Sexting ist zweifellos eine Kunst des 21. Jahrhunderts. Unabhängig davon, ob Sie eine langfristige Beziehung führen oder gerade erst angefangen haben, jemanden kennenzulernen, ist das Versenden schmutziger Textnachrichten (natürlich einvernehmlich) eine der heißesten Möglichkeiten, jemandem zu zeigen, dass Sie ihn wollen … am besten so schnell wie möglich. Auch wenn es Ihnen etwas unangenehm ist, ein Sexting-Gespräch zu beginnen, stellt sich heraus, dass es Vorteile hat Dirty Talk Das könnte die Schmetterlinge lohnen.
Sexting kann nicht nur eine interessante Möglichkeit sein, auf einer anderen Ebene mit dem Partner in Kontakt zu treten, sondern es stärkt auch das Vertrauen, sagt Pia Holec, PsyD, eine in Chicago ansässige Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin. „Wir kommunizieren darüber, was wir miteinander machen wollen“, sagt sie.
Sexting kann auch eine unterhaltsame Möglichkeit sein, in Stimmung zu kommen – denn schließlich beginnt das Vorspiel lange bevor man das Schlafzimmer erreicht, fügt Emily Jamea, PhD, LPC, LMFT, eine in Houston ansässige Sexualtherapeutin, hinzu. Sexting ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie an ihn denken (was emotionale Intimität aufbaut) und dass Sie ihn begehren (was die körperliche Intimität fördert), erklärt sie. Im Grunde schlagen Sie also zwei Fliegen mit einer Klappe, und das alles mit einem einfachen Text.
Allerdings kann sich Sexting mit einem Partner ziemlich einschüchternd anfühlen, besonders wenn es das erste Mal ist oder schon eine Weile her ist. Was soll man sagen? Was soll man nicht sagen? Werden sie daran interessiert sein? Wenn Sie jemals einen Sext verschickt haben, der Sie vor Scham erröten ließ, haben Sie die Idee, mit Ihrem alten Klapphandy zu sexten, vielleicht ganz verworfen.
„Es besteht die Befürchtung, dass Sexting unangenehm sein wird oder dass man eine bestimmte Umgebung schaffen muss, an die man nicht gewöhnt ist“, sagt Holec. Daraus ergibt sich die Frage: „Oh mein Gott, wie werde ich wohl klingen?“ Glücklicherweise muss man sich jedoch nicht rund um die Uhr wie eine Sexgöttin fühlen, um Sexting zu betreiben, und sei es auch nur ein bisschen Flirten über Text kann viel bewirken. Wenn Sie Schwierigkeiten mit einer Aufforderung haben, schlägt Holec vor, aus vergangenen Erinnerungen oder dem Ort, an dem Sie gerne berührt werden (von Ihnen selbst oder einem Partner), zu schöpfen und von dort aus die Stimmung zu bestimmen.
Wenn das nicht Ihr Ding ist, müssen Sie sich keinen X-bewerteten Schmutz ausdenken. Stattdessen empfehlen einige Experten, eine Sprache zu verwenden, die Sie bereits zum Flirten und Necken Ihres Partners verwenden – und wissen Sie, dass Sexting dies nicht ist nur über die Wörter, die Sie verwenden. „Sexting ist alles“, sagt Shamyra Howard, LCSW, Sexologin in Baton Rouge. Denken Sie an: Bilder (ohne Gesicht, nur für den Fall), Pornoclips, Sprachnotizen, Erotik usw. Sie können Ihrem Partner sogar positive Bestätigungen geben oder über ein neues Spielzeug sprechen, das Sie gleich ausprobieren möchten.
Manchmal geht es beim Sexting mehr um das Erstellen und eine Fantasie necken , anstatt einen Orgasmus zu erreichen, sagt Sexexpertin und Sprecherin von Sweet Vibes, Tyomi Morgan. Und während es super heiß sein kann, diese Sexts beim nächsten Treffen mit dem Partner in die Tat umzusetzen, sagt Howard, dass man Sexts auch einfach machen kann, um die Erotik zu genießen.
Wie man Sext
1. Legen Sie im Voraus Zustimmung, Grenzen und Erwartungen fest.
Bevor Sie auf „Senden“ klicken, müssen Sie zunächst die Zustimmung und das Komfortniveau Ihres Partners berücksichtigen. Wenn Sie wissen, dass sie bei dem Gedanken, dass Sie heute Abend genau eintippen, wo und wie Sie von ihnen berührt werden sollen, ein wenig schwanken könnten, klären Sie im Voraus mit ihnen ihre Wünsche und Grenzen ab.
„Durch das Gespräch im Voraus werden die Erwartungen geweckt und dann kann jemand auf die Bremse treten, wenn sich etwas anfühlt, als würde es die Grenze überschreiten“, sagt die AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und Sexualpädagogin Megan Torrey-Payne, LCSW. Sie könnten sich auf ein sicheres Wort einigen, fügt sie hinzu. Und es sollte selbstverständlich sein, dass, wenn ein Sexting-Partner sagt, dass etwas nicht angenehm ist oder eine Grenze überschritten hat, die Person, die den Sext sendet, respektvoll sein und anhalten oder in eine angenehmere Richtung umleiten sollte.
Sie können auch Grenzen dafür setzen, was Sie beide besonders antörnt und was nicht. Torrey-Payne empfiehlt, sich gegenseitig (und sich selbst) zu fragen, was Ihnen gefällt, wie explizit die Dinge sein sollen, ob Sie Fotos enthalten möchten oder nicht und was Ihnen das Gefühl gibt, am kraftvollsten und sexy zu sein.
2. Beginnen Sie langsam und überstürzen Sie den Prozess nicht.
Wenn es darum geht, sich wirklich darauf einzulassen, gewinnt „Langsam und stetig“ das Rennen um … das Ziel. Sie können einen langsamen, sexy Anfang machen und etwas schreiben wie: „Ich möchte dich nur langsam an deinem Hals küssen, bis ich an deine Lippen komme“, sagt Torrey-Payne. Eine andere Idee ist: „Ich kann an nichts anderes denken, als dich zu küssen.“ Oder: „Letzte Nacht war großartig.“ Du weißt genau, wie du mich berühren musst.“ Die sind wirklich einfach, nicht zu explizit und außerdem super sexy.
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Senden Sie Ihre S.O. Ein eher PG-13-Text darüber, wie du einfach nur mit ihnen rummachen willst, sobald du nach Hause kommst, kann deine normalen Gespräche über Lebensmittel oder den Hund wirklich aufpeppen Bereite dich auf eine sexy Nacht vor zusammen.
3. Beschreiben Sie genau, was Sie tun.
Es kann einschüchternd sein, sich per SMS in eine hitzige Unterhaltung zu stürzen, vor allem, wenn man das noch nie zuvor getan hat. Aber es könnte so einfach sein, sich umzusehen und anhand von Details ein (sexy) Bild zu zeichnen.
„Der Anfang kann der entmutigendste Teil dieses ganzen Prozesses sein“, sagt Gigi Engle, ACS, Sexexpertin bei Feeld und Autorin von All The F*cking Mistakes: ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben . Gehen Sie es also langsam an und lassen Sie sich von Ihrer Umgebung inspirieren. Beschreiben Sie, was Sie tragen, was Sie tun oder was Sie später tun möchten. Und hey, wenn Ihr Aufenthaltsort oder das, was Sie gerade tun, nicht besonders angesagt ist, haben Sie die Erlaubnis, es ein wenig zu verschönern.
„Man kann sagen, dass man nackt im Bett liegt, wenn man tatsächlich im Schlafanzug ein Buch liest.“ „Ihr Partner kennt den Unterschied nicht“, sagt Engle.
4. Entdecken Sie, was Sie beide anmacht.
Wenn Sie beim Gedanken daran, Ihre Unterwäsche zu beschreiben oder wie Sie Ihre Zunge später verwenden wollen, zusammenzucken, sind Sie nicht allein. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Sexting-Fähigkeiten zu entwickeln, was sie manchmal davon abhält, es überhaupt zu versuchen. Allerdings ist es die beste Methode, ein hitziges Textgespräch mit Ihrem Partner zu beginnen, indem Sie genau herausfinden, was Ihnen an Dirty Talk gefällt und was nicht. Egal, ob es sich um eine bestimmte Sexstellung oder eine erogene Zone handelt, die Sie gerne necken, versuchen Sie, es konkret zu machen.
Wenn Sie zum Beispiel etwas mit Ihrem Partner im echten Leben ausprobieren könnten, was wäre das? Gibt es eine bestimmte scharfe Szene, die Sie in Schwung bringt? Vielleicht ist es etwas, was Sie in der Vergangenheit getan haben, oder ein neuer Knick Sie wollten schon immer etwas erkunden. Und wenn Sie aus Ihrem Kopf herauskommen und anfangen müssen, mit Ihrem anderen Kopf zu denken, empfiehlt Torrey-Payne, sich vorzustellen, was genau Sie bei Ihrem S.O. antreibt.
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Denken Sie daran, dass Sie über Ihre Fantasien sprechen. Welche sexy Gedanken haben Sie über Ihren Partner? Was würdest du gerne mit ihnen machen? Was machen sie, das dich anmacht? Das sind die Dinge, die Sie versuchen werden, in Sexts zu kommunizieren, erklärt Torrey-Payne.
5. Wenn Sie nicht weiterkommen, lassen Sie sich von Schmutz, Erotik und anderen Medien inspirieren.
Wenn es Ihnen schwerfällt, selbst auf heiße Ideen zu kommen, nehmen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes eine Seite mit sexy Stoffen wie Erotikromanen. „[Erotica] ist vollgepackt mit sexy Material, das Sie mit ins Bett nehmen können“, sagt Engle. „Der Kontakt mit erotischen Materialien kann oft großartig sein, um unseren sexuellen Dialog zu erweitern.“ Visuelle Pornos, fügt sie hinzu, können für Anfänger etwas anstrengend sein, daher empfiehlt sie stattdessen zuerst die schriftlichen Inhalte. Sie schlägt vor, Bücher wie zu lesen Die beste Frauenerotik, Band 6 , herausgegeben von Rachel Kramer Bussel, und Websites wie Literotica Und Schönheit .
Wenn erotisches Licht nicht Ihr Ding ist, können Sie sich gerne von anderen Arten von Medien inspirieren lassen, z. B. von Audio-Pornos oder sogar einer Sexszene aus einem Film, die Sie unbedingt nachstellen möchten. Wenn Sie nervös sind, können Sie Ihrem Partner einen Clip oder ein Bild der Seite Ihres Buches als Ausgangspunkt schicken und sagen: „Hey, was halten Sie davon?“ Sexy Zeit, aktiviert. (Achten Sie nur darauf, zuerst eine NSFW-Warnung auszusprechen).
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Nachdem Sie nun Ihre Roadmap haben, können wir mit dem Sexting beginnen. Egal, ob Sie ein Neuling sind, der lernen möchte, wie man seinen Partner sext, oder ein erfahrener Profi, der seine besondere Person mit ein paar neuen ~Tricks~ überraschen möchte, diese von Experten empfohlenen Sexts werden Ihnen dabei helfen, digitalen Dirty Talk auf Ihre Art und Weise zu meistern. Gerne kopieren und einfügen.
Wenn Sie sich auf die kommende Nacht vorbereiten
„Ich war den ganzen Tag abgelenkt. Alles, woran ich denken kann, ist, heute Abend meinen Mund auf dich zu legen.'
Wenn Sie etwas Solozeit genießen
„Ich kann dich nicht mehr schmecken, wenn ich mich selbst berühre … das muss sich ändern.“
Wenn Sie eine kleine Strafe brauchen (oder wollen).
„Ich war heute ein wirklich böses Mädchen – was wirst du dagegen tun, wenn ich nach Hause komme?“
Als du letzte Nacht eine *tolle* Zeit hattest
„Ich werde gerade nass, wenn ich an meinem Schreibtisch sitze, weil ich nur daran denken kann, wie du mich letzte Nacht berührt hast.“
Wenn Sie sich während des Arbeitstages heiß fühlen
„Ich wünschte, Sie wären hier in diesem Konferenzraum. Ich würde dafür sorgen, dass du mich innerhalb von Sekunden über den Tisch beugst.‘
Wenn Sie langsam beginnen möchten
„Senden Sie ein Selfie, wenn Sie können.“ Ich möchte die Lippen sehen, die ich später küssen werde.‘
Wenn Sie bereit sind, in eine Fantasie überzugehen
„Wenn ich meine Augen schließe, kann ich mir nur vorstellen, dass du auf mir liegst.“
Wenn Sie eine einfache Anfrage haben
„Bitte sei nackt, wenn ich nach Hause komme.“
Wenn Sie einfach nach dem fragen müssen, was Sie brauchen
„Ich fühle mich heute gestresst und ich glaube, ich brauche etwas Erleichterung in Form Ihrer Zunge in meinem gesamten [Genitalbereich].“
Wenn Sie viel Zeit mit Ihrem dritten Partner verbracht haben
„Was würdest du tun, wenn du ins Schlafzimmer gehen würdest und [Spielpartner] und ich jetzt nackt zusammen im Bett wären?“
Wenn Sie bereit sind, die Nacht zuvor nachzubilden
„Ich habe gerade meine Haare hochgesteckt und mich beim Gedanken daran, dass du letzte Nacht daran gezogen hast, erregt.“
Wenn Sie eine neue Idee teilen möchten
„Weißt du, was mich anmachen würde? Wenn wir heute Abend bei unserem Date Rollenspiele als Fremde spielten und du mich dann mit nach Hause nimmst und mich fickst, als wäre es das erste Mal.‘
Wenn du allein zu Hause bist
„Ich habe hier neben mir zufällig einen Vibrator... willst du mir sagen, was ich damit machen soll?“
Wenn Sie sie auf Trab halten wollen
Machen Sie sich auf den Weg
„Die Dinge, die ich tun würde, wenn ich neben dir wäre …“
Wenn Sie zu einem Telefonanruf übergehen möchten
Machen Sie sich auf den Weg
„Was ich nicht dafür geben würde, dich meinen Namen stöhnen zu hören.“
Wenn Sie die Kontrolle übernehmen möchten
Machen Sie sich auf den Weg
„Du darfst anfassen, aber komm nicht, bis ich nach Hause komme.“
Wenn Sie über Dreier sprechen möchten
Machen Sie sich auf den Weg
„Ich habe heute jemanden getroffen und darüber nachgedacht, wie viel Spaß ihr zusammen haben würdet.“ Was würden Sie davon halten, einen dritten hinzuzuziehen?'
Wenn Sie möchten, dass sie die Szene bestimmen
Machen Sie sich auf den Weg
„Erzähl mir von deiner Lieblingsfantasie, damit ich sie Wirklichkeit werden lassen kann.“
Wenn Sie die Emojis für sich sprechen lassen möchten
Machen Sie sich auf den Weg
„Das hat mich erwischt. Ich glaube, ich muss mich abkühlen. „Ruf mich an, bevor du zu Bett gehst?“
Wenn Sie Affirmationen hören möchten
Offroad-Design
„Was ist mit mir, das dich am meisten anmacht?“
Wenn Sie abenteuerlustig sind
Machen Sie sich auf den Weg
„Wie fühlst du dich, wenn dir die Augen verbunden werden oder mir die Augen verbunden werden?“
Wenn Sie mit einem Kick süß sein wollen
Machen Sie sich auf den Weg
„Du kennst meinen Körper so gut.“
Wenn Sie Ihre Begeisterung teilen möchten
Machen Sie sich auf den Weg
„Ich kann es kaum erwarten, dich später zu probieren.“
Wenn Sie sich nostalgisch fühlen
„Erinnerst du dich an das Mal, als du mich zweimal hintereinander kommen ließest? Ich kann nicht aufhören, darüber nachzudenken...‘
Wenn Sie ein Foto einer Sexstellung senden, die Sie gerne ausprobieren würden
„Nächstes Mal.“
Wenn Sie ihr Interesse wecken möchten
„Wenn Sie nur sehen könnten, was ich gerade trage … es ist seidig und reicht bis zu meinem Oberschenkel.“ Machen Sie sich nichts aus den Tippfehlern ... Ich tippe mit einer Hand.'
Wenn Sie einen Muntermacher für die Mittagszeit brauchen
„Ich kann mich bei diesem Treffen nicht konzentrieren.“ Ich wünschte, ich wäre bei dir. Was würdest du mit mir machen, wenn wir zusammen wären?'
Wenn Sie sich verspielt fühlen
„Was würden Sie tun, wenn ich nur mit einem Trenchcoat an Ihrer Tür auftauchen würde?“
Wenn Sie das Wasser testen möchten
„Ich werde dich im wahrsten Sinne des Wortes überwältigen, wenn ich dich sehe.“
Wenn Sie ein Lob aussprechen möchten
„Mmm, du machst mich verrückt.“ Das hat mich einfach so nass gemacht.'
Wenn Sie mit Ihrem neuen Spielzeug spielen möchten
„Hey Baby, ich habe gerade eine neue Kugel bekommen.“ Ich kann es kaum erwarten, es an meiner Klitoris zu verwenden, während du es mir von hinten besorgst.'
Wenn Sie sich pervers fühlen
„Ich möchte, dass du meine Hände hinter meinem Kopf fesselst und mich am ganzen Körper leckst.“
Wenn Sie wissen möchten, ob dies ein guter Zeitpunkt ist
„Willst du spielen?“
Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, aber nicht aufhören möchten
„Erzähl mir mehr.“
Wenn Sie Ihre innere Romantik kanalisieren möchten
„Ich zünde Kerzen an und spiele unsere Lieblingslieder im Schlafzimmer. Nach Hause kommen?'
Wenn Sie Lust auf Necken haben
„Da ich gleich komme, möchte ich, dass du anhältst und mich darum betteln lässt.“
Wenn Sie aus einem heißen Traum aufwachen
„Ich habe letzte Nacht von dir geträumt und jetzt kann ich nicht aufhören, an dich zu denken.“ Ich möchte deine weichen Lippen auf meinen spüren.'
Wenn Sie ein Bild malen möchten
„Ich bin nackt zu Hause und alles, was ich will, bist du in mir.“ Ich möchte dich an der Tür begrüßen, deine Hose herunterziehen und auf die Knie fallen.‘
Wenn Sie das Gefühl haben, kostenlos zu sein
„Nur du kannst dafür sorgen, dass ich mich so gut fühle.“
Wenn Sie bereit sind, die Gegend zu erkunden
„Sollen wir heute Abend etwas Neues ausprobieren?“
Wenn Sie Ihre Recherche abgeschlossen haben
„Ich habe meinen Lieblings-Podcast gehört und eine neue Technik gehört, die ich später ausprobieren möchte …“
Wenn Sie Ihren Hunger stillen möchten
„Fütterst du mich nach dem Abendessen mit Erdbeeren und leckst mir Schlagsahne ab?“
Wenn Sie ein Foto eines Spielzeugs senden
„Willst du zuschauen?“
Wenn Sie ihnen ein wenig Kontrolle geben möchten
„Was wünschst du dir, was ich jetzt mit dir machen würde?“
Wenn Sie von der letzten Nacht träumen
„Mir hat die Art und Weise, wie du meine Kopfhaut massiert hast, sehr gut gefallen. Ich hatte am ganzen Körper ein Kribbeln.‘
Wenn Sie Fotos senden, auf denen Sie Ihre Lieblingsunterwäsche Stück für Stück ausziehen
„Möchten Sie mehr sehen? Sag mir, was du mir als Erstes antun würdest, wenn du hier wärst.‘
Wenn Sie die Minuten herunterzählen
„Ich kann es kaum erwarten, dich zu sehen.“ Ich werde so nass, wenn ich an das letzte Mal denke, als du mir einen runtergeholt hast.'
Wenn Sie das ganze Vorspiel wollen
„Lass es uns schön langsam angehen.“ Ich werde mit jeder SMS mehr und mehr erregt.‘
Wenn Sie sie einzeichnen müssen
„Ich komme morgen Abend vorbei.“ Ich hoffe, du bist bereit :)'
Wenn Sie in ihren ... Kopf eindringen möchten
„Erzähl mir deine Masturbationsfantasie und ich erzähle dir meine.“
Wenn Sie es auf 100 erhöhen möchten
„Ich möchte dich jetzt in mir spüren.“
Wenn Sie Rollenspiele per Video spielen möchten
„Während du mir beim Spielen zuschaust, weißt du einfach, dass ich mir dich vorstelle.“
Wenn Sie per Sprachnachricht bestätigende Worte übermitteln möchten
„Du weißt genau, was du sagen musst, um mich ganz heiß zu machen.“
Wenn Sie eine Fantasie zum Leben erwecken möchten
„Ich habe diesen Artikel über Analsex gelesen und er hat mich zum Nachdenken gebracht. Kann ich Ihnen davon erzählen?'
Wenn Sie die Sinne ansprechen möchten
„Ich bin gerade in eine Decke gewickelt und es fühlt sich zu gut auf meiner nackten Haut an.“
Wenn Sie die Bühne bereiten
„Ich bin nackt und tropfnass, nachdem ich heiß geduscht habe.“ Schade, dass du nicht hier bist...‘
Wenn Sie die Regeln festlegen
„Entspann dich einfach und lass mich dafür sorgen, dass du dich gut fühlst.“
Wenn Sie mitteilen möchten, was Sie gerne tun
„Weißt du, was ich liebe? Es bringt dich so hart zum Kommen.'
Wenn Sie sie vermissen
„Ich wünschte, du wärst hier, damit ich _____ könnte.“
Wenn Sie ihnen einen Selbstvertrauensschub geben möchten
Machen Sie sich auf den Weg
Habe ich dir jemals gesagt, wie großartig du in [Position oder Sexbewegung] bist? Ich meine, wow.
Wenn Sie eine bestimmte Szene nachbilden möchten
Machen Sie sich auf den Weg
Ich sah diese Szene und dachte sofort an uns. Versuchen wir es heute Abend?
Wenn Sie den Tag richtig beginnen möchten
Machen Sie sich auf den Weg
Guten Morgen, Baby. Ich liege im Bett und stelle mir deine Lippen auf mir vor ...
Wenn Sie ihnen einfach schon eine Freude machen wollen
Machen Sie sich auf den Weg
Es sieht so aus, als wäre es an der Zeit, dass ich dich zum Kommen bringe. Wie kann ich?
Wenn Sie Lust auf versauten Telefonsex haben
Machen Sie sich auf den Weg
Willst du mich stöhnen und für dich betteln hören? Rufen Sie mich an.
Wenn alles gesagt und getan ist
„Das war unglaublich. Ich liebe die Art, wie du mich fühlst.‘
Treffen Sie die Experten:
Pia Holec , PsyD, ist ein Psychotherapeut und Sexualtherapeut mit Sitz in Chicago. Emily Jamea , PhD, LPC, LMFT ist eine Sexualtherapeutin mit Sitz in Houston. Shamyra Howard , LCSW ist ein Sexologe mit Sitz in Baton Rouge. Tyomi Morgan ist Sexexpertin und Sprecherin des Sex-Wellness-Shops Sweet Vibes. Megan Torrey-Payne , LCSW ist ein AASECT-zertifizierter Sexualtherapeut und Sexualpädagoge. Gigi Engle, ACS ist Sexexpertin bei Gefühlt und Autor von All the F*cking Mistakes: ein Leitfaden für Sex, Liebe und das Leben .
