Die 7 besten nicht komedogenen Öle für die Haut, laut Derms

Sie wissen es vielleicht nicht, aber es gibt so viele potenzielle Vorteile für die Haut, die Ihnen ohne ein Gesichtsöl entgehen würden. Wir wissen, wir wissen, dass „Öl“ in der Hautpflege ein beängstigendes Wort ist, insbesondere wenn es von Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut verwendet wird. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es nicht-komedogene Öle nicht nur gibt, sondern dass Sie auf jeden Fall eines verwenden sollten? Um wissenschaftlich gesehen den Unterschied zwischen Ölen, die Ihre Poren verstopfen, und solchen, die dies nicht tun (d. h. komedogene und nicht komedogene Öle), zu verstehen, haben wir uns an die Experten gewandt.

Treffen Sie die Experten

• Jennifer Herrmann, MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Skin Solutions Dermatologie .
• Rachel Nazarian , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City.
• Gloria Lu und Victoria Fu sind Kosmetikchemikerinnen und Gründerinnen von Chemiker Geständnisse , ein Blog und Unternehmen für Hautpflegewissenschaften.
  

Wie die Dermatologin Dr. Jennifer Herrmann es ausdrückt: „Pflanzenöle enthalten essentielle Fettsäuren, Vitamine und Antioxidantien, die die Haut nähren, aber auch ihre Barriere stärken, die Elastizität erhöhen und Schäden durch Umweltchemikalien und UV-Strahlung bekämpfen.“ Doch wie Herrmann betont, gibt es zahlreiche Pflanzenöle und -extrakte, deren chemische Zusammensetzung an Fettsäuren variiert und unterschiedliche Säureverhältnisse bei Akne hilfreich oder schädlicher sein können.

„Es ist auf jeden Fall verständlich, warum das Konzept, mehr Öl aufzutragen, für zu Akne neigende Haut beängstigend klingt, fettige Haut aber dennoch von guten Ölen profitieren kann, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen“, erklärt Fu. Deshalb Nicht comedogene Feuchtigkeitscremes (wie reguläre Lotionen und Cremes) sind auch für diejenigen mit öliger Haut vorteilhaft. Es gibt eigentlich keinen festgelegten chemischen strukturellen Unterschied zwischen komedogenen und nicht-komedogenen Ölen, erklärt Lu und fügt hinzu, dass diese Inhaltsstoffe mit der Haut interagieren und Comedones verursachen, eigentlich nicht gut verstanden ist. Es ist ein empirisches Merkmal, das durch Tests qualifiziert ist (das ist etwas umstritten), aber basierend auf diesen Tests gibt es LU, dass es einige nicht-komedogene Öloptionen in der Hautpflege gibt.

Aber zuerst ein Wort über komedogene Öle. Das häufigste Poren-Clogging-Öl ist Kokosnussöl, aber die Experten markieren auch Palm. Sojabohne , Weizenkeime, Leinsamen und sogar einige Esteröle, wie Myristyl Myristat, als komedogen. Herrmann fügt hinzu, dass andere Öle einen höheren Ölsäuregehalt haben, z Kakao Und Sheabutter , könnte weniger hilfsbereit sein und Ausbrüche bei denen fördern, die anfällig sind. Wenn Sie eine Ölmischung verwenden, sollten Sie im Allgemeinen die oben genannten komedogenen Öle meiden. Fu weist jedoch darauf hin, dass die bloße Tatsache, dass ein Produkt komedogene Inhaltsstoffe enthält, nicht zwangsläufig bedeutet, dass das Produkt schlecht ist. „Die gesamte Formel und die Konzentration des störenden Inhaltsstoffs sind ebenfalls wichtig“, erklärt Fu.

Es ist wichtig zu beachten, dass ätherische Öle hoch konzentrierte botanische Öle sind, die bei der topischen Anwendung von natürlichen Vorteilen bieten können. Nach Angaben von Nazarianer hat sich nachgewiesen, dass einige Anti-Acne-Aktivitäten wie z. Teebaumöl , Muskatellersalbei und Wacholderöl, und obwohl etwa 90 verschiedene ätherische Öle für die Anwendung bei dermatologischen Erkrankungen „empfohlen“ werden, wurden diese nicht alle untersucht und sind nicht wissenschaftlich fundiert.“ „Ich würde sagen, dass die meisten Menschen keine Öle in ihre Ernährung integrieren müssen.“ Sie führen häufig dazu, dass die natürliche Mikroflora der Haut sowie normale Hefen und Pilze stärker gedeihen“, fügt sie hinzu.

Wenn Sie jedoch nicht komedogene Öle ausprobieren möchten, die auch Menschen mit zu Akne neigender Haut angenehm verwenden können, lesen Sie weiter. Natürlich gibt es keine allgemeingültigen Empfehlungen, deshalb sollten Sie es immer zuerst auf einer kleinen Hautpartie ausprobieren. „Öle können auf jeden Einzelnen unterschiedlich wirken und ihre Wirkung kann aufgrund der natürlichen Hautfeuchtigkeit und Ölzusammensetzung einer Person sowie der möglicherweise verwendeten Medikamente unterschiedlich sein“, fügt Herrmann hinzu.

Nachfolgend finden Sie Ihren Leitfaden zu nicht komedogenen Ölen und sieben, die einen Blick wert sind.

Hagebuttenöl

Wenn Sie besonders anfällig für Akne sind, empfehlen Fu und Lu die Suche nach Ölen, die Linolsäure fördern, wie z Hagebuttenöl . Dieses nicht duftende Pflanzenöl hat eine hohe Konzentration an Linolsäure (auch bekannt als Omega-6-Fettsäuren), die Studien Show könnte bei Akne hilfreich sein.

Laut Nazarian ist Hagebuttenöl ein „schönes fettes Öl, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und einen relativ hohen Schutz gegen oxidative Stressfaktoren bietet“. Es ist im Allgemeinen gut verträglich, es sei denn, es wird mit Duft- und Parfümstoffen kombiniert.

Squalan

Wenn Sie Bedenken haben, ein Öl zu verwenden, sagt Lu sehr: sehr Vanille-Ausgangspunkt für die meisten Hauttypen ist Elend , was Lu als nicht-komedogen und unglaublich stabil bezeichnet. Nicht zu verwechseln mit Elend En (Dies ist natürlich in der Haut zu finden und für die Flüssigkeitszufuhr erforderlich) ist Squalane die hellere Version, die sich durch Feuchtigkeit durch Feuchtigkeit durch Feuchtigkeit in die Haut feuchelt.

Hanfsamenöl

Ein Öl oben auf allen Expertenlisten der am wenigsten komedogenen Listen ist Hanfsamenöl . „Interessanterweise haben Studien gezeigt, dass Menschen mit Akne oft einen geringen Gehalt der essentiellen Fettsäure Linolsäure in der Haut haben, was zu Ablagerungen und Verstopfungen der Hautoberfläche führen kann“, erklärt Herrmann. Öle mit hohem Linolsäuregehalt, wie etwa Hanfsamenöl, könnten hier Abhilfe schaffen.

Hanfsamenöl ist ein hoher Gehalt an Fettsäure, daher eine gute Wahl für trockene Haut, sagt Nazarian. Es ist etwas weniger stabil als andere Öle wie Olivenöl und hat weniger Antioxidantien als Olivenöl, aber im Allgemeinen eine anständige Wahl, die Feuchtigkeitsfähigkeiten bieten kann.

Traubenkernöl

Als nächstes auf der Liste: Traubenkernöl (oder wie es manchmal genannt wird, Rebe Vinifera ). Dieses leichte Öl ist reich an Linolsäure und reich an Vitamin E und wird ebenfalls zur Befeuchtung und zum Ausgleich der Haut verwendet. Es ist außerdem voller Antioxidantien und bietet einen vielversprechenden Schutz vor freien Radikalen. Um das Beste aus Ihrem Traubenkernöl herauszuholen, achten Sie wie bei den meisten Ölen darauf, wo Sie es aufbewahren. „Denken Sie daran, dass Öle ranzig werden können. Achten Sie also auf die Haltbarkeit und lagern Sie diese in Vampirumgebungen: verschlossen und an einem dunklen, kühlen Ort“, fügt Fu hinzu.

Jojobaöl

Ein weiteres bemerkenswertes nicht-komedogenes Öl und einer der Top-Picks von LU ist Jojobaöl ( Simmondsia chinensis ). Aber es ist technisch gesehen kein Öl - es ist ein Wachsester. Dies bedeutet, dass es dem natürlichen Talg der Haut tatsächlich sehr ähnlich ist, und aus diesem Grund hilft es, die Ölproduktion der Haut auszugleichen. Darüber hinaus macht die Tatsache, dass es sich um ein Wachsester handelt, es auch viel stabiler als Öle, die normalerweise schnell ranzig werden.

'Jojoba hat in Studien gezeigt, dass sie die Absorption anderer topischer Arzneimittel wirksam sind. Es ist auch gut, die Hautbarriere mit bestimmten Hauterkrankungen wie Ekzemen oder atopischer Dermatitis zu verbessern “, sagt Nazarier. Reiben Sie es auf Ihre Nagelhaut, verwenden Sie es als Haarmaske, fügen Sie es Ihrer Feuchtigkeitscreme hinzu - die Verwendungsmöglichkeiten von Jojobaöl sind endlos.

Teebaumöl

Laut Herrmann ist Teebaumöl ( Melaleu verursacht Alternifolia ) Es hat sich gezeigt, dass sie antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist, was bedeutet, dass es auch denen mit Akne zugute kommt. Nicht nur das, sondern auch Teebaumöl könnte dazu beitragen, Akne -Bakterien abzutöten, ohne die Antibiotikaresistenz wie Antibiotika zu fördern. Obwohl die Nebenwirkungen Trockenheit, Peeling und Schuppung der Haut zeigten, ist es eine im Allgemeinen sichere Option für die topische Behandlung leichter Akne, sagt Nazarian. Als ätherisches Öl sollte Teebaumöl am besten zunächst in einem Trägeröl verdünnt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird. Testen Sie am besten zunächst eine kleine Hautpartie, um sicherzustellen, dass Sie keine Reaktion entwickeln, bevor Sie das gesamte Gesicht behandeln.

Sonnenblumenöl

Brauche ein gutes Trägeröl Für Ihre ätherischen Öle? Sonnenblumenöl ist eine gute Wahl, da es wahrscheinlich die Hauthautfeuchtigkeit verbessert und die Rötung verringert. Das nichtfragante Pflanzenöl ist reich an Linolsäure und anderen essentiellen Fettsäuren. Denken Sie daran, dass duftende Öle auf pflanzlicher Basis Hautreizungen, Empfindlichkeit gegenüber der Sonne und möglicherweise allergische Reaktionen verursachen können. Testen Sie daher alle ätherischen Öle sowohl auf Reizungen als auch auf Ihr Trägeröl.

1. Fulton, J.E. Komedogenität und Reizwirkung häufig verwendeter Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten . Zeitschrift der Gesellschaft der kosmetischen Chemiker. Ebenda.

2. Komplementäre und alternative medizinische Behandlungen für häufige Hautkrankheiten: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Jaad International . 2021; 2: 76-93.

3. Poljšak N, Kreft S., Kočevar Glavač N. Gemüse Butters und Öle in der Hautwundheilung: Wissenschaftliche Aufzeichnungen für neue Möglichkeiten und Dermatologie. Phytother Res . 2020; 34 (2): 254-269. Zwei: 10.1002/für 6524

4. Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. Eine Übersicht über Anwendungen von Teebaumöl in der Dermatologie. Int J Dermatol . 2013; 52 (7): 784-790. zwei: 10.1111/J.1365-4632.2012.05654.X

5. Danby SG, AlEnezi T, Sultan A, et al. Wirkung von Oliven- und Sonnenblumenkernöl auf die Hautbarriere bei Erwachsenen: Auswirkungen auf die Hautpflege bei Neugeborenen. Pediatr Dermatol . 2013; 30 (1): 42-50. zwei: 10.1111/J.1525-1470.2012.01865.X