Spirulina für das Haar: Vorteile und Anwendung

Dank der ständig wachsenden Schönheitsbranche ist es nicht ungewöhnlich, über neue Trends, neue Zutaten und Produkte zu hören, die nur darum bitten, als die nächste große Sache bezeichnet zu werden. Während wir alle auf der Suche nach dem nächsten Schönheitsroutine-Game-Changer sind, ist es auch gut, ein Skeptiker zu sein und das Wie und das Warum von allem abzubauen. Eines der jüngsten Brezogy -Zutaten, die in die Regale getroffen werden, ist Spirulina.

Spirulina wurde erstmals in Nahrungsergänzungsmitteln (sowie in Smoothie- und Saftriegeln) eingeführt und ist eine Blaualge, die über eine beeindruckende Menge an Nährstoffen verfügt, darunter Proteine, Vitamine, Mineralien, Carotinoide und Antioxidantien. Jetzt sehen wir, wie der Inhaltsstoff im Haarpflegeregal auftaucht. Und wenn Sie sich fragen, was genau Spirulina für die Haare bewirkt, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Wir haben den erfahrenen Dermatologen Dr. Dendy Engleman und die staatlich geprüfte Trichologin Kari Williams um ihre Gedanken zu Spirulina gebeten.

Treffen Sie die Experten

• Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , ist staatlich geprüfter kosmetischer Dermatologe und Mohs-Chirurg an der Shafer Clinic in New York City.
• Kari Williams ist staatlich geprüfte Trichologin, lizenzierte Kosmetikerin und Mitglied des Expert Curl Council von DevaCurl.

Was ist Spirulina?

Spirulina ist ein Mikroalgen -Superfood, das mit Nährstoffen wie Protein, Eisen, Aminosäuren, Fettsäuren und verschiedenen Vitaminen gepackt ist. Es enthält eine breite Palette von Nährstoffen, einschließlich Zink, B -Vitaminen, Vitamin E, verschiedenen Antioxidantien, Mineralien, Fettsäuren, Aminosäuren und Chlorophyll . Es ist auch voller Antioxidantien und proteinreich. Spirulina kann in gefunden werden Haarwuchsnahrungsmittel und Pulverformen sowie in Haut- und Haarpflegeprodukten.

Spirulina für Haare

Art der Zutat: Antioxidans

Hauptvorteile: Fördert das Haarwachstum, bekämpft Schuppen und reinigt und reinigt die Kopfhaut

Wer sollte es verwenden: Im Allgemeinen wirkt Spirulina bei jedem mit dünnem oder geschädigtem Haar.

Funktioniert gut mit: Spirulina hat eine synergistische Wirkung mit Vitamin C.

Hilft Spirulina beim Haarwachstum?

Der Hauptvorteil von Spirulina für das Haar ist das Haarwachstum. Es enthält 70 % Eiweiß, Fettsäuren und Eisen, alles Nährstoffe, die der Körper benötigt, um das Haarwachstum zu fördern. Tatsächlich zeigen neuere Studien, dass Spirulina die von Bedingungen betroffenen Bedingungen mit helfen kann übermäßiger Haarausfall als Symptom (z.B Alopezie ) Stimulieren Sie das Haarwachstum.

Vorteile von Spirulina für Haare

Da es sich um eine so starke Nährstoffquelle handelt, bietet Spirulina zahlreiche Vorteile nicht nur dem Körper, sondern auch dem Haar. Während der Hauptvorteil, den Spirulina für das Haar hat, ist das Wachstum, gibt es zahlreiche andere, darunter:

Behandelt Haarausfall/erleichtert die Erneuerung der Haare: Oxidativer Stress oder ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper kann zum Altern führen. Spirulina ist voller Antioxidantien, die dazu beitragen, oxidativem Stress entgegenzuwirken und den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu halten, was denjenigen helfen kann, die sich mit Haarausfall befinden.Kämpft Schuppen: Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften und seines Zinkgehalts eignet sich Spirulina hervorragend zur Bekämpfung von Schuppen.Befeuchtet und hydriert die Kopfhaut: Die hygroskopischen Moleküle in Mikroalgen nehmen Wasserpartikel aus der Umgebung auf und geben sie an Kopfhaut und Haut ab.Beruhigt die Kopfhaut : Die Zucker, Proteine ​​und Aminosäuren von Spirulina eignen sich hervorragend zur Beruhigung und Wiederherstellung des Gleichgewichts der Kopfhaut und unterstützen die ordnungsgemäße Funktion ihrer Barrierefunktion.Steuert die Talgproduktion: Die Proteine, Polysaccharide und Fasern in Spirulina sind auch natürliche Polymere, die auf der Kopfhaut einen Schutzfilm erzeugen können, der zu Hydratation führt, die auch zur Kontrolle der Talgproduktion zur Kontrolle führen können.Verlangsamt das Aussehen von grauen/weißen Haaren: Aufgrund des hohen Gehalts an Eisen, Aminosäuren und Pigmenten kann Spirulina dabei helfen, lästige Grautöne zu kaschieren.Unterstützt glänzende, glänzende Haare: Die antioxidativen Verbindungen von Spirulina können dazu beitragen, dass Ihr Haar glänzender, kräftiger und glänzender wird.

Überlegungen zum Haartyp

Spirulina wird allgemein als sicherer Zutat anerkannt - seltene Allergien oder individuelle Nebenwirkungen -, also würde ich kein bestimmtes Haar oder Hauttyp gegen die Einnahme von Spirulina warnen, sagt Engelman. Diese Zutat eignet sich hervorragend für alle, die ein gesundes Haarwachstum fördern und eine Dosis Antioxidantien und Vitamine erhalten möchten. Spirulina wird nicht für jemanden mit vorhandenen Allergien empfohlen, insbesondere für Meeresfrüchte, Seetang oder andere Meeresgemüse. Diejenigen mit Haaren mit niedriger Porosität möchten möglicherweise Spirulina vermeiden-das Protein könnte für Ihr Haar etwas zu viel sein.

Wie man Spirulina für Haare verwendet

Spirulina -Nahrungsergänzungsmittel oder Pulver können Haaren zugute kommen, und es wird in Haarprodukten unglaublich beliebt. Engelman liebt Prosa, weil es Haarpflegeprodukte anbietet, die für individuelle Haar- und Kopfhautbedürfnisse angepasst werden. Die Kopfhautmaske und das kundenspezifische Shampoo können mit Spirulina formuliert werden und sind mit anderen nahrhaften Zutaten gepackt, um Haare und Kopfhaut zu stärken, auszubalancieren und zu feuchten, erklärt sie.

Williams schlägt auch vor, Ihrem Shampoo und Conditioner oder in Ihre Lieblings -Haarmaske Spirulina hinzuzufügen. Lassen Sie den Conditioner oder die Maske wie während einer normalen Haarpflege auf dem Haar sitzen und vollständig ausspülen, sagt Williams. Sie fügt auch hinzu, dass es für die Kopfhautmassage gut sein kann: Spirulina kann auch in ein Haaröl gemischt und in Haare und Kopfhaut massiert werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl Spirulina im Allgemeinen als sicher angesehen wird, wie bei jeder Ergänzung, ist es möglich, Nebenwirkungen zu erleben. Nach Angaben von Forschern, wenn Spirulina in Wasserkörpern wächst, die mit Schwermetallen, Bakterien oder Mikrocystinen verschmutzt sind (eine Art von Bakterien, die von blauen Algen vorhanden sind, um es vor Raubtieren zu schützen), kann es mit Toxinen kontaminiert werden. Es können Nebenwirkungen wie Krämpfe, Blähungen, Blähungen, Durchfall, Schwindel und Erbrechen auftreten. Der beste Weg, potenzielle Risiken zu vermeiden, besteht darin, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel einen Arzt Ihres Vertrauens zu konsultieren.

Das letzte Imbiss

Spirulina ist eine Art von Mikroalgen, die mit Nährstoffen wie Protein, Eisen, Aminosäuren, Fettsäuren und verschiedenen Vitaminen gefüllt ist. Es ist in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sowie in Haut- und Haarpflegeprodukten zu finden. Spirulina kann das Haarwachstum sowie die Gesundheit von Haaren und Kopfhaut fördern. Spirulina ist im Allgemeinen sicher, aber diejenigen mit vorhandenen Allergien gegen Meeresfrüchte, Seetang oder andere Meeresgemüse und solche mit Haaren mit niedriger Porosität sollten die Zutat vermeiden. Bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Arzt, der aufgrund Ihrer Krankengeschichte beraten kann.

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