Zendayas „Challengers“-Training: Wie sich die Schauspielerin laut ihrem Trainer und Trainer auf die Rolle vorbereitete

Fans sind liebeliebend Zendaya In Herausforderer , das spannende neue Tennisdrama von Regisseur Luca Guadagnino. Doch die Rolle des skrupellosen Superstars Tashi Duncan fiel der Emmy-Gewinnerin nicht leicht.

Bevor sie eine wurde Herausforderer Produzent und Star, Zendayas Tenniskenntnisse beschränkten sich laut Aussage auf eine Handvoll Megastars Mode . (Denken Sie an Roger Federer und die Williams-Schwestern .) Daher hat sie sich natürlich an die Besten gewandt, um ihre Grundlagen aufzufrischen: Brad Gilbert, einen olympischen Bronzemedaillengewinner und ehemaligen ATP-Tour-Spieler. Er hat auch Andre Agassi, Andy Roddick, Andy Murray und – trainiert. Oh ja — Coco Guaff.

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Brad arbeitete zusammen mit seiner Frau Kim Gilbert (die als Beraterin für den Film fungierte) monatelang mit Zendaya zusammen, um alles von ihrem Schwung bis zu ihrem Aufschlag zu gestalten. Die Spielstile der anderen Hauptfiguren – Josh O’Connors Patrick Zweig und Mike Faists Art Donaldson – waren im Drehbuch von Justin Kuritzkes langwieriger, wobei Art als klassischerer Konkurrent beschrieben wird, während Patrick gewagter ist. Aber für Tashi war alles, was das Team tun musste, ihre Leidenschaft, erzählt Brad Meltyoumakeup.com .

Wir wussten, dass Z eine „Killerin“ war, aber ihr Spiel war nicht wirklich definiert, wie es sein würde, sagt er. Luca [Guadagnino] wollte diese Intensität einfach sehen und spüren.

Außerdem trainierte sie mit einem in Boston ansässigen Kraft- und Konditionstrainer Bryan Doo Fünf Tage die Woche, um wie ein Champion auszusehen – und sich auch so zu fühlen. (Hier ist ein Easter Egg für die Filmzuschauer da draußen: Bryan hat einen Cameo-Auftritt als Physiotherapeut von Art und half sogar der Requisitenabteilung dabei, herauszufinden, was in die Tennistasche jedes Spielers passte.) Zu Zendayas Trainingseinheiten gehörten Beweglichkeits- und Krafttraining für bis zu zwei Stunden am Tag, fünf Tage die Woche.

Sie war zu allem bereit, was sie wie eine Tennisspielerin aussehen ließe, erzählt Bryan Meltyoumakeup.com . Sie hat wirklich alles getan, was ein Athlet tun würde.

Unten erzählen Brad und Bryan Meltyoumakeup.com wie sie Zendaya dabei geholfen haben, die perfekte Tashi Duncan zu erschaffen, von ihren Workouts bis hin zu den realen Inspirationen hinter ihrem Spiel.

Zendaya hat Tennisgrößen studiert.

Um den ultimativen Crashkurs zu erstellen, schickte Kim Zendaya Tonbänder einiger der berühmtesten Champions, damit die Schauspielerin ihren Stil entwickeln konnte. Da Tashi im Drehbuch als aggressive Konkurrentin bezeichnet wurde, achtete Kim darauf, größere, schlankere Spielerinnen mit kraftvollen Schlägen einzubeziehen, wie Naomi Osaka, Venus Williams und Maria Sharapova.

Aber Brad sagt, dass Zendaya wirklich inspiriert wurde, als er sich College-Spiele an Pepperdine, seiner Alma Mater, ansah. Sie besuchten zwei Spiele und der Star war wie gebannt.

Einer von ihnen dauerte über fünf Stunden und Z wollte nicht gehen, bis es vorbei war, sagt er. Ich denke, das hat ihr wirklich die Augen dafür geöffnet, zu sehen, worum es bei einem Live-Match geht.

Herausforderer

Sie hatte sechs Wochen Zeit, zusammen mit ihren Co-Stars zu trainieren.

Der Film handelt von einer Dreiecksbeziehung und einem heftigen Wettbewerb zwischen den drei Schauspielern, daher macht es Sinn, dass sie sich auch alle gemeinsam vorbereitet haben. Nachdem Zendaya drei Monate lang mit Brad in Malibu, Kalifornien, geübt und zwei Wochen lang virtuell mit Bryan trainiert hatte, begleitete Zendaya Josh und Mike für fast acht Wochen zur Probe in Boston, sagt Bryan.

Das Programm war intensiv: An fünf Tagen in der Woche verließen die Schauspieler ihre Hotels um 6 Uhr morgens, um um 7 Uhr morgens auf den Plätzen in den Vororten zu sein. Zunächst leitete Brad die Gruppe durch zwei Stunden Tennistraining, bevor die Schauspieler für zwei Stunden mit Bryan ins Fitnessstudio gingen. Anschließend machte das Trio eine Mittagspause und der Nachmittag war für das Einstudieren von Zeilen und das Durchgehen ihrer Charaktere reserviert.

Sie hatten lange Tage, erinnert sich Brad. Sie alle haben ihr Bestes gegeben, um dies zu ermöglichen.

Während des Trainings trainierte jeder Schauspieler auf einem separaten Platz mit einem Trainer. Sie verfolgten die Bewegungen einzelner Punkte, die Brad und Luca aufgeschrieben, beschriftet und zeitlich festgelegt hatten.

Wir sagten buchstäblich: „Okay, lasst uns die Körperbewegungen dieses Ballwechsels mit sechs Bällen üben.“ Wir würden die Punkte nummerieren: „Nein.“ 26, bumm, lass uns heute daran arbeiten. Lassen Sie uns gemeinsam an den Bewegungen arbeiten und sie choreografieren. „So wird sich der Punkt entwickeln“, sagt er. Ich denke, das hat den Schauspielern geholfen, zu sagen: „Das muss ich für jeden dieser Punkte tun.“

Zendaya kämpfte zu Beginn des Trainings, das ist bezeichnend Mode Zuerst hat sie versucht, das verdammte Ding einfach zu treffen. Aber als sie anfingen, ohne Tennisball zu trainieren, begann es für den Star zu klappen.

Letztendlich verglich sie es mit einer Tanzeinlage, die an ihre frühen Erfolge bei Disney's erinnerte Schütteln Sie es auf und ABCs Tanzen mit den Sternen . Brad erinnerte sich genau an den Moment, als es ihm klar wurde, als sie im Weymouth Club in Weymouth, Massachusetts, trainierten.

„Ich fing an, es eher wie Tanzen zu behandeln, so wie: ‚Okay, es geht eher darum, Manierismen zu kopieren, Beinarbeit zu kopieren, was auch immer.“ Also wurde dann alles zum Schatten, erzählte Zendaya Mode . Sie beobachtete, wie ihr Körper einen Ball doppelt schlug, und ahmte dann ihre Bewegungen nach. „Der Ball kommt ins Tor, warum bin ich also so gestresst, diesen Ball zu treffen oder dass dieser Ball mich trifft?“

„Das war sozusagen mein Einstieg in das Aussehen einer Tennisspielerin, weil ich wusste, dass ich irgendwann keine mehr sein würde, aber ich konnte es vortäuschen“, fügte sie später in einer Pressekonferenz hinzu Geschäftsinsider .

Sie hat mehr Lust, Tashi zu spielen.

Nach dem Tennistraining gingen alle drei Schauspieler ins Fitnessstudio, um mit Bryan zu trainieren. Er legte ihre Routinen nebeneinander auf ein Whiteboard – die Schauspieler absolvierten unterschiedliche Workouts für ihre verschiedenen Fitnessziele – und sie machten sich an die Arbeit.

Der Trainer konzentrierte sich auf zwei Grundsätze des Tennis: Beweglichkeit und Kraft. In der ersten halben Stunde konzentrierten sich alle drei Schauspieler auf Bewegungsmuster, die im Tennis üblich sind, mit Sprints und Übungen auf einem Rutschbrett oder einer Leiter.

Bryan verstärkte sogar die Konkurrenzfähigkeiten der Schauspieler, indem er sie in reaktionären Spielen gegeneinander antreten ließ, um zu sehen, wer am schnellsten einen Tennisball aus der Luft oder einen Kegel vom Boden schnappen konnte. (Zendaya hat immer gewonnen.) Sie macht alle kaputt, sagt er.

Dann begannen die Schauspieler mit dem Krafttrainingsteil der Sitzung. Laut Brad sollte Zendaya mehr Gewicht bekommen, um den starken Tennisstar Tashi zu spielen. Also ließ Bryan sie Ganzkörper-Krafttraining machen, darunter Überkopfschläge, Knicks-Ausfallschritte, rumänisches Kreuzheben, Brustdrücken, Übungen mit einem TRX-Band und Kniebeugen mit 15-20-Pfund-Gewichten und anderen Bewegungen.

Um den Look einer Tennisspielerin zu erhalten, wollte sich Zendaya auf ihre Schultern konzentrieren – das, was Bryan die Showmuskeln nennt. Für ihre besonders geformten Schultern machten sie und Bryan Tellerheben, Kabeldrücken und Übungen mit einem Band.

Zum Abschluss des Trainings machte Bryan mit den Schauspielern Dehnübungen und konzentrierte sich dabei auf Schultern, Oberschenkelmuskulatur oder andere Körperteile, je nachdem, welches Training sie gerade absolviert hatten. Er sagt, dass Zendaya mit Verspannungen im Nacken zu kämpfen hat, deshalb massierte er ihren Nacken nach dem Training oder zwischen den Aufnahmen während der Dreharbeiten.

Um ihren Körper mit Energie zu versorgen, sollte sich Josh nach unten beugen, während Mike täglich 10.000 Kalorien zu sich nahm, um Muskeln aufzubauen. Buchstäblich um fünf Uhr morgens aß er ein Omelett mit acht Eiern, sagt Brad. Nach der Hälfte des Trainings aß er, weil er zu viele Kalorien verbrannte.

Ähnlich wie Mike ließ Bryan Zendaya mehr Kalorien als sonst zu sich nehmen, da ihr Körper nicht daran gewöhnt war, zwei Stunden Tennis zusätzlich zu zwei Stunden im Fitnessstudio zu absolvieren. Während der Ruhezeiten gaben er und der Rest des Teams ihr Sandwiches, Smoothies oder Proteinriegel, um ihre Muskeln mit Energie zu versorgen.

Am wichtigsten ist, dass die Chemie zwischen allen drei Schauspielern auch außerhalb des Spielfelds zum Ausdruck kam. Das Trio motivierte sich ständig gegenseitig, im Fitnessstudio weiter zu trainieren, sagt Bryan.

Sie drängten sich ständig gegenseitig und sagten: „Komm schon!“ Lass uns gehen!‘, sagt er. Wenn einer von ihnen es an diesem Tag nicht hatte, überlegten sich alle einen Weg, ihn zum Training zu bewegen.

Sie entwickelte ihr mentales Spiel.

Laut Brad entwickelte Zendaya Tashis Standhaftigkeit während der Trainingsstunden in Massachusetts. Und sie, Josh und Mike haben sich zu Beginn der Dreharbeiten richtig eingewöhnt, sagt er.

Es ist ein bisschen wie der Unterschied zwischen einem College-Tennisspieler und einem Profi-Tennisspieler – man konnte an ihrem Schauspiel sehen, dass sie, sobald es Zeit ist, auf ein anderes Niveau aufsteigen, sagte er. Jeder von ihnen ist sich bewusst: „Ich muss meinen Teil dazu beitragen können, sonst müssen wir es noch einmal drehen.“

Aber Brad wusste von Anfang an, dass Z darauf aus war, den Sieg zu erringen. Nach einem guten, harten Training in Malibu erwähnte Brad, dass viele Tennisspieler zur Regeneration auf kalte Wassersprünge schwören.

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Und obwohl der Pazifische Ozean nicht wärmer als 57 Grad hätte sein können, sprang Zendaya ein, ohne Fragen zu stellen.

Sie sah mich an, als wäre ich verrückt, aber sie ging hin und tat es … da war niemand. Keine Fanfare, nichts. Sie habe es einfach getan, erinnert er sich. Sie ist absolut das Salz der Erde. Sie sind großartige Leute.

Herausforderer

Ihre Ausbildung inspirierte Brad zu seiner Arbeit mit Coco Gauff.

Vor Herausforderer , Brad hatte laut dem Bericht fast ein Jahrzehnt lang nicht mehr auf Eliteebene trainiert New York Times . Doch als der Film im Jahr 2022 zu Ende ging, begann er, nach einem neuen Spieler zum Trainieren zu suchen, der seinen Hunger teilte, heißt es in der Veröffentlichung.

Etwa ein Jahr später erhielt er einen Anruf von Cocos Team, das nach der Niederlage in der ersten Runde von Wimbledon 2023 nach etwas Weisheit suchte. Da Brad später in diesem Jahr zu Cocos Team stieß, gewann sie die Mubadala Citi Open und die US Open.

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Zendaya und Coco haben sich immer noch nicht kennengelernt, obwohl Brad sagt, dass die Schauspielerin es unbedingt möchte. Das Gleiche gilt für den Tennisstar: Coco war verblüfft, als sie im Halbfinale des Indian Wells Masters 2024 verlor, da dies bedeutete, dass sie Zendaya nicht treffen konnte (die besucht das Finale), sagt er.

New Yorker Tagesnachrichten//Getty Images

Nun führt Brad einen Teil seines Erfolgs mit Coco auf seine Arbeit mit Zendaya im Vorjahr zurück.

Ich denke, vielleicht hat sie mich 2022 darauf vorbereitet, 2023 für Coco bereit zu sein. Manchmal ahmt Kunst das Leben nach, sagt er. Meine Rolle als Trainer in [ Herausforderer ] sollte sie vorbereiten. Im Tennis geht es darum, Ihren Spieler auf Turniere und den Lauf vorzubereiten … es gibt ein Ziel und einen Fokus. Wir hatten nur eine kurze Zeitspanne, um dies umzusetzen. Als wir zum Filmen gingen, waren wir bereit zu rocken.

Charlotte Walsh ist stellvertretende Nachrichtenredakteurin bei Meltyourmakeup.com, wo sie täglich Artikel über die Gesundheit von Prominenten und wissenschaftliche Studien wirbt, zuordnet, bearbeitet und schreibt. Sie hat Bylines bei People, Business Insider, New York, E! Online und mehr. Sie ist eine begeisterte Tennisspielerin, Seglerin und Skifahrerin.