Es ist kein Geheimnis, dass Avocados eine der nützlichsten Zutaten da draußen sind. Ob sie in Ihrem morgendlichen Smoothie verwendet werden, der als als angewendet wird Haarmaske oder als eines der gesündesten Vollwertkost zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werdenEs scheint kein Ende zu den vielen Vorteilen dieser Wunderfrucht zu geben - und ihre Vorteile gelten auch für die Hautpflege. Wir gingen zu Karen Hammerman, MD, von Schweiger Dermatology Group in New York, um die aktuellen Vorteile von Avocado zu beziehen, und es stellt sich heraus, dass sie zahlreich sind.
Treffen Sie die Experten
- Karen Hammerman, MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. Sie praktiziert Laser- und chirurgische Dermatologie für erwachsene und pädiatrische Patienten mit Schwerpunkt auf Kosmetika.
- Jazmin Alvarez ist der Gründer von Ziemlich gut Schönheit , ein Hautpflege- und Wellness -Laden.
Hammerman stellte uns die Fähigkeit von Avocado vor, den Alterungsprozess zu verlangsamen und sagte: 'Avocadoöl verfügt über hohe Anti-Aging-Eigenschaften, die Schutz vor freien Radikalen bieten können. Studien haben auch gezeigt, dass Avocadoöl degenerative Hautveränderungen umkehrt, die beim Altern beobachtet werden, indem die Produktion von Elastinfasern und Kollagen stimuliert wirdsomit die normale regenerative und degenerative Balance wiederherstellen. '
Das Öl löst die Haut aus, um Kollagen zu produzieren und vor Falten zu schützen, erklärt Hammerman. Sie bemerkt auch die Fähigkeit der Zutaten, sich gegen UV -Strahlen zu schützenmit der Angabe: Außerhalb der bioverfügbaren Lutein und Zeaxanthin können dazu beitragen, die Haut vor UV und sichtbare Strahlungsschäden zu schützen.
In diesem Sinne haben wir beschlossen, das Beste zusammenzusetzen DIY -Gesichtsmasken Das nutzt diese vielseitige Zutat.
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Sehen Sie sich jetzt an: Die beste Avocado- und Honig -Gesichtsmaske
Hanföl -Zitronen -Avocado
Wenn das Kampf gegen trockene Haut ein Problem darstellt, ist Karissas vegane Küchen Avocado-Hanföl-Gesichtsmaske wird deine neue Anlaufstelle sein. Karissa mischt Avocado mit Hanföl, um die feuchtigkeitsspendenden Vorteile dieser Maske zu maximieren. Mit nur drei Zutaten ist dieses einfache Rezept eine kostengünstige Möglichkeit, Trockenhäuschen zu kämpfen.
Hammerman unterstützt die Verwendung von Avocado, um zu befeuchten, und sagt: „Avocadoöl kann tief in die Haut eindringen und die Haut weich und hydratisiert machen. Eine der außergewöhnlichen Eigenschaften von Avocadoöl ist, dass es als starkes Feuchter wirkt, eine Substanz, die Feuchtigkeit wie Glycerin aufnimmt oder hilft. '
Hafer Avocado Honig
Um eine natürliche Möglichkeit zum Peeling zu erhalten, fügen Sie Ihrer Avocado -Maske Hafer hinzu, wie dieses Rezept von Der gesunde Maven . Dieses einfache Rezept ist eine feuchtigkeitsspendende Maske, die in den trockenen Wintermonaten sicher ein Grundnahrungsmittel wird.
Der antibakterielle Eigenschaften von Honig Mischen Beruhigender Hafer verringern Rötungen . Nachdem die Maske sitzen ließ, entfernen Sie durch Reiben in kleinen Kreisen im Gesicht, damit der Hafer die trockene Haut vorsichtig entfernen kann.
Zitronen -Avocado -Kurkumakjoghurt
Das Avocado -Gesichtsmaske Von naiven Kochköchen sieht gut genug zum Essen aus, aber es sind die Vorteile seiner vier einfachen Zutaten, die wirklich unsere Aufmerksamkeit haben. Blogger Amishi fügt Joghurt und Zitronensaft hinzu, um dunkle Flecken zu verringern, Und Kurkuma verleiht die Masken antiseptische Eigenschaften. Amishi hält ihre Kühlstoffe in einem dicht versiegelten Glas, das eine volle Woche oder etwa fünf bis sechs Behandlungen dauert.
Avocado Gurken Apfelessig
Wenn Sie eine beruhigende Gesichtsmaske mit Hautausgleichseigenschaften benötigen, geben Sie diese Avocado-Maske von Der Blender Girl ein Versuch. Es ist infundiert mit Apfelessig und Gurke, die sich für die Beruhigung und Feuchtigkeit in gereizten Poren bewirken.
Griechischer Joghurt Avacado Rose Ton Zitronensaft
Verwenden Sie für eine sanfte Aufhellungsmaske 1/4 einer Avocado, 1/2 Teelöffel griechischer Joghurt, Rosentonpulver von Leben der Welt , Und a squeeze of fresh lemon juice. Blend the combination until smooth and creamy then apply onto freshly washed skin for 15-20 minutes.
Manuka Honig Avacado Rose Wasser Flachssamenöl
Werden Sie mit Manuka -Honig, bekannt für seine antimikrobiellen Hautheilungseigenschaften, in Kombination mit ein paar Tropfen Leinsamenöl und ausreichend Rosenwasser, um Ihre gewünschte Konsistenz zu erzeugen . Laut Alvarez erzeugt das Kombinieren des oben genannten mit Avocado eine reichhaltige Maske, die bei trockener Haut helfen kann.
Kichererbsenpulver Tumeric Avacado Rosenwasser
Für Menschen mit Rötung und Rosacea hat Kurkuma entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die besonders beruhigend sind. Für etwas, das Mega einfach ist, wenn Sie keine Maske aufstellen möchten, die Innenseiten der Avocado ausschöpfen und den inneren Teil der Haut auf Ihre Haut reiben, sagt Alvarez.
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