Tust du Wirklich Müssen Sie Ihr Gesicht am Morgen waschen? Wir alle wissen, dass eine gute nächtliche Gesichtsreinigung ein wichtiger Hautpflege -Grundsatz ist, aber viele von uns fragen sich, ob beim Aufwachen eine Wiederholungsroutine benötigt wird. Wie schmutzig könnte unsere Gesichter die ganze Nacht möglicherweise bekommen? Was ist mit warnenden Behauptungen, dass Überwäsche die Haut entfernen und zu Reizungen, Empfindlichkeit und sogar zu führen kann Akne -Ausbrüche ? Während sich einige religiös an eine AM/PM -Routine halten, fördern andere die Vorteile, einfach an einer morgendlichen Spülung festzuhalten, und ein paar verzichten auf das alles, was für Zeit willen. Was ist das letzte Wort in dieser Angelegenheit? Es stellt sich heraus, dass die Antwort Sie überraschen kann.
Um die Details zur Bedeutung (oder nicht) des Gesichts am Morgen zu erhalten, haben wir uns an zwei vom Vorstand zertifizierte Dermatologen gewandt-DD. Orit Markowitz und Dr. Noelani Gonzalez - für ihr unerschütterliches Fachwissen. Erfahren Sie voran, ob es tatsächlich notwendig ist, sobald Sie aufwachen.
Treffen Sie die Experten
- Nr. Ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, ist eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Gründerin in New York City, wo sie sich auf kosmetische Dermatologie spezialisiert hat.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Optisch in New York City.
Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht waschen?
Das Schlüsselwort hier ist waschen . Im Gegensatz zum Spülen - was die Praxis der Verwendung von Wasser zum Entfernen von Verunreinigungen ohne einen tatsächlichen Reinigungsmittel verwendet, verwendet das Waschen in der Regel Seife oder Reinigungsmittel als Teil des Reinigungsvorgangs.
In diesem Sinne sagt Dr. Markowitz, dass die meisten Menschen nur müssen waschen ihr Gesicht einmal am Tag. Wenn Sie Ihr Gesicht nachts waschen, müssen Sie morgens nicht wieder Ihr Gesicht mit einem Schaum und Rinsenreiniger waschen, erklärt sie. Wenn Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts direkt ins Bett gehen, kommt es nicht mit etwas in Kontakt, das wirklich abgespült werden muss. Das heißt, sie gibt zu, dass Menschen mitten in der Nacht schwitzen können, weshalb sie empfiehlt Spülung Dein Gesicht mit Wasser kommt am Morgen.
Die Vorteile des Waschens Ihres Gesichts morgens
Während Dr. Markowitz sagt, dass Wäsche nicht erforderlich ist und stattdessen eine Spülung empfiehlt, hat Dr. Gonzales eine weitere Haltung: Sie sollten Ihr Gesicht am Morgen aus verschiedenen Gründen waschen, sagt sie. Bakterien können sich die ganze Nacht über ansammeln, und Sie sollten auch Ihre Haut vorbereiten, indem Sie sie für Ihre morgendliche Hautpflege -Routine reinigen, ganz zu schweigen davon, dass Sie Ihre Nachtcremes und Serums, die am Abend zuvor verwendet wurden, entfernen.
Gesichtswaschalternativen
Während die Haltung von Dr. Gonzalez sich von der von Dr. Markowitz unterscheidet, lohnt es sich, das zu erwähnen Mizellenwasser Und Balsamen reinigen sind großartige sanfte Reinigungsmittel -Optionen zum Waschen am Morgen. Ich liebe mizellare Wasser für den Morgen und finde diese Arbeiten für die morgendliche Erfrischung neben seiner traditionellen Verwendung als Make -up -Entfernung, teilt sie mit.
Da jedoch viele Menschen die Bequemlichkeit der Verwendung eines Mizellenwassers mit der Bequemlichkeit eines Make-up-Tuchs gleichsetzen, macht Dr. Markowitz deutlich, dass sie ihren Kunden niemals Make-up-Entferner-Tücher empfiehlt. Make-up-Entferner-Tücher neigen dazu, die Haut stärker zu schädigen und sie auszutrocknen oder Reizungen hervorzurufen, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut, sagt sie. Wenn Sie es vorziehen, mit einem schäumenden oder peelenden Reinigungsmittel den Tag superfrisch zu beginnen, ist das natürlich auch cool. Denn letztendlich hängt es von Ihren Vorlieben ab, ob Sie Ihr Gesicht morgens waschen müssen.
Wenn Sie morgens Ihr Gesicht waschen müssen
Wenn Sie trainieren
Unabhängig von Ihrem Hauttyp müssen Sie, wenn Sie morgens als erstes trainieren, benötigen waschen your face unmittelbar danach. Skeptisch, ob es wirklich notwendig ist? In Anbetracht Ihrer Schweißmischung mit allen Dirt und Bakterien auf Ihrer Haut kann er den perfekten Sturm der verstopften Poren und letztendlich aus Breakouts kultivieren. Denn selbst wenn Sie Ihr Gesicht letzte Nacht gewaschen haben, besteht immer noch die Möglichkeit, dass Ihre Bettwäsche Bakterien beherbergt und dass Sie nicht jedes Teilchen in der Luft, mit dem Ihre Haut in Kontakt kommt, in Kontakt berücksichtigen kann. Kurz gesagt, es ist ratsam, nach der Welt zu waschen.
Wenn Sie nachts schwitzen
Apropos Schwitzen, wenn Sie während des Schlafenes schwitzen, möchten Sie wahrscheinlich morgens Ihr Gesicht waschen. Es ähnelt einem morgendlichen Training und kann zu verstopften Poren und Akne führen, wenn Sie eine Wäsche überspringen.
Wenn Sie fettige Haut haben
Ein weiterer wichtiger Grund, Ihr Gesicht am Morgen zu waschen, ist, wenn Sie unglaublich haben ölanfällige Haut . Da sich Ihr Talg über Nacht aufbauen kann, ist es eine gute Idee, sich für ein Kompromiss zwischen Wasser und traditionellen Reinigungsmitteln zu entscheiden (denken Sie: Mizellarwasser) für ein Kompromiss zwischen Wasser und traditionellen Reinigungsmitteln (denken Sie: Mizellarwasser). Einfach ein Baumwollpolster mit der klaren Flüssigkeit einweichen - wir lieben Garniers hautaktive mizellare Reinigungswasser, das in einer Vielzahl von Optionen zur Verfügung steht Hautpflegeroutine am Morgen . Sie wären überrascht, was diese Baumwollrunde mit sich bringen kann.
Wenn Sie trockene Haut haben
Die andere Ausnahme ist, wenn Ihre Haut von Natur aus trocken ist oder wenn sie in den härtesten Jahreszeiten des Jahres austrocknen kann -, da es im Winter und Sommer üblich ist. Während dieser Jahreszeiten empfiehlt Dr. Markowitz, nach einem Reinigungsöl oder Balsam zu greifen - wie Tatcha's Reine Einschritt -Kamellien -Ölreiniger - um eine kleine Flüssigkeitszufuhr zurück in die Haut zu bringen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, lassen Sie eine Ölpumpe oder einen kleinen Tupfer Balsam auf die Haut einweichen und verwenden Sie dann einen warmen, feuchten Waschlappen, um es wegzuwischen.
Welcher Gesichtsreiniger sollte am Morgen verwendet werden?
Genauso wie die Reinigung des Morgens auf die Präferenz herrscht oder nicht. Wo Dr. Gonzalez darauf hinweist, dass es keine festgelegte Formel für die Reinigung Ihres Gesichts gibt-es hängt von Ihrem individuellen Hauttyp und Ihren Bedürfnissen ab-, deutet sie auf sanfte, nicht gestreifte Formeln wie ein cremiger Reinigungsmittel, Reinigungsbalsam oder Mizellenwasser vor. Cerave Feuchtigkeitsspendender, schäumender Ölreiniger ist eine gute Option, wenn Sie das Gefühl einer tieferen Reinigung genießen, die keine Haut abzieht. Ansonsten ist so etwas wie Cetaphil, sanftes Hautgesichtsreiniger, ein Dermatologe, der durch verschiedene Hauttypen stark vertragen wird.
MYM Beauty Tipp
Wenn Sie trockene Haut haben, entscheiden Sie sich morgens für eine Creme oder einen Reinigungsmittel auf Ölbasis. Wenn Sie fettige Haut haben, probieren Sie ein Gelreiniger.
Der letzte Imbiss
Wenn Sie morgens als erstes trainieren, ist es ein Muss, nach Ihrem Schweiß zu waschen. Wenn Sie jedoch nicht im AM trainieren, liegt es ganz bei Ihnen, Ihr Gesicht am Morgen zu waschen. Und jeden Tag kann anders sein - einige Tage, in denen Sie möglicherweise eine vollständige Reinigungsroutine benötigen oder möchten. Wenn Sie jedoch ölige oder von Akne neigende Haut haben, kann es in Ihrem Interesse sein, regelmäßig zu reinigen, um Ihre Haut klar zu halten. Wenn Sie sich jedoch für ein traditionelles Gesichtswaschen entscheiden, sollten Sie Ihr Gesicht morgens zumindest mit Wasser ausspülen.
- Soll ich mein Gesicht morgens mit kaltem Wasser waschen?
Während die meisten Experten vor dem Waschen mit heißem Wasser vorsichtig sein können, da es die Haut dehydrieren kann, ist es in Ordnung, das Gesicht mit lauwarmem oder kaltem Wasser zu waschen. Selbst wenn Sie sich mit lauten Wasser waschen, kann das Spülen mit kaltem Wasser das Gesicht aufwecken und einen energetisierenden Effekt erzielen.
- Ist es gut, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen?
Ja, das Waschen Ihres Gesichts nachts oder vor dem Schlafengehen ist für die Reinigung der Haut von Make -up, Öl, Schweiß und Trümmern unerlässlich, die sich den ganzen Tag über angesammelt haben.
