Die Vorteile von Apfelessig für die Haut, laut Dermatologen

Apfelessig ist zu einem der Lieblinge der natürlichen Hautpflege geworden. Mit angeblichen Vorteilen wie hellerer, klarerer Haut ist leicht zu erkennen, warum die Leute den Sprung wagen und riskieren, wie ein Salatdressing zu riechen, um einen besseren Teint zu erzielen. Sogar Hautpflegeexperten sind sich einig, dass diese fermentierte Flüssigkeit großartige Dinge für Ihre Haut tun kann. 'Apfelessig ist nicht nur als Ihr Lieblingssalatdressing berühmt und als als Fettmelling-Elixier , sagt der in NYC ansässige Dermatologe Michele Green, MD. Es hat auch viele Hautpflegevorteile.

Bevor Sie eine Flasche über Ihr Gesicht gießen, finden Sie heraus, welche Hautexperten über die potenziellen Vorteile und Nebenwirkungen zu sagen haben, sowie die beste Möglichkeit, Apfelessig anzuwenden. (Spoiler -Alarm: Die Flasche über Ihr Gesicht gießen ist nicht empfohlen). Nachfolgend finden Sie von Experten empfohlene Möglichkeiten, Apfelessig für die Haut zu verwenden.

Apfelessig

Art der Zutat : Peeling

Potenzielle Vorteile : Gleicht den pH-Wert der Haut aus, peelt chemisch und reduziert Hyperpigmentierung.

Wer sollte es benutzen : Im Allgemeinen Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut.

Wie oft können Sie es verwenden: Es hängt davon ab, in welchem ​​Produkt und in welcher Konzentration Sie es verwenden. Für ein im Laden gekauftes Produkt überprüfen Sie zuerst die Anweisungen. Wenn Sie eine DIY -verdünnte ACV -Lösung verwenden, ist zwei- bis dreimal pro Woche die allgemeine Empfehlung.

Funktioniert gut mit : Anti-Inflammatorien

Verwenden Sie nicht mit : Andere Säuren oder Retinoide

Was ist Apfelessig?

Der Apfelessig (AKA ACV) wird aus Äpfeln abgeleitet und durch einen Fermentationsprozess hergestellt. Es wird in flüssiger Form geliefert, und wenn es topisch verwendet wird, wird es üblicherweise als Toner angewendet, kann aber auch als Spotbehandlung wirken. [Apfelessig] hat natürlich einen sauren pH -Wert und kann dazu beitragen, den pH -Wert der Außenhautschicht auszugleichen, sagt Joshua Zeichner , MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung im Mount Sinai Hospital. Als Essig enthält er Essigsäure, die antibakterielle und keratolytische Eigenschaften hat, außerdem enthält er Essigsäure Malinsäure , ein sanftes chemisches Peeling.

Vorteile von Apfelessig für Haut

Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um die meisten Ansprüche über Apfelessig zu stützen, könnten die Eigenschaften theoretisch möglicherweise die folgenden Hautvorteile bieten:

Gleicht den pH -Wert der Haut aus: Da Apfelessig laut Zeichner den pH-Wert der äußeren Hautschicht ausgleichen kann, kann es Ihre Haut optimal funktionieren-das heißt, Dinge wie das Erstellen der richtigen Ölmenge und die Umgang mit Akne-verursachenden Bakterien zu tun. Peelings: „Apfelessig enthält Apfelsäure, die der Alpha-Hydroxysäure ähnelt“, sagt Green. „Apfelsäure eignet sich gut für zu Akne neigende Haut, da sie die Poren sanft peelt und verstopft und Bakterien beseitigen. ' Bekämpft mit Mitohlkopf und Akne: Laut Green kann der Apfelessig, der antibakterielle Vermögenswerte aufweist, auch mit Backpulver und Wasser gemischt werden, um das Peeling zu peelen und die Mitesser zu verringern. Verbessert Hyperpigmentierung: Green sagt, die Malinsäure im Apfelessig kann dazu beitragen, alle zu klären Hyperpigmentierung Probleme wie dunkle Flecken. Malinsäure ist bekannt für seine Fähigkeit, die Produktion von Melanin zu verringern, sagt sie. 'Melanin gibt der Haut seine Pigmentierung; Daher kann Malinsäure die Hyperpigmentierung verbessern. ' Kann bestimmte Hauterkrankungen verhindern und behandeln: Dank der antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften von ACV kann es dazu beitragen, bestimmte Hautinfektionen zu verhindern, einschließlich der durch Sonnenbrand induzierten.

Mögliche Nebenwirkungen

Da das chemische Peeling mit Apfelsäure milder ist als die meisten AHAs, ist es laut Green für alle Hauttypen geeignet – stellen Sie jedoch sicher, dass Sie alle neuen Produkte vorher auf Ihrer Haut testen. Andere Bestandteile von Apfelessig können die Haut reizen und austrocknen, und Studien zeigen, dass die in Apfelessig enthaltene Essigsäure Verätzungen verursachen kann. Eine einfache Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, die Formel stärker als empfohlen zu verdünnen, wenn sie am Ende zu hart wird.

So verwenden Sie es

Apfelessig ist sehr stark und kann, wie bereits erwähnt, Verätzungen verursachen. Aus diesem Grund sollte es stets vor dem Auftragen auf die Haut zunächst mit Wasser verdünnt werden – im Allgemeinen ein Verhältnis von einem Teil Apfelessig zu vier Teilen Wasser. Erwägen Sie, es wie folgt in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren:

Wenden Sie es als Toner an: Es ist ein Schönheitsprodukt-eine gesättigte Welt, in der wir leben, sagt Sophia Roe, ein natürlicher Experte, ganzheitlicher Koch und Mitglied des Vitamin Shoppe Wellness Council. So viele verwenden mehrere Reinigungsmittel, Masken usw. Im Laufe der Zeit kann dies die natürlichen Abwehrkräfte der Haut stören. Sobald das passiert, öffnen Sie Ihre Haut für Dinge wie Ausbrüche und trockene Haut. „Die Verwendung von ACV als schneller Toner ist eine großartige Möglichkeit, die natürlichen Abwehrkräfte der Haut wiederherzustellen, überschüssigen Schmutz zu entfernen und gegen Akne zu kämpfen, sagt sie. Kosmetischer Chemiker Ingwer King, CEO von Grace Kingdom Schönheit stimmt zu. Es wurde aufgrund seiner Säure als Toner verwendet, sagt sie, und die Verdünnung wird empfohlen, insbesondere für empfindliche Haut. Versuchen Sie es als punktuelle Behandlung: Apfelessig ist bemerkenswert in der Bekämpfung von Akne-verständigen Bakterien und hilft, das Erscheinungsbild sowohl von Pickeln als auch von Narben zu verringern, sagt Valerie Grandury, Gründerin von Odacité. Ihre Empfehlung ist es, sie als Übernachtungsbehandlung zu verwenden, indem sie ein wenig mit einer Pulvermaske wie Odacité Synergie Sofortige Haut -Perfektionierungsmaske mischt, bis sie eine Umschlag bildet, sie dann auf Ihren Makel auftragen und über Nacht auf den Weg lassen. Machen Sie einen DIY-Gesichtsreiniger: Während es nicht ratsam ist, Apfelessig direkt auf die Haut aufzutragen, ergibt die Herstellung einer verdünnten ACV-Lösung mit Wasser einen einfachen, aber effektiven DIY-Gesichtsreiniger. Verwenden Sie es als Peeling: Dank der in ACV gefundenen Malinsäure ist es ACE in der sanft peelen Haut. Um die meisten Vorteile zu nutzen, genießen Sie ein Bad mit warmem Wasser und einer Tasse Apfelessig. Fünfzehn Minuten sind alles, was es braucht, um weiche Haut zu bekommen.

MYM Beauty Tipp

Als Peeling kann ACV dabei helfen, abgestorbene Haut zu entfernen, die Haarfollikel verstopfen kann. Es verleiht Ihnen nicht nur eine seidige, glatte Haut, sondern hilft auch dabei verhindert eingewachsene Haare .

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