5 bequeme Herbstschuhtrends Podiatristen empfehlen tatsächlich

Peak Herbst steht vor der Tür, und ich könnte nicht glücklicher über die Erschöpfung der Hitze sein - aber wenn ich mich in gemütlichen Pullovern drapiere Schuhe Habe mein Herz (und Brieftasche). Wenn ich himmelhohe Stilettos oder andere Statementsschuhe trägt, höre ich oft fabelhafte Frauen in meinem Leben sagen: Zählen Sie Ihre Tage in diesen, und ich kann nicht sagen, ob es von zu Hause aus arbeitet, und tragen heutzutage in diesen Tagen Turnschuhe, Alter oder all das, was mich dazu gebracht hat, meine Schuhe anders anzuschauen. Ich liebe meine Stilettos, aber ich kann sie heutzutage nur für ein paar Stunden maxieren Wohnungen , Keile, Kätzchenabsätze und sogar Mary Janes In der Herbstschuh-Besetzung dieser Saison ist ein so ein Genuss. Vormodische, aber bequeme Schuhtrends sind etwas, das wir alle hinter sich lassen können, also haben wir mit Podiatern gesprochen, um ihre Empfehlungen zu erhalten. Lesen Sie weiter für die fünf besten Herbstschuhtrends, die Ihre Füße bequem halten, ohne den Stil zu beeinträchtigen.

Treffen Sie die Experten

• Marion Parke ist ein podiatrischer Chirurgen und Schuhedesigner. Ihre gleichnamige Marke bietet seit 2015 eine Reihe ästhetisch ansprechender und doch bequemer Schuhe.
• Mireille Blanchette , DPM, ist ein in New Jersey ansässiger, dreifach gefertigter Podologe und Gründer von Comprehensive Foot and Such Care, das eine Vielzahl von medizinischen und kosmetischen Diensten anbietet.

So wählen Sie bequeme Schuhe

Bevor wir alle in Absätze investieren, die niedriger als unsere Norm sind, Podologe -De-Footwear Designer Marion Parke Sagt, dass es sich um bequeme Schuhe handelt, die sich nur um die Fersenhöhe befinden. Ein Schuh kann auch zu flach sein und die Plantarfaszie oder die Achillessehne übermäßig belasten, was zu einer Plantarfasziitis oder einer Achilles -Sehnenentzündung führt, sagt sie MYM Beauty. Ich denke, viele von uns haben Wohnungen getragen, die quälend waren und es auch mehrere Stunden lang einen hohen Absatz tragen konnten.

Andere Faktoren, wie die Platzierung von Verzierungen und wie oft Sie auch ein paar Schuhe tragen, ist auch später mehr. Vor diesem Hintergrund haben wir fünf der bequemsten Schuhtrends dieses Herbsts zusammengefasst, verbunden mit der durch Podologen geführten Anleitung.

Die bequemsten Herbstschuhtrends

Spitze Zehner Kätzchen Heels

In dieser Saison, Kätzchen Heels Machen Sie ihre Spuren in jeder Form, von Stiefeln bis hin zu Slingbacks - und sie sind oft wohler als Wohnungen. Wenn jemand einen flexiblen flachen Fuß hat, dann führt ein Schuh, der übermäßig flexibel und weich ist, während es gut klingt, nach längeren Gewichtswaren tatsächlich zu Schmerzen und Müdigkeit, teilt Parke mit. Ein bisschen Ferse, sogar ein halb Zoll, verringert die Spannung der Plantarfaszie und der Achillessehne im Vergleich zu einer Wohnung. Früher habe ich mich über Kitten Heels lustig gemacht, aber in diesem Jahr habe ich mein erstes Paar gekauft - verblüffte Prada -Maultiere, die ich bei Nordstrom zum Verkauf geschnitten habe. Ich habe sie jede Chance getragen, die ich bekommen habe, weil sie eine stilvolle Aussage abgeben, und meine Füße schreien mich nicht an, wenn ich sie ausziehe.

Denken Sie daran, dass die Passform entscheidend ist, bevor Sie in ein Paar spitzer Kätzchenabsätze investieren. Dreifachboard-zertifizierter Podologen und Fuß- und Knöchelchirurgen Mireille Blanchette , DPM, sagt, dass schlecht sitzende Schuhe den Vorderfuß von Mais und Hallen bis hin zu Mortons Neuroma und Ballen verursachen können. Körner und Hallus werden am häufigsten an den Zehen gesehen, sagt sie. Es kann zwischen den Zehen oder an der Außenseite des kleinen Zehs liegen, der durch Reiben und Druckpunkte verursacht wird. Um Probleme zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Vorfuß bequem ist und kein Reiben oder zusätzlichen Druck erlebt, wie Blanchette uns Mortons Neurom - eine Entzündung auf einem Nerv in Ihren Füßen - durch enge Schuhe verschärft.

Bögen

Ich träume immer noch von der Bögen Von meiner Kindheit aus, als meine Mutter meine Schwester und mich mit ihnen bei jeder Chance, die sie bekam, ausstattete. Während die Idee des Tragens irgendetwas Mit einem Bogen kann sich die von heute vereintem Bogen kindlich anfühlen, haben eine große Vielseitigkeit, wobei viele Coquette verkörpern oder Ruhiger Luxus Energie - und angesichts ihrer Details finden Sie definitiv bequeme Schuhe mit einem Bogen. Während wir nach den perfekten Schuhen mit Bogen suchen, die zu unserem Stil passen, können wir uns alle daran erinnern, dass ein Paar mit dem Riemen, das eine Marke (oder zwei) hinterlassen hat.

Mary Janes

Mary Janes are back Und besser als je zuvor, und wir könnten nicht aufgeregter über den nostalgischen und fußfreundlichen Trend sein. Berücksichtigen Sie beim Einkaufen unbedingt die Platzierung von Trägern und Schnallen sowie die Absatzhöhe, damit Sie am Ende in einen Herbstschuhtrend investieren, der Sie nicht mit Bedauern (und/oder erschöpften Füßen) zurücklässt.

Overknee-Stiefel

Overknee-Stiefel (auch bekannt als als bekannt Oberschenkelstiefel ) niemals Gehen Sie aus der Mode, und ich freue mich immer, sie auf der Landebahn und sonst zu sehen. Wenn Parke ein neues Paar zu Ihrer Sammlung hinzufügt, empfiehlt Parke Stile mit Reißverschlüssen, da es die Stiefel leichter zum Ein- und Ausschalten erleichtert. Sie rät auch an der Suche nach Einstellbarkeit an der Spitze, da der Oberschenkelumfang aller unterschiedlich ist.

Overknee-Stiefel können von Wohnungen zu himmelhohen Absätzen übergehen Wirklich schnell. Ich habe genug getragen, um zu wissen, dass Beschwerden schwer zu zittern sind, selbst wenn Sie großartig aussehen, aber Ihre Füße weh tun. Wenn Sie einen Stiefel mit einem High Wenn Sie mit Plantarfasziitis nicht vertraut sind, bedeutet dies, dass Ihr Fußgewebe entzündet ist - etwas, das wir am besten vermeiden.

Keile

Keile never truly go out of style and run the gamut in height, commonly ranging from two to five inches—so you have plenty of options when it comes to finding a pair that balances your taste with comfort. Parke recommends wedge styles if you plan to walk or stand for long periods or know you'll be treading across grass or uneven surfaces.

So erleichtern Sie Schuhtrends auf Ihren Füßen

Die Absätze sind in irgendeiner Form ständig im Stil, und wie unsere Liste der Trendstile zeigt, müssen Sie nicht darauf verzichten, um den Komfort zu priorisieren - Sie müssen nur klug sein. Zusätzlich zu den obigen stilspezifischen Ratschlägen können Sie die folgenden Tipps befolgen, damit Sie die Top-Trend-Schuhstile ohne Schmerzen oder nachteilige Auswirkungen rocken können.

Alternative mit flachen Schuhen: Der durchschnittliche High Heel neigt dazu, eine abnormale Menge an Druck auf den Vorderfuß auszuüben, was zu Schmerzen und Entzündungen in den kleinen Fußstrukturen in diesem Bereich führen kann, sagt Parke. Sie fügt hinzu, dass High Heels, hübsch wie sie sind, unsere Füße nicht in einer natürlichen Position halten , und weil wir oft mögen, wie ein High Heel aussieht und sich anfühlt, müssen wir kluge Wege finden, um sie zu tragen. Daher ist ihr oben erwähnter Rat, zu viele Tage in Folge keine Absatzstiefel oder andere Schuhe zu tragen, stark und ist der Schlüssel, um Schmerzen und Probleme langfristig zu minimieren. Versuchen Sie es mit Kalbdehnung: 'Kalb Dehnung ist eines der wichtigsten Dinge, die wir alle tun können, egal ob wir High Heels tragen oder nicht “, sagt Parke - und Blanchette Sekunden der Empfehlung. Es ist einfach, Ihre tägliche Routine zu erweitern, und ich finde, dass der Down -Hund oder eine Flex -Foot -Wand -Dehnung hervorragend funktioniert. Backup Flats bringen: Blanchette empfiehlt einen Plan B, wenn Sie Heeled-Schuhe zu einer langjährigen Veranstaltung wie einer Hochzeit oder einem Konzert tragen. Wenn Sie eine geräumige Tasche auswählen, können Sie neben Ihrem Telefon und anderen wichtigen Grundsätzen ein Paar faltbare Wohnungen stecken. Yosi Samras faltbare Ballettflats sind mein Anlaufer-Stil, weil sie sofortigen Komfort bieten und wirklich zum Packen in enge Räume gepackt sind.

Das letzte Imbiss

Komfort ist der Schlüssel, wenn es darum geht, Schuhtrends zu finden, die Sie auf lange Sicht tatsächlich tragen möchten - und die gute Nachricht ist, dass Sie mehr Optionen haben, als einfach die Fersen für Ihr Lieblingspaar zu verlassen Turnschuhe . Wie unsere Podiatristen betonen, können einfache Details wie Kätzchen Heels und gut platzierte Gurte einen großen Unterschied machen, und viele Trends-z. Zusammen mit einer intelligenten Strategie, um sie zu tragen, helfen Ihnen die oben genannten Schuhtrends mit Sicherheit, dass Sie diesen Herbst Schmerzen und Beschwerden vermeiden, ohne den Stil zu beeinträchtigen.