- Penélope Cruz trug diese Woche ein winziges Minikleid für eine Filmveranstaltung in Paris und rockte den roten Teppich total.
- Die 48-jährige Schauspielerin zeigte auf neuen Fotos von der Veranstaltung ihre unglaublich starken Beine.
- Penelope verrät nicht viel über ihre spezifischen Trainingsroutinen, aber sie legt großen Wert auf gesunde Ernährung und nimmt gerne an einer morgendlichen Schweißsession teil.
Penélope Cruz hat gerade einen tränenreichen neuen Film mit dem Titel herausgebracht Die Immensita , und sie betrat den roten Teppich in Paris, um in einem Kleid, das ihre kilometerlangen, straffen Beine zur Geltung brachte, über den Film zu sprechen.
Die 48-Jährige sorgte für eine verspielte Atmosphäre auf dem roten Teppich und trug ein geknöpftes Minikleid mit Gürtel und leicht ausgestelltem Rock. Sie vervollständigte den Look mit einer schwarzen Schleife im Haar, baumelnden Ohrringen und natürlich diesen wirklich starken Beinen.
Hier ist eines der Fotos von Penélopes ikonischem Moment auf dem roten Teppich:
Pierre Mund//Getty Images
Penelope Cruz macht einen Zwischenstopp für ein paar Fotos bei der Veranstaltung „L’Immensita“ in Paris.Penélope hat in letzter Zeit nicht viel über ihre Trainingsroutinen erzählt, und das macht auf jeden Fall Sinn, da sie damit beschäftigt ist, Filmmagie zu erschaffen und so. Trotzdem, sie hat Geben Sie allen ein paar kleine Einblicke in ihre aktuellen Gesundheits- und Wellnessroutinen und ihre Denkweise.
Penelope kürzlich erzählt Die New York Times dass sie als Kind klassisches Ballett lernte und bis zu vier Stunden am Tag übte – was den Grundstein für ihre starken Beine auf der nächsten Stufe legte. Und Penélope sprach auch darüber, wie die Tätigkeit als Tänzerin dazu beitrug, ernsthafte Disziplin zu entwickeln. „Das Gefühl, dass deine Zehen bluten, du aber mit einem Lächeln weitermachst, das prägt dich wirklich“, sagte sie.
Heutzutage legt sie großen Wert auf Krafttraining, heißt es in einem Interview mit Elle Kanada . „Ich habe 17 Jahre lang klassisches Ballett studiert und es hatte so viele Vorteile für mich“, erzählte sie. Jetzt mache ich nur noch Widerstandstraining und ein wenig Cardio.
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Übrigens: Penélope beendet ihr Training gerne früh. Sie erzählte Elle Kanada dass sie gegen 7:30 Uhr aufsteht, Sport treibt und dann mit ihren Kindern frühstücken wird.
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Was ihre Denkweise angeht, obwohl sie eine Oscar-Gewinnerin ist, erzählte Penélope Mode t Als sie mit dem Imposter-Syndrom zu kämpfen hatte, zuletzt während ihrer Arbeit mit dem berühmten Regisseur Pedro Almodóvar. „Das Lustige ist, dass ich in den ersten Drehtagen große Angst vor ihm habe, obwohl er einer meiner besten Freunde ist“, sagte sie. Ich frage mich: „Was ist, wenn er mich feuert?“ Ich habe das Hochstapler-Syndrom. Warum fühle ich mich immer noch so? Es ist Respekt. Ich möchte mich also nicht anders fühlen.
Aber Penélope scheint offenbar daran gearbeitet zu haben, ihre innere Königin des roten Teppichs zu kanalisieren, denn ihr Selbstvertrauen ist wirklich berauschend.
Was das Essen betrifft, erzählte Penélope Elle Kanada dass sie nicht zu wählerisch wird, sondern generell darauf abzielt, sich mit vielen gesunden Lebensmitteln zu stärken. „Wir haben viel Bio-Obst und -Gemüse sowie Fleisch und Fisch aus Freilandhaltung“, sagte sie. In unseren Schränken haben wir Quinoa, Nudeln, braunen Reis, Kokosnusszucker, Stevia und Schokolade. Ich liebe es, mich gesund zu ernähren. Ich folge keiner bestimmten Diät, aber ich liebe biologische, gesunde Lebensmittel; Meine Kinder essen auch so.
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