14 Tipps für Zöpfe, die zu eng sind, direkt von Haarprofis

Zöpfe sind zweifellos am beliebtesten Schutzstile um. Aber nur weil sie einen beschützenden Stil haben, heißt das nicht, dass sie nicht mit ihren Problemen kommen. Der größte Nachteil? Zöpfe, die viel zu eng sind. Niemand möchte mit wunden Stellen auf der Kopfhaut, Schmerzen oder Schlimmerem zu kämpfen haben, die durch zu enge Zöpfe verursacht werden können.

Deshalb konsultierten wir fachkundige Hairstylisten und vom Vorstand zertifizierte Dermatologen, um herauszufinden, wie die durch zu engen Zöpfe verursachten Schmerzen und Spannungen entlasten können. Scrollen Sie weiter, um mehr über die Behandlung festsitzender Zöpfe auf der Kopfhaut zu erfahren.

Treffen Sie die Experten

• Alicia Bailey ist ein Haartextexperte und der globale Bildungsmanager bei Design Essentials.
• Kayah POUNGE ist Texturexpertin bei Maggie Rose Salon.
• Dr. Brendan Camp , MD, ist ein doppelt vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie in New York City.
• Dr. Marisa Gärshick , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatology und stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie in Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Dr. Alexandra Bowles, D.O., is a board-certified dermatologist at Mona Dermatologie .
  

Kommunizieren Sie mit Ihrem Stylisten

Tun Sie sich selbst einen Gefallen und sehen Sie, wie sich Ihr Kopf anfühlt, wenn Sie noch auf dem Stylistenstuhl sind. Tut es weh, während sie flechten? Das ist die Zeit, um sie zu bitten, sich zu erleichtern. Es ist für sie viel einfacher, einen Schritt zurück zu machen und möglicherweise alle Zöpfe während Ihres Termins zu wiederholen, als sie anzurufen und sie zu bitten, sie später wieder zu wiederholen. Seien wir ehrlich: Nicht alle Braidwere nehmen freundlich auf Telefonanrufe und können ein Do-Over ablehnen.

Wenn Sie sich das nächste Mal die Haare flechten lassen, sollten Sie eine offene Kommunikation mit Ihrem Friseur pflegen: Wenn Sie im Friseurstuhl sitzen und sich Ihre Zöpfe zu eng anfühlen, sagen Sie es dem Flechter. Andererseits können Sie ihnen immer vorher mitteilen, dass Ihre Kopfhaut empfindlich ist und Sie keine zu engen Zöpfe mögen. Wenn ein Stylist seine Technik nicht ändert, ist er nicht der richtige Stylist für Sie.

Führen Sie Ihre Zöpfe unter Wasser

Ein warmes Dusche Ist nicht nur gut für den Körper - es kann auch dazu beitragen, enge Zöpfe zu lockern. Wenn die Zöpfe zu eng sind, kann man versuchen, ihre Haare unter kühlem oder warmem Wasser unter der Dusche zu laufen, sagt Bailey. Um die Zöpfe zu lösen, müssen Sie möglicherweise Ihre Kopfhaut (sanft) reiben.

Dies ist nicht die Zeit, um sich Sorgen darüber zu machen, wie viel Geld Sie gerade ausgegeben haben und wie viel Zeit es brauchte, um diese Zöpfen zu stylen. Bedenken Sie stattdessen, den engen Stil zu lockern und Ihren Haaransatz zu retten: Bailey sagt, dass enge Zöpfe auch dazu führen können Verdünnung der Haare oder Haaranlage und Haarbruch .

Tragen Sie Ihre Haare nieder

Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie Ihre Haare in einem Pferdeschwanz oder eines Brötchens nach dem Breiten tragen, kann die Schmerzen verschärfen. Versuchen Sie, die Zöpfe nicht zu sehr zu manipulieren, indem Sie sie in Pferdeschwänzen hochziehen oder versuchen, sie in irgendeiner Weise zu stylen, sagt Bailey. Das Camp fügt hinzu, dass längere Spannungen des Haares von engen Frisuren, Zöpfen, Brötchen oder Pferdeschwänzen die Wurzel des Follikels schwächen können. Im Laufe der Zeit kann der Haarfollikel dauerhaft beschädigt werden, was dazu führt Haarausfall .

Tragen Sie Ihre Haare herunter, um Spannungen zu lockern und so die Zöpfen abzuwägen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, nicht an den Wurzeln oder der Kopfhaut zu ziehen.

Verwenden Sie einen Leave-in-Conditioner

Wenn eine Frisur auf der Kopfhaut zieht und Schmerzen verursacht, ist sie wahrscheinlich zu eng und verursacht mechanische Beschädigungen des Haarfollikels, erklärt Gärshick. Wenn sich Ihre Kopfhaut trocken und angespannt als gewöhnlich anfühlt, wenden Sie einen Leave-In-Conditioner an, um den Bereich zu beruhigen und die Zöpfe zu lösen.

Versuchen Sie, einen Spray Leave-In-Conditioner zu verwenden, den Sie leicht zwischen Ihren Zöpfen und gleichmäßig auf Ihrer Kopfhaut spritzen können. Denken Sie jedoch daran, dass zu viel Leave-In-Conditioner unerwünscht werden kann Aufbau und Rückstände.

Geben Sie sich eine Kopfhautmassage

Manchmal müssen Sie die Sache selbst in die Hand nehmen - buchstäblich. A Kopfhautmassage ist nicht nur anregend; Es beruhigt auch die Spannung. Eine schnelle Kopfhautmassage kann die Durchblutung erhöhen und dabei helfen, Schmerzen rundum zu lindern.

Pounce empfiehlt das Hinzufügen ätherische Öle zu Ihrem Trägeröl Ihrer Wahl. „Um die Spannung auf Ihrer Kopfhaut zu beruhigen, massieren Sie sanft Teebaumöl oder Lavendelöl In den Bereich, in dem Sie Beschwerden haben “, sagt sie. Beide Öle haben beruhigende Eigenschaften, die Entzündungen erleichtern. Tragen Sie das Haaröl auf Ihre Fingerspitzen auf, bevor Sie zwischen Ihre Zöpfe gelangen und einige Minuten massieren.

MYM Beauty Tipp

Da ätherische Öle für einige zu chemischen Verbrennungen und Reizungen führen können, ist es immer am besten, das Öl in einem diskreten Bereich zu testen, bevor Sie es überall auftragen.

Überspringen Sie den nächtlichen Kopfhautschutz nicht

Wir konzentrieren uns oft darauf, die Zöpfe nachts selbst zu schützen, aber Ihre Kopfhaut braucht auch Liebe, sagt Bowles. Anstelle von Baumwollkissenbezügen, die Feuchtigkeit aus Ihrer Kopfhaut ziehen und sogar Reibung verursachen, die bereits strahlende Bereiche irritiert, empfiehlt sie, einen Seide oder einen Satinschal zu tragen oder Motorhaube und wenn möglich mit a Seidenkissenbezug Für zusätzlichen Schutz. Wenn sich Ihre Kopfhaut vor dem Schlafengehen trocken anfühlt, kann ein schneller Nebel eines leichten, feuchtigkeitsspendenden Kopfhaut -Tonikums über Nacht Wunder wirken, fügt Bowles hinzu.

Probieren Sie einen Haardampfer

Manchmal brauchen Ihre Zöpfen etwas Dampf. Um nicht mit einem Haartrockner mit Kapuze verwechselt zu werden, soll ein Haardampfer die Poren auf Ihrer Kopfhaut öffnen. Dies erleichtert es den Zöpfen, sich zu lockern, während Ihre Kopfhaut mehr Feuchtigkeit behält.

Spot behandeln Sie Ihre Kopfhaut

Während ein gewisses milder Abblättern zu erwarten ist, können anhaltende Juckreiz oder sichtbare Flocken unter Ihren Zöpfen ein Zeichen für Kopfhautreizungen oder sogar Kontaktdermatitis sein. Wenn Sie diese Zeichen bemerken, ignorieren Sie sie nicht, sagt Bowles.

Stattdessen empfiehlt sie, ein sanftes, alkoholfreies Shampoo oder sogar ein medizinisches Shampoo in verdünnter Form zu verwenden, um den Bereich zu erkennen. Frühes Zuhören Ihrer Kopfhaut hilft, zu verhindern, dass die Dinge in eine ausgewachsene Entzündung oder Infektion eingehen, fügt sie hinzu. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um festzustellen, ob dies die richtige Behandlung für Sie ist.

Verwenden Sie einen Kamm

Wenn Ihre Zöpfe extrem unangenehm und eng sind, ist eines der besten Werkzeuge, die Sie verwenden können, wahrscheinlich in Ihrem Badezimmer. Ja, Sie können Ihren dünnen Rattail -Kamm verwenden, um zwischen Ihrer Kopfhaut und den Zöpfen sanft Platz zu schaffen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie nicht zu sehr lockern, um Frizz zu vermeiden.

Behalten Sie das Nacken im Auge

Der Nackenbereich wird oft übersehen, aber es ist einer der empfindlichsten Orte auf Ihrer Kopfhaut. »In diesem Bereich sind zu schwer oder zu eng zu eng zu gestalten, dass im Laufe der Zeit Bruch oder sogar kleine kahle Flecken, sagt Bowles. Wenn Sie längere Zöpfe oder Wendungen erhalten, empfiehlt sie, Ihren Stylisten zu bitten, weniger Spannungen im Nacken zu verwenden und diesen Bereich nicht mit zusätzlichem Gewicht zu beladen. Bowles fügt hinzu, dass der Schutz dieser Zone einen signifikanten Unterschied in der allgemeinen Gesundheit Ihres Haares bewirken kann.

Nehmen Sie Ihre Zöpfe heraus

Wir wissen, dass dies nicht der Tipp ist, den Sie lesen möchten, nachdem Sie stundenlang auf dem Stuhl Ihres Braiders gesessen haben. Enge Zöpfe können zu führen Haarausfall Die Straße hinunter, besonders wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, enge, geschnittene Stile zu tragen. „Wenn die Zöpfe unerträglich eng sind, empfehle ich dringend, sie herauszunehmen, um Haarausfall zu verhindern oder Bruch , sagt Pounce.

Wenn Sie Ihre Zöpfe entfernen müssen, geben Sie Ihren Haaren und skalpe eine dringend benötigte TLC. Versuchen Sie eine heiße Ölbehandlung oder ein beruhigendes Öl, das speziell für die Kopfhaut mit beruhigenden und entzündungshemmenden Zutaten formuliert ist. Sie können eine dieser Optionen als verwenden vor-poo Bevor Sie mit einem beruhigenden tiefen Conditioner folgen.

Während des Takedowns sanft sein

Wie Sie Ihre Zöpfe entfernen, ist genauso wichtig wie die Installation. Zu viele Menschen eilen den Takedown -Prozess, was zu unnötigen Bruch und sogar zu Kopfhautreizungen führen kann, sagt Bowles. Sie rät den Patienten immer, sich sanft zu entwirren, während sie gehen, indem sie ein Entspannungsspray oder Conditioner verwenden, um die Ansammlung zu erweichen und niemals ein Gewirr herauszuzwingen. Wenn Sie sich während des Entfernens Zeit nehmen, erhalten Sie Ihren Haaren und die Kopfhaut einen dringend benötigten Zurücksetzen und verhindert langfristige Schäden, fügt Bowles hinzu.

Machen Sie eine Pause von Zöpfen

Wenn Sie enge Zöpfe oder andere Frisuren tragen, die für längere Zeit fest zurückgezogen werden Traktion Alopezie . Ich sage den Patienten, sie sollen versuchen, sich an Lose Braid -Stile zu halten oder zumindest eine Pause zwischen flechten Frisuren einzulegen, um Ihre Kopfhaut Zeit zu geben, um sich zu erholen, sagt Boweles. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haaransatz ausdünnend oder zurückgegangen ist, kann dies darauf zurückzuführen sein, dass die auf der Kopfhaut gezogenen Zöpfe und möglicherweise einen dauerhaften Haarausfall verursachen. Daher rät Bowles vorsichtig.

Kehren Sie nicht zu engen Braidern zurück

Einige Braidwere sind notorisch hart für Haare. Einmal sollte ausreichen, um Ihnen zu sagen, dass dies jemand ist, der sich nicht um die Gesundheit Ihrer Kopfhaut kümmert. Hoffentlich leben Sie in einem Gebiet mit Optionen, aber wenn Sie dies nicht tun, müssen Sie möglicherweise die Erweiterungen von Geflecht als reguläre Frisur überdenken.

• Was passiert, wenn Zöpfe zu eng getragen sind?

  Enge Zöpfe können möglicherweise die Kopfhaut und das Haar dauerhaft beschädigen, sagt Bailey. Sie erklärt, dass, wenn sie zu eng sind, möglicherweise Schmerzen oder follikuläre Pusteln (entzündet, schmerzhaft, erhöhte Beulen auf der Kopfhaut) verursachen können.

  Traktion Alopezie ist Haarausfall, die durch kontinuierliche Spannungen am Haarfollikel verursacht werden, erklärt Camp. 'Enge Frisuren wie Brötchen oder Zöpfe können die Wurzel des Haarfollikels schwächen. Traktions -Alopezie ist zweiphasige, was bedeutet, dass der Haarausfall zunächst vorübergehend ist und repariert werden kann, wenn die Spannung auf dem Follikel entfernt wird. Wenn die Spannung fortgesetzt wird, kann der Haarausfall ... dauerhaft sein. ' Garshick fügt hinzu, dass Traktions-Alopezie anfänglich als nicht abgestimmt angesehen werden kann, sich jedoch zu Narbenhaarverlust entwickeln kann, wenn sie nicht angesprochen werden.

1. Kim I, Kim T, Ko Y. Die Wirkung einer Kopfhautmassage auf Stresshormon, Blutdruck und Herzfrequenz von gesunden Frauen . J Phys ther Sci . 2016; 28 (10): 2703-2707. Doi: 10.1589/jpts.28.2703

2. Urbina F, Sudy E, Barrios M. Traktionsfollikulitis: Sechs Fälle, die von verschiedenen Arten von Tankhaaren erzeugt werden . Essig Dermatefiliog . 2009; 100 (6): 503-506.