Wirkstoffe sind die schweren Hitter der Hautpflege, die so ziemlich jeder verwenden sollte (natürlich gibt es Ausnahmen für Menschen mit extrem empfindlicher Haut und bestimmte Hauterkrankungen) für klare, leuchtende Haut. Wenn Sie wie wir sind, haben Sie möglicherweise bereits einen Badezimmerschrank mit diesen starken Kraftwerken, einschließlich Säuren (Alpha- oder Beta-Hydroxy) und Retinoiden, gebaut. Aber Sie wissen, was sie über zu viel Gutes sagen - lassen Sie diese beeindruckenden Zutaten nicht zu Ihrem Hautpflegeuntergang werden. Die Einschränkung zu solch starken Zutaten? Sie Spiel nicht gut zusammen .
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich mit nur einem zufrieden geben müssen. Wir haben Dermatologen gebeten, uns zu sagen, wie man AHAS und Retinol zusammen benutzt, um zu ernten alle der Vorteile. Scrollen Sie durch, um herauszufinden, wie es gemacht wird.
Treffen Sie die Experten
- Rachel Nazarian , MD ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei Schweiger Dermatologie. Sie spezialisierte sich auf allgemeine und kosmetische Dermatologie sowie dermatologische Chirurgie.
- Eine Unaea , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter medizinischer und kosmetischer Dermatologe bei Boutik Dermatologie in Los Angeles.
Was sind Ahas/Bhas?
Säuren beides Alpha-Hydroxy und Beta-Hydroxy peelen Sie die Haut. Glykolsäure [AHA] und Salicylsäure [A BHA] funktionieren im Hinblick auf chemisches Peeling besser. Um Hautschäden zu vermeiden, verwenden Sie jeden zweiten Tag eine AHA maximal.
Was ist Retinol?
Retinol Arbeiten durch Abnahme von Melanin (oder Pigmentproduktion in Sthe Kin) und abnehmender Sonnenflecken, können aber auch die Kollagenproduktion in tieferen Hautschichten steigern und dazu beitragen, dass Kollagen und Elastin bereits dort aufrechterhalten werden, sagt Dr. Nazarian. Retinols, like RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum , remains the most dermatologist-recommended anti-ager because of its scientificalley proven benefits (it’s the most studied skincare ingredient to date).
Laut Dermatologen Onyeka Obioha, MD, Topical Vitamin A oder Retinol, stört der Pigment-produzierende Weg und erhöht den Zellumsatz, wodurch sie besonders groß für Akne-induzierte Hyperpigmentierung sind. Solange Sie nicht schwanger oder stillt, können Sie von einem Retinoid profitieren. Es ist der heilige Gral in der Hautpflege. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Akne, Hyperpigmentierung, Hautstruktur und Altern haben, können Sie von einem Retinol profitieren. '
MYM Beauty Tipp
Retinol should only be used at night as they are inactivated with UV exposure.
Mischen von AHAs und BS
'Alpha Paratose Pillaris . Sie sind in vielen verschiedenen Formulierungen erhältlich, von Reinigungsmitteln und Gelen bis hin zu Seren und Cremes und laut Dr. Obioha Morgen und Nacht verwendet werden, obwohl sie die Haut empfindlicher für die Sonne machen, wenn sie morgens vor der Sonne -Exposition verwendet werden. Die beiden können zusammengemischt werden und häufig in der Wiederaufnahme von Produkten gepaart gefunden werden. Abhängig von der Wirksamkeit und Häufigkeit des Gebrauchs können Säuren jedoch an empfindliche Haut gereizt werden. Wenn Sie also eine Rötung oder Beschwerden bemerken, reduzieren Sie die Verwendung, bevor Sie sie wieder aufbauen, wenn sich die Haut gewöhnt.
MYM Beauty Tipp
Bei der Einführung von Wirkstoffe in Ihre Hautpflege -Routine ist es immer am besten, langsam zu beginnen, zu überwachen, wie die Haut reagiert und von dort aus allmählich zunimmt.
Mischen von AHAS / BAS mit Retunls
Da AHAS, BHAs und Retinoide die Zellumsatz steigern, wird nicht empfohlen, diese Zutaten innerhalb derselben Routine zu kombinieren. Ansonsten besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit von Irritation und Hautbarriereschäden .
Diese Zutaten sollten nicht gleichzeitig gemischt und angewendet werden, sagt Dr. Nazarian. Das Auftragen von Retinol und AHA/BHA an einem Abend ist ein Rezept für gereizte, trockene Haut. Die einzige Ausnahme ist, wenn Sie ein einzelnes Produkt verwenden, das beide Inhaltsstoffe enthält, die formuliert worden wären, um die Stabilität zu gewährleisten und das Reizrisiko zu verringern. Davon abgesehen werden die meisten Hauttypen nicht von einer so starken Kombination profitieren.
Wie man Ahas/BHAS und Retinole zusammen benutzt
Um sicherzustellen, dass jedes Produkt in seiner stabilsten Form verwendet und aufrechterhalten wird, wenden Sie sich nächtlich ein Produkt auf Ihr Gesicht an, sagt Dr. Nazarian, dass der beste Weg, um die Vorteile von Retinol und Säuren zu nutzen, darin besteht, sie einzeln hinzuzufügen und die Zeit zu ermöglichen, bevor Sie sich auf die anderen umstellen. Zum Beispiel würde man damit beginnen, einmal pro Woche eine kleine erbsengroße Menge an Retinoid zu verwenden und zu warten, um zu sehen, wie die Haut reagiert, bevor sie zweimal wöchentlich und dann dreimal wöchentlich wechselt. Sobald dieses Regime seit Wochen aufrechterhalten wurde, können Sie in einer Nacht, in der Sie das Retinoid nicht verwenden, mit einer topischen Säure beginnen. Erhöhen Sie dann die Frequenz zu jeder zweiten Nacht langsam und wechseln Sie sich mit dem Retinoid abwechselnd. Wenn Sie mit solchen Wirkstoffen neu sind, suchen Sie nach Ölformulierungen wie dem Instagram-Famous Mara Abends Primrose Grüne Teealgen Retinolöl , was auch hilft, die Haut zu beruhigen.
Kombination von Retinoiden und AHAs/BHAs kann zu Trockenheit und Hautreizungen führen, echos Dr. Obioha. 'Wenn benutze a Retinol Ich empfehle, Säuren entweder als Reinigungsmittel oder in alternativen Nächten zu verwenden, damit die Haut nicht übergerissen wird. '
Wichtige Erkenntnisse
- AHAs und BHAs können gemischt werden, um ihre Nutzen für die Auftauchen zu verstärken. Abhängig von der Wirksamkeit oder Frequenz der Verwendung kann die Kombination jedoch an empfindliche Haut gereizt werden.
- Es wird nicht empfohlen, AHAs/BHAs mit Retinol zu kombinieren, es sei denn, sie sind in einem einzigen Produkt zusammen formuliert. Selbst in solchen Fällen kann die Potenz für empfindliche Hauttypen zu irritierend sein.
Das Mitnehmen
Wenn es um aktive Hautpflegezutaten wie Säuren und Retinole geht, aktiv ist das Schlüsselwort. Ihre Potenz trägt zu den Wundergebnissen bei, die sie erzielen können, aber sie können Sie (im wahrsten Sinne des Wortes) in ihrem Gefolge verbrennen. Binden Sie Ihre Begeisterung ein, unabhängig davon, wie dies gerechtfertigt ist, und tauchen Sie einen Zeh (oder Finger in diesem Fall) langsam vor, bevor Sie direkt eintauchen. Und denken Sie daran: Während Ahas und Bhas gut zusammen spielen können, mischen Säuren und Retinole einfach nicht. Produkte, die beide Zutaten enthalten, sollten stabil und gut verträglich sein. Es wird jedoch nicht empfohlen, separate Retinol- und AHA/BHA-Produkte innerhalb derselben Routine zu kombinieren.
FAQ- Können Sie Ahas und Retinol zusammen verwenden?
Nein, unsere Experten empfehlen nicht, diese Zutaten in derselben Routine zu verwenden (es sei denn, sie ist in einem einzigen Produkt zusammen formuliert), da sie zu Reizungen führen können, was mehr Schaden als Nutzen verursacht. Verwenden Sie stattdessen Ahas an einer Nacht und verwenden Sie Retinol separat im nächsten.
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Chicago
