Wie oft sollte ich mein Gesicht peelen? Dermatologen wiegen ein

Auf Basisebene sollte jede Hautpflege -Routine bestehen Reinigung Und feuchtigkeitsspendend . Und obwohl die Reinigung ein Muss ist, um die Haut klar und gesund zu halten, reicht sie nicht immer aus. Geben Sie einen weiteren entscheidenden Schritt ein: Peeling . Wenn Sie ein Minimalist sind, der die Dinge auf ein Minimum beschränken möchte, können Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht mit dem richtigen Reinigungsmittel waschen, tatsächlich von einem Peeling profitieren, aber ist das genug oder zu viel?

Um alle Ihre brennenden Peeling -Fragen für eine gesunde, leuchtende Haut zu beantworten - wie oft Sie es tun und welche Zutaten zu verwenden sind - sprachen wir mit zwei Top Dermatologen und einem Promi -Kosmetiker. Lesen Sie im Folgenden alles über die Vorteile des Peeling Ihres Gesichts, die verschiedenen Arten von Peeling und die wichtigen Zutaten, nach denen Sie beim Ausprobieren eines neuen Produkts suchen sollten.

Treffen Sie die Experten

• Daniel Behroozan MD, FAAD ist Direktor des Dermatology Institute of Southern California und stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der UCLA School of Medicine.
• Marisa Gärshick , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe der MDCS-Dermatologie in New York.
• Renée Roll ist ein Promi -Hautpflegeexperte und Kosmetiker mit mehr als 30 Jahren Branchenerfahrung. Sie hat eine gleichnamige Hautpflegelinie, die neun verschiedene Hauttypen richtet.

Was macht Peeling?

'Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, wodurch sich die Haut weicher und glatter anfühlt und strahlender aussieht und gleichzeitig das Gesamterscheinung von Hautton und Textur verbessert. Das Peeling kann dazu beitragen, die Haut aufzuhellen und die Verfärbung zu verbessern. Durch die Beseitigung toter Hautzellen hilft das Peeling auch dazu, verstopfte Poren zu verhindern “, erklärt Marisa Gärshick, MD, vom Board-zertifizierten Dermatologen Marisa Gärshick.

Vorteile

Regelmäßiges Peeling hat eine Vielzahl von Vorteilen für alle Hauttypen. Für diejenigen, die anfällig für Makel und verstopfte Poren sind, sollte das Peeling im Mittelpunkt Ihrer Routine stehen, so die berühmte Ästhetikerin Renée Rouleau. Es gibt einige verschiedene Arten von Peeling (die wir in einer Sekunde erreichen werden) Beta -Hydroxysäuren (BHAS) , die dazu beitragen wird, Bakterien auf der Haut zu reduzieren, während sie verstopfte Poren peelen und reinigen.

Peeling ist auch für die Anti-Aging wichtig. Für diejenigen, die besorgt sind Falten Rouleau sagt: Wenn Sie Ihr Peeling erhöhen, vertiefen Sie die Haut wieder jung. Retinsäure und Retinol sind besondere Arten von Peeling, die besonders gut in tieferen Hautschichten funktionieren. Mit fortgesetzter Verwendung sieht die Haut jeden Tag jünger und glatter aus, sagt sie.

Für alle Hauttypen verleiht das Peeling dem Gesicht einfach ein sofortiges Glühen, sowohl durch Entfernen der toten Hautzellen, die Mattheit verursachen, als auch durch die Ermöglichung Ihrer anderen Anti-Aging-Produkte, die Haut effektiver zu durchdringen.

Welche Art von Exfoliator ist am besten?

Spoiler-Alarm: Es gibt keine 100% objektive Antwort darauf, welcher Typ des Peelings die beste ist, obwohl die meisten Experten Sie vor dem Überexfolieren mit physischen Peelings vorwerfen.

Nun für die Arten von Peelings; physische Peeling (wie Gesichtsschüränke und Tonmasken ) und chemische Peeling (wie Säureren und schweist ). Es gibt auch Produkte, die beide enthalten.

Rouleaus Lieblingstyp des Exfoliators ist ein Leave-On-Säureserum (formuliert mit BHAs und AHAs), das beim Aufhellen von Haut und der Klärung von Poren ohne Reizung super wirksam ist. Wenn [das Serum] auf die Haut aufgetragen wird, senkt er den pH -Wert der Haut ... und beginnt sich aufzulösen und die Zellen sowohl auf der Oberfläche als auch in der Haut zu verdauen - ohne dass Sie mit physikalischen Exfoliatoren die Haut schicken und ziehen müssen.

Garshick fügt hinzu: „Persönlich benutze ich gerne chemische Peeling, aber physikalische Peeling können auch verwendet werden, solange es auf der Haut sanft ist. Es ist wichtig, dass physische Peelings nicht zu hart auf der Haut sind und keine Mikrotear in der Haut verursachen. '

Wenn Sie eher ein Maskenlüfter haben, sagt PCA Skin, Daniel Behroozan Daniel Behroozan, der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe, macht einige erstaunliche Peeling für das Peeling. 'Ihre Reinigungsmaske Verwendet Pims, rote Ton und Algen, um alle in den Poren stehenden Trümmer herauszuziehen. Die Marke hat auch die Maske revitalisiert , das natürliche chemische Peeling unter Verwendung von Papaya -Enzymen bietet, die alle abgestorbenen Hautzellen auf der Hautoberfläche wegfressen sollen.

Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht peelen?

Im Idealfall sollten Sie Ihr Gesicht etwa zwei- bis dreimal pro Woche und nicht mehr peelen. Eine großartige Routine, für die Sie schießen sollten, ist die Verwendung eines Säureserums zwei bis drei Nächte in der Woche sowie eine wöchentliche Maske oder eine wöchentliche Peeling. Sie haben vielleicht nur einmal in der Woche gehört, aber Dermatologen sagen, dass für die meisten Hauttypen dies nicht ausreicht, um diese zusätzliche, stumpfe Schicht von Hautzellen zu fördern, um wegzuschlagen.

MYM Beauty Tipp

Für diejenigen mit Hauttypen, die für Rötungen und Reizungen neigen, sollten Sie nur ein- oder zweimal pro Woche peelen.

Welche Zutaten suchen müssen

Bei der Auswahl eines Exfoliators ist es wichtig, nach erfahrenen Zutaten zu suchen. Garshick empfiehlt, nach Produkten zu suchen, die Alpha -Hydroxysäuren (AHAs) enthalten, wie z. Glykol , Laktik , oder Mandelsäure , oder beta hydroxy acids, like Salicylsäure . Anlage Enzyme, die in der Hautpflege verwendet werden Wie Papaya sind Ananas und Granatapfel auch potenzielle natürliche Exfoliatoren für empfindliche Hauttypen.

Wenn Sie nach körperlichen Peeling suchen, versuchen Sie natürliche Zutaten wie Bimsice, Mohnsamen und Jojoba Öl Perlen.

1. Maia Camps PM, LR Gaspar, GM Gons, Word LH, Versand M, Lopes RA. Vergleichende Wirkungen von Retinsäure oder Glykolsäure in verschiedenen topischen Formulierungen . Biomed Res Int . 2015; 2015: 650316. doi: 10.1155/2015/650316

2. Cleveland Clinic. 5 Möglichkeiten, Ihre Haut ohne Reizung zu peelen . Aktualisiert 12. Februar 2020.