Der ultimative Leitfaden für Schwangerschaftshau

Schwangerschaft kann aufregend, emotional, schön und ein wenig nervenaufreibend sein. Damit entsteht eine Reihe neuer Bedenken: was zu essen, wie Sie Stresswerte niedrig halten und was Sie in Bezug auf Ihre Haut erwarten können. Es werden nicht nur neue Probleme auftreten, sondern weil Ihre Haut wie ein Schwamm ist und alles, was sie absorbiert, zum Baby gelangen kann, wissen Sie möglicherweise nicht einmal, welche Behandlungsoptionen am Tisch sind.

Um jede Verwirrung um Schwangerschaftshaut zu beseitigen, einschließlich potenzieller Probleme, welche Zutaten Sie verwenden können und was nicht, und wie wir eine sichere Routine aufbauen können, gingen wir zu den Experten. Bevor Sie anfangen, Hautpflegeprodukte zu werfen oder Termine zu stornieren, lesen Sie weiter, was sie geteilt haben.

Treffen Sie die Experten

• Brendan Camp , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie in New York City.
• Eileen Feighy ist lizenzierter Kosmetiker, zertifizierter Aromatherapeut und Gründer der in Tribeca ansässigen Tulura.
• Kerry Benjamin ist ein Promi -Kosmetiker und Gründer von Stackedskincare
• Rachel Nazarian , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City.

Schwangerschaftsbezogene Hautprobleme

Schwangerschaftsglühen ist völlig eine Sache, aber leider kann Schwangerschaft auch Hautprobleme verursachen. [Viele meiner Kunden] bekommen nicht das Schwangerschaftsglühen , über das oft gesprochen wird, sagt Ästhetiker und Tollura Gründerin Eileen Feigy. Schwangerschaft kann viele unerwünschte Probleme in der Haut wie Melasma und hormonelle Akne verursachen, aber die gute Nachricht ist, dass es vorübergehend ist! sagt sie.

Zu den häufigen Anliegen der Hautpflegeschwangerschaft gehören:

Melasma: ' Melasma ist eine Form der Hyperpigmentierung, die durch braune oder braune Flecken im Gesicht gekennzeichnet ist. Stackedskincare sagt. Es ist oft mit Veränderungen der Hormone gebunden ... aber in den meisten Fällen verblasst es in den postpartalen Monaten. Dermatologe aus dem Vorstand Rachel Nazarian , MD, sagt, es gibt viele topische Optionen, um die Pigmentierung durch Melasma zu verringern und es sogar zu verhindern, während der Schwangerschaft und des Stillens. Dazu gehören chemische Peelings und topische Zutaten wie z. Kojinsäure oder Lakritzwurzel. Eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin kann diese Optionen diskutieren, sagt sie. Dehnungsstreifen: Dehnungsstreifen sind auch ein häufiges Hautunternehmen für schwangere Menschen. Sie sind in kurzer Zeit durch die Haut verursacht, die viel dehnt, erklärt Benjamin. Pyogene Granulome: Ein weiteres Problem: Kleine rote Beulen, die normalerweise schmerzlos sind, aber ärgerlich sein können. Pyogene Granulome sind gutartige Hautwachstum aus Blutgefäßen, die manchmal während der Schwangerschaft auftreten, erklärt Brendan Camp , Md. „Sie sind am häufigsten bei den Fingern oder im Gesicht. Sie wachsen schnell und können leicht bluten. '
Hormonelle Akne: Wenn Sie im ersten und zweiten Trimester Ihrer Schwangerschaft sind, können Sie möglicherweise erleben Hormonelle Akne . Dann sind Ihre Androgenspiegel höher als normal. Sie können auch feststellen, dass Ihre Haut dank wechselnder Hormone besonders trocken ist. Dies kann vorübergehend sein, aber [viele Menschen] bemerken dauerhafte Änderungen, sagt Benjamin.

Was zu beseitigen

Es gibt viele häufige Zutaten, die Sie in Ihrer Hautpflege bei Schwangerschaft vermeiden können. '' Retinoide , rezeptfreie und verschreibungspflichtige Versionen , werden in der Schwangerschaft im Allgemeinen vermieden. Adapalene wird als retinoid angesehen. Hydrochinon In verschreibungspflichtigen Verblassungscremes sollte auch während der Schwangerschaft vermieden werden “, erklärt das Camp. Benjamin fügt professionelle Behandlungen hinzu (wie z. Chemische Schalen mit Salicylsäure ), Botox , Und Laserbehandlungen zur Liste.

Wenn Sie sich über die von Ihnen verwendeten Hautpflegeprodukte nicht sicher sind und ob sie Schwangerschaftssicher sind oder nicht, fahren Sie an Ihrem Arzt vorbei. Egal, ob es sich um Ihren Gynäkologen oder Dermatologen handelt, bringen Sie einfach eine Produktliste ein und sogar Schnappschüsse des Zutatenetiketts zu Ihrem nächsten Termin, um den Zulassungsstempel Ihres Arztes zu erhalten.

Was stattdessen zu verwenden ist

Sie könnten sich Sorgen machen, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft auf Wasser und Seife beschränkt sind, aber zum Glück ist das nicht der Fall. Laut Camp:

Azelainsäure ist rezeptfrei und mit einem Rezept zur Behandlung von Akne und Rosacea erhältlich: Es wurde gezeigt, dass die langfristige Verwendung von Azelainsäure eine Hyperpigmentierung [hilft], sagt er.
• Sie müssen diese Botox -Termine stornieren. ' Hyaluronsäure ist eine feuchtigkeitsspendende Zutat, die Feuchtigkeit in der Haut anzieht und behält “, sagt er. Gut hydratisierte Haut kann das Erscheinungsbild feine Linien und Falten verringern.
• Zur Verfärbung können Sie verwenden Niacinamid , was er als „Teil der Vitamin B -Komplexfamilie“ beschreibt. Es wird in Hautpflegeprodukten verwendet, um gereizte Haut zu beruhigen und den Hautton zu verbessern. '
  

Aufbau einer Schwangerschaftsfürsorge -Routine

Gentle ist das Wort, an das Sie sich erinnern müssen. Das Beste, was Sie tun können, ist, sanfte Produkte zu verwenden und regelmäßige, schwangerschaftssichere Gesichtsbehandlungen zu erhalten, sagt Feighy. „Unter der Versorgung eines lizenzierten, geschulten Fachmanns sollte Ihre Behandlung vollständig angepasst sein, um Zutaten zu enthalten, die für Sie und Ihr Baby sicher sind. Stellen Sie sicher, dass sie pflanzliche Zutaten verwenden und elektrische Modalitäten vermeiden. '

Camp sagt, er soll Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel weiter waschen und sich für eine getönte Version entscheiden. 'Tinted Feuchtigkeitscremes enthalten Eisenoxide, die die Haut vor sichtbarem Licht schützen. Schere Sonnenschutzmittel nicht “, erklärt er. Es ist wichtig, Ihre Haut vor sichtbarem Licht zu schützen, da Melasma durch UV und sichtbares Licht verschärft werden kann. Außerdem sagt er, er solle täglich eine Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Bauch verwenden, um Dehnungsstreifen zu behandeln und zu verhindern. Klassische Dehnungsmarkscremes umfassen Emollienten wie Kakaobutter und Sheabutter . ' Sollte Akne Ihr Hauptanliegen sein, empfiehlt er auch, Pickelflecken zu verwenden: Hydrokolloid in Pickelflecken zieht Feuchtigkeit aus der Haut, um die Größe und das Aussehen des Makels zu verringern.

Darüber hinaus empfiehlt Benjamin, zwei- bis dreimal pro Woche sanft zu peelen. 'Dies verhindert, dass Oberflächenabfälle auf der Haut aufbauen und Ausbrüche verursachen. Es hilft auch, die Trockenheit zu lindern, die durch tote Haut noch verstärkt werden kann, die nicht zulässt, dass Produkte richtig eindringen können “, erklärt sie. 'Für ein Peeling können Sie sich entscheiden, sich entscheiden können Glykolsäure , Sagt Feighny. 'Eine andere AHA, die Sie verwenden können, ist Milchsäure . ''

1. Kumari R, Jaisankar TJ, Thappa DM. Eine klinische Studie über Hautveränderungen in der Schwangerschaft. Indian J Dermatol Venereol Leprol . 2007; 73 (2): 141.

2. Harvard Women's Health Watch. Entlarvung der Ursachen und Behandlungen von Melasma . Aktualisiert August 2018.

3. Brennan M, Young G, Devane D. Topische Präparate zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft . Cochrane -Datenbank mit systematischen Bewertungen. 2012; 11: CD000066. doi: 10.1002/14651858.cd000066.pub2

4. Makieva S, Saunders PT, ist Norman. Androgene in der Schwangerschaft: Rollen in der Partuation . Hum Reprop -Update . 2014; 20 (4): 542–559. Zwei: 10.1093/Humupd/DMU008