Wir werden keine Namen nennen, aber in einer aktuellen Umfrage waren es 56 Prozent Meltyoumakeup.com Die Leser gaben zu, dass sie immer ein oder zwei Pickel zu haben scheinen. Wenn Sie uns fragen, sind das ein oder zwei Pickel zu viel. Wenn Sie zu Akne neigen (und Studien zeigen, dass so viele von uns dazu neigen), irgendetwas kann es auslösen und noch schlimmer machen: Ihre Ernährung, Ihr Training und – wir wünschten, wir würden darüber Witze machen – sogar Ihre Stadt. Ganz gleich, wie punktgenau Ihre Hautpflegeroutine auch sein mag, Sie können erst dann wirklich frei von Pickeln sein, wenn Sie diese heimtückischen Übeltäter in den Griff bekommen. Wir haben fünf der überraschendsten Auslöser aufgedeckt, genau herausgefunden, wo sie auf Ihrem Gesicht lauern und wie Sie sie schnell beheben können. Wenn Sie also Pickel haben, sind Ihre Geständnisse bei uns sicher. Das Einzige, was hier rauskommt, sind Pickel.
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Wenn Sie Folgendes haben: Zystische Akne am Kinn und Kiefer
Mögliche Ursache Stress
Lassen Sie uns erklären: Das S-Wort stimuliert Androgenhormone, die dann die Talgdrüsen beeinträchtigen und hormonelle Akne am Kinn verursachen. Und wir helfen uns nicht selbst: „Gestresste Menschen sind angespannt und können Pickel oft nicht in Ruhe lassen“, sagt die New Yorker Dermatologin und Psychiaterin Amy Wechsler, M.D.
Wie man sie vernichtet: Um Stress abzubauen, nutzt Wechsler diese Technik: „Atme langsam durch die Nase ein und durch den Mund aus.“ „Die Konzentration auf den Atem senkt Angst und Herzfrequenz.“
Mögliche Ursache Diät (vor allem, wenn Sie außerdem überall rote, juckende Beulen haben)
Lassen Sie uns erklären: Zucker und raffinierte Kohlenhydrate sind Komplizen und zielen direkt auf Ihr Kinn ab. Wenn Sie überall rote, juckende Beulen haben, ist die kulinarische Ursache wahrscheinlich Hefe. Es handelt sich um eine Erkrankung namens Akne Rosacea, die möglicherweise mit einer Hefereaktion in den Haarfollikeln zusammenhängt, sagt Dennis Gross, M.D., ein Dermatologe aus New York.
Wie man sie vernichtet: Lebensmittelauslöser können schwer zu isolieren sein. Dermatologen empfehlen daher, jeweils ein verdächtiges Lebensmittel, das Sie regelmäßig essen (z. B. Joghurt, Nudeln, Proteinshakes mit Molke oder Weißbrot), wegzulassen, um zu sehen, ob innerhalb von ein bis drei Wochen eine Linderung eintritt.
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Wenn Sie Folgendes haben: Eine Mischung aus roten Pickeln und Whiteheads entlang Ihrer T-Zone
Mögliche Ursache Verschmutzung
Lassen Sie uns erklären: Partikel – winzig kleine Ruß- und flüssige Partikel, die in der Luft schweben – dringen in den Teint ein, verstopfen die Poren und verursachen rote Pickel. Aber warten Sie, es gibt noch mehr: Schädliche Gase, sogenanntes bodennahes Ozon, verursachen eine chemische Reaktion mit den natürlichen Ölen Ihrer Haut und verändern ihre Konsistenz von einer Flüssigkeit in eine Wachsform, was wiederum zur Entstehung von Whiteheads führt.
Wie man sie vernichtet: Informieren Sie sich über den Verschmutzungsgrad Ihrer Postleitzahl StateOfTheAir.org , eine von der American Lung Association betriebene Website, die Städte mit Buchstabenbewertungen bewertet. Wenn Ihre Bewertung unter 2 liegt, reinigen Sie es so, wie Sie es meinen – Partikel sind mikroskopisch klein und können daher nicht mit den Fingern allein entfernt werden. „Eine Reinigungsbürste entfernt mehr Ruß und Ablagerungen“, sagt Elizabeth Tanzi, M.D., eine Dermatologin in Washington, D.C. Versuchen Sie es Pulsederm Buddy , ($69, pulsderm.com ) mit einer 2-prozentigen Salicylsäurewäsche, z Garnier Clean Shine Control Reinigungsgel (8 $, in Drogerien).
Erfahren Sie in diesem Video ALLE Fakten über Akne bei Erwachsenen und erfahren Sie, wie Sie sie in den Griff bekommen:
Mögliche Ursache Klima
Lassen Sie uns erklären: Heiße, schwüle Klimazonen (Sommer an der Ostküste und das ganze Jahr über im Süden) beflügeln die Ölproduktion, die einen Nährboden für Öl darstellt P. Akne Bakterien. Aber Bewohner trockener Klimazonen (wenn Sie im Südwesten leben oder die Winter im Nordosten verbringen) sind nicht im Reinen. Diese Luft saugt Feuchtigkeit aus, was dazu führt, dass trockene Zellen abblättern und die Porenwände verstopfen, „sodass Sie kleine Whiteheads sehen“, sagt die Kosmetikerin Renee Rouleau.
Wie man sie vernichtet: Wenn Feuchtigkeit Ihr Auslöser ist, verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme, sagt Gross – geben Sie den Bakterien nicht noch mehr Schleim zum Fressen. Trockenes Klima? Besorge dir einen Luftbefeuchter.
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Wenn Sie Folgendes haben: Jede Art von Akne auf der Stirn und um den Haaransatz
Mögliche Ursache: Trainingseinheiten
Lassen Sie uns erklären: Ein heimtückischer Feind, der zu einem Zuhälterfall führt, sagt der NYC-Dermatologe Jeremy Fenton, M.D., ist das Abwischen der Stirn mit den Händen oder einem Handtuch. „Ein schmutziges Handtuch kann Bakterien auf Ihr Gesicht übertragen, aber selbst die Reibung mit einem sauberen Handtuch kann Entzündungen verursachen“, sagt er. Das Ergebnis? Winzige Beulen, die sich in zystische und pustulöse Akne verwandeln können. Schön.
Wie man sie vernichtet: „Ziehen Sie Ihre Sportkleidung aus und duschen Sie sofort nach dem Training“, sagt Fenton. Das bedeutet, dass Sie Ihr Gesicht waschen müssen (21 Prozent von Ihnen geben zu, dass sie nach dem Training zu erschöpft sind, um das zu tun – eek!). Regelmäßiges Peeling mit Alpha- und Beta-Hydroxysäuren hält die Poren frei; versuchen Neutrogena Porenverfeinernder Peeling-Reiniger (8 $, in Drogerien). Mit Make-up trainieren? Sollte kein Problem sein, wenn Sie die nicht komedogene Variante tragen, sagt Fenton.
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