Wenn Sie Akne haben, haben Sie wahrscheinlich wichtige Fragen. Wie lässt sich ein Pickel richtig ausdrücken? Warum bekomme ich als Erwachsener immer wieder Ausbrüche? Funktionieren diese Mitesser-Porenstreifen wirklich? (Und am wichtigsten: Wie vertusche ich diesen Mist?)
Wir wissen, dass Sie diese Fragen haben, denn seien wir ehrlich, wir haben sie auch. Aus diesem Grund haben wir uns an unsere neue Expertin für Akne bei Erwachsenen gewandt, Dr.
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Kann ich hormonelle Akne kontrollieren? – Polina T.
Ja – indem Sie Ihre Hormone kontrollieren. Hormonelle Akne kann überall am Körper auftreten und verschlimmert sich typischerweise in der Woche vor oder während der Periode, wenn unsere Hormone ihren Höhepunkt erreichen. Ein hoher Spiegel verschiedener Hormone, sogenannte Androgene (zu denen auch Testosteron gehört), kann zu Akne führen. Da diese Art von Akne unvorhersehbar ist und sich nur mit topischen Behandlungen nur schwer vermeiden lässt, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über das orale Medikament Spironolacton. Technisch gesehen handelt es sich um eine Blutdruckbehandlung, aber seine antiandrogenen Eigenschaften machen es zu einer beliebten Wahl für Ärzte, die hormonelle Akne behandeln.
Gibt es eine Möglichkeit, meine Poren zu schließen? – Nicky J.
Poren öffnen und schließen sich nicht, aber wenn man sie freihält und sauber hält, können sie kleiner erscheinen. Mein SLMD Akne-Reiniger (25 $, slmdskincare.com ) peelt mit Salicylsäure, die dabei hilft, die Poren zu befreien und auch Akne verursachende Bakterien zu vernichten. Sie können es jedes Mal verwenden, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, es sei denn, Sie verspüren Reizungen oder Trockenheit. Reduzieren Sie dann die Anwendung auf einmal täglich oder jeden zweiten Tag.
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Werden meine Poren kleiner, wenn ich mein Gesicht mit kaltem Wasser bespritze? – Nicky J.
Ja, aber es ist vorübergehend – nur etwa fünf Minuten.
Wie oft sollte ich mein Gesicht waschen, um eine reine Haut zu erhalten? – Amy C.
Die wichtigste Zeit ist die Nacht. Wenn Ihre Haut sauber ist, müssen Sie sie morgens nicht abschrubben. Menschen mit Akne neigen dazu, sich zu oft zu waschen und zu stark zu reiben, weil sie das Gefühl haben, dass ihre Haut schmutzig aussieht, aber das kann die Haut verschlimmern und dazu führen, dass sie noch roter und schuppiger wird.
Gibt es eine Möglichkeit, Mitesser zu vermeiden? – Kiley D.
Nein, aber Sie können sie mit Aknebehandlungen wie Salicylsäure und Retinoiden minimieren. Ein- bis zweimal täglich mit Salicylsäure waschen und ein Retinoid verwenden, z Differin Adapalene Gel Akne-Behandlung (12 $, amazon.com ), jede Nacht. Wenn Sie empfindliche Haut haben oder Rötungen oder Schuppenbildung bemerken, verwenden Sie es zunächst nur alle zwei Nächte.
Ich esse sauber, trinke Wasser und schlafe gut. Warum breche ich immer noch aus? – Keira W.
Obwohl sich Ihr Lebensstil auf Ihr Hautbild auswirken kann, sind es vor allem Hormone und Gene, die Ihren Hautzustand bestimmen.
Verursacht der Verzehr von Zucker Akne? – Alex M.
Man geht davon aus, dass ein hoher Zuckerkonsum Akne begünstigen kann. Eine hochglykämische Ernährung – eine mit vielen raffinierten Kohlenhydraten, einschließlich Zucker, die Ihren Blutzucker- und Insulinspiegel schnell ansteigen lassen – kann mit häufigeren Ausbrüchen in Verbindung gebracht werden, und aktuelle kleine Studien belegen dies.
Warum bekomme ich immer wieder denselben Pickel auf meiner Wange? – Felicia B.
Manchmal heilt ein Pickel einfach nie vollständig ab, und wenn Hormone die Ölproduktion in der Haut erhöhen, kann das die Haut wieder aktivieren. Ich empfehle z. B. die Verwendung einer Salicylsäure-Punktbehandlung Philosophie Clear Days Ahead Akne-Spot-Behandlung (25 $, jet.com), wann immer ein Pickel auftritt.
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Wie kann ich einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung vorbeugen? – Hannah H.
Halten Sie sich von der Sonne fern – UV-Strahlung kann Akneflecken noch weiter verdunkeln – und tragen Sie täglich einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher. Und machen Sie sich keine Sorgen um Ihre Akne, denn das kann zu Hautverletzungen führen und zu mehr Hyperpigmentierung führen.
Kann ich eine postinflammatorische Hyperpigmentierung loswerden? – Hannah H.
In den meisten Fällen verschwindet es mit der Zeit von selbst, es sei denn, Sie verursachen wiederholt eine Hyperpigmentierung durch Sonneneinstrahlung oder durch Zupfen an der gleichen Stelle. Die Geschwindigkeit, mit der sich die Hyperpigmentierung auflöst, hängt vom Trauma und seiner Tiefe ab. Sie können in Ihrer Haut auch verschreibungspflichtige hautaufhellende Cremes mit Hydrochinon erhalten. Rezeptfreie Rezepturen können wirken, Cremes mit einem höheren Hydrochinonanteil sind jedoch verschreibungspflichtig und wirksamer.
Womit kann ich meine bestehende Akne und meine postinflammatorische Hyperpigmentierung gleichzeitig behandeln? – Melissa M.
Azelainsäure, ein Anti-Akne-Wirkstoff, blockiert ein Enzym, das nach einem Pickel zur Verdunkelung der Haut führt. Probieren Sie es aus Die gewöhnliche Azelainsäure-Suspension 10 % (8 $, sephora.com ). Retinol kann auch bei beidem helfen.
Kann ich Akne behandeln, wenn ich empfindliche Haut habe? – Caitie S.
Die meisten Menschen vertragen Salicylsäure. Die häufigste Ursache für Reizungen ist Benzoylperoxid und dann Retinol. Beide trocknen.
Kann Verhütung Akne am Körper verursachen? – Nicole L.
Einige orale Kontrazeptiva wirken sich nicht auf Akne aus. Andere verursachen sie, aber diese Akne kann überall auftreten; es hat keine Vorliebe für den Körper. Und tatsächlich bessert sich bei vielen Menschen die Akne durch die Verhütung. Sobald Sie mit bestimmten Verhütungsmethoden beginnen, können sich die Ausbrüche manchmal verschlimmern, bevor sie besser werden, da sich Ihr Körper an die Hormonveränderung gewöhnt. Diese Anpassung kann zwei bis drei Monate dauern. Verwenden Sie daher topische Aknemedikamente, während sich Ihr Körper normalisiert.
Erfahren Sie alles, was Sie jemals über Akne bei Erwachsenen wissen möchten:
Wie behandle ich Akne, wenn ich schwanger bin? – Sabrina L.
Einige verschreibungspflichtige und rezeptfreie Akneprodukte werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen; Vermeiden Sie Salicylsäure, Benzoylperoxid und Retinol. Azelainsäure und Glykolsäure sind in Ordnung – letztere finden Sie in L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal aufhellende Peeling-Pads (14 $, amazon.com ).
Wie kann ich zystische Akne behandeln? – Vanessa C.
Zysten sind eine schwere Form von Akne, die tiefer unter der Haut liegt als andere Pickelarten. Gehen Sie zu einem Hautarzt, der Ihnen wahrscheinlich eines oder mehrere verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben wird, denn mit zystische Akne Es besteht die Möglichkeit einer bleibenden Narbenbildung, und damit sollten Sie nicht herumspielen.
Gibt es ein Hausmittel gegen Akne? – Anika P.
Zerstoßen Sie eine Aspirintablette, fügen Sie Leitungswasser hinzu, bis eine Paste entsteht, und tragen Sie diese auf alle aktiven roten Pickel auf. Es enthält Salicylate, ein Derivat der Salicylsäure, das hilft, Entzündungen zu lindern. Tun Sie dies jedoch nicht, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind!
Ich wechsle meine Unterwäsche täglich und auch nach dem Training, wasche sie mit Salicylsäure, mache ein sanftes Peeling und habe die Waschmittel gewechselt. Warum kann ich meinen Hintern nicht klären? – Katarina L.
Dabei handelt es sich nicht um echte Akne, sondern um Follikulitis, eine Infektion der Haarfollikel. Es kann durchaus am Gesäß auftreten, insbesondere wenn Sie enge Jeans oder Hosen tragen und längere Zeit sitzen. Normalerweise verschreiben wir Antibiotika oder topische Antibiotika-Cremes – wenn Sie einen Derm sehen –, aber Sie können auch mit standardmäßigen rezeptfreien topischen Aknebehandlungen Erfolg haben. Menschen mit Follikulitis am Gesäß neigen dazu, kleine Beulen, sogenannte entzündliche Papeln, zu entwickeln, die am besten auf die verschreibungspflichtigen Behandlungen ansprechen, die auf die bakterielle Komponente abzielen.
Können Extraktionen meiner Akne helfen? – Sara M.*
Sie können. Wenn Sie viele haben Mitesser , können monatliche Extraktionen helfen, die Poren zu reinigen. Aber Extraktionen helfen nicht, wenn Sie nur rote Pickel und keine auffälligen Mitesser oder Whiteheads haben, und sie helfen auch nicht bei zystischer Akne.
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Sind die kleinen Beulen, die ich nach dem Einfädeln von Pickeln bekomme? – Richa S.
Nein, es handelt sich um eingewachsene Haare, die akneartige Beulen verursachen. Nachdem Sie Ihr Haar an der Wurzel herausgezogen haben, kann sich das neue Haar beim Wachsen darunter kräuseln und unter der Haut hängen bleiben. Sie können es jedoch mit einem häufigen Aknewirkstoff behandeln: Salicylsäure.
Wie behebe ich Aknenarben? – Erin J.
Lassen Sie sich von einem kosmetischen Dermatologen beraten, welche Methode die beste ist, da unterschiedliche Aknenarben auf unterschiedliche Behandlungen ansprechen. Im Allgemeinen gibt es drei Arten von Aknenarben: eine Rollnarbe (eine leichte Vertiefung), eine Eispickel-Depressionsnarbe (eine tiefe Delle) und eine Boxcar-Narbe (eine flache Vertiefung in der Haut). Manchmal haben Menschen mehrere Arten von Narben und benötigen daher eine Kombination verschiedener Behandlungen. Zu den Optionen gehören Laserbehandlungen, Subzisionen (eine Nadel wird parallel zur Hautoberfläche unter die Haut eingeführt, um Narbengewebe aufzubrechen), Mikronadelung (das Erzeugen winziger Einstiche in der Haut, um Kollagen zum Auffüllen von Dellen zu stimulieren), Füllstoffe und chemische Peelings.
Können Sie sich von aggressiven Aknebehandlungen entwöhnen, wenn die Akne abgeklungen ist? – Carrie R.*
Ja. Sie können die Häufigkeit verringern oder sie ganz stoppen. Wenn es jedoch wieder auftritt, müssen Sie möglicherweise dabei bleiben. Es hängt davon ab, was Ihre Akne verursacht. Bei einer Frau mit Akne im Erwachsenenalter kann es zu Ausbrüchen kommen, die scheinbar ihrem Menstruationszyklus folgen, und diese bessern sich möglicherweise erst, wenn sie in die Wechseljahre kommt und die normalen hormonellen Veränderungen im Zusammenhang mit Eisprung und Menstruation nicht mehr auftreten.
Was kann ich gegen stressbedingte Ausbrüche tun? – Meg K.
Stress kann Akne verschlimmern, insbesondere wenn Sie genetisch dazu veranlagt sind, aber er ist nicht die Hauptursache. Stress schwächt Ihr Immunsystem, und das kann Ihre Akne verschlimmern, indem es die Fähigkeit Ihres Körpers, Entzündungen zu bekämpfen, verringert. Wenn wir gestresst sind, fangen viele von uns außerdem an, an unserer Haut herumzuzupfen. Eine gute punktuelle Behandlung behandelt nicht nur den Bereich, sondern verhindert auch, dass Sie Ihre Hände überall darauf legen. Sie können den Bereich auch mit einem kleinen Verband abdecken, wenn Sie sich nicht in der Öffentlichkeit aufhalten, da Sie dann möglicherweise gar nicht merken, dass Sie zupfen.
Gibt es Alternativen zu Accutane – ohne dessen Nebenwirkungen? – Madi R.
Nichts kommt annähernd an das heran, was Accutane, eine orale Isotretinoin-Behandlung, bewirken kann. Es wird hauptsächlich zur Behandlung schwerer Akne eingesetzt, bei der ein hohes Narbenrisiko besteht.
Helfen Gesichtsmasken bei Akne? – Priyanka D.
Alle Mittel, die Anti-Akne-Wirkstoffe wie Aktivkohle, Säuren oder Tonerde enthalten, können dies tun. Eine Tonmaske, wie z Dermalogica Sebum Clearing Masque (46 $, jet.com) kann beim Auftragen auf die Haut ein leichtes Vakuum erzeugen und so beim Entfernen von Mitessern helfen. Es hat auch eine trocknende Wirkung, die dabei helfen kann, Unreinheiten zu beseitigen.
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Mein Gesicht bricht aus, wenn ich Feuchtigkeit eincreme. Was ist das Problem? – Noelle C.
Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme zu schwer oder reichhaltig ist, kann sie Ihre Poren verstopfen und Akne verursachen. Wechseln Sie z. B. zu einer leichten oder ölfreien Feuchtigkeitscreme Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer SPF 30 (15 $, amazon.com ).
Sollte ich bei Pickeln einen Toner oder ein Adstringens verwenden? – Parker M.
Wenn Sie sehr fettige Haut haben – was manchmal bei Menschen mit Akne der Fall ist – kann Ihnen ein Toner oder ein Adstringens mit Salicylsäure zweimal täglich helfen. Es entfernt überschüssiges Öl, das die Poren verstopfen kann, und ist sanft für alle Hauttypen.
Wie soll ich schmerzhafte, unter der Haut liegende Pickel behandeln? – Celine C.
Diese ähneln zystischer Akne, sind jedoch nicht so tief. Legen Sie eine warme Kompresse darauf, um die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der sie an die Oberfläche gelangen, wo sie dann geplatzt werden können. Drücken oder kneifen Sie sie nicht, da sie dadurch größer werden können. Oder gehen Sie zu einem Hautarzt für eine Kortikosteroid-Injektion, die dazu führen kann, dass eine Beule innerhalb von 24 Stunden verschwindet.
*Name wurde geändert.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Januar/Februar-Ausgabe 2018 von Meltyoumakeup.com. Für weitere tolle Ratschläge holen Sie sich jetzt ein Exemplar der Ausgabe am Kiosk!
