Ich habe 14 Tage lang den von Kardashian genehmigten Fit-Tee getrunken-das ist passiert

Ich würde mich nicht zum ersten Mal erwähnen, dass ich weiß, dass die Kardashianer eine Menge Geld für ihre (sorgfältig konstruierten) Instagramme dieses Produkts erhalten.

Natürlich tun sie es.

Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass es nicht funktioniert. Also habe ich beschlossen, diese Theorie zu testen und zu versuchen Fit Tee Für volle 14 Tage und aufgezeichnet, wie ich mich gefühlt habe, was ich gesehen habe und ob es am Ende seine Behauptungen erfüllte.

Als ich in das Experiment ging, waren meine Erwartungen nicht besonders hoch. Es ist schließlich nur Tee. Wenn ich etwas aus meiner Zeit mit Schönheitsredakteuren, Fitnessexperten und Ernährungswissenschaftlern gelernt habe, ist es dieser gesunde Gewichtsverlust bei der bleibenden Kraft nicht über Nacht. Bevor ich den Tee trank, habe ich einige Nachforschungen angestellt und die Behauptungen einiger Experten ausgeführt. Der Konsens: Während die Zutaten legitim sind und Sie möglicherweise sogar positive Ergebnisse sehen, kann letztendlich kein Modetee eine nahrhafte Ernährung und einen gesunden Lebensstil ersetzen.

Angebliche Vorteile des Trinkens fit Tee

• Erhöht die Stoffwechselrate
• Verwaltet Cholesterinspiegel
• AIDS -Verdauung
• Unterdrückt den Appetit

Was ist in fitem Tee?

Um die Vorteile von fitem Tee besser zu verstehen, lassen Sie uns die Kraftpaketen selbst aufschlüsseln: grüner Tee, Oolong Wu Yi und Garcinia Cambogia Extract.

Fit Tee's website claims, 'Green teas have the ability to speed up the body's metabolic rate by up to 4 percent. This seemingly insignificant boost in metabolism can, however, with little or no effort than just drinking two to four cups daily, help to burn stored body fats and reduce fat storage. Over time, this 4 percent boost in calorie burning can substantially increase an individual's overall fat-burning capability. Green tea gives you energy by slowing the usage of carbohydrates in our body, meaning you can exercise much longer without feeling tired. Thus, you can burn more calories.'

Theresa Krier, der Gründer der Couture -Tee -Marke, Big T nyc , stimmt zu: Die besten Tees, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, sind grüne und weiße Tees, die reich an EGCG sind, eine Form von Antioxidans, die den Stoffwechsel fördert. Eine Überprüfung von 2016 unterstützt diese Behauptungen.

Als nächstes: Oolong Wu Yi.

Auf der FITTEA -Website behauptet, dass Oolong -Tee die Stoffwechselrate und die Fettoxidation bei Männern erhöht, aber es gibt kein Wort über seine Auswirkungen bei Frauen.

Amy Rosoff Davis , ein Fitnessexperte, Wellness Guru und Selena Gomez 'langjähriger Trainer überprüft diese Behauptung. Dieser antioxidativ-reiche, köstliche traditionelle chinesische Tee hält den Cholesterinspiegel nicht nur in Schach und hilft die Verdauung, sondern kann auch beim Verbrennen von Kalorien helfen, sagt Davis. Wie grüner Tee ist Oolong mit Katechinen gepackt, die die Fettoxidation und die Thermogenese verbessern - Ihre Körperproduktion von Energie oder Wärme aus der Verdauung. Eine Studie von 2009 in der Chinesisches Journal of Integrative Medicine fand das Teilnehmer, die Oolong-Tee regelmäßig nippten .

Schlüsselzutaten

Catechine sind eine Art von Flavonoid und Antioxidans, die in Lebensmitteln und Heilpflanzen wie Tee vorhanden sind. Es ist bekannt, dass sie dazu beitragen, den Körper vor freien Schäden und Entzündungen zu schützen.

Und schließlich Garcinia Cambogia, die einheimische Früchte nach Indonesien.

Hydroxycitric Acid (HCA) ist ein Wirkstoff, der aus der Schale der indischen Frucht Garcinia Cambogia extrahiert wird, heißt es auf der Fit Tea -Website. Es hemmt Adenosintriphosphatcitrat Lyase und wurde bei der Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt.

Elissa Goodman, ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin und Reinigungsexpertin, untermauert die Behauptung der Website. Sie stimmt zu, dass HCA die Fettabsorption blockieren und den Appetit unterdrücken und ein Schlüsselenzym, Citrat Lyase, hemmt, das der Körper aus Kohlenhydraten herstellen muss. Dies soll Ihnen helfen, sich schneller voller zu fühlen und das Essen, das Sie essen, in Energie umzuwandeln, anstatt als Fett gespeichert zu werden. Die vielversprechendsten Studien, um dies zu beweisen, waren jedoch Tierstudien, so Goodman. Überprüfungen von menschlichen Studien zeigen, dass Gewichtsverlustergebnisse nicht schlüssig sind und mehr Forschung erforderlich ist.

Was zu erwarten

Als ich merkte, dass die Zutaten legitim waren, begann ich die Entgiftung. Meine ersten Eindrücke waren, dass der Tee wirklich gut schmeckte (genau wie grüner Tee und Honig), und ihn jeden Morgen zu trinken, war ein Kinderspiel. Ich konnte von Anfang an sagen, dass es sehr koffeinhaltig war-und ein Diuretikum. Ich habe meine übliche Tasse Kaffee ausgetauscht, damit ich nicht zu nervös werde und die Symptome nach den ersten Tagen nachließen.

Im Laufe der Zeit merkte ich, dass es funktionierte. Ich habe meine übliche Ernährung oder das Training nicht mehr geändert (um das Experiment zu kontrollieren und weil ich nicht genau der Trainingstyp bin). Ich wachte jeden Morgen auf und fühlte mich leichter und weniger aufgebläht als gewöhnlich. Der Unterschied war nicht riesig, aber ich konnte es definitiv fühlen. Ich benutze keine Skalen (Um meinen Körper positiv zu halten und mich nicht verrückt zu machen), kann ich leider nicht über das Gewichtsverlust berichten. Aber wenn das Ziel aussieht und sich gut fühlt, passierte der Tee mit Bravour.

Das letzte Imbiss

Goodman hatte jedoch noch einige Ratschläge, das war nicht überraschend. Es gibt viele andere Optionen, die Sie für Gewichtsverlust und Wartung empfehlen können, sagt sie. Kräuterte Tee von Modefrüchten wird nicht an die Stelle der Konsistenz und gesünderen Gewohnheiten einnehmen. Ich beschloss, die positiven Ergebnisse zu feiern und in mein lokales Yoga -Studio zu gehen, anstatt eine weitere Dosis Tee zu bestellen. Danach schwor ich, in der nächsten Woche ein bisschen gesünder zu essen und die Ergebnisse beizubehalten. Am Ende scheint es, dass die Kardashianer nicht sind völlig Unrecht über die Auswirkungen des Tees. Es tut arbeiten. Aber ich entscheide mich, auf gute alte Diät zurückzukehren und zu trainieren, um mich gesund und glücklich zu halten.

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