Immer wenn wir von einer mühsamen neuen Hautpflege-Zutat hören, die gleichzeitig unter der Radaranonymität aufweist, stechen unsere Ohren auf. Und in jüngster Zeit senkt Astaxanthin bei Amazon, insbesondere für seine leuchtenden Vorteile. (Übrigens, es ist asta-zan-dünn ausgesprochen.)
Und obwohl es wie eine Art Hybrid zwischen einem Antibiotikum und einer seltenen prähistorischen Spezies von Dinosaurier klingt, fällt Astaxanthin tatsächlich in die Kategorie von etwas, das überaus erkennbarerer ist: Antioxidantien . That being said, not all antioxidants are created equally, and astaxanthin is essentially the Clark Kent of all carotenoids (the class of antioxidants that gives healthy food fare like salmon, tomatoes, persimmons, and carrots their glowing hue of orange.) Intrigued? Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Astaxanthin mit Informationen aus Branchenexperten zu erhalten.
Treffen Sie die Experten
- Joshua Zeichner , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in New York City und Direktor für Kosmetik
- Dr. Hadley King ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und ein klinischer Lehrer für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University.
- Marisa Plescia ist Kosmetikchemikerin und Forschungswissenschaftlerin beim Clean-Beauty-E-Tailer NakedPoppy.
Was ist Astaxanthin?
Astaxanthins bester Deskriptor ist, dass es sich um ein mächtiges Antioxidans handelt - eines, der eine Welt des Guten für die Haut tut. Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, der als Carotinoid bekannt ist und in verschiedenen Lebensmitteln zu finden ist, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, MD. 'Es hat natürlich eine leuchtend rote/orangefarbene Farbe, und sein hoher Gehalt in Lachs gibt ihm seine Farbe. Es kommt auch in einigen Formen von roten Algen vor. Studien haben gezeigt, dass die antioxidative Fähigkeit von Astaxanthin viel stärker ist als Vitamin C. '
Astaxanthin
Art der Zutat: Carotinoid (gelbe, orange und rote Pigmente, die von Pflanzen, Algen und Bakterien hergestellt werden).
Hauptvorteile: Verbessert die Trockenheit, schützt die Haut vor freien Radikalen und Sonnenschäden.
Wer sollte es verwenden: Es wird für diejenigen aller Altersgruppen und Hauttypen empfohlen und ist besonders vorteilhaft für Personen mit beschädigter Haut.
Wie oft können Sie es verwenden: Es ist sicher, Morgen und Nacht zu benutzen.
Funktioniert gut mit: Feuchtigkeitscremes.
Verwenden Sie nicht mit: Im Allgemeinen ist Astaxanthin mit allen anderen Zutaten sicher zu verwenden.
Was macht Astaxanthin für Ihre Haut?
Eine Studie aus dem Jahr aus dem Jahr 2012 ergab, dass die tägliche orale und topische Supplementierung mit Astaxanthin die Hautstruktur und Elastizität der Haut, eine verringerte Altersgröße und sogar die Füße von Crows befasste.Während weitere Daten erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen, hat die Untersuchung ergeben, dass der Kraftpaketzutat Wunder für die Haut bewirken kann und alles von Sonnenschäden bis hin zu feinen Linien und Falten bekämpft. Laut einer Überprüfung von 2018 könnten die Vorteile von Astaxanthin umfassender sein als frühere Untersuchungen und umfassen photoprotektive, antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen.
Vorteile von Astaxanthin
• Schützt vor UV -Strahlen: Es ist erwähnenswert, dass Astaxanthins natürliches Talent für den Schutz unserer Haut vor schädlichen UV -Strahlen schützt, wenn sie aufgenommen oder topisch verwendet werden.
• Repariert DNA -Schäden: Die Tatsache, dass es vor UV -Strahlen schützt, ist tatsächlich ein zweifachen Vorteil, da Sonnenschäden DNA -Schäden verursachen. Glücklicherweise hilft Astaxanthin dabei. Die oben erwähnte Studie von 2018 ergab, dass ASX berichtet wurde: Um die DNA -Reparaturkapazität von Zellen zu verbessern, die UV -Strahlung ausgesetzt sind. Mit anderen Worten, es kann das Wachstum von Hautkrebszellen verlangsamen.
• Verbessert das Immunsystem: Astaxanthin has been found to increase the body's stores of immunoglobulin, which can help the immune system fight against viruses and even melanoma, according to the 2018 review.
• Stationen vor Falten: Astaxanthin hat sich gezeigt, dass sie Schäden durch freie Radikale, ruhige Entzündungen in der Haut im Ekzem und das Aussehen von feinen Linien und Falten in der alternden Haut verbessert, bemerkt Dr. Zeichner.
• schützt vor Hyperpigmentierung: Dies gilt wiederum auf Astaxanthins antioxidative Eigenschaften: Die Erzeugung von freien Radikalen, auch als reaktive Sauerstoffspezies (ROS) bekannt, ist stark mit der Hautalterung verbunden, sagt der kosmetische Chemiker Marisa Plescia. Daher kann Astaxanthin dazu beitragen, die Haut zu schützen und das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Hyperpigmentierung zu verringern. Außerdem hilft die Reparatur von DNA -Schäden aufgrund von UV -Strahlen.
• Feuchtigkeits: Feuchtigkeits: Einige Studien weisen darauf hin, dass die Kombination einer topischen Dosierung mit einer oralen Dosierung (wir empfehlen diese orale Ergänzung aus den Genies bei Pflege/von) möglicherweise dazu beitragen, dass jugendliche Bemühungen langfristig die Bemühungen erziehen (z. B. weniger Pigmentierung und mehr Leuchtkraft und Feuchtigkeit).
• Bekämpft freie Radikale: Astaxanthin is a powerful antioxidant and is sometimes referred to as the strongest antioxidant in nature, and it's no wonder. 'With high levels of well-known Antioxidantien such as Vitamin c and vitamin E, astaxanthin can help the skin respond to oxidative damage from environmental aggressors, such as the sun, as well as inhibit free radical formation,' says Plescia.
• Ideal für diejenigen mit empfindlicher Haut: Plescia weist darauf hin: „Es wurde auch untersucht, dass Astaxanthin entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei Hautrötungen, Empfindlichkeit und Entzündungen helfen.“
Nebenwirkungen von Astaxanthin
Bei topischer Anwendung sind die Nebenwirkungen von Astaxanthin minimal. Bei der Einnahme haben einige Studien jedoch darauf hingewiesen, dass dies für Personen mit Autoimmunerkrankungen als problematisch sein könnte und sich auf die Produktion von Testosteron im Körper auswirkt.
Wie man es benutzt
Seren, Feuchtigkeitscremes und Öle, die Astaxanthin enthalten, können Morgen und Nacht verwendet werden, je nachdem, was noch in den Produkten ist. In der Tat könnte es sogar eine gute Idee sein, es mit anderen Kraftpaketantioxidantien wie Vitaminen C oder E. zu kombinieren. «Sie deuten darauf hin, dass es mit anderen Antioxidantien zusammenarbeitet, um ihre Wirksamkeit zu steigern“, sagt Dermatologe Hadley King, MD. Ihre persönlichen Empfehlungen? DHC All-in-One-Kollagen-Gel, um die Haut zu verdrehen und Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, oder die Anti-Aging-Nachtcreme von Derma E für eine reichhaltigere Formel. Zeichner hingegen ist partiell für Paulas Choice Skin Recovery Super Antioxidans CONCURTAT -Serum. Wie immer ist es am besten, einen Patch -Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut gegenüber Zutaten nicht empfindlich ist.
Astaxanthin vs. Vitamin C
Mit seiner verräterischen Farbe und der Vielzahl von Schutzqualitäten kann es leicht sein, diesen Carotinoid mit einem irreführend ähnlichen Antioxidans zu verwechseln: Vitamin c . Aber hier enden die Ähnlichkeiten, wie Experten einverstanden sind, dass Astaxanthin ein Schnitt über dem Rest ist. Wie Dr. Zeichner feststellte, enthält Astaxanthin signifikant mehr Antioxidantien als andere Superfood-Helden, die 10 bis 100-mal stärker sind als andere Carotinoide wie Beta-Carotin und Lycopen, und möglicherweise sogar Signifikant mehr als hautverbesserte Vitamin. die Potenz eines anderen beim Kombination. Sprechen Sie über ein Power -Paar. Wir lieben die fortgeschrittene Formel von 3Lab Perfect C -Behandlungserum für eine wirksame Mischung.
- Hitzt Astaxanthin die Haut?
Laut Plescia „kann Astaxanthin dazu beitragen, die Haut zu schützen und das Auftreten von feinen Linien, Falten und Hyperpigmentierung zu reduzieren, außerdem hilft es bei der Reparatur von DNA-Schäden durch UV-Strahlen.“
- Wie lange dauert es, um Ergebnisse von Astaxanthin zu sehen?
Die Ergebniszeiten variieren von nur zwei Wochen und bis zu acht.
- Hilft Astaxanthin bei Falten?
Laut Dr. Zeichner wurde gezeigt, dass Astaxanthin die Hautentzündung beruhigt und das Aussehen von feinen Linien und Falten in alternder Haut verbessert.
- Lassen Astaxanthin Sie jünger aussehen?
Astaxanthin mit konsistenter Verwendung und täglichem SPF kann dazu beitragen, sichtbare Zeichen des Alterns wie feine Linien und Falten zu verringern.
- Baut Astaxanthin Kollagen?
Studien zeigen, dass Astaxanthin den Kollagenverlust verhindern kann, der üblicherweise mit dem Alter auftritt.
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