuren gestoppt werden, die zu einer Ausdünnung führen, sagt Dr. Shaver. Versuchen Sie, den Pferdeschwanz ein wenig zu lockern, um die Spannung zu verringern oder aus dem Look ganz zu entscheiden.

Vermeiden Sie Hüte und Schals

Robin D. Groover, a hairstylist and the chief hair officer at MYVANNA, says: 'Be careful of wearing frequent scarves and hats as gradual friction may cause a subtle decrease in density and you may not notice it happening.'

Versuchen Sie regelmäßige Kopfhautmassagen

Einige Optionen sind zwar teuer und erfordern einen Profi, wie die Einstellung eines Dermatologen, aber es gibt einen Nachwachsensansatz, der von Ihnen selbst durchgeführt werden kann und Sie keinen Cent kostet. Maldonado sagt: „In den meisten Fällen häufig Kopfhautmassagen kann neues Haarwachstum anregen. ' Obwohl die Haare, die sich zurückwachsen, nicht super dick sein wird, könnten Kopfhautmassagen dazu beitragen, den Bereich leicht zu füllen. Er erwähnt jedoch, dass es in jedem Fall nicht funktioniert (wieder ist jeder anders), aber es lohnt sich, es zu versuchen. Der Trichologe Gretchen Friese stimmt zu, dass die Kopfhaut am Haaransatz massieren wird und das Haarwachstum fördern wird.

Wenn Sie Ihren Kopf massieren, ist es nur wichtig, die Pads Ihrer Finger zu verwenden. Nehmen Sie diesen empfindlichen Bereich nicht mit Fingernägeln. Bewegen Sie die Finger jeden Tag ein paar Minuten in einem sanften, kreisförmigen Muster. Versuchen Sie, Ihren Haaransatz nicht fest zu drücken, da dies das Wachstum stunt kann.

Tragen Sie Ihre Kopfhaut auf nahrhafte Öle auf

Während Sie Ihre Kopfhaut massieren, kann die Zugabe gesunder Produkte den Nachwuchsprozess unterstützen. Vermeiden Sie unbedingt alle Produkte, die bekanntermaßen die Poren verstopfen, wie z. B. Produkte mit Erdöl. 'Ich mag Teebaumöl weil es dabei hilft, die Haarfollikel zu befreien und die Haarwurzeln zu nähren“, sagt Maldonado.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Haarwuchsbehandlung zum Selbermachen sind, empfiehlt er, „ein paar Tropfen Teebaumöl mit einem beliebigen Trägeröl wie Kokosnuss, Jojoba oder Mandel zu mischen.“ Gut vermischen und die Mischung auf die Kopfhaut einmassieren, dann gründlich ausspülen. Ihr Haar wird sich viel weicher anfühlen und Ihre Wurzeln werden vollständig genährt und auf neues Wachstum vorbereitet.

Versuchen Sie PRP -Behandlungen

PRP ist eine nicht-invasive injizierbare Behandlung, die das Blut eines Patienten verwendet, um das Haarwachstum mit dem Haar zu stupsen. Ihre Blutprobe wird gezeichnet und dann 10 Minuten in eine Zentrifuge gelegt. Während es dort ist, wird das Röhrchen schnell gedreht, um das Plasma von roten Blutkörperchen zu trennen. Das getrennte Plasma enthält das plättchenreiche Plasma, das dann in die Kopfhaut injiziert oder mikrobedingt injiziert wird. Dies stimuliert das Haarwachstum. Während die Behandlung teuer ist (normalerweise 400 US -Dollar oder mehr eine Sitzung), ist sie wirksam.

Haartransplantation

Haben Sie jemals von einer Haartransplantation gehört? Nun, es ist eine echte Sache. Da Haarfollikel lebende Organe sind, können sie von einem Körperteil zum anderen transplantiert werden, sagt Friese. Die Transplantation ist eine chirurgische Technik, die Haarfollikel aus einem Teil des Körpers, der als Spenderstelle bezeichnet wird, zu einem kahlen oder kahlköpfigen Teil des Körpers, der als Empfängerort bezeichnet wird, bezeichnet wird. Die Technik wird hauptsächlich zur Behandlung von männlicher Kahlheit mit männlichen Muster verwendet, kann aber auch dazu beitragen, Narbengewebe und andere Ausdünnungsbereiche oder fehlende Haare zu füllen. '

Dr. Shaver sagt: „Haartransplantationen können sehr effektiv für Frauen sein, deren Haaransatz dünner geworden ist und die über einen guten Spenderbestand an Haaren am Hinterkopf und an den Seiten ihrer Kopfhaut verfügen, die keine Anzeichen einer Ausdünnung aufweisen.“ Dies kann zu einem dramatischen Volumenunterschied führen und hat große kosmetische Vorteile. Aber nicht alle Frauen sind geeignete Kandidaten, da viele von ihnen eine diffuse Ausdünnung auf der Kopfhaut aufweisen und daher nicht über einen ausreichenden Vorrat an Spenderhaaren verfügen.“ Wenn Sie glauben, dass dies die richtige Option für Sie sein könnte, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.

Nahrungsergänzungsmittel nehmen

Sie kennen den Ausdruck, den Sie sind, was Sie essen? Externe Veränderungen können von Ihrer Ernährung und den von Ihnen verbrauchten Vitaminen erfolgen, wodurch sich Änderungen innen wie Hormone bewirken. Maldonado empfiehlt, rezeptfreie Vitamine zu konsumieren. Sie werden einen Unterschied in Ihrem Haaransatz sehen, nachdem Sie etwa drei Monate lang Haar-Begräbnissengpodien eingenommen haben. Er fügt hinzu: Aber denken Sie daran, dieser Unterschied ist eher ein Füllstoff und hilft, das Haar zu stärken und es schneller zu wachsen. Wenn Sie nach großen Veränderungen in der Dicke Ihres Haaransatzes suchen, sagt er: Der beste Weg, um nachzuwachsen, ist es, Nahrungsergänzungsmittel oder ein bestimmtes Medikament, das von Ihrem Arzt verschrieben wird, zu nehmen.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Ob Sie Veränderungen in Ihrem Haar haben oder nicht, eine täglich Multivitamin Sollte Teil Ihres regulären Regimes sowie eine gesunde Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Vollkornprozess, mageres Protein und viel Wasser sein.

Dr. Shaver erklärt: „Wenn ein zugrunde liegender Vitaminmangel vorliegt, ist es wichtig, diesen zu beheben, da dies eine seltene Ursache für Haarausfall sein kann.“ Eisenmangel hingegen ist eine häufige Ursache für Haarausfall bei Frauen, insbesondere bei Frauen mit starker Menstruation oder Vegetariern“, sagt sie.

MYM Beauty-Tipp

Brokkoli, Spinat und Pilze sind alle Gemüse hoch in Eisen und ideal zum Anbau gesunder Haare.

Denken Sie daran, dass Sie sich über Nachts sichtbare Ergebnisse ermöglichen, wenn es darum geht, Haare zu verbessern, und es ist wichtig, wenn Sie auf Ihre Haarwächse -Reise beginnen. Vor allem ist der Name des Spiels hier Geduld. Maldonado sagt: Wie alles andere muss man sich die Zeit setzen.

Stylen Sie Ihr Haar so, dass es zu Ihrem Haaransatz passt

Während Sie darauf warten, dass Ihr Nachwuchssystem wirksam wird, stylen Sie Ihr Haar so, dass es zu Ihrer aktuellen Situation passt und nicht gegen diese. Unten stellt die Trichologin und Haarexpertin Mandy B. ihr System zum Stylen von Haaren vor, die bei Geheimratsecken funktionieren.

Entscheiden Sie sich für kürzere Frisuren : Kürzere Haarschnitte können die Illusion von vollerem Haar erzeugen und den Kontrast zwischen Ihrem Haar und den Geheimratsecken minimieren.Erwägen Sie einen strukturierten oder geschichteten Schnitt : Diese Stile verleihen dem Haar Volumen und Bewegung und ziehen den Haaransatz auf.Vermeiden Sie scharfe Teillinien : Eine harte Teillinie kann einen zurückgehenden Haaransatz betonen. Gehen Sie stattdessen einen natürlicheren, etwas außerhalb der Mitte oder einen zerzausten Look.Verwenden Sie Haarprodukte mit Bedacht : Mousses, Gele oder Styling -Cremes können Ihrem Haar Volumen und Dicke verleihen und ein umfassenderes Aussehen erzeugen.Erwägen Sie ein mattes Finish : Glänzende Haare können Ausdünnungsbereiche hervorheben. Entscheiden Sie sich also für Produkte, die ein mattes Finish bieten.Gesunde Haarpflege : Erhalten Sie die allgemeine Haargesundheit mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und Produkten für dünner werdendes Haar.Betrachten Sie Haarausfalllösungen : Wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann oder einen Trichologen, um potenzielle Haarausfalllösungen wie topische Behandlungen oder Medikamente zu untersuchen. Sie können Anleitungen basierend auf Ihrer individuellen Situation geben.

Groover sagt: „Die Stile, die für schwache und dünne Haarlinien am schmeichelhaftesten sind, kämmen Haare in einem natürlichen Sturz, indem sie das Haar nach vorne kämmen und das Design schneiden-oder nach der besten Form für das Gesicht. Vermeiden Sie es, Haare nach hinten zu ziehen, und stärken Sie den Haaransatz, indem Sie Gewicht aufbauen - mit horizontalen Linien und Nullgrad. Dies bietet eine Chance für einen starken Ausbauprozess. Männer können ihre Haare länger als normal ausbauen und dann eine gute Form bekommen, indem sie den Haaransatz mit Länge und einer sauberen, sich verjüngenden Linie tarnen. '