Nach Ansicht von Experten, wann Sie die beliebtesten Hautpflegezutaten verwenden sollen

In diesem Artikel

Wann ist es zu spät-oder zu früh-, um Anti-Aging-Hautpflegezutaten zu verwenden? Wenn Sie sich jemals gefragt haben, in welchem ​​Alter Sie anfangen sollten, Retinol zu verwenden, haben Sie Glück. Wir haben zwei Dermatologen und einen kosmetischen Hautexperten getroffen, um uns zu verleihen, wann sie mithilfe von Retinol, Hyaluronsäure, Exosomen und anderen beliebten Hautpflegezutaten beginnen sollen. Die Profis enthüllten auch, wonach Sie suchen sollten, wenn Sie für Hautpflege einkaufen - und (da wir wissen, dass Sie neugierig sind), was jede bummelige Zutat tatsächlich tut. Lesen Sie weiter für mehr.

Treffen Sie die Experten

• Dr. Terry Loong ist ein integrativer ästhetischer Arzt in London.
• Dr. Tolar Vaedya ist ein in dermatologisch ansässiger Arzt mit Sitz in NYC.
• Dr. Lauren Penzi ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie .

Retinol

Was es tut: Stimuliert Elastin und Kollagen. Bestes Alter zum Start : 25. Laut Dr. Loong verlangsamt sich die Elastin -Produktion. Zeichen, die Sie brauchen: Wenn Sie anfangen, dynamische Falten zu sehen - die Zeilen, die Sie erhalten, wenn Ihre Muskeln zusammenziehen - wie die Stirnrunzeln, Krähe Füße oder Lächerlinien. Einkaufsnotizen: Retinol In unterschiedlichen Stärken kommt je nachdem, wie viele Umbauten es in Ihrer Haut durchlaufen müssen, um Retinsäure (der Wirkstoff) zu werden, was den Haut alle schönen Vorteile bietet. Je mehr Umbauten es machen muss, desto schwächer wird es, was in Ordnung ist, wenn Sie empfindliche Haut haben und Irritationen vermeiden möchten, aber die stärkeren Versionen funktionieren schneller.
Retinol 0.01% is considered low strength. Sie können dies normalerweise täglich mit minimaler Reizung anwenden. Dies hängt natürlich von Ihrem Hauttyp und davon ab, wie tolerant Ihre Haut gegenüber Retinol ist, sagt Loong. 'Niedrigere Prozentsätze eignen sich perfekt für Patienten in den 20ern und 30ern, die das Produkt für vorbeugendere Maßnahmen verwenden. Niedrigere Konzentrationen sind auch damit besser mit empfindlicher oder ekzemanfälligem Haut, da es weniger Reizwahrscheinlichkeit gibt “, sagt Dermatologe Dr. Lauren Penzi.
Retinol 0.04%–0.1% is considered moderate strength. Verwenden Sie diese zwei bis drei Nächte pro Woche oder jeden Abend, wenn Ihre Haut es tolerieren kann.
Retinol 0.5%–1% is high strength. Nicht für schwache Nerven, dies kann verschreibungspflichtige Ergebnisse erzielen. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Retinol sieben Tage lang die Kollagenproduktion in der Haut erheblich verbessern kann. Für reifere Patienten, die nach leistungsstärkeren Anti-Aging-Effekten suchen, greifen Sie nach einem Retinol mit mindestens 1% Konzentration, fügt Penzi hinzu.

Hyaluronsäure

• Was es tut: Feuchtigkeit die Haut
Bestes Alter zum Start: 20Zeichen, die Sie brauchen: Wenn Sie anfangen, feine Linien unter Ihren Augen zu sehen. In jungen Jahren Anzeichen von Dehydration und trockener, glanzloser Haut.Einkaufsnotizen: Schauen Sie sich die Auflistung der Inhaltsstoffe genau an. Möglicherweise sehen Sie etwas Ähnliches wie die aufgelisteten Hyaluronsäure wie Natriumhyaluronat - dies ist ein Salz, das aus Hyaluronsäure stammt. Molekular ist es kleiner als Hyaluronsäure, so dass es effektiver in die Haut eindringt.

Vitamin c

Was es tut: Erhellt die Haut und schützt vor Umweltschäden wie UV -Strahlen, Verschmutzung und freien Radikalen. Bestes Alter zum Start: 18 Zeichen, die Sie brauchen: Wenn braune Flecken auf der Haut aus der Sonneneinstrahlung auftreten, verliert die Haut ihr natürliches Glühen und rote Markierungen, die von Ausbrüchen zurückgelassen werden, heilen nicht so schnell wie früher. Einkaufsnotizen: Suchen Sie nach Ascorbinsäure-auch als L-Ascorbinsäure bekannt-, was in Bezug auf Hautvorteile gut recherchiert wurde. Wenn es mit anderen Antioxidantien gemischt oder allein in hohen Konzentrationen wie 15%, 20%oder darüber hinaus verwendet wird, ist es ein echtes Kraftpaket. Niedrigere Konzentrationen wie 0,6% bieten auch Antioxidans- und Anti-Aging-Vorteile, sagt Loong, aber je nachdem, wie hartnäckig Ihre Bedenken sind. Sie können von einer höheren Konzentration profitieren, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
Es gibt auch andere wirksame Formen von Vitamin C da draußen: Natrium -Ascorbyl -Phosphat , Ascorbyl Palmitat, Retinyl Ascorbat, Tetrahexyldecyl Ascorbat und Magnesium Ascorbyl -Phosphat. Sie sind alle gut, haben aber einfach nicht so viel wissenschaftliche Unterstützung.
Alle Antioxidantien, einschließlich Vitamin C, sind anfällig für Destabilisierung, wenn sie Luft und Licht ausgesetzt sind. Wenn Ihr Serum eine dunkle Bernsteinfarbe macht, ist dies ein guter Hinweis darauf, dass die Formel nicht mehr stabil ist.

Coenzym Q10

Was es tut: Coenzym Q10 ist ein Antioxidans, das Ihr Körper auf natürliche Weise herstellt, was vor freien Radikalen und oxidativem Stress schützt, sagt Penzi. Es schützt Hautzellen und erzeugt Energie. Bestes Alter zum Start: 25. COQ10 -Spiegel im Haut steigen vom Kindesalter bis zum Erwachsenenalter, ihren Höhepunkt im Alter von 20 bis 30 Jahren und verringert sich dann mit dem Alter allmählich, sagt Loong. Zeichen, die Sie brauchen: Wenn Sie Sonnenschäden und Verlust der Hautelastizität bemerken. [In Hautpflege] hilft es vor dem Schutz vor Fotografien, fördert Kollagen und Elastin, fördert die Zellregeneration und beruhigt Entzündungen, sagt Penzi. Einkaufsnotizen: Die topische Anwendung wird von allen Hauttypen, aber mit denen mit gut vertragen Vitiligo sollte ihren Arzt vor dem Gebrauch konsultieren.

Was

Was es tut: Erhellen Sie Ihren Teint und fördert den Hautzellenumsatz. Bestes Alter zum Start: 25 Zeichen, die Sie brauchen: Wenn Sie Sonnenschaden, raue und ungleiche Textur der Haut sehen. Einkaufsnotizen: Sie können verschiedene AHAs finden (Alpha-Hydroxysäuren) In Reinigungsmitteln, Cremes und Seren, sagt Loong. Die häufigsten AHAs sind Glykolsäure, Milchsäure, Zitronensäure und Malinsäure.
Seine Stärke hängt von seiner Konzentration und seinem pH -Wert ab. Je höher die Konzentration und desto niedriger der pH -Wert, desto intensiver ist seine Wirkung auf der Haut.
Wass like glycolic and Milchsäure werden häufig in Produkten verwendet, um die Haut zu reinigen und zu peelen, und da sie nicht eingeschaltet sind, sind sie die beste Wahl für diejenigen mit empfindlicher Haut. AHAs können auch in Tonern, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmitteln gefunden werden, um das Aussehen von Falten zu verringern, indem die tote oberste Hautschicht effektiver abgelöst wird und eine bessere Durchdringung anderer vorteilhafter Zutaten ermöglicht.
Glykolsäure abgeleitet aus Rohrzucker hat die kleinsten Moleküle in der Gruppe, die es ihm ermöglichen, die Haut tief und einfach zu durchdringen . Es ist sehr effektiv, aber auch irritierender, abhängig von der Konzentration und dem pH -Wert (wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie sie möglicherweise nicht täglich verwenden). Zu Hause liegen glykolische Produkte um den pH -Wert von 3 bis 4, was etwas saurer ist als normale Haut und ziemlich sicher zu verwenden. Normalerweise kommt es in Form von Peeling -Pads, Reinigungsmitteln oder Feuchtigkeitscremes. Alles mit einer Glykolsäurekonzentration über 10% wird als hoch angesehen.

ES GAB

Was es tut: Laut Dr. Toral Vaidya, einem in der NYC ansässigen Dermatologie-Arzt, sind Beta-Hydroxysäuren chemische Peeling, die ideal für ölige und akneanfällige Haut sind. Sie lösen tote Hautzellen effektiv auf und lösten Poren auf. Salicylsäure ist ein Beispiel für eine Beta -Hydroxysäure, die üblicherweise zur Behandlung von Akne eingesetzt wird, da sie sowohl antibakterielle Vorteile hat als auch Comedonal Acne abzielen, einschließlich Whiteheads und Mitesser. ' Bestes Alter zum Start: Obwohl es kein spezifisches Alter gibt, um mit einer BHA wie Salicylsäure zu beginnen, empfehle ich diese Zutat üblicherweise für diejenigen, die ölige oder von Akne neigende Haut haben, insbesondere Teenager, sagt Vaidya. Zeichen, die Sie brauchen: Glänzende Flecken und Ausbrüche sind beide Anzeichen dafür, dass Ihre Haut von BHAs profitieren könnte. Einkaufsnotizen: ' Salicylsäure wird normalerweise in Form eines Reinigungsmittels, einer Spotbehandlung oder eines Serums vorhanden “, sagt Vaidya. 'Suchen Sie nach Produkten mit einer Konzentration zwischen 0,5% und 2%. Es ist am besten, mit niedrigen Konzentrationen zu beginnen, da Salicylsäure trocknen und irritierend sein kann, wenn sie in hohen Prozentsätzen verwendet werden. Wenn Sie ein neues Salicylsäureprodukt gründen, sollten Sie das Produkt jeden zweiten Tag in Betracht ziehen und sich nach der tolerierten Toleration bis zum täglichen Weg bearbeiten. Sie können auch in Betracht ziehen, eine Feuchtigkeitscreme zu schichten, um bei Nebenwirkungen zu helfen. '

Niacinamid

Was es tut: Laut Vaidya ist 'Niacinamid, eine Form von Vitamin B3, eine meiner beliebtesten Multitasking-Hautpflegezutaten. Es hilft, die Ölproduktion zu regulieren, die Hautrötung, sogar den Hautton zu verbessern und eine gesunde Hautbarriere zu unterstützen. Es ist ein idealer Bestandteil für diejenigen mit empfindlicher Haut sowie Rosacea- oder Akne-neigende Haut. ' Bestes Alter zum Start: Vaidya hält die Zutat in jedem Alter als sicher für den Einsatz. Zeichen, die Sie brauchen: Wenn Ihre Haut von Rötung geplagt ist, ist diese fleißige Zutat genau das, was der Arzt bestellt hat - buchstäblich. Einkaufsnotizen: ' Viele Produkte auf dem Markt enthalten Niacinamid wie Reiniger, Seren und Feuchtigkeitscremes “, sagt Vaidya. 'Diese Zutat kann sowohl tagsüber als auch tagsüber verwendet werden. Es ist sicher für alle Altersgruppen. '

Wachstumsfaktoren

Was es tut: ' Wachstumsfaktoren sind Proteine, die natürlich von der Haut produziert werden “, sagt Vaidya. „Sie senden Botschaften zwischen Zellen und spielen eine wichtige Rolle bei der Zellwachstum, Differenzierung und Regeneration. Da Wachstumsfaktoren die Zellproliferation regulieren, können sie dazu beitragen, die Kollagensynthese, die Wundreparatur und die Hautbarriere zu fördern. Überstunden nimmt die Fähigkeit unseres Körpers, natürliche Wachstumsfaktoren zu erzeugen, ab. Jüngste Forschungsergebnisse unterstützen die Verwendung von Wachstumsfaktoren in Kosmeceuticals. 'Bestes Alter zum Start: Vaidya sagt, dass diese Zutaten zwar in fast jedem Alter verwendet werden können, sie jedoch am häufigsten in Anti-Aging-Hautpflege-Routinen vorkommen.Zeichen, die Sie brauchen: Wachstumsfaktoren können auf eine Reihe von Hautpflegeproblemen abzielen, einschließlich schlängender Falten und Elastizitätsverlust.Einkaufsnotizen: Wachstumsfaktoren finden Sie in Seren, wo sie in Verbindung mit anderen Anti-Aging-Inhaltsstoffen arbeiten. Sie sind besonders effektiv, wenn sie mit Retinol, Peptiden und Niacinamid gepaart werden .

Exosomen

Was es tut: ' Exosomen sind kleine, membrangebundene Vesikel, die von Zellen in die extrazelluläre Umgebung freigesetzt werden. Sie sind an der Zell-zu-Zell-Kommunikation beteiligt und tragen dazu bei, verschiedene physiologische und pathologische Prozesse durchzuführen. Sie helfen, die Funktion und das Verhalten der Zellen zu beeinflussen “, sagt Penzi. Bestes Alter zum Start : Laut Penzi: Ich würde empfehlen, solche Produkte in Ihren späten 20ern bis frühen 30ern zu verwenden, wenn frühe Anzeichen des Alterns wie feine Linien und reduzierte Hautelastizität typischerweise erscheinen. Zeichen, die Sie brauchen : Wenn Anzeichen von Altern anfangen, sich zu präsentieren. Exosomen werden dazu beitragen, die Wundheilung zu verbessern, das Erscheinungsbild einer Hyperpigmentierung zu verringern, die Festigkeit und Elastizität zu erhöhen, feine Linien und Falten zu reduzieren, die Haut zu feuchtigen und die Produktion von Kollagen und Elastin zu fördern, erklärt Penzi. Einkaufsnotizen : Exosomen finden sich in Cremes, Seren und Behandlungen. Sie sind sehr effektiv bei der Wundbehandlung und helfen bei der Bekämpfung von Anzeichen von Fotoaging.

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