Grüner Tee ist eine der beliebtesten Getränke - ob Sie es heiß oder gefahren bevorzugen. Sie betrachten es wahrscheinlich hauptsächlich als Getränk. Die antioxidativen Eigenschaften des Bestandteils können jedoch auf verschiedene andere Arten nützlich sein, einschließlich Haut und Haare - und Sie können dies möglicherweise sogar tun. Eine zunehmende Menge an Haarpflegemarken beinhaltet grüne Tee in ihre Produkte, und genau das ist das, was Sie benötigen, um Ihre Routine zu verbessern. Wenn Sie sich fragen, wie dieses Getränk Ihren Strängen profitieren kann oder wie Sie es am besten verwenden können, sind Sie an der richtigen Stelle gekommen: Vorwärts, ein Dermatologe und ein Friseur-/Kopfhaut -Experte, teilen Sie alles, was Sie über die Verwendung von grünem Tee für Ihr Haar wissen müssen.
Treffen Sie die Experten
- Justine Park , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe am Skin and Beauty Center in West Hills, Kalifornien.
- Mayara Macedo ist Friseur und Experte für Kopfhauttherapie bei Der Salon im zweiten Stock in New York.
Was ist grüner Tee?
Der Tee stammt aus einer Pflanze namens Camellia sinensis, und die verschiedenen Farben (wie Schwarz, Weiß und Grün) sind tatsächlich auf unterschiedliche Blätter zurückzuführen, sondern auf verschiedene Trocknungs- und Alterungsmethoden zurückzuführen. Zum Beispiel erhält schwarzer Tee seine typische dunkle Farbe durch Oxidation, wenn er absichtlich Luft ausgesetzt ist, während grüner Tee so getrocknet wird, die natürlichen grünen Farben der Blätter zu erhalten. Matcha ist ein Beispiel für grüner Tee, der getrocknet und auferlegt und nicht als Blätter gelassen wird, was ein lebendiges Pulver als Synonym für das Getränk als gesundheitliche Vorteile erzeugt.
Alle Tees enthalten Antioxidantien , was die Hauptursache für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile ist. Studien haben gezeigt, dass die Antioxidantien im Tee für alles von Nutzen sind, von der Krebsprävention bis zur Herzgesundheit. Und es stellt sich heraus, dass der Inhaltsstoff auch in anderen Bereichen Potenzial hat, einschließlich der Haut- und Haarpflege.
Vorteile
Khan N, Mukhtar H. Tee und Gesundheit: Studien am Menschen. Curr Pharm Des . 2013;19(34):6141-6147.
Wer sollte grünen Tee für Haare verwenden
Grüner Tee hat eine breite Palette von Vorteilen und ist kein häufiger Reizmittel, sodass die meisten Menschen möglicherweise davon profitieren können, ihn auf ihren Haaren zu verwenden. Grüner Tee kann für alle von Vorteil sein, die ihre Haargesundheit verbessern möchten, insbesondere für diejenigen, die Haarausfall oder Ausdünnung haben, sagt Macedo. Es ist auch gut für Menschen mit einer trockenen oder irritierten Kopfhaut, da die beruhigenden Eigenschaften Beschwerden verringern können.
Die einzigen Menschen, die ohne Rücksichtnahme auf grünen Tee verzichten sollten, sind Personen mit einer bekannten Allergie. „Es wird davon ausgegangen, dass es sicher ist und wahrscheinlich von allen Patienten verwendet werden kann, es sei denn, in der Vergangenheit gab es eine Reaktion auf grünen Tee“, sagt Park. Dennoch rät Macedo auch, dass jeder mit einem empfindliche Kopfhaut oder der Hautzustand sollte sich vor Beginn der Verwendung mit ihrem Dermatologen konsultieren.
Während grüner Tee für Haare zahlreiche potenzielle Vorteile hat, weist Park darauf hin, dass die Studien noch nicht so umfassend waren, wie sie es möchte, um sie allgemein zu empfehlen. Grüner Tee und seine Verwendung in der Haarpflege müssen weiter untersucht werden, um ihn tatsächlich als Behandlung oder als Teil einer Haarpflege zu empfehlen, erklärt sie. „Die meisten Forschungen zu grünen Tee in der Haarpflege wurden von Herstellern gesponsert und bezahlt. Im Allgemeinen sind doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studien erforderlich, um Ansprüche für die Empfehlung einer Behandlung zu erheben. '
So verwenden Sie es
Wenn es um Haare geht, ist grüner Tee normalerweise affektiver mit topischer Anwendung als wenn Sie ihn trinken. Das liegt daran, dass es direkt dorthin geht, was dazu beiträgt, Ihr Haar und die Kopfhaut in minimaler Zeit maximal Potenz zu verleihen. Wenn es geht zu Was Bei der genauen Anwendung haben Sie jedoch die Wahl zwischen selbstgemachten Spülungen und Kuren oder einem der vielen verfügbaren Produkte, die grünen Tee enthalten. Sie können ein Grüntee-Haarserum getrennt von Ihren anderen Haarpflegeprodukten ausprobieren oder ein Shampoo oder eine Spülung wählen, die es enthält, um Ihre Routine zu vereinfachen.
Um grünen Tee direkt auf Ihrem Haar zu verwenden, sagt Macedo, dass Sie ein paar Auswahlmöglichkeiten haben: „Sie können Ihr Haar nach dem Shampoonieren mit gekühltem grünen Tee abspülen, oder Sie können grüne Teeextrakte oder Öle direkt auf die Kopfhaut auftragen“, erklärt sie.
Macedo integriert grünen Tee in ihre Kopfhautbehandlungen. „Im Second Floor Salon verwende ich grünen Tee, um einen maßgeschneiderten Toner herzustellen, der während des Salons verwendet wird Detox-Kopfhauttherapie Diese tiefe Reinigung der Kopfhaut und feuchtigkeitsspendend Ihre Haare und Kopfhaut und verleiht Ihnen ein frisches Gefühl “, sagt sie. „Der grüne Tee ist Teil meiner Behandlung, um die Haarverdünnung und juckende Kopfhaut in Kombination mit Ozondampf und hoher Frequenz zu bekämpfen, um die Absorption zu verbessern. Dies hilft direkt auf die Kopfhaut und die Haarfollikel und maximiert die Vorteile. '
Das letzte Imbiss
Grüner Tee ist ein Antioxidans mit zahlreichen potenziellen Vorteilen für das Haar, darunter die Reduzierung von Kopfhautreizungen, die Vorbeugung von Haarausfall und die Förderung des Haarwachstums. Bei äußerlicher Anwendung ist es am effektivsten. Sie können entweder ein Produkt kaufen, das es bereits enthält, oder eine Tasse grünen Tee zubereiten und ihn als Spülung verwenden. Grüner Tee ist in der Regel risikoarm und bietet zahlreiche Vorteile, sofern Sie nicht allergisch oder besonders empfindlich darauf reagieren. Auch wenn weitere Studien erforderlich sind, um die tatsächliche Wirkung zu bestimmen, könnte es einen Versuch wert sein, um herauszufinden, ob es Ihr Haar verbessert und verbessert Kopfhaut Gesundheit .
