Als ehemaliger Wettkampfschwimmer und Rettungsschwimmer habe ich als Kind den Großteil meiner Freizeit in superknappen Badehosen verbracht—Man könnte also meinen, mein Fitnessstil wäre furchtlos. Allerdings hat ein 40-jähriger Mann, der Sie anstarrt, während er durch seine Bizepslocken grunzt, etwas an sich, das bei einem Mädchen den Wunsch weckt, beim Training in der Öffentlichkeit einen Parka zu tragen. (Wenn Sie jemals das einzige Mädchen in einem geschäftigen Fitnessstudio waren, wissen Sie, wovon ich spreche.)
Gelegentlich, zum Beispiel als ich bei einer HIIT-Sitzung ein Langarmshirt trug, möchte ich mich unbedingt ausziehen. Und warum nicht? Dieser Kerl, einen Meter entfernt, trägt ein Tanktop, das nicht einmal seine Brustwarzen bedeckt, und hier schwitze ich mir völlig bedeckt den Arsch ab. Dennoch kann ich mich nie dazu durchringen, mein Oberteil auszuziehen, weil ich Angst habe, die Aufmerksamkeit auf mich zu lenken – vor allem, wenn ich überall schwitze. Als mein Redakteur mich bat, oben ohne ins Fitnessstudio zu gehen, um herauszufinden, warum Damen wie ich so große Angst davor haben, nur im BH zu trainieren, war ich das auch nicht hinein. Allerdings bin ich ein Teamplayer, also stimmte ich zu und sagte mir einfach: „Ich werde die Hosen mit der höchsten Taille tragen, die ich besitze.“
„Ich hatte Angst, die Aufmerksamkeit auf mich zu lenken – vor allem, wenn ich schwitzend war.“
Am nächsten Morgen, gegen 7 Uhr, versteckte ich mich zum Training im leeren Studio des Fitnessstudios und zog mein Hemd aus. Für eine Sekunde hatte ich das Gefühl, dass mein nackter Bauch gegen eine Regel verstieß, aber ich erinnerte mich daran niemand konnte mich sehen.
Ich absolvierte mein Training in aller Einsamkeit, ohne mein Hemdlosigkeit groß zu merken (auf diese Weise hatte ich hunderte Male in meinem Keller trainiert), zog aber mein Hemd wieder an, um vom Studio zur Umkleidekabine zu laufen. Ich hatte zu viel Angst davor, dass Trainer und Laufbandläufer mir, dem hemdlosen Mädchen, tödliche Blicke zuwarfen. Babyschritte.
Da ich beim ersten Versuch total durchgeknallt war, ließ ich mich am nächsten Morgen von meinem Bauchnabel aus der Umkleide leiten. Für eine Extraportion Mut drehte ich meinen Jay-Z etwas lauter und vermied den Blickkontakt mit irgendjemandem. Im Fitnessstudio herrschte reges Treiben mit den Stammgästen vor dem Arbeitstag, die ich jeden Morgen sehe, aber jetzt gab es kein Zurück mehr. Nicht nur, dass meine Frist immer näher rückte, ich musste mir auch selbst beweisen, dass ich es schaffen konnte.
Lauren DelTurco
Ich bin kein Selfie-Fan, also ja, das ist im Studio.Hier ist, was passiert ist—und was nicht—als ich mich voll und ganz dazu entschloss, oben ohne zu sein:
Ich bin nicht in Schwierigkeiten geraten
Überraschung! Die Anstandspatrouille im Fitnessstudio hat mich nicht sofort geschnappt, als ich den Boden des Fitnessstudios betrat. Zur Erinnerung: Das wäre lächerlich. (Wenn Ihr Fitnessstudio Ihnen jemals sagt, Sie sollen ein Hemd anziehen, suchen Sie sich ein neues Fitnessstudio.)
Einige Typen starrten
Ich beschloss, den älteren Mann zu ignorieren, der buchstäblich aufhörte, auf seinem stationären Fahrrad zu treten, als ich mit dem Aufwärmen begann. Das sind Momente, in denen ich fest bin ruhendes Schlampengesicht ist praktisch.
Ich habe meinen Körper geschätzt
Erst als ich mit dem Aufwärmen begann (mit Jumping Jacks usw.) Kettlebell Schaukeln, falls Sie interessiert sind), dass ich mich tatsächlich im raumhohen Spiegel mir gegenüber betrachtete. Hatte ich einen Sixpack? Nein. Aber ich sah zu, wie ich mich durch eine Reihe von Kreuzheben kämpfte, und lächelte, weil mein Körper dazu in der Lage war Tun .
Ich habe härter trainiert
Vielleicht war es ein zusätzlicher Adrenalinstoß, weil ich mich entblößt fühlte, oder weil ich mitten in meinem Training nicht überhitzt war, aber ich habe 50 Minuten lang Zirkel absolviert, ohne einen einzigen Moment aufhören zu wollen. Ich kam mir ziemlich mies vor.
Es war keine große Sache
Als ich unter die Dusche ging und mir den Schweiß aus den Haaren wischte, lachte ich (was sich sicher im Rest der Umkleidekabine ausbreitete). Mir wurde klar, dass die größte Lektion meiner hemdlosen Schweißsession darin bestand, dass das Training im BH nur deshalb eine große Sache war, weil ich es zu einem gemacht hatte.
Meine Angst davor, in der Öffentlichkeit ein paar Zentimeter Bauch zu zeigen, hielt mich fast davon ab, mich mit dieser Geschichte auseinanderzusetzen. Sicher, ich war etwas weniger rot und etwas energiegeladener als jeden zweiten Tag, aber ansonsten verlief mein morgendliches Training wie gewohnt, auch ohne Hemd.
Auch wenn ich es zu schätzen wüsste, wenn Männer mich beim Training nicht sexualisieren würden und dass unsere Gesellschaft generell aufhören würde, Frauen vorzuschreiben, was angemessen ist (glaubst du, der Nippel-Tank-Typ denkt zweimal über sein Fitnessstudio-Outfit nach?), werde ich aber nie wieder zulassen, dass diese Dinge meine Zeit im Fitnessstudio beeinflussen. Im wahrsten Sinne des Wortes ist Bewegung eine Feier unserer selbst; eine Ode an unseren Körper. Also werde ich diesem Ansturm an Wohlfühlhormonen nachjagen, wie es mir gefällt. Ohne Hemd oder nicht .
