Teespülungen für Haare: Vorteile und wie man sie benutzt

Wenn Sie inzwischen nicht gewusst haben, ist Tee wirklich das Mädchen. Und nein, wir meinen keinen Tee wie im Klatsch, sondern die Art, die man trinken kann. Es gibt einen Grund, warum Teatime in so vielen Kulturen seit langem eine so wichtige Rolle gespielt hat. Tee ist nicht nur lecker, sondern auch eine Vielzahl heilender Eigenschaften. Aber abgesehen davon, dass Sie es nicht nur trinken, wussten Sie, dass Sie auch die mächtigen Antioxidantien von Tee nutzen können, indem Sie eine Teespülung auf Ihrem Haar durchführen? Neugierig? Wir waren auch. Aus diesem Grund haben wir uns an Dermatologin Debra Jaliman, MD und Trichologen Anabel Kingsley und Gretchen Friese gewandt, um mehr herauszufinden.

Treffen Sie die Experten

• Dr. Debra Jaliman , MD, ist ein von Vorstand zertifizierter Dermatologe und Autor des Buches Skin Rules: Handelsgeheimnisse eines Top-Dermatologen in New York.
• Anabel Kingsley ist Beraterin und Markenpräsidentin bei Philip Kingsley.
• Gretchen Friese ist Bosleymds Trichologe und Stylistin. Sie ist auch Friseurin und Salondirektorin bei Foushee Salonspa in Denver.

Was ist eine Teespülung?

Eine Teespülung ist eine einfache Behandlung zu Hause, die jeder tun kann, um bei seinen Haaren und der Kopfhautgesundheit sowie beim Aussehen zu helfen, sagt Friese. Natürlich wirkt sich die Art des Tees, den Sie für Ihre Spülung und Ihre Methode verwenden, Ihre Ergebnisse aus, aber weiter unten.

Teespülungen für Haare

Art der Zutat: Antioxidans und entzündungshemmend.Hauptvorteile: Stimulieren das Haarwachstum, die Bekämpfung des Haarausfalls und die Förderung einer gesunden Kopfhaut.Wer sollte es verwenden: Im Allgemeinen sind diejenigen mit leicht gereizten Kopfhaut, dünner und/ oder stumpfes Haar.Wie oft sollten Sie es verwenden: Wöchentlich.Funktioniert gut mit: Als zusätzlicher Auftragspartner für Ihre Haarmaske.Nicht verwenden mit: Inhaltsstoffe und Produkte wie Alkohol und Meersalzsprays, die das Haar austrocknen können.

Vorteile von Teespülungen für Haare

Grün und schwarzer Tee sind voller Antioxidantien und entzündungshemmendantiseptische und antibakterielle Eigenschaften, was sie fantastisch macht, um die Gesundheit Ihrer Haare auf natürliche Weise zu stärken. „Schwarzer Tee und grüner Tee werden am häufigsten für Teespülungen verwendet, da sie einen hohen Koffeingehalt haben, der das Haarwachstum fördern und Haarausfall verhindern kann.“ Sie tragen auch dazu bei, die Farbe zu verbessern und dem Haar Glanz zu verleihen“, erzählt uns Friese. Darüber hinaus können die im Tee enthaltenen Flavonoide zusätzliche Haarvorteile haben:

Verjüngt trockenes Haar: Laut Dr. Jaliman ist grüner Tee eine gute Quelle des B -Vitamins Panthenol (auch bekannt als Vitamin B5 ). Als Feuchtigkeitsmittel kann Panthenol die Stränge gesund und hydratisiert halten. Wirkt wie a Naturhaarfarbstoff : Einige Leute verwenden schwarzen Tee, um dunklere Haarfarben zu erfrischen, sagt Kingsley. Die Verwendung von schwarzem Tee als natürliche Alternative, um Ihrem Haar zusätzliche schwarze Farbe zu verleihen, ist eine großartige Möglichkeit, eine Farbe zwischen den Sitzungen wiederzubeleben. Bekämpft Haarausfall: Das Koffein und die Polyphenole im grünen Tee können den Haarausfall verbessern. Dr. Jaliman cites that studies have also demonstrated that Epigallocatechin-3-gallate, or EGCG, (found in green tea) can play a role in helping those with alopecia. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Teespülungen kein Ersatz für die Suche nach medizinischer Hilfe für Haarausfall sind, was ein Zeichen für eine zugrunde liegende Krankheit sein kann.
Verbessert den Glanz: Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass grüner und schwarzer Tee stumpfe Stränge Glanz verleihen können. Fördert eine gesunde Kopfhaut: Aufgrund der antioxidativen Eigenschaften von schwarzem und grünem Tee sind sie hervorragend, um eine leicht irritierte Kopfhaut zu beruhigen. Grüner Tee (insbesondere die enthält Polyphenole) hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und kann für die Kopfhaut vorteilhaft sein, wenn sie topisch angewendet werden, erklärt Kingsley. Grüner Tee ist auch dafür bekannt, Schuppen zu bekämpfen, fügt Friese hinzu.

Überlegungen zum Haartyp

Laut Dr. Jaliman, Jeder mit trockenem Haar, dünnem Haar oder stumpfem Haar sollte Teespülungen in Betracht ziehen. Sie können auch denen mit leicht gereizten Kopfhaut oder Schuppen zugute kommen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie es nicht übertreiben sollten, insbesondere wenn Sie Stränge haben, die sich in der beiden Extreme des Haarporositätsspektrums neigen. Haare mit hoher Porosität behält Feuchtigkeit nicht gut, während Haare mit niedrigem Porosität Nicht großartig in der Absorption von Feuchtigkeit, daher kann es noch weiter austrocknen.

Key Takeaways

• Teespülungen können das Haar helfen, zu wachsen, reduzieren Verschütten Feuchtigkeit verbessern und den Glanz steigern.
• Haare-Teespülungen funktionieren an vielen Haartypen, aber wenn Sie überdurchschnittliche oder niedrige Porositätshaare übersehen, könnten sie es noch mehr trocknen.
• Eine Teespülung können Sie ganz einfach selbst zu Hause zubereiten. Sie benötigen lediglich einen Tee Ihrer Wahl, Wasser und eine Sprühflasche oder ein Glas.

So verwenden Sie Teespülungen für Haare

Das Zubereiten einer Teespülung ist ein einfaches DIY-Haarpflegemittel – vorausgesetzt, Sie denken daran, es im Voraus vorzubereiten. Bei der Auswahl Ihres Tees sagt Friese: „Jeder schwarze Tee reicht aus.“ „Sie müssen nicht viel Geld für etwas Besonderes ausgeben.“ Und wie oft Sie eine Teespülung durchführen sollten: „Etwa einmal pro Woche sollte gut sein.“ „Alles andere könnte Ihre Haare austrocknen“, sagt Friese. Hier ist, was Sie brauchen, plus Frieses DIY-Rezept unten:

Zutaten:

Tee Ihrer Wahl : Grün für die Behandlung von Schuppen und Stimulierung von Wachstum oder Schwarz für Haarausfall und Abbau.Wasser Sprühflasche oder Glas

Anweisungen:

• 2 Tassen Wasser kochen
• Steil 4 schwarze oder grüne Teebeutel im Wasser für mindestens 1 Stunde (achten Sie darauf, dass der Tee abgekühlt ist).
• Gießen Sie den Tee in eine saubere Sprühflasche.
• Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo
• Handtuch trocken
• Sprühen Sie eine gute Menge Tee auf Ihre Kopfhaut in Ihr Haar und massieren Sie ihn und massieren Sie ihn.
• Tragen Sie eine Duschkappe oder eine Plastiktüte für bis zu 60 Minuten.
• Spülen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser aus.
• Verwenden Sie einen tiefen Conditioner, um die Feuchtigkeit zu sperren.
  

• Kann das Trinken schwarzer Tee Haare profitieren?

  Laut Kingsley könnte der Verzehr von schwarzem Tee tatsächlich mehr Schaden als Nutzen für Ihr Haar anrichten. In Bezug auf den Nutzen für die Gesundheit Ihrer Haare kann das Trinken schwarzer Tee tatsächlich schädlich sein, sagt sie. Die in schwarzen Tee gefundenen Tannine können an Eisen in Ihrem Körper binden und Ihre Eisenspiegel und Eisengeschäfte abschwächen - Eisen und Ferritin oder gespeicherte Eisenmangel, sind sehr häufige Ursachen für Haarausfall.

• Kann ein Tee Haar aus trocknen?

  „Wenn zu oft verwendet wird, kann das Koffein das Haar ein wenig austrocknen. Oder wenn Sie einen Haartyp haben, der Feuchtigkeit nicht gut absorbiert, kann schwarzer Tee Ihre Schlösser mehr austrocknen “, sagt Friese.

• Sind koffeinfreie Tees gut für Haarspülungen?

  
  

  Obwohl Koffein beim Haarwachstum und des Schuppens helfen kann, ist Kräutertee wie Kamille ein entzündungshemmender und entzündungshemmender und antioxidativ, der eine gesunde Kopfhaut fördern kann. Es wird auch von denjenigen verwendet, die nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, ihre Haare aufzuhellen.

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