Sich Ihrem Körpertyp entsprechend zu kleiden ist ein Mythos – hier erfahren Sie, was Sie stattdessen tun sollten

Wenn Sie jemals ein Modemagazin in die Hand genommen, an einem Stilquiz teilgenommen oder sich einen Ratschlag zum Thema Kleidung angehört haben, sind Sie wahrscheinlich mit den darauf basierenden Kleidungsregeln vertraut Form Ihres Körpers . Von Früchten über Formen bis hin zu Besteck gibt es schon lange die Idee, dass jeder in eine bestimmte Kategorie passt und eigene Regeln hat, die es zu befolgen gilt (denken Sie: Birnen sollten Jeans mit hoher Taille tragen, Sanduhren sollten ihre Kurven zur Geltung bringen und Apfelformen sollten nicht zu viel Aufmerksamkeit auf den Bauch lenken). Aber was ist, wenn Ihnen die Kleidung, die Sie tragen sollen, nicht gefällt oder Ihre Figur nicht mit der bereitgestellten übereinstimmt? Das ist ganz einfach: Brechen Sie die Regeln, denn die Kleidung, die Ihrer Körperform entspricht, sollte niemals eine exakte Formel sein, der Sie folgen müssen. Tatsächlich gibt es alternative Tipps, mit denen Sie selbstbewusst Ihren gewünschten Look erzielen und gleichzeitig Ihre besten Eigenschaften zur Geltung bringen können. Vorab haben wir mit zwei Stylisten und einem Modepsychologen über den Mythos der Körperform-Kleidung gesprochen und darüber, wie Sie Ihren Stil moderner und festlicher gestalten können.

Treffen Sie die Experten

• Lakyn Carlton ist ein persönlicher Stylist und nachhaltiger Modepädagoge in Los Angeles. Sie bricht über Infografiken nachhaltige Stilprinzipien ab und bietet auch virtuelle Styling -Sitzungen an, um Kunden zu helfen, ihre beste persönliche Ästhetik zu finden.
• Dr. Karen Dan ist Modepsychologin, Assistenzprofessorin für Psychologie am Fashion Institute of Technology und Autorin des Buches Kleide dein bestes Leben .
• Carly Landig ist ein in Los Angeles und in New York ansässiger Modestylist und kreativer Berater mit über 15 Jahren Erfahrung. Zusätzlich zu den Positionen bei Who What Wear und Nordstrom hat sie mit zahlreichen Veröffentlichungen, Marken und hochkarätigen Kunden zusammengearbeitet.

Was ist Körperform -Dressing?

Das Anziehen für Ihren Körpertyp ist die Idee, sich selbst zu stylen, indem Sie sich auf die Proportionen Ihrer Büste, Taille und Hüften konzentrieren und dann mit Kleidung diese Funktionen hervorheben oder minimieren. Während das Styling der Körperform keine genauen Maße liefert, ist es möglich tut Haben Sie allgemeine Regeln, um Ihre Form zu bestimmen. Wenn Ihre Hüften beispielsweise breiter sind als Ihre Büste, sind Sie eine Birne oder ein Dreieck und wenn Ihre Büste und die Hüften gleich sind, Ihre Taille jedoch kleiner ist, sind Sie eine Sanduhr.

Die Idee ist, dass Ihre Körperform Ihnen eine Reihe leicht zu befolgender Stilrichtlinien vorgibt, aber ein allgemeiner Satz manchmal widersprüchlicher Regeln berücksichtigt nicht, dass alle Körper unterschiedlich sind. Körperformendes Dressing tut Ziel ist es, Körper an fast jeder Größe zu erkennen, aber einige Menschen passen nicht in eine dieser Formen oder passen möglicherweise zu mehreren Personen, und die Körper ändern sich im Laufe der Zeit.

Sollten Sie sich für Ihren Körpertyp kleiden?

Die persönliche Stylistin und Pädagogin für nachhaltige Mode Lakyn Carlton sagt, dass trotz der vielen Narrative über Körperform-Kleidung da draußen: Ihr Stilsinn muss nicht durch Ihren Körpertyp definiert werden . Sie hört seit jeher von einem Anziehen für Körperformen, aber sie stimmt diesen Regeln nicht zu - oder nicht beliebig Regeln, wenn es um Mode geht. Es hält uns davon ab, unseren Geist und unsere Herzen einzukaufen. Wir sind mehr als unser Körper, sagt sie. Sie glaubt, wenn wir nur nach diesen Regeln einkaufen, lassen wir unsere eigenen Wünsche und Vorlieben daraus.

Modepsychologin und Autorin Dr. Dawnn Karen ist auch gegen das Styling für Ihre Körperform: Ich bin ein Verfechter von Menschen, die sich für ihre Psyche kleiden, nicht für ihren Körper, sagt sie. Karen, der den Begriff Dopamin-Dressing geprägt hat, glaubt, dass Sie Ihre Gefühle nicht berücksichtigen, wenn Sie sich nur basierend auf dem, was in Ihrem Körper gut aussehen würde (oder schlimmer, Ihr Selbstwertgefühl schädigen kann, besonders wenn Sie gesagt haben, etwas zu tragen, nur weil Sie etwas hassen, nur weil es gut aussehen soll.

Die Stylistin und kreative Beraterin Carly Landig sieht den Wert in bestimmten Körpern-Dressingprinzipien, obwohl sie zustimmt, dass sie nicht das alles sein sollten. So fehlerhaft es auch sein mag, unsere Körperform mit Früchten zu vergleichen, es gibt Ihnen eine Vorstellung davon, welche Stücke am besten zu Ihnen passt, sagt sie. Die Anzahl der Kleidungsoptionen heutzutage ist über die beschleunigten Trendzyklen und die Neuheit der sozialen Medien überwältigend. Allgemeine Best Practices können uns in Richtung unserer eigenen Selbsteinziehung dessen führen, was für uns am besten funktioniert. '

Wenn Sie sich an die Körperformung halten möchten, ist es in Ordnung, die Tipps auszuwählen, die Sie hilfreich finden – und diejenigen zu ignorieren, die sich einschränkend anfühlen. „Für mich ist die Körperformung ein Ausgangspunkt, nicht das Ziel“, erzählt uns Landig. „Jeder Körper hat eine einzigartige Form und der stilistische Standpunkt jeder Person kommt individuell zum Ausdruck. Dennoch können wir von jedem Gebrauch machen, um uns wirklich für uns selbst zu kleiden und [unsere Lieblingsmerkmale] hervorzuheben.“

Die Probleme mit der Körperform -Dressing

Beim Body Dressing wird nicht berücksichtigt, dass sich Trends ändern, und die besten Lösungen für eine Figur können zugunsten einer anderen Figur „aus der Mode geraten“. In einer Saison haben Sie möglicherweise viele Optionen, während Sie in der nächsten Saison möglicherweise vor nichts stehen. Im Grunde ist es kein theoretisches Problem, zu wissen, wie man Kleidung auswählt, die Ihren Körper auf eine Art und Weise hervorhebt, die Ihnen gefällt, sondern die Idee fester „Regeln“, die auf gesellschaftlichen Standards basieren Ist . Wo das System fehlerhaft ist, ist der, wer diese Schönheitsstandards definiert, sagt Landig. Männer, Kultur, retuschierte Bilder, die Leichen für Kampagnen, die 0,001% der Bevölkerung repräsentieren?

All diese Faktoren, warum das Körperndressing einfach nicht funktioniert, weil wir unsere eigenen Gefühle, Stimmungen und persönlichen Sinn für Stil nicht berücksichtigen. Sie sollten Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihr Glück nicht nur für Kleidung verschwenden, die Sie nicht nur mögen, weil ein Führer Ihnen sagte, dass es am besten aussehen würde - intead, die Informationen, die Sie haben, mit Ihren eigenen Vorlieben zusammenbringen, um Ihren idealen Stil zu finden. „Das Leben ist so flüchtig; Unser Stil sollte ewig sein “, sagt Carlton.

Warum bleibt der Mythos des Körperdressings bestehen?

Karen sagt das Ein Teil des Grundes, warum Menschen immer noch dem Körperform -Dressing folgen, ist die kognitive Müdigkeit zurückzuführen : „Der Grund, warum wir stecken bleiben, ist, dass die Leute Dinge gerne kategorisieren.“ „Es hilft ihnen, Ordnung zu schaffen“, sagt sie. „Wenn wir im Laufe des Tages eine Menge Entscheidungen treffen müssen, ist es hilfreich, einen einfacheren Entscheidungsprozess zu haben.“ Sie kommen schneller zur Lösung.“ Wenn wir nach bestimmten Regeln einkaufen, können wir ganz einfach das heraussuchen, was uns gut stehen soll, anstatt endlos Stücke anzuprobieren und herauszufinden, wie wir sie stylen sollen, was beides stressig sein kann.

Carlton glaubt auch, dass diese Idee der Begrenzung der Entscheidungen ein Grund ist, warum der Mythos so lange gedauert hat. Wir denken: Wenn ich meine Entscheidungen einschränke, wird es es tatsächlich einfacher machen, Dinge zu finden , sagt sie. Aber es macht es tatsächlich schwieriger, denn wenn Sie keine dieser Entscheidungen mögen, sind Sie für immer unzufrieden.

So passen Sie die körperbetonte Kleidung an Ihren persönlichen Stil an

Da das Anziehen ausschließlich auf Ihrem Körpertyp einschränkend und unerfüllt sein kann, empfiehlt Carlton konzentrieren sich eher auf das Kleidungsstück selbst als nur auf unseren Körper . Landig und Karen sind sich einig und sagen, dass ein bewusster Ansatz, der sich auf Selbstdarstellung und Selbstvertrauen konzentriert, Ihnen dabei helfen wird, Ihren besten Stil zu finden – lesen Sie weiter, um ausführlichere Tipps zu erhalten.

Finden Sie Ihre Modeinspiration

Carlton sagt, dass der erste Schritt zum Finden Ihres Stils darin besteht, zu entscheiden, was Ihnen gefällt. Sie schlägt vor, Pinterest-Boards zu erstellen, auf denen Sie feststellen können, dass Sie eine bestimmte Farbpalette bevorzugen Halskettenstile , oder eine bestimmte Outfit -Kombination. Dann experimentiert der nächste Schritt mit diesen Looks und dem Sehen, wie Sie sie in Ihre Garderobe bringen können. Machen Sie sich keine Sorgen über die Körpertypen der Modelle, die Ihren bevorzugten Stil tragen - spielen Sie herum, um zu sehen, wie Sie jedes Stück tragen möchten.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lieblingsfunktionen

Während es nur natürlich ist, dass wir uns so kleiden wollen, dass wir uns in unserem Körper wohlfühlen, sollten Sie einen Ansatz wählen, bei dem es mehr darum geht, das zu betonen, was Du Liebe an sich selbst, als dass man sich bestimmten gesellschaftlichen Idealen oder Regeln anpasst. „Ich rate meinen Kunden, Ihre Lieblingswerte hervorzuheben“, sagt Landig. „Oder wenn ein Kunde mit einem anderen Teil Probleme hat – kein Problem, wir können davon ablenken.“ „Wir kennen unseren Körper von Natur aus am besten und wissen, worin wir uns am besten fühlen, und wir sollten darauf hören, unabhängig vom aktuellen Trend oder der aktuellen Form.“

Kleiden Sie sich entsprechend Ihrer Stimmung

In ihrem Buch Kleide dein bestes Leben, Karen schreibt über eine morgendliche Übung, bevor Sie aus dem Bett kommen. Sie sagt, dass Sie sich an diesem Tag darüber nachdenken möchten, wie Sie sich an diesem Tag ausdrücken möchten, von der Stimmung, in der Sie sein möchten, bis zu dem, was aussehen würde, um Ihren Dopaminspiegel zu erhöhen und Ihnen die Welt zu stellen. Von dort aus können Sie ein Outfit auswählen, das Ihr Vertrauen am effektivsten stärkt. Carlton glaubt auch daran, sich anzuziehen, um sich selbst auszudrücken: Ich sage immer, Mode ist unsere erste Kommunikationslinie.

Passen Sie Trends an Ihren Körper und Ihre Vorlieben an

Während einige Trends möglicherweise von bestimmten Körpertypen in den Medien dominiert werden, bedeutet dies nicht, dass Sie kein Aussehen geben können, den Sie gerne für Sie arbeiten. Als Stylistin bin ich hier für Trends, daher würde ich niemanden von einem Trend ausschließen, der auf Körpertyp basiert, sagt Landig. Es geht wirklich um das, was Sie sich am wohlsten fühlen.

Wenn Sie das Gefühl haben, keinen bestimmten Look zu erzielen, hat dies möglicherweise mehr mit dem Styling oder einem Mangel an Selbstvertrauen als Ihrem tatsächlichen Körpertyp zu tun. Der schnellste Weg, einen Blick zu ruinieren, ist nicht, dass die Regeln der Körperform nicht gehorcht, sondern durch das Schleppen an diesem kurzen Hemd, das Überqueren der Arme oder das Löschen mit subtiler Unsicherheit oder Zappeln mit diesen neuen Jeans mit niedrigem Seil, sagt Landig. Selbstvertrauen ist Schönheit.

Priorisieren Sie, was Sie lieben

Trotz all unserer Gespräche über Stimmungen und Gefühle ist Ihr Körper immer noch ein wesentlicher Bestandteil des persönlichen Stils. Aber anstatt sich selbst zu stylen, um Ihren Körper zu verbergen oder zu verkleiden, überlegen Sie, wie Sie ihn zur Schau stellen möchten. Carlton sagt ihren Kunden oft: „Für alles, was Sie verbergen oder verkleinern möchten, müssen Sie mir etwas geben, das Sie hervorheben möchten.“

Wenn Sie das nächste Mal in den Spiegel schauen, notieren Sie sich die Dinge, die Sie an Ihrem Körper lieben, und berücksichtigen Sie dies, wenn Sie einkaufen oder Outfits planen. Und im Zweifelsfall gilt als einzige Moderegel: Tragen Sie, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt – von innen und außen.