Dermatologen entlarven 11 verbreitete Retinol-Mythen

Retinol ist eine bewährte Zutat in der Hautpflege, die dazu beitragen kann, feine Linien zu reduzieren und Falten und Hautunreinheiten und hinterlässt eine strahlendere, glattere Haut. Es kann jedoch auch Nebenwirkungen wie Rötungen und Trockenheit verursachen, weshalb manche Menschen davor zurückschrecken, es in ihre Routine aufzunehmen. Es kursieren auch viele irreführende Mythen über Retinol, etwa dass Retinol dazu führt, dass sich die Haut leicht schält oder brennt. Manche fragen sich auch, ob Retinol gut für trockene Haut ist oder ob es aufgrund seiner potenziell austrocknenden Wirkung bei diesem Hauttyp vermieden werden sollte.

Um der Gerüchteküche über Retinol auf den Grund zu gehen, haben wir uns an Adam Friedman, Ali Tobia und Julia Siegel gewandt, um diese großen Retinol-Mythen ein für alle Mal zu entlarven.

Treffen Sie die Experten

• Adam Friedman, MD , FAAD ist ein Vorstands-Dermatologe und Professor an der George Washington University School of Medicine and Health Sciences.
• Ali Tobia ist ein lizenzierter Kosmetiker, der sich auf Gesichtsmassage, Hautinfusion, Laserbehandlungen, Gua SHA, Wimpernhebe und Tönung sowie Körper- und Gesichtswachsen spezialisiert hat.
• Julia Siegel, MD, ist eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Sitz in Boston, Massachusetts und praktiziert dort Boston Dermatology and Laser Center .
• Marnie Nussbaum ist ein in New York ansässiger Board-zertifizierter Dermatologe.

Lesen Sie weiter, um die häufigsten entlarvten Retinol-Mythen zu erfahren.

Alle Retinoide sind gleich

Effektiv ein integrieren a Retinolprodukt Um Ihre Routine zu integrieren, müssen Sie die verschiedenen Optionen verstehen, die Ihnen zur Verfügung stehen. „Mehrere wirksame Retinoide sind nur auf Rezept erhältlich: Tretinoin (beliebt unter dem Namen Retin-A), Isotretinoin (allgemein bekannt als …) Accutane ) und Tazarotene (eines der wirksamsten Retinoide, das oft zur Behandlung von Psoriasis verschrieben wird, manchmal aber auch Wird zur Behandlung von Akne verwendet )“, sagt Tobia. „Frei verkäufliche Retinoide sind tendenziell etwas umfassender, können aber als Anti-Aging-Mittel dennoch äußerst wirksam sein und sind oft so formuliert, dass sie schonender für Ihre Haut sind.“

Retinol is Bad for Dry Skin

Retinol is known to sometimes cause dryness, so this may lead you to wonder if retinol is good for dry skin or if it should be avoided. While retinol might not be ideal for everyone with dry skin, it can be tolerated by many.

Marnie Nussbaum , ein in New York ansässiger, staatlich geprüfter Dermatologe, zuvor erklärt Für MYM Beauty, dass Retinol die Kollagensynthese steigert, die Elastizität erhöht und das Bindegewebe repariert, was für trockene Haut vorteilhaft ist. Wenn Sie jedoch zum ersten Mal anfangen Retinol oder ein verschreibungspflichtiges Retinoid Sie werden wahrscheinlich eine Zeit trockener und schäbiger Haut erleben, die als Retinisierung bezeichnet wird.

Sie übertragen Ihre Hautzellen im Wesentlichen schnell schneller, sagte Nussbaum zuvor zu MYM Beauty. Diese schnellere Umsatzrate kann zu Reizungen und Entzündungen führen, was dazu führen kann, dass jemand mit trockener Haut befürchtet, dass sie sich verschlechtert. Diese Zeit sollte laut Nussbaum nach einigen Wochen enden. Stellen Sie sicher, dass Sie Feuchtigkeitscreme auftragen, um die Auswirkungen der Trockenheit zu bekämpfen und in dieser Zeit die Haut abzubilden.

Retinol Causes Sun Damage

Laut Friedman ist es nicht erforderlich, Tageslicht bei der Verwendung eines Retinolprodukts zu vermeiden. Retinol selbst ist nicht sensibilisiert, sagt er. Treffen Sie einfach die richtigen, sonnenschützenden Vorsichtsmaßnahmen, z. B. die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln, in betroffenen Bereichen.

Retinol Thins Skin

Das ist nicht nur unwahr, es ist tatsächlich so Gegenteil der Wahrheit. „Retinol macht die Haut nicht wirklich dünner“, sagt Siegel. „Es führt zu einer Verdichtung des Stratum corneum (der obersten Schicht), führt aber insgesamt zu einer Verdickung der Epidermis.“

Retinol Shouldn't Be Applied Around the Eyes

Da der Bereich um die Augen um Falten und Krähenfüße zum Opfer fällt, sagt Friedman, dass Sie Retinol unter und um das Auge absolut auftragen können. Er warnt uns jedoch darauf, dass wir in diesem Bereich Retinol auftragen, da die Haut hier dünn ist. Seine Fähigkeit, sein Ding zu absorbieren und zu tun, ist größer und daher ist das Irritationspotential etwas größer. ' Wenn Sie also die Augenpartie behandeln möchten, stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Haut zu feucht und den Sonnenschutz zu verwenden.

Es liefert schnelle Ergebnisse

Retinol may be known as a miracle product, but it doesn't work overnight. According to Friedman, 'Given [that] retinol works by literally augmenting the biology of the skin, it takes real-time. Most studies use 12 weeks as a cutoff to seeing any significant changes—as do I.'

Retinol Must Be High-Strength

Auch wenn Sie eine empfindlichere Haut haben, können Sie die Wirkung von Retinol trotzdem genießen. „Einer der fantastischen Aspekte von Retinoiden geringer Stärke ist, dass sie milde Vorteile bieten und gleichzeitig dabei helfen, Ihre Haut an Retinoide anzupassen und es Ihnen ermöglichen, die Art von Reizungen und Entzündungen zu vermeiden, die manchmal in den frühen Stadien einer wirksamen Retinoidbehandlung auftreten“, sagt Tobia. Das Gleiche gilt für die Häufigkeit der Anwendung. Beginnen Sie ein paar Abende in der Woche mit einem Retinoid geringerer Stärke, bevor Sie die tägliche Anwendung durchführen.

Es sollte auf trockene Haut aufgetragen werden

Wenn Sie jemals die Anweisungen für die Anwendung von Retinol gelesen haben, haben Sie wahrscheinlich den Satz immer Retinol auf trockene Haut auftragen gesehen. Dies erscheint zwar einfach genug, wenn Sie es vorziehen, Ihre Hautpflegeroutine in der Dusche durchzuführen, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, ob dieser Schritt unbedingt erforderlich ist. Während Friedman sagt, dass Sie kein Retinol auf trockene Haut auftragen müssen, sagt er, dass das Auftragen von Retinol auf trockene Haut die Durchdringung und damit das Reizpotential einschränken wird. Mit anderen Worten, empfindliche Haut Meine Damen, es ist wahrscheinlich am besten, sich an die Anweisungen zu halten.

Retinol Exfoliates the Skin

Wenn wir an Peeling denken, denken wir an Gesichtspeelings und chemische Peelings . Friedman weist schnell darauf hin, dass Retinol 'keine Alpha -Hydroxysäure ist wie Glykolsäure Dadurch schält sich tatsächlich die Haut. Das erwähnte „Peeling“ erfolgt eher schrittweise und basiert darauf, wie Retinol die Selbstbildung der Haut regulieren kann.“

Schlüsselzutaten

Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die sich zwischen abgestorbenen Hautzellen verbindet. Es hilft, die Kollagenproduktion zu stimulieren und wirkt als Feuchter und zieht Feuchtigkeit zur Haut an.

Sie sollten Retinol nicht verwenden, bevor Ihre Haut sichtbare Schäden hat

Warten Sie nicht, bis Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken, bevor Sie Retinol in Ihre Routine integrieren. „Der beste Zeitpunkt, um mit der Anwendung von Retinol zu beginnen, ist Anfang 20 – proaktives und präventives Handeln ist definitiv eine gute Sache, wenn es um Hautpflege und Anti-Aging geht.“ sagt Tobia. „Eine sanfte Formulierung ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut an Retinol zu gewöhnen und Vorteile zu bieten, während Sie gleichzeitig die Toleranz Ihrer Haut gegenüber Retinoiden stärken, sodass Sie mit der Zeit zu einem stärkeren Produkt gelangen können“, sagt Tobia.

Es lässt Ihre Haut schälen

Während Retinol dazu führen kann, dass sich Ihre Haut abschält, ist dies „größtenteils zweitrangig“, sagt Friedman. Wenn Sie Retinol verwenden, verliert die Haut Wasser und die oberste Schicht ist trocken; Seine Fähigkeit, sich abzustoßen, nimmt tatsächlich ab und daher können sich abgestorbene Hautzellen festsetzen (was wir als schuppige, trockene Haut wahrnehmen).“ Daher ist es wichtig, bei der Verwendung von Retinol regelmäßig Feuchtigkeit zu spenden.

Während manche Menschen beim Einsetzen von Retinoiden das Abblättern und Schälen erleben, und zu Akne neigende Personen gelegentlich eine Reaktion/Ausbruch haben, wenn sie zum ersten Mal ein Retinoid-Regime beginnen, muss es in diesem Prozess nicht ein notwendiger Schritt sein, bemerkt Tobia. Der Weg, um diese Reaktionsphase zu vermeiden, besteht darin, mit einem extrem sanften Retinoid zu beginnen und dann eine stärkere Formulierung und eine häufigere Anwendung im Laufe einiger Monate zu verarbeiten.

Retinol Can't Be Mixed with Vitamin C

Retinol and vitamin C are both touted as extremely potent anti-aging ingredients, but they're often considered too harsh to be paired. Tobia says that's not the case, however. 'In fact, there are some fantastic products that are specifically formulated to incorporate the Vorteile von Vitamin C kombiniert mit Vitamin A und Retinoiden“, sagt sie.

Woher kommt also dieser Mythos? Tobia sagt, es sei „eine falsche Behauptung, dass der erhöhte Säuregehalt von Vitamin C irgendwie die Wirksamkeit von Vitamin A verringert.“ Es stellt sich heraus, dass das Gegenteil der Fall ist: „In jüngerer Zeit gab es zahlreiche Untersuchungen, die das belegen.“ Retinol and vitamin C Ergänzen Sie sich tatsächlich recht gut und bieten Sie einander Stabilität. '

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2. Del Rosso JQ, Levin J. Die klinische Relevanz der Aufrechterhaltung der funktionellen Integrität des Stratum Corneum sowohl bei gesunder als auch bei erkrankter Haut . J Clin Aesthet Dermatol . 2011;4(9):22-42.