Cellulite ist super verbreitet und nichts, das man selbstbewusst sein muss. Es ist durch seine Beulen und Grübchen erkennbar, die sich am häufigsten auf den Oberschenkel, Gesäß und Hüften befinden. Obwohl 80% bis 90% der Frauen Cellulite habenSie dürfen eine Änderung vornehmen wollen. Und wenn Sie dies tun, müssen viele Behandlungsmöglichkeiten berücksichtigt werden. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass es eine schlechte Seite von Dingen gibt, die falsche Behandlungen, Trainingsroutinen und Diäten beinhalten, die versprechen, Sie auf magische Weise von Cellulite zu befreien, was sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Gehen Sie also mit Vorsicht vor.
Wenn Sie daran interessiert sind, etwas zu versuchen, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern, könnte das Schröpfen Ihre Antwort sein. Das Schröpfen ist eine ganzheitliche Behandlungsoption, die dazu beitragen kann, die Hautstruktur zu verbessern und das Erscheinungsbild von Cellulit zu verringern (und gleichzeitig eine gewisse Entspannung zu verleihen). Im Folgenden erläutern Gudrun Snyder, Ärztin für ostasiatische Akupunktur, und der Akupunkteur und Kräuterheilkundler Robert Youngs, wie das geht Schröpfen kann Cellulite beeinflussen.
Treffen Sie die Experten
- Gudrun betrügt D.Ac., MSAc, LAc, ist ein Arzt für ostasiatische Akupunktur, der sich auf einen Behandlungsansatz zur Ursachenbekämpfung spezialisiert hat.
- Robert Youngs ist eine Akupunkteurin und Kräuterkenntnis in Beverly Hills, CA.
Was ist Schröpfen?
Schröpfen ist eine Praxis, die in Asien und Europa bereits 3000 v. Chr. praktiziert wird. Laut Snyder handelt es sich um ein Instrument, mit dem Akupunkteure verschiedene Gesundheits- und Wellnessprobleme behandeln können, von der Schmerzlinderung bis zur Entspannung. „Wir nutzen Sog, um Blut und Energie, Qi, wie es traditionell genannt wird, zu transportieren.“ Chinesische Medizin , in die Gegend“, sagt der Akupunkteur Robert Youngs. „Es soll Stagnation auflösen und Ihr Blut bewegen, die Durchblutung steigern und …“ Lymphdrainage und lösen Probleme, die manchmal tief in den Faszien und den Muskelschichten liegen. '
Wie funktioniert Schröpfen?
Die Absaugung des Schröpfens bringt rote Blutkörperchen in den Bereich, was häufig zu Blutergüssen führen kann, da die roten Blutkörperchen in der Gegend bleiben, um weiter zu heilen - ähnlich, wenn Sie eine Verletzung haben, wenn Sie herunterfallen, sagt Youngs. Das Schröpfen erhöht nachweislich die roten Blutkörperchen. Einfach ausgedrückt bringt Ihr Arzt diese roten Blutkörperchen künstlich durch Absaugen in einen Bereich. Ein Bluterguss bleibt ein Zeichen dafür, dass tief in der Muskelschicht etwas geheilt werden muss.
„Ich halte die Schröpfspuren eher für diagnostisch“, fügt Youngs hinzu. „Man kann auf beiden Seiten des Körpers den gleichen Druck ausüben, und manchmal entsteht an bestimmten Stellen ein viel dunklerer Fleck als an anderen.“ Daher sind es diese Bereiche, die einer Heilung bedürfen“, sagt er.
Verbessert das Schröpfen Cellulite?
Snyder sagt, dass es nur sehr begrenzte Forschungsergebnisse zum Schröpfen speziell bei Cellulite gibt und dass die meisten Studien zu gemischten Ergebnissen geführt haben. Allerdings kann das Schröpfen die Durchblutung verbessern, den Lymphabfluss anregen und Fettzellen abbauen. „Einige kleine Studien haben eine vorübergehende Verbesserung des Erscheinungsbildes von Cellulite nach der Schröpftherapie gezeigt, diese Effekte können jedoch auf vorübergehende Veränderungen des Hautbildes zurückzuführen sein, die durch das Saugen verursacht werden“, sagt sie. „Die tatsächliche Reduzierung von Cellulite selbst wurde nicht durchgängig nachgewiesen. Es ist wichtig zu beachten, dass Cellulite ein komplexer Zustand ist, der von mehreren Faktoren beeinflusst wird.“ Während Schröpfen vorübergehend zu einer Verbesserung des Hautbildes führen kann, ist es unwahrscheinlich, dass es eine langfristige Lösung für Cellulite darstellt.“
Laut Youngs gibt es mehrere Variablen, die für Cellulite verantwortlich sein können. Insbesondere kann Cellulite auf schlechte Blutkreislauf, lymphatische Probleme (wo es nicht so gut wie er sollte), Flüssigkeitsretention und hormonellen Ungleichgewichten sein. Er sagt, das Schröpfen bewegt Ihr Blut, erhöht die Durchblutung und verringert den Aufbau von Flüssigkeit. Daher ist es eine effiziente Möglichkeit, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern. Die Absaugung der Tassen bricht auch das Cellulite auf und ändert die Textur Ihrer Haut mit wiederholtem Gebrauch, behauptet Youngs. In der traditionellen chinesischen Medizin sehen sie Krankheiten, die durch eine Stagnation oder Blockierung des Energieflusss verursacht werden, und Cellulite ist nicht anders.
MYM Beauty-Tipp
Schröpfen können verwendet werden, um präzise Bereiche auf dem Körper abzunehmen - Butt, Oberschenkel, Hüften usw. -, andere Methoden wie Diät und Bewegung können auf diese Bereiche nicht speziell abzielen.
Verschiedene Arten von Schröpfen für Cellulite
„Wir verwenden gerne eine Kombination aus Schröpfen und chinesischen Kräutern, sowohl innerlich als auch äußerlich zur Cellulite-Behandlung.“ „Sie können zwischen stationärem Schröpfen und laufendem Schröpfen wählen“, sagt Youngs. Beim laufenden Schröpfen, erklärt er, bewegen sich die Schröpfgläser beim Absaugen über die Haut und erzeugen dabei mithilfe von Öl einen Gleiteffekt. Allerdings weist Youngs darauf hin, dass stationäres Schröpfen häufiger verwendet wird, da das Bewegen der Schröpfgläser zu Beschwerden führen kann. In der ersten Sitzung werden die Schröpfgläser etwa fünf bis zehn Minuten lang auf der Haut belassen, wobei sich die Dauer auf bis zu 20 Minuten erhöht, wenn sich die Person an die Behandlung gewöhnt. „Man kann innerhalb von zwei bis vier Besuchen mit sechs bis acht Behandlungen mit Veränderungen rechnen“, sagt Youngs.
So verwenden Sie das Schröpfen für Cellulite richtig
- Tragen Sie Körperöl oder Creme auf den Bereich auf, den Sie behandeln möchten. Dies wird die Bewegung der Tasse erleichtern.
- Legen Sie die Tasse auf den Behandlungsbereich, drücken Sie sich und lassen Sie sie dann frei.
- Lassen Sie die Tasse 15 Minuten lang mit kreisenden oder hin- und hergehenden Bewegungen gleiten.
- Wiederholen Sie dreimal pro Woche und arbeiten Sie sich täglich bis zu zehnminütiger Sitzungen.
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Schieben Sie die Tasse nicht zu fest nach unten, um die richtige Menge an Saugen zu erstellen. Ihre Haut muss sich beim Start an die Behandlung gewöhnen. Jeder Schmerz bedeutet, dass es zu viel Saugen gibt. Entfernen Sie die Tasse und beginnen Sie von vorne.
Wie man Blutergüsse nach dem Schröpfen behandelt
„Wenn Sie einen zugelassenen Akupunkteur aufsuchen, der in der Schröpftherapie ausgebildet ist, sollten Sie keine blauen Flecken davontragen“, sagt Snyder. „Stattdessen kann es aufgrund zugrunde liegender gesundheitlicher Ungleichgewichte zu Markierungen kommen, die wie Blutergüsse aussehen.“ Sie können Arnika oral einnehmen oder topisch auf die Stelle auftragen.' Ihre persönliche Empfehlung ist, sich zu bewerben Vertlys Körperlotion Für beruhigende Schmerzen, verletzte oder in einem Bereich, der ein wenig Aufmerksamkeit benötigt.
Youngs benutzt gerne eine topische Kräuterformel . Es handelt sich um eine Mischung, die häufig in Mixed Martial Arts verwendet wird, um die Heilung von Blutergüssen und Verletzungen zu beschleunigen. „Ein weiterer wichtiger Aspekt von Kräutern ist, dass sie dabei helfen können, einige der Grundprobleme zu behandeln, die Cellulite überhaupt verursachen, wie etwa hormonelle [Einflüsse]“, sagt Youngs. ' Harmonie der Frauen ist eine Kräuterformel, die Dang Gui enthält, ein bekanntes chinesisches Kraut adaptogen , enthält Phytoöstrogen und hilft, den Hormonhaushalt auszugleichen. Unregelmäßige Perioden und schmerzhafte Perioden können häufig mit Cellulite einhergehen (wenn sie durch Hormone beeinflusst wird), und wir behandeln sie lieber mit einem Kräuterpräparat in Kombination mit Akupunktur, anstatt nur eine Behandlung anzuwenden.“ Es ist die Kombination dieser Methoden, die Ihrem gesamten Körper hilft, betont er.
Der letzte Imbiss
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von Cellulite -Behandlungen variieren kann und keiner von ihnen dauerhafte Ergebnisse liefert, sagt Snyder. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, einschließlich regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und hydratisiertem Bleiben, kann dazu beitragen, die Gesundheit der Haut zu verbessern und das Aussehen von Cellulite zu verringern. Für diejenigen, die nach leichter und potenziell vorübergehender Verbesserung der Hautstruktur suchen, ist der Versuch wert. Die Praxis präsentiert eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von der Schmerzlinderung und einer verstärkten Kreislauf bis hin zu verbesserter lymphatischer Entwässerung und allgemeiner Entspannung.
- Hilft Schröpfen dabei, die Haut zu straffen?
Schröpfen kann Stagnation auflösen und Blut bewegen sowie die Durchblutung und Lymphdrainage verbessern, sagt Snyder. Schröpfen kann auch Probleme lösen, die manchmal tief in den Faszien- und Muskelschichten liegen, um Cellulite zu reduzieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Cellulite als eine Erkrankung angesehen, die durch eine Stagnation oder Blockierung des Blutflusses verursacht wird. Snyder fügt hinzu, dass Schröpfen dazu beitragen kann, unzureichende Blutzirkulation, schlechte Lymphdrainage, Flüssigkeitsansammlungen und hormonelle Ungleichgewichte zu verbessern – und somit dabei hilft, Cellulite zu bekämpfen.
- Was ist die beste Behandlung gegen Cellulite?
Es gibt verschiedene Behandlungen, die dabei helfen können, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern, darunter auch Füllstoffe (z. B Radiesse ), Laser und Injektionen (wie QWO). Cellulaze ist ein Laser, der funktioniert, indem die Kollagenbänder unter der Haut abgebaut werden, die Cellulite verursachen. Steif ist ein Verfahren, das auf bestimmte betroffene Bereiche unter der Haut abzielt. Es wurde von der FDA im Jahr 2023 gelöscht und erfordert eine Lokalanästhesie. Cellfina ist eine weitere minimal invasive Behandlung, bei der Microblades zur Behandlung von Cellulite verwendet werden. Es gibt auch nicht-invasives Verfahren auf dem Markt wie z. B. Endmologie , ein Gerät zur Tiefengewebsmassage. Emtone ist eine Behandlung, bei der Radiofrequenz zur Straffung und Reduzierung schlaffer Haut eingesetzt wird, während Resonic Hochfrequenz-Ultraschall verwendet, um Gewebebänder zu zerstören, die zur Cellulite beitragen.
Fazit: Es gibt eine Vielzahl an Behandlungsmöglichkeiten gegen Cellulite. Je nach Bedarf kann eine Kombination dieser Methoden eingesetzt werden. Bei der Prüfung Ihrer Möglichkeiten ist es wichtig, einen staatlich geprüften Dermatologen zu konsultieren.
Zug Gabriel, MD, FACS, Vivian Chan, PA-C, Marissa Caldarella, PA-C, Tanya Wayne, PA-C, Erin O'Rorke, MD. Cellulite: Aktuelle Erkenntnisse und Behandlung . Ästhetic Surgery Journal Open Forum , Band 5, 2023, Ojad050. doi: 10.1093/Asjof/Ojad050
Al-Bedah AMN, Elsubai IS, Qureshi NA, Abushanab TS, Ali GIM, El-Olemy AT, Khalil AAH, Khalil MKM, Alqaed MS. Die medizinische Perspektive der Schröpftherapie: Wirkungen und Wirkmechanismen . J Tradit Complement Med . 30. April 2018; 9 (2): 90-97. DOI: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003
Al-Bedah AMN, Elsubai IS, Qureshi NA, et al. Die medizinische Perspektive der Schröpftherapie: Wirkungen und Wirkmechanismen . J Tradit Complement Med . 2018; 9 (2): 90-97. Doi: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003
