- Sherri Shepherd kam mit der Keto-Diät fast 300 Tage ohne Zucker aus und hat bereits 30 Pfund abgenommen.
- Neben der Gewichtsabnahme konnte die 51-jährige Sherri auch Verbesserungen ihrer Gesundheit feststellen, etwa mehr Energie und weniger Kopfschmerzen.
- Sherri macht ihren Sohn dafür verantwortlich, dass sie überhaupt mit der Diät begonnen hat.
Sherri Shepherd hat gerade weitere Einzelheiten darüber mitgeteilt, warum sie sich entschieden hat, mit dem Leben zu beginnen Keto-Lebensstil (und zuckerfrei). – und wie es ihr beim Abnehmen und ihrer allgemeinen Gesundheit geholfen hat.
Sherri, 51, hat einen gepostet Foto auf Instagram Donnerstag mit ihrem Sohn Jeffrey, der ihm den Grund für ihre Verwandlung zuschreibt. „Jeffrey ist meine Welt und der Grund, warum ich fast 300 Tage davon lebe
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Ihr Wendepunkt kam, als Jeffrey sah, wie Sherri einen Schokoriegel aß, und fragte: „Mami, wenn du stirbst, wer wird mein Leibwächter sein?“ Laut Sherri war das der Anstoß, den sie brauchte, um „sich für ihre Gesundheit einzusetzen und nicht im Nebel zu leben.“
Momentan steht Sherri kurz davor, 300 Tage lang zuckerfrei zu leben – und während sie durch die Diät 30 Pfund abgenommen hat (von 189 Pfund auf 159 Pfund), schwärmt sie auch von den anderen gesundheitlichen Vorteilen, die sie gesehen hat – und die sind verdammt groß.
Bei Sherri wurde 2007 tatsächlich Typ-2-Diabetes diagnostiziert. entsprechend US-Nachrichten und Weltbericht – die chronische Erkrankung, die sich auf die Art und Weise auswirkt, wie der Körper den Blutzucker verarbeitet, so die Centers for Disease Control and Prevention. Jetzt sagt Sherri jedoch, dass ihre A1c-Werte – ein Test, der Ihren Blutzuckerspiegel misst – „auf einen Zustand vor Diabetes zurückzuführen sind“.
Sherri schreibt ihrem zuckerfreien Lebensstil außerdem zu, dass er ihr mehr Energie verleiht und ihre Kopfschmerzen, Ekzeme und dunklen Augenringe reduziert. Ihr ist aufgefallen, dass sie auch mehr Geduld mit ihrem Sohn hat: „Ich kann lachen und mich nicht über Jeffreys Albernheit ärgern“, schrieb sie.
In einem anderen Instagram-Beitrag erzählte Sherri auch mehr über ihre Reise zur Keto-Diät und dankte zwei ihrer Keto-Mentoren. „Zwei Frauen, die mir dabei geholfen haben.“
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Doch trotz Sherris Erfolg war ihr Weg zur zuckerfreien Ernährung definitiv nicht einfach. „Jeden Tag denke ich an Zucker“, schrieb sie. „Aber ich will wirklich mein Leben.“ „Ich möchte meinen Sohn beim Abschluss sehen … Ich möchte ihn vor den Traualtar gehen sehen … Ich möchte meine Enkelkinder sehen … Ich möchte leben!“
Offensichtlich ist Sherri aus guten Gründen auf dem Weg zur zuckerfreien Keto-Diät – und das sieht man auf jeden Fall.
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