Egofit Walker Pro Under-Desk-Laufband im Test: Wie ich das Nachmittagstief im Büro überwinde

Seitdem ich angefangen habe, einen Schreibtischjob zu haben ( irgendwie ), habe ich versucht, einen Weg zu finden, meinen Nachmittagsunfall zu überwinden. Die Kombination aus stundenlangem Sitzen und Starren auf einen Computerbildschirm versetzt mich in Trance, was mich superschläfrig macht. Ich vermeide Koffein, daher kann ich mir keine Tasse Kaffee für einen kleinen Energieschub holen – ich muss über den Tellerrand schauen, um durch den Tag zu kommen. Meine Lösung? Für einen Serotoninschub habe ich mich der Mittagsbewegung zugewandt, aber nicht dem typischen Spaziergang durch das Bürogebäude – mit einem Laufband unter dem Schreibtisch.

Als Fitness-Redakteurin und Läuferin kann ich diesem Gefühl nach dem Training nicht widerstehen. Es macht mich wacher, entspannter und klarer im Kopf. Ich habe festgestellt, dass ich dieses Gefühl während des Arbeitstages erreichen kann, indem ich meine Wanderschuhe schnüre und ein Laufband an meinem Schreibtisch benutze. Zum Vergleich: Cardio regt Ihr Gehirn dazu an, Endorphine, Dopamin, Oxytocin und Serotonin freizusetzen, die alle dazu beitragen fühle mich wirklich gut . Außerdem ist es definitiv besser, mehrere Tassen Kaffee zu trinken!

Wenn du mir folgst unter MeltYourMakeup.com, Sie wissen, dass ich im Büro bereits einen Halbmarathon mit dem gelaufen bin Merach Gehunterlage . So sehr ich die Einfachheit und Effektivität des Geräts schätze, führt die ständige Zusendung von Geräten zum Testen dazu, dass der Platz auf meinem Schreibtisch verständlicherweise knapp wird. Ideal wäre also die Anschaffung eines noch kompakteren Geräts. Gibt es so etwas? Ja Mädchen: das Egofit Walker Pro Untertisch-Laufband . Es ist um 11 Zoll kürzer und hat eine nicht verstellbare Neigung von fünf Prozent, um eine Wanderung leicht zu simulieren.

Egofit Walker Pro Untertisch-Laufband

Die Einrichtung ist unglaublich einfach

Im Gegensatz zum Merach erforderte das Auspacken und Manövrieren dieser kleinen, aber mächtigen Maschine nahezu keinen Kraftaufwand. Beide wiegen mit 48 Pfund das gleiche Gewicht, aber durch die kürzere Länge fühlte es sich an, als hätte ich keine schwere Arbeit geleistet. Als jemand mit kleiner Statur *5'2 Seufz* und fragwürdiger Armstärke, das ist ein großes Highlight. Und noch ein großer Vorteil: Er wird komplett montiert geliefert und verfügt vorne über zwei Räder, die das Rollen erleichtern. Alles, was Sie tun müssen, ist, es anzuschließen und den Netzschalter zu betätigen, um mit dem Erklimmen Ihrer Schritte zu beginnen.

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Es bringt meine Endorphine beim Mahlen zum Fließen

Ich war begeistert, als ich zum ersten Mal das Egofit Walker Pro Under-Desk-Laufband sah. Das Farbschema in Rot, Grau und Schwarz, der erhöhte Gürtel und der schlanke LCD-Bildschirm sind ästhetisch ansprechend. Das allein gibt mir einen Dopaminstoß, aber am wichtigsten ist, dass es perfekt unter meinen Schreibtisch passt, selbst wenn jede Menge Zeug darunter liegt (Probleme der Redaktion). Ich befinde mich auf engstem Raum, das sagt also viel aus. Meine Kollegen und ich haben immer noch Platz, um dahinter zu gehen, ohne uns anzupassen.

Ich benutze dieses Gehpad seit Wochen und habe 35 Meilen zurückgelegt. Im Vergleich zum Gehen auf einem Flachband stellt die Steigung bei meinen gemütlichen Spaziergängen einen leichten Widerstand dar, was sich positiv auf meine Ausdauer zwischen den Läufen auswirkt. Aber lassen Sie sich nicht abschrecken – die Geschwindigkeit beginnt bei 0,6 Meilen pro Stunde und ist somit für alle Fitnessniveaus geeignet. Meine ideale Geschwindigkeit beträgt 2,3 Meilen pro Stunde, um mich während der Arbeit konzentrieren zu können. Das Gehen mit 5,1 Meilen pro Stunde, der Höchstgeschwindigkeit, erschwert das Tippen. Allerdings komme ich immer noch ins Schwitzen und mir wird ganz schön heiß.

Ich merke, dass meine Produktivität nach meinen Spaziergängen steigt. Im Ernst, es hilft bei meiner Schreibblockade und hilft mir, meine Gedanken in Fluss zu bringen. Ich habe einen Teil dieser Geschichte geschrieben, während ich darauf gelaufen bin! Ich hätte nie gedacht, dass ich eine Laufunterlage meiner Konzentration zuschreiben würde, aber hier sind wir. Und ich bin nicht der Einzige – die stellvertretende Social-Media-Redakteurin Isabel McMahon stimmt zu. Als gegen 14 Uhr das Nachmittagstief einsetzte, gab mir das Einschalten des Laufbands einen Energieschub und den mentalen Neustart, den ich brauchte, um die restlichen Aufgaben des Tages zu bewältigen, sagt sie. Im Ernst, wer braucht schon Kaffee?

Trotz des kürzeren Gürtels fühle ich mich immer unglaublich stabil. Ich habe von Natur aus große Gehschritte und habe nie das Gefühl, dass ich herunterfallen würde, was beim Abschalten wunderbar ist. Außerdem ist es so leise wie eine Maus, leiser als das Merach-Modell. Mein Schreibtischnachbar vergisst, dass ich es überhaupt benutze, und lässt sich nie ablenken.

Obwohl ich es nicht in meiner Wohnung habe, hat es die perfekte Größe für ein Mini-Fitnessstudio zu Hause. Auch wenn es aufgrund der Neigung möglicherweise nicht schlank genug ist, um unter ein Sofa zu passen, kann es bei Nichtgebrauch problemlos hinter einer Tür verstaut werden. Zum Vergleich: Es ist etwa 20 Zoll kürzer als ein Laufband normaler Größe, was es zu einer großartigen Wahl für alle macht, die ihren Platz optimal nutzen möchten.

Nicolette Accardi

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Wie es funktioniert, es ist magisch

Neben dem Umlegen des Netzschalters und dem Anschließen des Geräts lässt sich das Egofit Walker Pro Under-Desk-Laufband auch vollständig mit der mitgelieferten winzigen Fernbedienung bedienen. Es ist einfach zu bedienen und zu handhaben und verfügt über Bedienelemente zum Starten, Anhalten, Erhöhen und Verringern der Geschwindigkeit. Und wie bei den meisten Laufbändern auf dem Markt zeigt der LED-Bildschirm Geschwindigkeit, Zeit, verbrannte Kalorien und Kilometerstand an, um eine einfache Verfolgung zu ermöglichen. Es stellt auch eine Verbindung zu einer App her, die laut McMahon unkompliziert und funktional ist, wenn Sie Geschwindigkeitseinstellungen lieber über Ihr Telefon verwalten möchten. Ich stimme zu, obwohl ein Manko darin besteht, dass die in der App angezeigte Geschwindigkeit nicht mit der auf dem Laufband angezeigten übereinstimmt. Was die Geschwindigkeitsgenauigkeit betrifft, würde ich eher dem LED-Bildschirm des Laufbands als der App vertrauen.

Nicolette Accardi

Urteil: Sollten Sie das Egofit Walker Pro Untertisch-Laufband kaufen?

Um es ganz klar zu sagen – ja! Für 399 US-Dollar bietet es alles, was Sie für einen gemütlichen Spaziergang benötigen. Obwohl es Cardiotraining nicht vollständig ersetzen kann (Ihre Herzfrequenz wird Zone 2 höchstwahrscheinlich nicht erreichen), ist es eine großartige Möglichkeit, Bewegung in Ihren Arbeitstag zu integrieren und das Nachmittagstief zu überwinden. Wer weiß? Vielleicht laufe ich auch einen Halbmarathon auf diesem Untertisch-Laufband.

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Nicolette Accardi ist Fitness-Commerce-Redakteurin bei Meltyoumakeup.com mit Spezialisierung auf Laufinhalte und Athleisure. Sie jagt gerne ihre nächste Bestzeit, indem sie Schuhe und andere Laufbekleidung testet und ihre Trainingskleidung als Streetwear stylet. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin der National Academy of Sports Medicine (NASM). Nicolette studierte Journalismus und Gesundheitssoziologie an der Rutgers University. Sie hat für geschrieben NJ.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, Und US-Nachrichten