Bevor wir verstanden haben Hautkrebs und Fotoaging Wie wir jetzt haben viele Menschen Sonnenbrand als Sonnenbrand nach Suntan betrachteten. Diese Idee ist jedoch fehlerhaft und potenziell gefährlich. Sonnenbrände schädigen unsere empfindliche Haut und sollten ordnungsgemäß behandelt werden, um eine optimale Gesundheit zu gewährleisten.
Um die Dinge zu zerstören, sprachen wir mit Dr. Jaimie DeRosa, einem Doppelboard-zertifizierten Plastikchirurgen, und Tracy Evans MD, MPH, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen und medizinischen Direktor von MPH, Pazifische Haut und kosmetische Dermatologie . Finden Sie im Voraus alles, was Sie wissen müssen, was genau passiert, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, ob es sich in eine Bräune verwandelt oder nicht, und welche Schritte Sie unternehmen können, um Verbrennungen zu vermeiden und sich darum zu kümmern, wenn einer auftritt.
Treffen Sie die Experten
- Dr. Jaimie DeRosa ist ein doppelt mit Brett zertifizierter plastischer Gesichtschirurg und Gründer von Derosa Center plastische Chirurgie in Boston und Palm Beach.
- Tracy Evans MD, MPH, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und medizinischer Direktor von Pazifische Haut und kosmetische Dermatologie
Verwandeln Sie alle Sonnenbrände in Bräune?
Nicht alle Sonnenbrände entwickeln sich zu Bräunen. Nachdem die Haut von einem Sonnenbrand geheilt ist, kann die betroffene Gegend mehr bräunlich werden als umgebende Gebiete, erklärt DeRosa. Sie merkt jedoch an: „Dies ist keine gute Sache, da gebräunte Haut auch ein Zeichen für Hautschäden ist, die durch die Sonne verursacht werden. Totes Hautzellen können ebenfalls vergießen, also schält sich auch die Haut ab. ' Evans sagt, dass dies jedoch für alle nicht der Fall ist. Einige Leute können nach Sonnenbrand sammeln.
Was passiert, wenn du brennst?
Derosa erklärt, dass 'ein Sonnenbrand eine entzündliche Reaktion auf ultraviolette (UV) -Verschäden an der Haut ist. Eine Schädigung der Haut kann bis zu 15 Minuten exponiertes UV-Licht auftreten, und man kann zwei bis sechs Stunden nach dem Erhalten eines Sonnenbrands die Anzeichen von Sonnenbrand (rote Haut) sehen, die bis zu 48-72 Stunden dauert, um sich vollständig zu entwickeln. '
Evans sagt, dass ein Verbrennung passiert, weil 'DNA UVB -Strahlen in der Haut absorbiert und zu Mutationen führen kann. Sobald die oberen Hautschichten (die Keratinozyten) dies nachweisen, produzieren sie Moleküle, um Immunzellen in die Haut anzulocken, sodass Blutgefäße auslaufen können und Schwellungen und Rötungen in der Haut verursachen. '
Derosa fügt hinzu: Die sensorischen Nerven in der Haut können auch hyperaktiv werden und zu Brennen und Juckreiz führen. Sie sagt, dass eine schlechte Verbrennung Wochen dauern kann, um zu heilen.
Wie man Sonnenbrand behandelt
Es ist am besten, Sonnenbrand zu behandeln, sobald Sie es bemerken. 'Ein Sonnenbrand ist zumindest ein Verbrennen ersten Grades. Wenn Sie also einen bemerken und immer noch draußen in der Sonne sind, decken Sie sofort jede exponierte Haut ab, suchen Sie Schatten und vertuschen Sie ein Breitband SPF 30 Sonnenschutzmittel und Schutzkleidung «, sagt DeRosa. Von dort aus sagt sie, dass Sie Ihre Haut so schnell wie möglich abkühlen möchten.
Wenn Sie eine kühle Dusche nehmen oder kühle Kompressen auf Ihre Haut auftragen, können Sie helfen, erklärt Derosa. Wenn möglich, nehmen Sie eine entzündungshemmende Medizin wie Ibuprofen ein, um die Entzündung (was zur Rötung bedeutet) und die Schwere der mit einem Sonnenbrand verbundenen Schmerzen zu verringern. Derosa sagt, dieser Schritt sei wichtig, um zusätzliche Rötungen und Beschwerden zu verringern.
Die Verwendung von Aloe Vera ist ebenfalls wichtig. Eine weitere gute Spitze, um die Hitze aus der Haut zu ziehen und es zu beruhigen, Aloe Vera Gel auf die sonnenverbrannte Haut aufzutragen, empfiehlt DeRosa und sagt, das Aloe Vera -Gel im Kühlschrank zu speichern, so dass es sich auf der sonnenverkehrten Haut, wenn es geht , besonders kühl anfühlt.
Zuletzt müssen Sie regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden. Die sonnenverbrannte Haut hat jetzt auch eine gestörte Wasserbarriere, sodass das Wasser in der Haut verdampfen kann, wodurch es extra trocken bleibt und das möglicherweise auftretende Schälen verschlechtert, erklärt Derosa. Um dies zu bekämpfen, tragen Sie feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Lotionen und Aloe in den betroffenen Bereich auf und trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
Sie können auch eine Steroidcreme verwenden, um den Schmerz zu unterstützen. Evans schlägt vor, dass topische Steroidcreme wie Hydrocortison beim Juckreiz und Brennen aus einem Sonnenbrand helfen und dazu beitragen kann, Entzündungen zu verringern.
Wie man Sonnenbrand vermeidet
Es ist ziemlich einfach, einen Sonnenbrand in wenigen einfachen Schritten zu vermeiden. Halten Sie sich aus der direkten Sonne heraus, wenn die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten ist, empfiehlt Derosa. Sie sagt auch, dass sie einen Breitband-Sonnenschutzmittel mit SPF 30 oder mehr auftragen und alle 2 Stunden erneut auftragen und sonnenschützende Kleidung, einen Hut mit breiter Breite und eine UV-schützende Sonnenbrille tragen können. Tun Sie darüber hinaus Ihr Bestes, um direkte Sonne zu vermeiden und im Freien in schattierte Bereiche zu gehen “, sagt sie.
Das letzte Imbiss
Wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, kann es sich in eine Bräune verwandeln oder nicht. Aber selbst wenn dies der Fall ist, ist es nicht wert, Ihre Haut zu beschädigen. Die Ergebnisse können ungleichmäßig sein und unerwünschte Sommersprossen enthalten.
Ein Sonnenbrand ist eine entzündliche Reaktion; Am besten vermeiden Sie es, wenn möglich. Dies kann durch regelmäßiges Auftragen von Sonnenschutzmitteln und die Vermeidung einer direkten Sonneneinstrahlung erfolgen. Während wir alle ein goldenes Leuchten lieben, kann das Risiko eines schlechten Sonnenbrands mehr Schaden als Nutzen verursachen. Der Schutz Ihrer Haut ist daher am wichtigsten.
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