Die Verwendung von Bräunungsbettlotion in der Sonne ist eine schreckliche Idee - das ist der Grund, warum

Wenn Sie nach einem natürlichen, sonnenverwöhnten Glühen nach dem Sommer nach dem Sommer nachkommen, vertrauen Sie uns: Bräunungsbettlotion ist nicht der Weg, um dies zu erreichen. Es mag eine gute Idee erscheinen, aber Dermatologen sagen, dass die Bräunungsbettlotion niemals im Freien verwendet werden sollte. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Bräunungsbett Lotion ist ein ganz anderes Produkt als SPF, und es schützt Ihre Haut nicht vor den schädlichen UV -Strahlen der Sonne - und es ist wirklich sehr wichtig, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen.

Dermatologen empfehlen tatsächlich kein Bräunen unter keinen Umständen, unabhängig davon, ob Sie draußen neben einem Pool sind oder in einem Bräunungsbett liegen. Einfach ausgedrückt, das Bräunen ist nicht gesund. Es kann Anzeichen für das Altern beschleunigen, zu Hautkrebs führen und Ihre Haut unter anderem beschädigen.

Hier ist, was Sie sonst noch darüber wissen müssen, warum die Verwendung von Bräunungsbettlotion im Freien nicht ideal ist, direkt aus vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Debra Jaliman, MD, Hadley King, MD und Todd Minars, MD.

Treffen Sie die Experten

• Debra Jaliman , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai.
  
• Hadley King , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und klinischer Lehrer für Dermatologie bei Weill Medical College der Cornell University .
  
• Todd Minars, MD, ist ein Board-zertifiziert Dermatologe und stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der University of Miami School of Medicine.
  

Was ist die Lotion für Bräunungsbett?

Bräunungsbettlotion ist ein Produkt, das Sie auf Ihre Haut auftragen können, bevor Sie ein Bräunungsbett verwenden. Oft sind Bräunungslotionen entwickelt, um die zu beschleunigen Bräunen Prozess, und sie enthalten normalerweise Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien, Aloe Vera und botanische Extrakte, die helfen, die Haut zu befeuchten. Wenn Menschen Bräunungsbetten ohne Bräunungsbettlotion verwenden, erleben sie oft trockene Haut und sehen möglicherweise etwas sonnenverbrannt aus. Dies liegt einfach daran, dass Sie in erster Linie konzentrierte UV -Strahlen ausgesetzt sind und die Leute versuchen, zu schnell zu bräunen, sagt Minars.

Warum sollten Sie in der Sonne keine Bräuebettlotion verwenden

Bräunungsbettlotion sollte im Freien in der Sonne niemals verwendet werden, sagt Jaliman. Es ist wichtig zu verstehen, dass es signifikante Unterschiede zwischen Bräunungsbett -Lotionen gibt, die für den Einsatz von Innenräumen ausgelegt sind, und SPF -Produkte, die Ihre Haut im Freien vor Schäden schützen können.

Hier sind einige Gründe, warum die Bräunungsbettlotion eines der Dinge ist, die im Freien am besten von Dermatologen vermieden werden:

Es schützt dich nicht vor der Sonne

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Haut schützen, indem Sie auf die Bräunungsbettlotion schalten, bevor Sie in die Sonne gehen. Es gibt jedoch ein großes Problem: Die meisten Bräunungslotionen enthalten überhaupt keinen SPF, wodurch Ihre Haut für Sonnenschäden gefährdet ist. SPF -Sonnencreme schützt unsere Haut, da sie so formuliert ist, dass sie UV -Strahlen blockieren. Aber die Bräunungsbettlotion funktioniert nicht auf die gleiche Weise: Die Bräunungsbettlotion bietet Ihnen draußen keinen Schutz und verbessert die UV -Strahlen, sagt Minars.

Ja, Sie haben das richtig gelesen - Tanning -Lotion verbessert UV -Strahlen. Die meiste Zeit haben Bräunungslotionen keinen SPF, und wenn dies der Fall ist, ist es minimal, wo Sie es nicht als sicher betrachten konnten, sagt Minars. Ich empfehle nicht, dass jemand unter SPF 30 verwendet, und diese Lotionen und Bronzer liefern dieses Niveau sicherlich nicht.

Sie sind nicht so konzipiert, dass sie im Freien verwendet werden können

Innenbräunungslotionen sind nicht wasserbeständig und können leicht wegwaschen, wenn Sie an einem Pool oder Strand ins Wasser schwitzen oder ins Wasser hüpfen. Bräunungslotionen sind möglicherweise auch fettiger als SPF -Sonnenschutzmittel, die unangenehm sein können.

Das Bräunen kann Anzeichen des Alterns beschleunigen

Das Bräunen schädigt die Zellen Ihrer Haut und beschleunigt Anzeichen des Alterns, sagt Jaliman. In ähnlicher Weise werden Sie bei der Verwendung eher sonnenverbrannt Bräunen lotion . Im Laufe der Zeit kann dies Ihre Chancen erhöhen, medizinische und ästhetische Hautprobleme zu begegnen, sagt Minars.

Bräunung kann zu Hautkrebs führen

Es gibt eine Menge Beweise, die zeigen, dass das Bräunen Hautkrebs verursacht. Wir wissen auch, dass der beste Weg, Hautkrebs und Falten zu vermeiden, darin besteht, UV -Strahlen und Bräunen oder Sonnenbrände zu vermeiden. Ipso facto, Sie sollten nicht bräunen, sagt Minars.

Ist die reguläre Bräunungslotion sicherer?

In den meisten Fällen, Bräunen lotion Für den Gebrauch im Freien wird nicht sicherer als die Bräunungsbettlotion. Die meisten Dermatologen sind sich einig, dass das Bräunen im Allgemeinen ungesund und nicht gut für Sie ist, sagt Minars. Wenn Sie nach einem Produkt suchen, das sicherer als die Bräunungslotion ist, ist Ihre beste Option ein Sonnenschutz, das laut Jaliman SPF 30 oder höher enthält.

Ist es möglich, sicher zu bräunen?

Sie haben das höchstwahrscheinlich schon einmal gehört, aber eine Erinnerung ist immer hilfreich - für Dermatologen, die, die, Es gibt wirklich keinen sicheren Weg, um von UVA/UVB -Strahlen zu bräunen . Das Bräunen ist ein Verteidigungsmechanismus, der einsetzt, wenn die DNA Ihrer Hautzellen durch UV -Strahlung beschädigt wird, erklärt King.

Die meisten Menschen werden ein bisschen bräunlich, nur weil sie ihr typisches Tagtagsleben entwickelt haben. Gehen Sie, um die Post zu überprüfen, zu und von Besorgungen zu gehen oder zu arbeiten, mit Ihrem Hund zu spielen oder mit einem Nachbarn zu plaudern, sagt Minars, sagt Minars. Aber Sie müssen schlau sein und Sonnenschutzmittel tragen, wenn Sie länger als 10 Minuten draußen sein werden.

Das letzte Imbiss

Dermatologen sind sich einig: In der Bräunungslotion in der Innenräume sollte nicht verwendet werden, wenn Sie in der Sonne sind. Der Hauptgrund, sich von der Bräunungsbettlotion fernzuhalten, ist, dass das Bräunen im Allgemeinen einfach nicht sehr gesund ist. Die Sonneneinstrahlung zum Zweck des Bräunens sollte vermieden werden, sagt Jaliman. Der beste Weg, um sicher zu bräunen, besteht darin, einen Selbstbräuner zu verwenden.

1. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/rissks-tanning