Was ist Queefing? Wie man mit „Vaginalblähungen“ wie ein echter Profi umgeht

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sind gerade dabei, superheißen Sex zu haben, völlig verloren in dem Moment, in dem Ihre Vagina ein Geräusch von sich gibt, das verdächtig klingt, als hätten Sie zu viele Bohnen zum Mittagessen gegessen. Willkommen in der wunderbaren, wilden Welt des Queefings. Lachen Sie? Weinst du? *keuchen* Sie, wenn Sie etwas zu Ihrem Partner sagen? Als Sarah Yamaguchi, MD, FACOG, von DTLA Gynäkologie in Los Angeles betont, Queefing sei zwar nicht gefährlich, könne aber peinlich sein. „Queefing tritt auf, wenn plötzlich Luft mit ausreichend Volumen aus der Vagina entweicht, um es zu bemerken. „Es kann ein wenig Luft in die Vagina gelangen, und manchmal wird sie ganz auf einmal herausgedrückt“, erklärt sie. Dies kann beim Penis-in-Vagina-Geschlechtsverkehr oder mit einem penetrierenden Gegenstand wie einem Dildo passieren.

Queefing ist völlig normal, aber wenn Sie einen damit verbundenen üblen Ausfluss oder Geruch bemerken, betont Dr. Yamaguchi, sollten Sie einen Fachmann aufsuchen. Ansonsten ist es einfach ein natürlicher Teil einer Vagina, Freunde. „Bitte denken Sie nicht, dass es daran liegt, dass Ihre Vagina ‚zu groß‘ oder ‚zu locker‘ ist“, fügt sie hinzu. „Wenn Ihr Partner Ihnen das Gefühl gibt, unsicher zu sein, können Sie verschiedene Dinge ausprobieren, aber in Wirklichkeit ist es zum Teil auch das, was er tut.“ Und was nun? Sie haben immer noch Glück, Sex mit dir zu haben.' (Verdammt klar!)

Also, ja, zurück zu dieser dampfenden kleinen Schlafzimmerszene aus: „Du hast gerade gequeefed, nbd.“ Auch wenn Sie diese Art von „Vagina-Furz“ wahrscheinlich schon einmal erlebt haben – und das wird übrigens wahrscheinlich auch wieder der Fall sein –, wissen Sie vielleicht nicht, was ein Queef eigentlich ist. Da dies in Ihrem Sexualerziehungskurs definitiv nicht behandelt wurde, ist es an der Zeit, die Sache klarzustellen.

Was genau ist ein Queef?

„...ich sage den Patienten, dass das eine ganz normale Sache ist“, sagt er Mary Jane Minkin, MD , klinischer Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale Medical School. „Das ist etwas anderes als das Ausstoßen von Gasen aus dem Rektum, was auf die bakterielle Aktivität im Darm zurückzuführen ist.“

Queefing ist vielmehr das Ergebnis einer eingeschlossenen Luftblase, die aus Ihrer Vagina herausgedrückt wird – das ist alles. Zu Ihrer Information: Die Vagina ist kein gerader Schlauch, sagt Dr. Minkin. Es weist faltenartige Falten auf, die „Rugae“ genannt werden, sodass dort leicht Luft eingeschlossen werden kann. Obwohl Sie den Fachbegriff wahrscheinlich nicht sehr oft hören werden, wird ein Queef auch als „Vaginalblähung“, jsyk, bezeichnet.

Sollten Sie Angst vor Queefing haben?

Ich weiß, ich weiß. Möglicherweise sind Sie in der Google-Spirale „Was ist ein Queef“ und „Ist Queefing schlecht für Sie?“ durchgegangen. Aber es ist an der Zeit, diesen Wirbel zu stoppen.

Sie sollten sich keine Sorgen über Queefing machen. Fazit: „Queefing hat keinerlei Auswirkungen auf die Gesundheit“, erklärt Dr. Minkin, es sei denn, es geht mit einem üblen Ausfluss oder Geruch einher. Sie warnt davor, in die Vagina einer schwangeren Frau zu blasen, da die Luft in ihre Beckenvenen gelangen und das Risiko einer Luftembolie bergen kann. „Wissen Sie, wie nervös Menschen werden, wenn sich in einer Infusion eine Luftblase befindet?“ sie erklärt. „Es ist die gleiche Sorge: Was passiert, wenn die Luft in die Vene gelangt und zum Herzen, zur Lunge oder zum Fötus gelangt?“ Das klingt ziemlich beängstigend, aber Dr. Minkin sagt, die Sorge sei eher theoretischer als praktischer Natur. (Trotzdem gut zu wissen – nur für den Fall.)

Schauen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, was sich tatsächlich auf Ihre Vaginalgesundheit auswirkt:

Wann kommt es zum Queefing?

Es tritt häufig beim Sex auf, weil ein Penis oder ein anderer penetrierender Gegenstand in die Vagina eindringt und wieder herauskommt, wodurch die Luft darin verdrängt werden kann. „Es kann in jeder Position passieren und geschieht normalerweise ziemlich schnell“, sagt Dr. Minkin.

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Ein Queef kann auch während des Trainings herausrutschen, etwa wenn Sie sich auf einen herabschauenden Hund einlassen oder die letzten Crunches ausschalten. Das heißt aber nicht, dass sich die Luft in Ihrer Vagina angesammelt hat, als Sie das Fitnessstudio betreten haben, sagt Dr. Yamaguchi. „Beim penetrativen Sex kann sich ein wenig Luft in der Vagina festsetzen und dort bleiben. Aber am nächsten Tag, wenn Sie etwas Schweres heben, kann es herausgedrückt werden, wenn Sie Ihren Bauch beugen und Druck auf Ihre Vagina ausüben“, sagt sie.

„Wenn Sie Übungen machen, bei denen Sie Ihre Vaginalöffnung etwas weiten, können ebenfalls kleine Mengen Luft hineingedrückt werden“, fährt Dr. Yamaguchi fort. „Wenn du später Kniebeugen machst, wird es aus [der Vagina] gedrückt.“

Ein anderes Mal könntest du vielleicht einen Queef rauslassen? Während einer gynäkologischen Untersuchung oder beim Einführen eines Tampons oder einer Menstruationstasse, sagt Leah Millheiser, MD, NCMP, Senior Vice President, Medical Affairs, Ihm & Ihre, und Direktorin des Programms für weibliche Sexualmedizin, Abteilung für Gynäkologie am Stanford University Medical Center in Stanford, Kalifornien. Man kann mit Sicherheit sagen, dass Ihr Arzt schon tausend Mal mit einem Queef konfrontiert wurde, also machen Sie sich keine Sorgen. (Um ehrlich zu sein, sie sind möglicherweise so in der Zone, dass sie ihr Ding machen, dass sie es vielleicht nicht einmal bemerken.)

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Durch Sex verursachtes Queefing ist Also Nicht nur, wenn ein Partner involviert ist – alles, was dazu führt, dass sich Luft in Ihrem Vaginalkanal verfängt, einschließlich eines Vibrators oder eines anderen Sexspielzeugs, kann ein Übeltäter sein, sagt er Stephanie Ros, MD , Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie sowie mütterliche fetale Medizin an der University of South Florida. „Hier geht es um einen Tunnel, der keine andere Öffnung hat“, sagt sie. „Wenn Luft durch Bewegung eingeschlossen wird [egal was die Ursache dafür ist], muss sie raus.“

Dr. Yamaguchi weist außerdem darauf hin, dass es während einer Solo-Sitzung besonders häufig zu Übelkeit kommt, wenn man einen Gegenstand in die Vagina einführt. „Im Allgemeinen werden Sie es nicht spüren, wenn eine kleine Menge Luft in Ihre Vagina gedrückt wird, aber wenn diese kleinen Luftblasen zusammenkommen, werden Sie es spüren oder hören, wenn sie herauskommt“, sagt sie.

Quäken manche Leute einfach mehr?

Ja. Die Vagina mancher Frauen ist einfach mit einer größeren Queef-Fähigkeit ausgestattet (fügen Sie das Ihrem Wortschatz hinzu). „Es hat wirklich nur mit Anatomie und Aktivität zu tun“, sagt Dr. Yamaguchi.

Auch Ihre Queefing-Häufigkeit kann sich mit der Zeit und Ihren Erfahrungen ändern. Beispielsweise könnten Sie nach einer Geburt oder einem massiven Gewichtsverlust mehr Übelkeit verspüren, sagt Dr. Ros. „Wenn Menschen viel Gewicht verlieren und viel schlaffe Haut haben, kann das Gleiche auch im Gewebe der Vagina passieren.“

Zu Ihrer Information: Für Queef-Neugierige (ein weiteres Wort, das Sie Ihrem Wörterbuch hinzufügen sollten): Es betrifft speziell die weibliche Anatomie. „Es gibt nicht wirklich ein männliches Gegenstück zum Queefing, da es bei ihnen keinen Teil gibt, der eine geschlossene Tasche wie die Vagina darstellt“, sagt Dr. Yamaguchi.

Kann man etwas gegen Queefing tun?

Wie Sie wissen, schadet Queefing nicht, aber wenn Sie lieber weniger davon in Ihrem Leben haben möchten, können Kegels helfen. „Kegels können dazu beitragen, den Tonus des Beckenbodens zu erhöhen, was das Auftreten von Queefing verringern kann“, sagt Dr. Millheiser. (Weitere Informationen zu Kegeln finden Sie unter Meltyoumakeup.com Eine vollständige Anleitung zu diesen Kräftigungs- und Kräftigungsübungen finden Sie hier.)

Ist es wahrscheinlicher, dass Sie in bestimmten Sexstellungen queefen?

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Im Allgemeinen führen Positionen, die mehr Luft in die Vagina lassen, zu mehr Queefing, bemerkt Dr. Yamaguchi. „In Positionen mit gespreizten Beinen der Frauen passiert es also häufiger.“ Auch wenn was auch immer ist durchdringend „Wenn die Vagina (wie ein Penis oder ein Vibrator) vollständig aus der Vagina entfernt und wieder hineingeschoben wird, wird mehr Luft hineingedrückt“, sagt sie.

Das Gleiche gilt für die erhöhte Wahrscheinlichkeit, in Positionen zu quetschen, in denen das Becken nach oben geneigt ist, sagt Dr. Ros. Also, Doggystyle-Fans, ihr seid gewarnt. Aber das Gleiche gilt auch für viele, viele andere Positionen. Wenn Sie in der Missionarsstellung sind, aber Ihr Hintern beispielsweise vom Bett (oder vom Boden, von der Couch, vom Strand …) angehoben ist, „ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Luft eindringt und bei weiterer Bewegung die Luft wieder herauskommt und manchmal ein Geräusch macht“, sagt sie.

Also ja, ein Sexleben zu führen, bei dem ein paar Schwätzer rausschlüpfen, ist ziemlich unvermeidlich.

Wie sollte man beim Sex damit umgehen?

Machen Sie sich nicht einmal die Mühe, Queefing zu vermeiden. „Sex ist seltsam, laut und chaotisch“, sagt Dr. Ros. „Lache einfach und genieße den Moment.“ Versuchen Sie nicht, dagegen anzukämpfen, fügt sie hinzu. Dr. Yamaguchi stimmt zu, dass es am besten ist, es auf die leichte Schulter zu nehmen und weiterzumachen, fügt aber hinzu: „Wenn es Sie stört, sollten Sie einfach mit anderen Positionen experimentieren.“

Da es kein mysteriöses Geheimnis gibt, Queefs zu verhindern, können Sie sich genauso gut darauf einlassen. Denken Sie daran, es ist eine natürliche Körperfunktion – lassen Sie den Schlag geschehen und machen Sie sich dann wieder an die Arbeit.

Anna Medaris ist eine freiberufliche Gesundheits- und Lifestyle-Journalistin mit fast 15 Jahren Erfahrung im Schreiben von Reportagen, Erzählungen, Erklärungen und Nachrichtenhits für Publikationen wie die Washington Post, Business Insider, Cosmopolitan und US News