STILLEN UND CBD: WAS IST SICHER?

Cannabidiol, oder CBD , ist überall von, von Topische Salben zu Tinkturen . Der sogenannte organische Xanax wird von Wellness-Enthusiasten als Allheilmittel für Schmerzen angepriesen. Angst , Depressionen und Schlaflosigkeit. Das vermeintliche Allheilmittel der Natur könnte für frischgebackene Mütter mit Schlafmangel und Delirium wie ein Wundermittel erscheinen, insbesondere für diejenigen, die stillen und sich energetisch erschöpft fühlen. Doch trotz der breiten Verfügbarkeit von CBD hat die Food and Drug Administration (FDA) im Jahr 2021 nur ein einziges CBD-Medikament zugelassen, sodass viele Fragen zu seiner Sicherheit für stillende Mütter unbeantwortet bleiben. Was wie ein natürlicher Stressabbau erscheinen mag, um die vielen geistigen und körperlichen Herausforderungen der Mutterschaft, insbesondere in schwierigen Zeiten, zu meistern, könnte dazu führen, dass Ihr Kind Risiken ausgesetzt wird, die die Forschung noch nicht aufgedeckt hat.

Krankenpflege bietet eine beispiellose Fülle an Vorteilen für Mutter und Kind. Einer umfassenden Untersuchung aus dem Jahr 2013 zufolge bieten die ernährungsphysiologischen, immunologischen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Muttermilch gesundheitliche Vorteile für ein gestilltes Baby, darunter ein geringeres Risiko für Asthma, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Ohren- und Atemwegsinfektionen und den plötzlichen Kindstod (SIDS). Laut einem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben Pflegemütter ein gesenktes Krankheitsrisiko, einschließlich Bluthochdruck, Typ -2 -Diabetes sowie Ovarial- und Brustkrebs. Aber das ist noch nicht alles. Dem Stillen werden positive psychosoziale Auswirkungen zugeschrieben, vor allem durch die Bindung, die sich zwischen Mutter und Kind entwickelt. Daher befürworten führende Organisationen von der American Academy of Pediatrics bis zum American College of Obstetricians and Gynecologists das Stillen für mindestens 12 Monate im Leben eines Kindes. Dieser Konsens über die Vorteile des Stillens hat zu einem Anstieg der Mütter, die stillen, geführt. Laut CDC stillten im Jahr 2017 58,3 % der Säuglinge im Alter von sechs Monaten.

Eine erhöhte Stilldauer verlängert jedoch die postpartale Zeit, die, wie Sie wahrscheinlich wissen, zu Müdigkeit, dem unterbrochenen Schlaf und dem emotionalen Druck führen können, der ein wenig rund um die Uhr ernährt. So wunderbar das Stillen auch sein mag, es kann auch überwältigend sein, wobei die stillenden Mütter erschöpft sind und Erleichterung benötigen. Schließlich ist es, eine Quelle bedingungsloser Komfort zu sein. Weit verbreitete CBD mag wie ein Glücksfall erscheinen, der ein sofortiges Gefühl der Ruhe ohne Kater oder eine der psychoaktiven Auswirkungen von Marihuana bietet.

Im Vorfeld helfen uns unsere Experten dabei, unser Wissen über die Verwendung von CBD beim Stillen zu durchforsten, damit stillende Mütter fundierte Entscheidungen treffen können.

Treffen Sie die Experten

Natalie Geary, MD, ist Kinder- und Hausärztin mit Sitz in Miami und New York und Gründerin und medizinische Leiterin von vedaHEALTH und vedaPURE. Als in Harvard ausgebildete Ärztin integriert Geary ayurvedische und allopathische Medizin in ihre Praxis.
Latham Thomas ist ein Promi -Wellness -Maven und die Geburtsdoula, der Gründer von Mama Glow , ein globales Unternehmen für Gesundheits- und Doula-Bildung von Müttern, das Doula-Trainer aus der ganzen Welt unterrichtet. Thomas ist Absolvent der Columbia University und des Instituts für integrative Ernährung und Autor von zwei Bestseller-Büchern. Besitzen Sie Ihren Glanz: Ein gefühlvoller Leitfaden für ein strahlendes Leben und die Krönung der inneren Königin Und Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.

Was die Daten über CBD und Stillen sagen

Es fehlt an veröffentlichten Forschungen zur Sicherheit der Verwendung von CBD beim Stillen. Die meisten Daten umgeben die mütterliche Verwendung von Tetrahydrocannabinol (THC), die von Marihuana abgeleitet sind. CBD und THC werden jedoch beide als Cannabinoide klassifiziert, was nach den Daten nach dem Verbrauch von Müttern in die Muttermilch eintritt:

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zum Thema THC und Stillen, veröffentlicht im Zeitschrift der American Academy of Pediatrics , zeigt an, dass THC in Muttermilch bis zu sechs Tage nach dem Gebrauch mütterlicher Marihuana messbar ist. Cannabinoide haften gerne an Fett und Muttermilch ist zähflüssig, da sie langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält.

Das bedeutet, dass Sie nicht pumpen können und sicher sein können, dass das CBD aus Ihrem Körper ausgeschieden ist, so wie Sie es vielleicht später sagen würden, wenn Sie ein Glas Wein trinken. „CBD braucht länger, um im Körper verstoffwechselt und verarbeitet zu werden als Alkohol“, sagt Thomas. ' Wir wissen, dass Cannabinoide an den fetten Teilen der Muttermilch festhalten und länger abhängen. '

Geary fügt hinzu: „Der Stoffwechsel jeder Mutter ist anders; Die Absorption in den Blutstrom ist unterschiedlich, und die tatsächliche Dosierung des aufgeführten CBD wird nicht als genau oder zuverlässig angesehen. ' Sie bringt auch einen Punkt über den Mangel an Regulierung im Zusammenhang mit CBD -Produkten hervor. Im März 2020 gab die FDA eine Erklärung ab, die versprach, die regulatorischen Praktiken von CBD voranzutreiben, wobei große Datenlücken und mangelnde Markttransparenz zugelassen wurden. In denselben Bericht stellt fest. ' Wir sind auch nicht an einem Punkt, an dem wir zu dem Schluss kommen können, dass nicht genehmigte CBD -Produkte sicher sind . '' Thomas fügt hinzu, dass wir für zuverlässige Daten ein paar Tausend Menschen über einen Zeitraum von mindestens 15 Jahren bewerten müssen. Aktuelle Daten erfüllen keines dieser Kriterien.

Topische vs. einnehmbare Anwendung von CBD beim Stillen

Auch wenn es um die topische oder die einnehmbare Anwendung von CBD geht, gibt es einen Mangel an Daten zu den Langzeiteffekten. Allerdings sagt Thomas das topische CBD-Produkte sind etwas sicherer, da CBD nicht auf die gleiche Weise in Ihren Blutkreislauf gelangt . „Frauen nach der Geburt tragen möglicherweise eine CBD-Salbe auf eine Narbe, schmerzende Muskeln oder zur Linderung wunder Brustwarzen auf“, erklärt Thomas und fügt hinzu, dass Sie darauf achten sollten, die Brustwarzen zu reinigen, bevor Ihr Baby die Brust anlegt.

MYM Beauty-Tipp

Thomas warnt, skeptisch gegenüber CBD -Produkten zu sein, die kostengünstig sind. Suchen Sie seriöse Marken, die bewusste Landwirtschaftspraktiken nutzen. Nichts davon ist billig, sagt sie. Dies ist ein teurer Prozess.

Sie sagt jedoch, dass es wichtig ist, dass Sie das Produkt, das Sie verwenden möchten, zu Ihrem Arzt bringen und die Verwendung besprechen, bevor Sie es ausprobieren. Sie sagt auch, dass es wichtig ist, sich darüber im Klaren zu sein, dass die topische Anwendung von CBD während der Stillzeit immer noch als experimentell gilt. „Fühlen Sie sich nie gezwungen, etwas zu benutzen, nur weil Sie es gekauft haben“, fügt sie hinzu.

Risiken der Verwendung von CBD beim Stillen

Ein Grund, warum Sie vielleicht glauben, dass CBD für stillende Mütter sicher ist, ist die Tatsache, dass Muttermilch natürlich Cannabinoide enthält, ähnlich wie CBD. Diese Cannabinoide können dazu beitragen, den Appetit eines Neugeborenen zu stimulieren. Tatsächlich wirken sie auf dieselben Rezeptoren, die aktiviert werden, wenn Menschen durch den Konsum von THC Heißhunger verspüren. Gehen Sie jedoch nicht davon aus, dass „je mehr, desto besser“ gilt, sagt Thomas. Auch Geary warnt davor, dass es einen großen Unterschied zwischen dem, was der Körper auf natürliche Weise produziert, und den „künstlich importierten Chemikalien“ im kommerziellen CBD gibt. Sie fügt hinzu: „Frauen stillen schon immer.“ Muttermilch enthält keine Verunreinigungen, keine Chemikalien oder Pestizide und es besteht keine Gefahr einer Überdosis.“

CBD remains out of the purview of the FDA, leaving each company or brUnd in control of monitoring the product's safety. 'Some companies are able to afford testing Und studies,' says Thomas. 'Others aren't. ''

Geary fügt hinzu, ' Ein sehr reales Problem besteht darin, dass die Produkte nicht reguliert sind und möglicherweise mit schädlichen Chemikalien wie Pestiziden, Bakterien, Pilzen und Schwermetallen kontaminiert sind, die dem Fötus oder dem Baby schaden können . ''

Geary (die anmerkt, dass sie als Kinderärztin mit einer Lizenz zur Bereitstellung von medizinischem Marihuana – CBD- und THC-Produkten – keine Anti-Marihuana-Ärztin ist) sagt, dass die Verwendung von CBD beim Stillen einfach kein sicheres Unterfangen sei. „Während der Entwicklung des Fötus bis zum Alter von drei Lebensjahren erreicht das Gehirn des Säuglings 80 % seines vollen Erwachsenenvolumens.“ „Jede unnötige Exposition, insbesondere in den gefährdeten ersten drei Lebensjahren, ist eine ernsthafte Überlegung wert.“

Letzte Gedanken

Bis wir weitere Beweise haben, sollten Frauen, die schwanger sind oder stillen, auf jeden Fall vorsichtig sein und Cannabis in allen Formen meiden, sagt Geary.

MYM Beauty-Tipp

Versuchen Sie, Pflegesitzungen als Zeit zum Pause und zurückzusetzen, und lassen Sie das Oxytocin, das während des Stillens freigesetzt wird helfen Ihnen, in einen Zustand der Ruhe zu gelangen. Spielen Sie beruhigende Musik oder eine geführte Meditation, üben Sie tiefes Atmen und denken Sie daran, dass dieser Lebensabschnitt nur vorübergehend ist.

Thomas fügt hinzu, dass CBD zwar wie ein „Weg zur Selbstfürsorge“ erscheinen kann, es aber nur eines von vielen Wellness-Tools ist. Sie fordert Frauen auf, „auf dem Weg zur Genesung“ an die Wurzel des Stresses oder der Angst zu gehen. Um Hilfe zu bitten ist von entscheidender Bedeutung. „Wenn wir an Stress denken und darüber nachdenken, wie wir ihn lindern können, weil das Leben zu viel ist, wird das zu einem Weg, auf dem sich Schmerz und Trauma festsetzen können“, sagt sie. Aber es ist auch eine Gelegenheit, die für die Heilung notwendige Arbeit zu leisten. „Nach einem Allheilmittel zu greifen“, sagt sie, „hilft uns, uns von einem Leben abzuwenden, das wir geschaffen haben, obwohl wir uns jetzt so sehr dafür einsetzen müssen.“

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit postpartalen Depressionen zu kämpfen haben, sehen Sie sich einen Arzt an oder wenden Sie sich an postpartale Support International, eine kostenlose Helpline.

Navigieren Sie durch Ihre Periode nach der Geburtenkontrolle: Experten erklären, was Sie erwartet Artikelquellen MYM Beauty nutzt jede Gelegenheit, um qualitativ hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, zu verwenden, um die Fakten in unseren Artikeln zu unterstützen. Lesen Sie unsere redaktionellen Richtlinien, um mehr darüber zu erfahren, wie wir unsere Inhalte genau, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.