Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, wie kritisch es ist, Ihre Make -up -Pinsel zu waschen, aber die Sauberkeit Ihrer Hautpflegewerkzeuge ist ebenso wichtig. Seien Sie ehrlich zu sich selbst - haben Sie Ihre Gesichtsrollen gewaschen und Gua SHA -Werkzeuge in letzter Zeit? Die Logik dahinter ist einfach: Würden Sie immer wieder ein schmutziges Handtuch für Ihren Körper verwenden, fragt der Five Seasons TCM-Akupunkteur und Kräuterheilkundler Kai Yim. Offensichtlich nicht.
Ähnlich wie bei unseren Make-up-Pinseln können sich Bakterien [auf Gua-Sha-Werkzeugen] ansammeln und Ausbrüche und Infektionen verursachen, warnt der staatlich geprüfte Dermatologe und Gründer von Avant Dermatology Dr. Sheila Farhang .
Treffen Sie die Experten
- Kai Yim ist eine Akupunkteurin und Kräuterkenner bei TCM Five Saisons.
- Sheila Farhang , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Avant Dermatology and Aesthetics.
- Dani Schenone ist ein ganzheitlicher Wellness-Spezialist von Mindbody.
Auch wenn Sie nicht glauben, dass sich auf Ihrem Gua Sha Ablagerungen bilden, sagt Yim, dass die Umgebung, in der es verbleibt, zur Ansammlung von Bakterien führen kann. Und da die meisten Menschen ihre Gua-Sha-Werkzeuge neben ihrer Hautpflegeroutine im Badezimmer lassen, können Sie eine fundierte Vermutung über die Art der Bakterien anstellen, die vorhanden sein könnten. Da Sie wahrscheinlich nicht möchten, dass dieser oder ein anderer infektionsverursachender Schmutz in Ihr Gesicht gelangt, lesen Sie die Laut den Profis die besten Möglichkeiten, Ihre Gua-Sha-Werkzeuge zu reinigen.
Waschen Sie Ihre Werkzeuge sorgfältig
Der einfachste Weg, Ihr Gua-Sha-Werkzeug zu waschen, ist von Hand, sagt Dani Schenone, Spezialist für ganzheitliches Wohlbefinden bei Mindbody. Befeuchte deine Hände mit warmem Wasser und gieße etwas Seife auf deine Hände, sagt sie. Bilden Sie einen Schaum und tragen Sie ihn 30 Sekunden lang auf ein feuchtes Gua-Sha-Werkzeug auf. Mit warmem Wasser abspülen und mit einem weichen Tuch trocknen – Mikrofaser eignet sich hierfür hervorragend.
Das heißt, das Waschen Ihres Gua Sha mit all diesen rutschigen Schaum kann schnell schief gehen. Seien Sie also vorsichtig. Die meisten der polierten Gua Sha -Steine werden nach dem Auftragen der Seife extrem rutschig. Gehen Sie also gut und beachten Sie dies, Yim drängt. So viele Menschen haben ihre Schluchzgeschichte eines rutschten Gua Sha -Steins geteilt.
02 vom 06In Wasser einweichen
Wenn Sie etwas mehr Zeit haben – oder um jeden Preis ein Herunterfallen vermeiden möchten –, sagt Farhang, dass die beste (und sicherste) Art, ein Gua-Sha-Werkzeug zu reinigen, darin besteht, es in einer Schüssel mit warmem Seifenwasser einzuweichen.
Was die Seife betrifft, die Sie verwenden sollten, sagt Yim, dass die antibakterielle flüssige Handseife (wie Megababes quietschende, saubere antibakterielle Handwäsche) den Trick ausführen wird. Trotzdem können Sie auch versuchen, es mit Ihrem bevorzugten Gesichtsbereinigungsmittel zu waschen, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht spezifische Produkte auf Ihr Gua SHA-Tool setzen.
03 vom 06
Benutzen Sie einen Pinsel auf den Graten
Während viele Gua-Sha-Werkzeuge gebogene Kanten haben, haben einige Zinken, die einem Kamm ähneln. Wenn Ihr Werkzeug enge Rillen oder einen Kamm aufweist, sollten Sie eine kleine Bürste (z. B. eine Zahnbürste) verwenden, um zwischen diesen Rillen zu reinigen, wo sich Öl und Schmutz ansammeln können, sagt Yim.
04 vom 06Achten Sie auf das Material
Woraus Ihr Gua-Sha-Werkzeug besteht, spielt eine Rolle dabei, wie oft Sie es reinigen müssen. Je poröser das Material, desto häufiger muss es gereinigt werden, sagt Farhang. Metalle – wie Silber und Kupfer – sind am wenigsten porös, werden aber nicht sehr häufig [für Gua-Sha-Werkzeuge] verwendet. Qualitativ hochwertige Steine wie Jade und Rosenquarz sind nicht porös, was ein wenig Spielraum für Fehler lässt, wenn eine Wäsche ausgelassen wird.
Sie macht nicht nur weniger Stressor, sondern weist darauf hin, dass diese Steine mehr Gleit bieten, was bedeutet, dass mehr Produkte in die Haut aufgenommen werden, anstatt in das Werkzeug zu sein, wie es andere poröse Materialien zulässt. Die hölzernen Gua SHA -Werkzeuge sind in der Regel porös und können schwieriger zu reinigen sein, fügt sie hinzu.
„Wenn Sie ein Gua-Sha-Werkzeug aus Holz haben, sollten Sie es nach jedem Waschen einölen, so wie Sie es bei einem guten Holzschneidebrett tun würden“, sagt Yim und warnt davor, dass das Holz bei jedem Waschen irgendwann Risse bekommt, wenn es nicht geschmiert wird.
05 vom 06Nehmen Sie tägliche Spülungen vor
Auch wenn das Material, aus dem Ihr Gua-Sha-Werkzeug besteht, weniger porös ist, lohnt es sich laut Yim, regelmäßig zu reinigen. Direkt nach jeder Anwendung sei am besten, sagt sie. Je länger das Werkzeug mit Gesichtsölen und anderen Produkten darauf sitzt, desto größer ist die Chance, dass sich ein Klebefilm auf dem Werkzeug bildet. Diese Rückstände können vom Werkzeug aufgenommen werden und möglicherweise zu Hautreizungen führen.
06 vom 06Besprühen Sie es mit Alkohol
Wenn Sie besonders besorgt sind, dass Bakterien von Akne versteuert, die auf Ihrem Gua SHA anhalten, sagt Schenone, dass Sie Ihrer Desinfektionsroutine Alkohol hinzufügen können. Wenn Sie eine zusätzliche Sauberkeitsschicht möchten, sprühen Sie etwas Desinfektionsmittel in Ihrem Werkzeug, sobald es vollständig trocken ist, sagt sie. Dies beseitigt Restbakterien.
Mehr über Gua Sha
Gua-Sha-Werkzeuge sind keine neumodischen Hautpflegegeräte – sie haben ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin und sind Jahrtausende alt. Es wurde gezeigt, dass Gua SHA -Werkzeuge die Kreislauf im behandelten Bereich erhöhen und für Frauen in der Regel vorteilhafter sind als für Männer. Während sie am modernsten für ihre Vorteile des Gesichts heben, können sie auch am Körper verwendet werden, weshalb Yim der Ansicht ist, dass die Differenzierung der Schlüssel ist.
Es gibt einen Unterschied zwischen Gua Sha für Gesicht und Körper und medizinische Gua Sha, sagt sie. Abhängig von dem Bereich, den Sie behandeln, werden Sie dann die Art, Größe und das Material des Werkzeugs berücksichtigen. Die Gesichtsgua Sha hat eine viel sanftere Technik und ist für die meisten zu Hause im Allgemeinen sicher. Medical oder Body Gua SHA wird typischerweise in Verbindung mit Akupunktur verwendet und als medizinische Therapie verwendet und kann eine Vielzahl von Störungen wie Körperschmerzen (insbesondere die scharfe, feste Art), eine frühe Grippe und Bronchitis, Migränekopfschmerzen, Hepatitis (keine umfangreiche Liste) behandeln.
Da Body Gua Sha so große Auswirkungen haben kann, ist es laut Yim am besten, die Anwendung den Profis zu überlassen. Wenn Sie eine medizinische Gua-Sha-Behandlung in Anspruch nehmen möchten, suchen Sie bitte einen zugelassenen chinesischen Mediziner auf, damit dieser eine ordnungsgemäße Diagnose stellen und von dort aus die Behandlung abschätzen kann, sagt sie.
Chen T., Liu N., Liu J. et al. Gua Sha, eine Press-Schlaganfall-Behandlung der Haut, erhöht die Immunantwort auf die intradermale Impfung. Peerj. 2016; 4: E2451.
